人的一生离不开空气、水和食物,当然也缺不了运动,因为运动是保持身体健康的重要因素。本文是小编为大家整理的有关运动的作文四篇,欢迎阅读。
有关运动的作文1
每天锻炼一小时,健康生活一辈子。我运动,我健康,我快乐。身体是革命的本钱等等。这些似乎真的只是口号,有多少人真正付诸行动了。锻炼似乎成了老年人的专利,和我们年轻人毫无关系。每天我到学校早锻炼,经常看到路上有老年人锻炼身体,学校里坚持锻炼的也只有四五十岁的中老年人,可是遗憾的是几乎看不到年轻人的身影。
年轻人是家里的顶梁柱,更应该积极参加锻炼。以前有很多疾病喜欢光顾老年人,可是现在以前只有老年人才得的疾病,现在不少年轻人也患上了,如高血压,高血脂等等。我经常参加锻炼身体,我尤其喜欢长跑。长跑不仅可以锻炼身体,我感觉长跑更能锻炼人的意志品质。我使我们学校唯一一个较年轻的老师坚持锻炼的老师。我每天早上五点多起床,不到六点到学校,然后去操场跑步。只要天气允许,我每天至少绕操场跑十圈,也就是三千米。我最多跑了三十圈。其实刚开始跑步时也跑不了那么多,我每天给自己一个目标,不断地在挑战自己。每次战胜自己,创造一个新的记录,我的心情就会特别高兴。我感觉跑步不仅给我带来好的身体,我一年到头很少感冒,而且冬天不怕寒冷。而且跑步还锻炼了我的意志,更大的好处是它给我了每天的好心情。跑步不使我的精神面貌发生了很大的变化,我感觉我走路都特别有劲,心情特别愉快。还真是我运动,我健康,我快乐!我也鼓励我的学生参加长跑运动,锻炼身体,锻炼他们的意志品质。
我在此希望我们更多的年轻老师参加体育锻炼,真正体会“我运动,我健康,我快乐”的运动精神!让我们的身体越来越棒,可以更好地为教学服务,为学生服务!
有关运动的作文2
有这么一句话:“生命在于运动。”没错,运动不但可以锻炼我们的身体,还能充实我们的生活,愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。
早上,刚一打开窗户,清凉的空气扑面而来,让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊!我穿好衣服下了楼,发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐,向广场的左侧跑去,准备在广场的周围跑一跑,顺便看一看周围的景色。
这是一条充满绿茵的小道,天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看,树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声,是非常优美的旋律,还透露出自然的气息。我还在向前跑着,并不觉得疲倦,反而觉得自己的身心都得到了放松。
刚跑出刚才环境优美的小道,又到了健身场所。各种各样的健身器材和设施,成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着,遇见了一个晨练的老奶奶,看上去有六七十了。她坐在一个健身器上,锻炼自己的背部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。这位老奶奶的举动,更是印证了“生命在于运动”这句话,也说明运动的确能给人带来快乐。现在我的头上已经渗出一些汗珠了,但我还是向前跑着。
拐过一个弧形的弯,我向出发的地点跑去。左边的池塘里,有不少的鱼儿。它们聚集在一起,就像是在一起打闹、玩耍。最后,我跑回了起点,结束了这次的晨跑。
运动不仅带来健康,还带来快乐。不管是我的切身经历,还是我的所见所闻,都说明了这点。那么,为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢,快加入运动者的行列吧,一起加入全民运动!
