早在两个月前就拿到了这本书，只是一直没有好好阅读，直到最近，我才静下心来认真翻阅了一遍，深感受益匪浅，励志文章读后感1000字。事实上，我一直对励志书籍或者成功学书籍抱以不屑的态度，因为它们绝大多数都是“空谈”，内容无非是众多例子+说教，不具有一定的操作性，往往起不到实际效果。起初以为这本书也是如此，但是真正阅读之后，才发现这本书强过很多励志书籍，给我耳目一新的感觉。与其他励志书籍相比，我认为这本书最为突出的特点有两方面：

　　第一，作者对人们抱怨的原因、行为表现做了非常深刻的诠释，分析非常到位；

　　第二，最难能可贵的是，作者还建立了一套可操作的方法(紫手环运动)来帮助人们减少抱怨的行为，可以使读者“身体力行”。

　　可以说整本书都贯穿了科学的心理学思想，无论是作者对抱怨行为的分析还是这套操作方法，尤其是后者，其本质上就是一种认知行为疗法，其步骤、方式、时间都蕴含大量的心理学原理在里面。可能是和自己学了七年心理学有关吧，我认为这是迄今为止我读过的最好的励志书籍，比较推崇。

　　作者威尔鲍温认为，我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。许多抱怨涉及了从他人身上诱发的人际互动反应，例如同情或认可。比如说，人们可能会抱怨自己的身体健康，却不是因为真的觉得生病，而是‘病人的角色’能让他们取得附带的好处，例如他人的同情，或是可以避开反感的事件。联想到自己也常常对着朋友抱怨，仔细思考起来，我想不会仅仅是为了发泄那么简单，恰恰是朋友们给予的同情、关怀和正向的认知才是我最想要的，也正是这些因素导致抱怨已经成为一种我无法觉察的习惯了。

　　鲍温认为走出不抱怨的四个阶段，即无意识的无能，有意识的无能，有意识的有能及无意识的有能。无意识的无能，即是对自己的抱怨(无能)毫无所觉(无意识)的；有意识的无能，是指自己能觉察到自己的抱怨，以及周围其他人的抱怨；有意识的有能，是指倾向于用沉默来便于自我反思、慎选措辞，以便于说出有价值的话语，而非喋喋不休的抱怨；无意识的有能是指你已经重塑思维模式，习惯于不爱抱怨了，并且不需要意识控制。

　　此书对于我的帮助是非常大。作为新一代的年轻人，我应该调整自己的心态，减少抱怨，努力地接纳自己、确定自我价值。遇事多从自己身上寻找问题，努力控制自己的情绪，在任何时刻都要努力保持积极良好的心态。马云说过，“不抱怨的态度是人生的第一态度”，非常有道理。我不能将眼光只着眼于眼前的困境，而是要用发展的眼光看到未来，看到我漫长的生命历程。

　　因为，在漫长的生命中，眼前的困境仅仅是沧海一粟而已，我相信自己会有很多机会来改变的。正如书中所说：“停止抱怨，你就已经在通往你想要的生活的路上了。”虽然这条路还很长很远，还需要我付出无法想像的努力和代价，但是既然做了选择就应该积极地走下去，勇敢地面对前进道路中的各种不确定。

　　励志时候的我们什么都不怕，明天的太阳依旧是新的,明天的路程就摆在我们眼前，所以我们要走下去，欢迎大家阅读励志作文!

　　励志文章作文：你不试一试，怎么知道不行呢?

　　我在华盛顿大学里学习韩语快半年了。前些天从韩语老师那里收到一封邮件，大意是韩国领事馆举办一年一度的韩语演讲大赛，鼓励我们全体同学报名参加。

　　耳边一时想起了两种不同的声音：一个快乐的声音说，可以啊，参加了玩一玩呗，反正又没有什么损失!说不定还有不小的收获呢!另一个犹豫的声音说，算了吧!才学了不到半年的韩语，单词没学什么，句式也就那么几样，别去丢人现眼了吧!这两个声音就想钻进我脑袋里的小人，彼此你一言我一语，来来回回。

　　等等，这种场景似曾相识，好像以前我就有过纠结，错过了机会……

　　我那错失的机会

　　我的个子很高，皮肤是健康的小麦色，看起来有些运动员的样子——不少朋友会半开玩笑半认真地问，你是不是小时候经常打篮球，所以长这么高?而说起篮球，我不由得想起曾经错失的一个可惜的机会，直到现在过去那么多年了，心里想起还是心疼。

　　那是在高中的时候，有一次课间广播响起——“学校女子篮球队最近招募新队员，请所有感兴趣的同学今天中午十二点到操场集合参加投篮测试。”广播一连响了三次，我的心情也开始激动雀跃起来!我会和班上女生一起看男生们打球，我特别喜欢那时候流行的动画片《灌篮高手》，我还和家人一起看电视里转播的篮球比赛……真心想试试!可是我从来没有正儿八经地学过篮球，仅有的接触也就是体育课上拍两下球、投几个篮，可能太烂了吧!

