个人形象礼仪策划方案

时间:2023.11.3

  一个人的形象非常重要,那么个人形象礼仪策划方该如何写呢?下面请参考小编分享个人形象礼仪知识。

个人形象礼仪策划方案

  个人生活形象礼仪常识

  1. 别人给倒水时,不要干看着,要用手扶扶,以示礼貌。

  2. 别人对你说话,你起码要能接话,不能人家说了上句,你没了下句,或者一味的说着啊啊啊,是是是。

  3.有人盯着你看的时候不要直视对方,假装没注意到。

  4. 心情不好,再好的护肤品和化妆品也补救不了皮肤。

  5. 睡眠不好,会使人说话语无伦次,反应迟钝,黑眼圈突出。

  6. 别人释放“有毒气体”的时候不能嫌恶地躲开或者拿手扇,装作若无其事。

  7. 被领导训斥的时候,不要低头,要直视领导,面带微笑,表示接受批评,领导的火就会慢慢消退,否则,领导会火上加油。

  8. 女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花。

  9. 吃完饭退席时说:“我吃完了,你们慢吃。

  ”

  10.给人递水递饭一定是双手。

  女性个人形象与礼仪的重要性

  在这里需要我们明确形象是怎样构成的,形象主要是由内涵和外延两大要素构成的。

  内涵是什么?内涵就是指的一个人的道德,品质。

  道德品质这是第一要素。

  第二要素就是学识,道德品质我认为是人内涵的基础。

  古人云:欲修身必先利其德。

  那么在今天我们的上层社会,我们女性的德应该怎么体现呢?这就是“三德”。

  在家里要有家庭美德;在工作岗位我们要有职业道德;在公共场所,我们作为中华人民共和国的公民,我们要有公共道德。

  如果你具备这“三德”的话,我就说姐妹们,我们女性的内涵形象就比较丰满了。

  那么是不是有了德,我们形象就已经内涵充盈到了不能再充盈了?当然不是。

  在市场竞争的时代,我们女性要生存,要立足,我们必须要有本领,这就是第二要素,我们必须有学识。

  人们说女性形象好,是不是有气质?气质来自于什么,外包装固然重要,然而内涵,学识带给你的底蕴,才是你气质的最根本的要素。

  人们说,腹有诗书气自华,就是这个道理。

  那么姐妹们,如果你内涵有了这么好的品德,有了丰厚的学识,接下来我们才能谈到外延的问题。

  外延是我们女性形象不可缺少的一个内容。

  外延指什么呢?外延也有两个内容,一个就是能力,能力就是指的才干和技能。

  那么能力的范围非常广,我们在生存当中没有能力是不能生存的。

  今天我要讲的,能力当中有一个能力也是不可或缺的,这就是人际交往,接人待物的能力。

  那么外延还有一个内容,就是你形象的外在视觉效果,也就是说你的穿着打扮,言谈举止,这样一些可视的外在行为。

  那么我们说能力,外延的接人待物能力,以及我们穿着打扮,言谈举止,这是什么内容呢?这恰恰就是礼仪的内容。

  为什么?因为礼仪看似是外在的东西,它恰恰是你内涵的外延。

  试想一个人如果你道德卑微,情感猥琐,不学无术的话,你不可能有高雅的举止,也不可能有优美的言谈。

  正是从这个意义上我说,通过你的外在的举止,穿着打扮,接人待物,人们可以探询到,你内涵到底充盈到什么程度,深厚到什么程度。

  那么礼仪是怎么样展示我们女性形象的呢,展示我们的内涵的呢?

