何晓昕是江门一中高一女生，她的理科学得可棒了，特别是物理，去年，她参加全国物理竞赛获得一等奖。何晓昕坦言，获奖给了她信心，对于继续学习也提供了动力。

　　何晓昕认为，物理是一门应用性很强的学科，平时的积累显得尤为重要。她平时观察就非常仔细，特别留意身边发生的物理现象。从生活去寻找物理、感受物理，这或许就是何晓昕学习物理的“小窍门”吧。当然，学习如果单靠一些“小聪明”的话是很难保持长期的优异的，何晓昕一直都很注意“脚踏实地”，哪怕是最基础的习题，她都不会马虎对待。她认为，基础的习题虽然很简单，但这些题往往是对基本概念的进一步诠释和扩展，做好这些题不仅可以牢牢掌握基本概念，对做好运用概念较多的综合性习题也就不难了。

　　“时间不够用”是何晓昕对初中与高中学习生活差异的最大体会。“我总是觉得其他人比我要努力得多”，“害怕掉队”的她付出了比初中更多的时间去学习。“以前周六的时候还可以上上网”，说这话时何晓昕脸上虽然流露出酸酸的表情，但眼睛里却闪烁着获得知识后的愉悦。“虽然现在晚上比以前睡得晚了，早上也比以前起得早了，但到实现我高一不偏科目标的那一天，这一切都是值得的”，

　　虽然学习很紧张，但何晓昕知道，只有好的身体才能保证学习的持续性和效率，所以她还是不忘在学习之余放松自己，加强锻炼身体。周末的时候，她常常和同学们一起打打羽毛球、网球等。特别是网球，经过暑期培训班的学习，她感觉自己已经“入门”，并渐渐的喜欢上了。

　　可能是女孩的矜持吧，何晓昕始终不愿意向记者透露自己的梦想，但相信这么有人生目标和计划的她靠自己脚踏实地的努力一定能实现自己的理想。

　　（一）三个基本。

　　基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。关于基本概念，举一个例子。比如说速率。它有两个意思：一是表示速度的大小；二是表示路程与时间的比值（如在匀速圆周运动中），而速度是位移与时间的比值（指在匀速直线运动中）。关于基本规律，比如说平均速度的计算公式有两个经常用到V=s/t、V=(vo+vt)/2。前者是定义式，适用于任何情况，后者是导出式，只适用于做匀变速直线运动的情况。再说一下基本方法，比如说研究问题是常采用的整体法和隔离法，就是一个典型的相辅形成的方法。最后再谈一个问题，属于三个基本之外的问题。就是我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记实用的推论或论断，对帮助解题和学好物理是非常有用的。如，“沿着电场线的方向电势降低”；“同一根绳上张力相等”；“加速度为零时速度最大”；“洛仑兹力不做功”等等。

　　（二）独立做题。

　　要独立地（指不依赖他人），保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向的必由之路。

　　（三）物理过程。

　　要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变抽象为形象，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。

　　（四）上课。

　　上课要认真听讲，不走思或尽量少走思。不要自以为是，要虚心向学习。不要以为讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是、巩固。尽量与保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了一定的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西越多。

　　（五）笔记本。

　　上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了“消化好”，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的“好题本”。辛辛苦苦建立起来的笔记本要进行编号，以后要经学看，要能做到爱不释手，终生保存。

　　（六）学习。

　　学习要保存好，作好分类，还要作好记号。学习的分类包括练习题、、实验报告等等。作记号是指，比方说对练习题吧，一般题不作记号，好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后阅读，作记号可以节省不少时间。

　　（七）时间。

　　时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要注意充分利用时间，而利用时间是一门非常高超的艺术。比方说，可以利用“回忆”的以节省时间，睡觉前、等车时、走在路上等这些时间，我们可以把当天讲的课一节一节地回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。物理题有的比较难，有的题可能是在散步时想到它的解法的。学习物理的人脑子里会经常有几道做不出来的题贮存着，念念不忘，不知何时会有所突破，找到问题的答案。

　　（八）向别人学习。

　　要虚心向别人学习，向同学们学习，向周围的人学习，看人家是怎样学习的，经常与他们进行“学术上”的交流，互教互学，共同提高，千万不能自以为是。也不能保守，有了好方法要告诉别人，这样别人有了好方法也会告诉你。在学习方面要有几个好朋友。

　　（九）知识结构。

　　要重视知识结构，要系统地掌握好知识结构，这样才能把零散的知识系统起来。大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章，如静力学的知识结构等等。

　　（十）物理的计算要依靠，对学物理来说太重要了。

　　没有数学这个计算工具物理学是步难行的。里物理系的数学课与物理课是并重的。要学好数学，利用好数学这个强有力的工具。

　　（十一）体育活动。

　　的身体是学习好的保证，旺盛的精力是学习高的保证。要经常参加体育活动，要会一种、二种锻炼身体的方法，要终生参加体育活动，不能间断，仅由出发三天打鱼两天晒网地搞体育活动，对身体不会有太大好处。要自觉地有意识地去锻炼身体。要保证充足的睡眠，不能以减少睡觉的时间去增加学习的时间，这种办法不可取。不能以透支为代价去换取一点好成绩，不能动不动就讲所谓“冲刺”、“拼搏”，学习也要讲究规律性，也就是说总是努力，不搞突击。