　　我纠结着，下不了决定，最后决定找我最好的朋友商量——我扭扭捏捏走到她的身边，装作不在意地说“你有没有听到刚刚学校的广播啊?要是你很感兴趣的话，我今天中午可以陪你一起去操场。”“哦，没兴趣，不去了，谢谢你哈!”她头也不曾从书本堆里抬起来，就拒绝了这个提议。我于是在心里和自己说，“好吧!她不去，那我也不去了，反正一个人去也没有意思，反正去了也不一定选上，反正……”

　　最后真的没有去，最后真的没有再碰过篮球，最后仍然只是在篮球场旁羡慕地观看、认真地加油，最后没有什么最后。

　　可是有时候忍不住在想：如果当时，我询问的不是我的好朋友——我们班身高最矮、学习最好的学霸姑娘，而是另外一个爱好体育的女同学，是不是她就陪我去了呢?如果当时，我不找人陪，不因为别人的去否影响自己，自己会不会就一个人去投篮了呢?要是真的去了操场，他们要我投十个球，一走运我是不是被选上了呢?要是被选上了经常练球，我是不是会更高、更健康、性格更坚毅了呢?经常在女队练球，是不是就会有机会和男队的帅同学们一起练习、或者吃饭聊天了呢?

　　一切都只是设想和没有结果的自问自答——也许那天真去操场投篮测试了，也会被毫不留情地刷下还有“谢谢参与”，可是当看到身材健硕的打篮球的姑娘们时，我总是忍不住羡慕，总是漫无边际地想着以上那些没有答案的、“如果”的问题。

　　想起我那错失的机会还有自己的优柔寡断，内心突然涌起一股力量“好了，我要报名参加韩语比赛!只要完成就好，最后一名也没有关系!”怕自己反悔，我一气呵成下载报名表、填写、邮寄，ok十五分钟搞定!

　　韩语演讲比赛

　　我告诉了韩语老师我决定参加比赛的消息：她开心得竖起了大拇指连连称赞，而且承诺如果我有需要，随时可以找她准备比赛。

　　我忍不住问“我们学校还有别的同学参加这个比赛么?”沉默几秒，老师说，“就我所知，没有了!也许二三年级的同学太忙，一年级的同学有些害怕吧!不过你不要担心，尽力就好!”

　　恩，老师说得对，尽力就好!虽然这一次我没有同伴可以一起参加比赛，可是我一个人也要加油和战斗!

　　下定决心之后我开始一步一步努力：

　　首先用中文写了一遍演讲稿——题目是，我为什么要学习韩语。这个中文初稿简单清晰，而且有情感有事例，很符合我的个人情况，也方便以后的背诵。

　　然后我翻着教科书、借着谷歌翻译，绞尽脑汁地使用不同的句式结构和替换同义词，尽自己最大的可能把文章翻译成了韩语。

　　下一步我请韩语语言搭档帮我修改初稿、提建议，分别问两位韩国语言搭档为什么他们要做这样的修改、听起来会不会更加地道;在此基础上我修改了韩语初稿，然后请韩语老师继续指正，使它听起来自然地道、严谨但是不无聊。

　　稿子修改定型之后我请韩语搭档用最清晰自然的语气朗诵，我用手机记录之后反复聆听他们的发音和语气，跑步的时候、坐公交车的时候、晚上睡觉的时候、白天没事的时候……都听，边听边跟读复述，边听边记忆和背诵。六分钟的演讲听了几百次，自己大声背诵了不下五十次……

　　经过了一个多月的认真准备，韩语演讲的那一天终于到了!我给自己设定的目标就是——不看稿件，顺利把六分钟的演讲完成，名次什么的都不重要。——当看到其他参赛选手都拿着他们精心准备的稿件上台诵读时，当看到有些选手拿纸的手微微颤抖，我告诉自己：已经背过了几十次，不要害怕，请充满信心，哪怕不拿演讲稿，也可以完成!

　　我是倒数第二名上台的选手。深呼吸，带着微笑缓缓走上演讲台，从固定的卡座上取下麦克风，从高高的演讲台后走出来站到旁边，这样人们可以更好地看到我的表情和肢体动作，开始慢慢用韩语叙述——我为什么要学习韩语。这六分多钟里，场上的观众仿佛格外认真地聆听，他们有时在点头，有时发出善意的笑声，脸上的表情有不同的变化和反应;评委也好几次抬起头来看我，眼神里似乎带着认可和鼓励。时间慢慢地流逝，我慢慢地演讲，一直说到了文章的最后“谢谢大家的聆听”也没有忘词一下。认真地鞠躬，真诚地微笑，然后我回到了自己的座位，告诉自己“目标达到了!”