  我可以通过大家的说话,通过我们的穿着打扮,通过我们的办事效率来看出,礼仪是如何的塑造着我们自身的美好形象,推销着我们女性的美好形象。

  比如说话,我们更多的是通过口头语言进行交流,那么同样一句话不同的人说出来不一样。

  办事的时候同样办一件事情,那么A办出来和B办出来,给人的感觉就不一样。

  这是什么,就是会说话的人,会办事的人,同样一句话,同样一件事,让另外一个同志说出来了,很可能让人不能接受。

  事情办了回头怎么想心里都别扭,总在想这是什么素质,什么呢,这就是不会说话的人。

  那么怎么体现我们会说话呢,姐妹们,注意两个原则,第一就是得体适度的原则。

  什么叫得体适度,说话得体,就是符合自己的身份,也要符合交际对象的身份。

  如果你说了不符合你身份的话,我们中国有句俗话说,这个人失身份了,不得体了。

  那么怎么体现得体了,注意角色转换。

  我们女性要在不同的场合,扮演的角色不一样,角色变了,身份变了,你的交往的技巧,心态都要发生变化。

  什么叫适度,适度指的是你说话的用词,表情,语气,恰到好处。

  大家看这个表达,这也是一个功夫。

  你怎么能够直抒胸臆,说的确实是把你统统(要说的)都表达出来。

  这是要练的。

  个人形象礼仪培训方案

  培训目的:随着社会的发展,人类文明的进步,个人形象设计及个人社交礼仪已经成为人们生活中不可或缺的组成部分,个人形象设计,缩短大家摸索的时间,提升穿衣品味与素质,让人人都充满自信有魅力,

  启发生命活力;通过形体训练提升个人形象气质,塑造良好体态,养成良好习惯;并通过掌握社交礼仪与技巧从而建立更良好的人际关系。

  培训对象:所有想提升个人品位和形象的人士

  上课时间:12课时一对一上课

  主要内容:本课程分为两大模块

  模块一:职业形象塑造

  模块二:商务社交礼仪

  模块一:个人形象礼仪打造成功职场形象(通过个人形象塑造建立良好人际关系)

  一、仪容、仪表礼仪(正确穿着打造您良好的第一印象)

  (一)色彩风格分析

  (二)服饰搭配技巧

  (三)不同场合正确着装技巧

  (四)首饰的正确搭配

  (五)衣橱管理

  二、优雅的仪态礼仪(形体矫正)

  仪态主要是指人们在活动中的动态或静态的造型,又称姿势、姿态、举止。

  包括站姿、坐姿、行姿、蹲姿和手势

  (一)眼神训练:注视角度、方式、时间、部位、热情眼神练习

  (二)笑容训练:含笑、微笑的基本要领、嘴笑眼笑心笑的训练方式

  (三)站姿:基本要求、注意事项、几种常见的站姿

  不雅的站姿

  (四)坐姿:基本要求、注意事项、几种常见的坐姿

  不雅的站姿

  (五)行姿:行姿的基本要求、行姿的注意事项

  (六)蹲姿:蹲姿的基本要求、两种种常见的蹲姿、蹲姿注意事项

  不雅的蹲姿

  (七)手势:手势的基本要求、手势的注意事项、几种常见“请”的手势。

  传递物品的基本要求。

  (八)引领礼仪:商务引领过程中正确的手势及姿态

  三:沟通技巧(赞美的语言帮您带来良好的人际关系)

  (一)行之有效的练习方法

  (二)科学发声的艺术训练

  (三)吐字清晰、音色纯正有窍门

  (四)倾听的艺术

  (五)沟通技巧

  模块二:商务社交礼仪

  一、商务人员职场交往礼仪

  (一)接待、拜访礼仪

  (二)名片礼仪

  (三)拥抱礼仪

  (四)乘车礼仪

  (五)握手礼仪

  (六)递送物品礼仪

  (七)行路礼仪

  (八)送别礼仪

  (九)电梯礼仪

  (十)电话礼仪

  二、商务人员餐饮礼仪

  (一)西餐中的礼仪文化

  (二)各类西餐餐具的优雅使用

  (三) 西餐的座次排列

  (四)西餐中的酒文化

  (五)西餐的用餐方式与流程示范

  (六)中餐礼仪规范


第二篇:个人形象礼仪


  礼仪是在人际交往中,以一定的、约定俗成的程序、方式来表现的律己、敬人的过程。涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。下面是个人形象礼仪的一些基本知识。