有关运动的作文3
迎着凉爽的秋风,伴着温暖的阳光,一场激动人心、扣人心弦的“绑腿”跑比赛拉,拉开了帷幕
星期四下午第三节课,我们学校在操场上举行了一场激动人心、扣人心弦的“绑腿”
跑比赛。在比赛前我们处了不知多少搅,不知有多少位同学受伤,但那都是值得。
比赛前我们做了热身运动:伸伸手,弯弯腰,压压腿,舒展舒展身体。一想到马上就要进行比赛了,我紧张得面红耳赤,我的搭档王智鸿见状,拍拍我的肩膀,鼓励我说:“郭宏娜不要紧张,只要努力,我们一定会胜利的。”我微笑着向他点点头。
来到操场,我们熟练地系好了松紧带。“嘟——!”随着哨声响起,比赛开始了。
我们大声喊着“一二,一二”的口号想终点冲刺。我们班跑完后,看着别的班跑。其中有的班摔到了,但是他们勇敢地站了起来,继续跑向了终点。
到了6年级跑了,他们有的像雄鹰一样冲向终点,有的像兔子一样……
比赛结束了,我们班拿了第二名。通过这次比赛让我知道了班级团结的无私力量。
有关运动的作文4
人的一生离不开空气、水和食物,当然也缺不了运动,因为运动是保持身体健康的重要因素。
今天张老师带我们去一家叫“假日名媛健身会”的地方。那是一个专门健身健美的地方,老板姓李,有着一头长长地金色的秀发,身材苗条健美,大约二十来岁,看上去十分的健康。
热情的老板首先要求我们先跳了一段健美操,可能是热身运动吧,然后她就告诉我们说今天将教我们跳一种新的健身运动——搏击操。这种运动是将拳击、空手道、跆拳道和中国功夫结合在一起所发展出来的一种大运动量健美操。呵呵,还有这种操呀!听得我都傻眼了,看来我今天可要好好学学了。
音乐开始了,只见李教练全身都运动起来了。右手紧握拳头大力一甩,甩到旁边,同时音乐声里也传出打到物体的“砰砰砰”的声响。哈哈,这么好玩,我也立刻加入这个搏击操中。左一拳右一脚,抬一下手又提一下脚。可能是因为我们从来没有接触过这种运动,总是跟不上音乐的节奏,不是快了就是慢了,一些同学干脆不跳了,在那里乱动,看着还挺好笑的。说真的,这种运动这么激烈,还真像在和人互相对打。本来我的呼吸很平静的,可还没跳几下我就开始“呼呼”喘气了。唉,真累啊,看来以后我得多多地加强锻炼才行。
过了一会,我们终于跳完了这一小段搏击操。虽然我喘得不行,还出了一身大汗,可我感觉我全身筋骨都非常舒服,心情也很轻松,快活得不得了。哇!真是一项好运动!我太开心了!
回来的时候和我妈妈说了这家健身所,妈妈说怎么没有听说过有这个地方呢?看来那位老板还得做多一点宣传,让更多的人了解这项运动。
经过这次健身会之行,我发现运动在人的一生中是必不可少的,每个人每天都应该适当去运动一下,这样才能保证有一个健康的身体。
第二篇:减肥运动作文四篇
减肥运动作文一
汪筠,快陪我去散步!我要减肥!哎,妈妈又在叫我了。我的妈妈最近变成了运动狂魔,发誓要甩掉一声肥肉。她开启了一个叫微信运动的手机朋友圈,发现朋友圈里的人每天都走了几万步,便立下了减肥目标秒杀朋友圈内所有朋友的步行数。
这天晚上,我刚写完作业,就听见妈妈一阵惊呼:啊!唐尧妈都走了两万步了!不行,我得加把劲儿赶上去!妈妈马上锁定了老爸,说:老公,陪我去散步!老爸立马躲进厨房,说:我要洗碗!妈妈又不由分说地拉上我,一边还叫着:我今天不绕着和丰创意广场走个10圈,就誓不为人!
妈妈换上了运动服,穿上了运动鞋,便下楼了。老天爷很给妈妈面子,这个月夜天气凉爽,可是适合散步的日子呢!
妈妈左手拿着手机,右手戴着运动手环,走一会儿就看一下自己走了几步。妈妈呼哧呼哧地走着,我呼哧呼哧地跟着,可我的小步子怎么跟得上老妈的大步伐?我走了一会儿就嚷嚷着累了。找了个石凳坐下了。老妈见我这样,便在原地绕圈子,又说:才走了6000步呢,还得再走个四五圈。不一会儿,妈妈又拉起我,绕着广场走路了。可怜我两条瘦弱的腿,不知道明天又会是怎样的酸爽?