　　结果，我是全部选手中间唯一一个没有带稿子上台的;

　　结果，评委老师点评时说到“他听懂了我演讲里95%的内容，他感受到了一种双方的交流”;

　　结果，我获得了本次演讲的第一名，奖品是三星平板电脑;

　　我不曾预想到这个结果，但是通过这个比赛，我收获了一份对自己学习韩语的更大自信，并且明白了一个通俗易懂，但不是没有人都能做到的道理。

　　你不试一试，怎么知道不行呢?

　　亲爱的，你是否和曾经的我一样，在机会面前犹豫纠结、自我辩论，最后因为种种原因否定且失去了尝试的机会?

　　你是否和曾经的我一样，在之后的学习生活之中，时不时地想起并且尝试自问自答“如果当初……现在会不会……?”

　　我发现，治疗这类问题的最好的方法，就是反问自己：你不试一试，怎么知道不行呢?

　　你如果不去奋力追求，怎么知道那个你心仪的他/她喜不喜欢你呢?

　　你如果不去学习一种语言/技能，怎么知道自己有没有这方面的天赋和才能呢?

　　你如果不去一个地方旅游，怎么知道明信片里的图画和实际的风景相差几何呢?

　　……

　　如果不尝试，我不知道以前跑不下八百米的我在半年训练之后能够跑完两万一千米的半个马拉松，并且在整个两个多小时的过程中享受脚下的每一步、做出的每一次呼吸;

　　如果不尝试，我不知道英语非母语的我也能够在大洋彼岸的美国担任英语演讲俱乐部主席，用英语点评美国同学，你的演讲如果再如何如何就更加完美了;

　　如果不尝试，我不知道五年时间里面其实可以读完英语博士外加经济学、英语教学还有教育学三个硕士;

　　如果不尝试，我不知道即使家里没有百万存款，作为留学生也可以勤工俭学、拿奖学金读完所有学位，并且还有余款可以寄给家里、补贴家用;

　　如果不尝试，我不知道世界这么大、这么精彩、这么多元和丰富多彩。

　　……

　　亲爱的，今天我把这些心得感受毫无保留地分享给你，如果以后你也遇到了一些可能的机会并且纠结，请你大声地问问自己——你不试一试，怎么知道不行呢?

　　是的，你不试一试，怎么知道不行呢?也许试着试着，就真的行了!

　　励志文章作文：成长,就是不断的挣扎与折腾

　　她，开着几百万的玛莎利蒂在中州路奔驰，银行贷款却有一百万，挣扎在生与死的边缘。

　　她，天天开比亚迪上下班，却还在为几十万的房贷发愁，生活在水生火热之中。​

　　她，每天挤9路公交车从老城到涧西，存款有十万，生活的安逸却又迷茫。​

　　三人在路上相遇了，挤公交车的非常羡慕开比亚迪的，开比亚迪的又非常羡慕开玛莎拉蒂的。而开玛莎拉蒂的又非常羡慕挤公交的。​

　　你看到的，是别人表面的光鲜，看不到的是她们背后的辛酸。​

　　每个人都在羡慕别人，却不知道别人也在以同样的方式羡慕着你。​

　　猫喜欢吃鱼，可猫不会游泳。

　　鱼喜欢吃蚯蚓，可鱼又不能上岸。​

　　老天爷给了你很多诱惑，却不让你轻易得到。​

　　人生就像西苑路上的毛絮，看似自由，却随风荡漾，身不由己。​

　　可人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。​

　　人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。​

　　这世界上没有人能真正帮到你，除了你自己。​

　　别人帮了你，那是情分，不帮你，才是本分。​

　　就好像鸡蛋，从外打破是食物，但从内打破，却是生命。​

　　人也一样，从外面打破是压力，从内打破才是成长。​

　　如果你等着别人从外面帮你打破，那你注定只能成为别人的食物。​

　　只有自己突破自己，这才是一种重生。​有人看到一只蝴蝶，挣扎着想从蛹里脱离出来，出于好心帮蝴蝶剪开了蛹。​

　　但没想到蝴蝶出来以后，翅膀却张不开了，最终死掉。​

　　其实挣扎的过程正是蝴蝶需要成长的过程，​你让它当时舒服了，可未来它却没有力量，去面对生命中更多的挑战。​如果你也希望能化身成蝶，那你就要忍受在蛹里挣扎的痛苦过程，拼劲全力，这样才能凤凰涅槃。​​

　　不要再混吃等死，不要再碌碌无为，​生活不是每天的麻木重复，​趁着年轻，走出去，接受风霜雨雪的洗礼。​

　　去练就忍耐豁达的内心，去追寻你的梦想。

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