个人形象礼仪

  个人形象礼仪原则一

  (1)对朋友的态度要永远谦恭,要常常微笑着同别人交谈,交往。

  (2)对周围的人要时时保持友好相处的关系,寻找机会多为别人做些什么,例如,你的邻居病了,你能想到为他做一碗可口的汤,别人对你就会经久难忘。

  (3)当别人给你介绍朋友时,你应集中精力去记住人家的名字。在以后的交往中,你一见面就能叫出他的名字,人家就会觉得这个人很热情,很有心。

  (4)要学会容忍,克服任性,要尽力理解别人,遇事要设身处地为别人着想。

  做到这一点就能让朋友感到亲切、可信、安全。

  2.形象和礼仪的关系

  古人云:欲修身必先利其德。

  那么是不是有了德,我们形象就已经内涵充盈到了不能再充盈了?当然不是。人们说女性形象好,是不是有气质?气质来自于什么,外包装固然重要,然而内涵,学识带给你的底蕴,才是你气质的最根本的要素。人们说,腹有诗书气自华,就是这个道理。能力当中有一个能力也是不可或缺的,这就是人际交往,接人待物的能力

  。那么外延还有一个内容,就是你形象的外在视觉效果,也就是说你的穿着打扮,言谈举止,这样一些可视的外在行为。那么我们说能力,外延的接人待物能力,以及我们穿着打扮,言谈举止,这是什么内容呢?这恰恰就是礼仪的内容。礼仪看似是外在的东西,它恰恰是你内涵的外延。

  试想一个人如果你道德卑微,情感猥琐,不学无术的话,你不可能有高雅的举止,也不可能有优美的言谈。

  正是从这个意义上我说,通过你的外在的举止,穿着打扮,接人待物,人们可以探询到,你内涵到底充盈到什么程度,深厚到什么程度。

  一个人的形象绝不仅仅是单纯指他的长相、外貌,而是由他的修养以及为人、处世、谈吐等诸多方面来综台体现的。

  美好的外在形象固然会在社交中对一个人有所帮助,但最终决定一个人形象的关键因素是他的内在品质。如果您具有以优秀品质为支撑的良好的自我形象,相信人人都会愿意与您密切相处。

  德国诗人歌德曾经说过这样一句话,“外貌美只能取悦一时,内心美方能经久不衰。”所以,良好的自我形象更多需要的还是后天的塑造。

  那么,我们在塑造自我形象时,应该注意培养哪些方面的品质呢?

  (1)掌握在修养方面应该培养的品质

  (2)掌握在为人方面应该培养的品质

  (3)掌握在处事方面应该培养的品质

  自我形象的塑造是成功建立人际关系的第一步,自我形象塑造好了,在进行人际交往的过程中,很多事情就会因此而变得容易解决。

  个人形象礼仪学习心得体会

  带着希望,满怀憧憬,我踏入了大学的又一殿 ----团校,一个许多学子梦寐以求的地方,在这里我学到很多 东西.令我感悟颇深的就是今天上的那节课----公关礼仪.

  公关礼仪可谓是人与人交往中的一种艺术,人是离不开交流的。学习公关礼仪对于我们每个人都是很有用处,它将是我们受用终身的财富。

  礼出于俗,俗化为礼。公关礼仪是处理,规范,管理好人际关系多方面。圣人常说:"来而不往非礼也."中国从古至今都非常注重礼节,一个有礼貌有修养的人回给人一种汝浴春风之感.也可一让你养成一种良好的习惯,让你终身受益.

  公关礼仪的职能之一就是塑造个人形象 ,做为一名二十一世纪的大学生,有良好的修养和素质是很有必要的,它不仅可以体现当代大学生的风貌,也可以让你这辈子受用,怎样才能成为一名有修养的人呢?如何使自己的气质更高雅呢?那么公关礼仪学习是必要的.认识公关礼仪的概念,以及在与他人交往中所应该注意的问题。就必须学习好以下几种礼仪.

  <一>见面礼仪

  姑且不说见面利益到底有都重要,你试想一下:有这样一 个人,别人见了他时主动热情的给他打招呼,可他呢?理也不理别人,还摆了一张苦瓜脸.你想这样一个人他能在社会上立足吗?通常第一印象起着很重要的做用,在初次与别人见面时,别人可以通过你的举手投足看你是个什么样的人 .

