便秘会引起肚皮发紧，因为需要用力，使腹腔内的压力加大，宝宝在肚子里边会很不舒服，所以便秘上不出来，就要赶紧去来休息一会，不要长时间在厕所里边呆着，适当可以用些开塞露缓解一下。下面是范文站小编收集整理的孕晚期肚子发紧发硬是什么原因，欢迎阅读。

　　是阵痛即将来临

　　如果临近分娩时(在预产期前3周内，即进入足月妊娠了)，感觉有规律的肚子发硬，而且这种情况反复出现，很可能意味着真正的阵痛(临产)即将来临。

　　感染及其他

　　早产发生的原因是多见于感染，其中包括生殖道感染及羊膜炎等。但泌尿道感染，肠道感染也可诱发以上症状。此外胎儿腹中骚动频繁时某些孕妇也会产生下腹发紧，发硬，疼痛感。

　　早产

　　这是指妊娠末满孕37周的分娩。一般孕妇可发现宫缩，表现为下腹发紧，发硬，腹痛。如果每10分钟内有2～3次宫缩，持续30秒以上，或伴有阴道血性分泌物排出，即为先兆早产，需去医院检查观察。若在观察过程中子宫颈口有进展性扩张，并且宫口已开大于2厘米，则早产将不可避免。

　　妊娠晚期假宫缩

　　这是发生在妊娠中的不规则的弱的子宫收缩，不伴有疼痛。其特征是常在夜间频繁出现，翌日早晨即消失。这和妊娠晚期的分娩阵痛表现为间隙短，有规则地渐进地腹痛不一样。大多数孕妇可无不适感觉，但有些对痛觉敏感的孕妇，可将子宫正常的收缩误认为临产宫缩。据估计约有1/3的所谓先兆早产病例，并非真正临产，而系假临产。

　　着凉

　　身体受凉了，晚上踢被子，吹的空调过多，都会引起肚皮发硬的。

　　孕妈妈工作压力大

　　还有上班妈妈工作压力大，精神紧张不放松也会引起肚皮发硬哦。所以怀孕后的妈妈最好不要再做压力强度太大的工作，及时调换岗位，换些轻松点的工作。

　　便秘

　　便秘也会引起肚皮发紧，因为需要用力，使腹腔内的压力加大，宝宝在肚子里边会很不舒服，所以便秘上不出来，就要赶紧去来休息一会，不要长时间在厕所里边呆着，适当可以用些开塞露缓解一下。

　　活动太多

　　活动太多或者动作过于激烈。有些妈妈坐久了就突然站起来，这样不好的，也会引起肚皮发紧。特别是孕后期，运动量要适当减少，以散步缓和为主，不要走太远太久，也不要爬楼梯过量，这样都会引起肚皮发紧发硬，更甚者还会引起早产。

　　接着一起来探索下肚子发紧发硬该怎么办

　　1、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强)。

　　2、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

　　3、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。

　　最后来了解下肚了发紧发硬要注意什么

　　1、抚摩肚子的时候，不要随意转圈，因为宝宝也许也会跟着打转，容易引起宫缩。提醒准妈妈抚摩的时候要朝一个方向，与宝宝做交流时可以轻轻敲击肚皮。

　　2、要注意假宫缩的次数;

　　3、观察是否伴有较强烈的腹痛及腹部下坠现象;

　　4、怀孕晚期要多注意胎动;

　　5、多休息，营养要均衡;

　　黑眼圈是什么原因【1】

　　很多人出现黑眼圈，但都不知道有了黑眼圈是什么原因，很多人的第一反应就是没有休息好，认为只要把睡眠补上了，黑眼圈自然就消失。

　　然而现在很多女性很眼圈始终存在，与睡眠质量好坏无关。

　　但往往不知道你身体有了哪些问题，这个时候就要注意，黑眼圈的出现一般和子宫里的淤血状态有关。

　　下面，一起来看看 黑眼圈是什么原因引起的。

　　黑眼圈泄露你的子宫状况

　　只要子宫有瘀血，处于与平常不同的状态，眼圈就会发黑。

　　月经期正是子宫内膜脱落出血的阶段，所以即便是没有瘀血问题的女性，到月经那几天也会不同程度地出现黑眼圈的问题，这是正常的，月经一过就会消失。

　　但是，如果黑得严重，而且月经来的时候血流不畅，颜色也黑，或者有血块，这可能就预示着你已经有了瘀血，应该马上注意。

　　子宫淤血的话一般会引起下腹的坠胀的感觉，同时也会继发性的造成宫腔内的感染及阴道的持续少量的出现等。

　　子宫淤血多见于流产或者是产后。

　　子宫淤血的话可以通过b超来检查出来的，如果一旦确诊要及时的配合医生治疗一下，平常要注意保暖保持良好的心态，坚持锻炼。

　　女性如何呵护子宫

　　1、每周游泳两小时

　　运动医学专家认为，游泳是锻炼子宫最有效的运动方式。

　　只要保证每周游泳两小时，宫缩力量就能提高一成以上。

　　宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛，还能让你将来的分娩也变得轻松许多。

　　2、经期做好保暖工作

　　经期受凉容易诱发痛经等妇科疾病。

　　专家建议，女性每月的生理期间最好不要吃生冷食物，多吃一些温热食物，让身体微微发汗，子宫才温暖。

　　3、每周做3-4次“暖宫操”

　　方法是：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。

　　接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3—5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。

　　4、科学避孕

　　避孕套既能有效避孕，还能防止性传播性疾病感染子宫，让子宫青春常在。

　　一款优秀的“口服避孕药”不光能避孕，还能调节月经周期。

　　不过，澳大利亚悉一项健康研究显示，连续长时间服用同一种长效避孕药，会让调节体温的神经中枢产生钝化反应，因此应每年更换一种。

　　5、戒烟

　　研究显示，香烟中的致癌物质最喜欢选择性地集中在宫颈黏液中。

　　长期吸烟会让子宫受难危险增高。

　　此外，被动吸烟也会带来类似后果。

　　有黑眼圈是什么原因【2】

　　黑眼圈是一种常见的症状，它会让人看起来很疲倦没精神，所以必须积极的去改善这一症状。

　　造成黑眼圈的原因包括先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深;眼代出现造成阴影;眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影;眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

　　这些原因有的人可能会合并发生。

　　而黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式。

　　对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，可以考虑化学换肤或擦退色素药膏，但效果并不十分明显，但是雷射医疗科技均已能有效的去除这种黑眼圈。

　　此外，记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有的眼部化妆，包括防水睫毛液。

　　误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。

　　眼部四周肌肤使用成分过重的眼霜会在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼或者用几片黄瓜或冷藏过的茶包，这是快捷便宜的消肿好帮手。

　　过度疲倦，暴晒或本身微血管功能弱，都容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生，一定要注意起来。

　　黑眼圈是什么原因【3】

　　黑眼圈是什么原因你们知道吗?肯定会有人说熬夜熬的呗，虽然这样说没错，但熬夜不是黑眼圈形成的唯一原因，还有许多你根本没有注意到的小习惯都有可能会是黑眼圈的凶手之一。

　　想知道黑眼圈怎么去除以及黑眼圈很重怎么办吗?那就一起来看看吧。

　　如果除了熬夜，你就不知道黑眼圈还有其它原因的，那就赶快来看看下面将要给你们介绍的黑眼圈是什么原因吧。

　　肾病

　　各种肾病如肾炎、肾结石等，都有可能清晰地反映在黑眼圈上，也有可能因高血压、糖尿病等引起肾功能衰竭而导致患者出现黑眼圈。

　　心脏病

　　如果患者出现黑眼圈现象，并不时地感觉到呼吸困难、心脏部位有刺痛感，必须及时就医，并进行全面的心电图检查及化验。

　　肝脏疾病

　　约有五分之一的肝病患者会在面部和眼眶周围出现色素沉着，即出现黑眼圈。

　　尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈往往也会长期存在。

　　月经不调

　　对女性而言，长期存在黑眼圈还有可能是痛经或月经不调所引起的。

　　中医认为，这是因气滞气血瘀、寒凝血瘀引起的气血运行失常而致，黑眼圈正是气血运行失常在面部的表现。

　　食疗方帮你赶走黑眼圈

　　长期加班，作息不正常，再加上身体内分泌的一些问题，就会出现黑眼圈。

　　黑眼圈会让一个人看起来非常没有精神，那么如何赶走黑眼圈?除了肌肤的基础护理外，还要辅以一些食疗方。

　　下面我们一起来看。

　　苹果生鱼汤

　　组成

　　苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

　　制法与用法

　　生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。

　　用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。

　　然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。

　　加入盐调味，即可饮用。

　　每日两次，早晚饮用。

　　功效

　　预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。

　　此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

　　枸杞猪肝汤

　　组成

　　枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

　　制法与用法

　　清水洗净枸杞子。

　　猪肝、生姜分别用清水洗干净。

　　猪肝切片，生姜去皮切2片。

　　先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。

　　改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。

　　待猪肝熟透，加盐调味即可。

　　早晚各一次。

　　功效

　　补虚益精，清热祛风，益血明目。

　　预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

　　当归鸡汤粥

　　组成

　　当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

　　制法与用法

　　先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。

　　去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。

　　日服1剂，分数次食用。

　　功效

　　可消除血虚所致的黑眼圈。

　　洋参猪血豆芽汤

　　组成

　　西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

　　制法与用法

　　将所有材料用清水洗干净。

　　西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。

　　瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。

　　然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

　　功效

　　可养神、补血，清除黑眼圈。

　　此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。

　　看了上面说的黑眼圈怎么去除以及黑眼圈很重怎么办，以后一定要积极预防。