  一般,大家很容易忽视在与他人交往中的细节,但往往这些细节就可能决定你的命运。作为一名大学生,许多人都经历过交往、交际中的尴尬,如着装不当、举止失礼、不会说话 ……,事情虽小但常常挫伤我们的自信,影响我们的形象。如果在未来的求职、工作、业务沟通中这些尴尬依然与我们,影相随行,我们的命运会否因此改变呢?所以说见面注重礼仪会让你脱颖而出.

  <二>交谈礼仪

  我觉的待人谈话在公关方面很重要。 谈话的表情要自然,语气和气亲切,表达得体。说话时可适当做些手势,但动作不要过大,更不要手舞 足蹈,不要手指, 还有几则:真诚尊重的原则,真诚是对人对事的一种实事求是的态度,是待人真心真意的友善表现,真诚和尊重首先表现为对别人要有礼貌,别人说话时要用心倾听,要凝视对风的眼睛要保持适度的微笑.即彬彬有礼,又不低三下四,当别人说错话时,

  不要嘲笑对方,也不要当着众人的面说出来.等到下来时细心给他说,如果你说什么别人始终不懂,要耐心的给他说.对人对事不要表现骄狂,我行我素,更不要自以为是,傲视一切.在交谈时把握分寸,根据具体情况,具体情境而行使相应的礼仪.

  <三>服装礼仪

  服饰,作为一种文化,从宏观方面讲,能反映一个民族的文化素养、社会风尚和精神面貌,甚至反映社会的经济生活水平和科技发展的程度,常挫伤我们的自信,影响我们的形象。

  从微观方面讲,能反应出你这人的素质,得体的服饰穿戴对于提升人的气质、增进人的仪表有极为重要的作用

  礼仪不是法律,不是由司法机关强制执行的。礼仪是待人处事的规范,是社会群体日常生活与交往过程中形成的合乎道德及规范的一些行为准则。这些行为规范并不是某一个人或某一个团体所规定的,而是由社会大众一致认可并约定俗成的行为规范。因此,礼仪是靠人自学来维系的,靠社会舆论来监督的,并被人们逐渐重视起来,从而发展至今形成一门规范的学科。

  礼仪作为一门学科,需要教育和训练,这样可以更为广泛地在人们心中树立起一种道德信念和礼貌修养准则。这样就会获得一种内在的力量。

  在这种力量下,人们不断提高自我约束、自我克制的能力,在与他人交往时,就会自觉按礼仪规范去做,而无需别人的提示和监督。 这个对我们每个人都很重要的。 所以在这个必须和人交流的社会,们必须用心的去体会和学习.

  个人形象礼仪包含什么礼仪三

  主要包括仪表、仪容、仪态、言谈、着装等几个方面,它是一个人的行为规范与待人处世的准则。

  在人际交往之中,第一印象非常重要。人们通常会对交往对象的个人形象备加关注,并且都十分重视遵照规范的、得体的方式塑造、维护自己的个人形象。因为个人形象重要性体现在个人形象可以真实地体现着他的个人教养和品位;可以客观地反映了他个人的精神风貌与生活态度;可以如实地展现了他对待交往对象所重视的程度;个人形象是其所在单位的整体形象的有机组成部分。

  所以,在人际交往、涉外交往中,每个人都必须时时刻刻注意维护自身形象,特别是要注意维护自己在正式场合留给别人初次见面的第一印象。

  个人形象六要素:

  第一、是仪容。

  仪容,是指一个人个人形体的基本外观。包括头发、面部。

  第二、是表情。

  表情,通常主要是一个人的面部表情。包括眼光。

  第三、是举止。

  举止,指的是人们的肢体动作。包括站姿、坐姿、蹲姿、手势。

  第四、是服饰。

  服饰,是对人们穿着的服装和佩戴的首饰的统称。

  第五、是谈吐。

  谈吐,即一个人的言谈话语。

  第六、是待人接物。

  所谓待人接物,具体是指与他人相处时的表现,亦即为人处世的态度。

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