走了一圈一圈又一圈,老妈终于超过了唐尧妈,夺得了微信运动步数排行榜第一的桂冠。正当我为我的腿解放而庆幸的时候,妈妈又发出了一声惊叫:什么!唐尧妈还在走?接下来发生的事,大家可想而知了。
回到家,我直接趴在床上了,而老妈则喜滋滋地看着朋友们为她点赞。哎,我简直就是舍命陪君子啊!
老妈的减肥计划仍在实施中,我相信照这样下去,老妈一定能减肥成功的。老妈的减肥计划,从微信运动开始。
减肥运动作文二
减肥女人一生都会干的事儿。俗话说得好:好女不过百。三年前,镜子中的我有着三四层下巴和圆圆的脸蛋,哎,都怪自己生错年代了,要是在唐朝那个以胖为美的年代,或许自己也是四大美人了。
小肉丸子是妈妈对我的爱称,从这个爱称大家就能感受到我小时候有多胖了吧。从小我就在好吃好喝中长大,要怪就怪我那会烧菜的外婆,不管是煎炸炖炒,样样在行且色香味俱全,还没等它们出锅,我就迫不及待地想要尝一尝。外公也总是笑眯眯地在一旁说:小朋友正在长身体可要多吃点,来!快把鸡腿吃了,碗里的饭不多了,我再给你添点。我的衣服永远穿了没几次就嫌小,穿上风衣的我就像一只行走的粽子,刚买的漂亮裙子也成了摆设……
终于,我做了一个重大的决定我要减肥!
第一招少吃
我下定决心要改掉暴饮暴食的习惯,从那天起,我每天都只吃大半碗饭,不喝饮料,不吃零食。坚持了一个星期后,终于有点成效成功减了2斤。可是隔天,我便收到一个邀请,参加表姐的生日会。满桌的美味啊椒盐大虾、清蒸花鲫鱼、烂糊鳝丝……都是我爱吃的。我一开始还是尽力地控制自己,手中的筷子也很理智,可是一旁的表姐不停地说:点点,你怎么不吃啊,这些可都是你爱吃的,你尝尝这个鸡翅特别好吃。一时间,我的脆弱防线便全线瓦解,一顿饭下来竟把我这一星期的努力都淹没了,呜呜呜,减肥失败。
第二招运动
跑步是减肥运动中最简单也是最有用的。当你跑得浑身是汗,再冲个热水澡,绝对能和身上的脂肪说拜拜。一圈,二圈……啊!跑不动了!我还没跑到800米,就已经虚脱了,肚子好饿,要么先吃点东西,毕竟吃饱了才有力气减肥。运动减肥的后果就是每次累得半死,最后一称体重还是胖了,运动减肥宣告失败。
第三招睡觉
睡着了就不会肚子饿了,睡着了也不会想着吃好吃的。可是当我足足睡了十几个小时就再也睡不着了,肚子却饿得咕咕叫时,哎,原来睡觉减肥也是行不通的。
为什么减肥就这么难啊!我又尝试了好多方法,效果都不明显。看来,我还得继续行走在减肥的路上……
减肥运动作文三
从古至今,人们吟诗,手里都得抓些什么玩意儿。像是红豆生南国,春来发几枝,王维哥哥吟这诗时,手里应该抓着几枝相思豆吧;知否知否,应是绿肥红瘦,清照姐姐吟诵这诗时,肯定手里正捏着一把细雨润泽过的海棠。
而现代大诗人邱某吟诵每逢佳节胖三斤的时候,手里正捏着新长的二两肥膘。
不行,不能再任其这样横向发展下去,我现在要做的,就是减肥!
减肥!嘴上说着容易,但想要真正摆脱这二两肥膘,还真有一定的难度。特别像我这种嘴上说不吃,嘴却老是张的老实人,简直是难上加难。
开学第一天,我就向小蒙诉说这个月来的肥胖与哀愁,没想到这个瘦子却一脸赞同:对啊!我也是胖了好多!
什么?这是来专门寒碜我的吗?我满腹狐疑地打量了一下她的眼神,但是一想到有个减肥伙伴,可以互相监督,就选择深明大义地相信她一回。
放学时是最难控住自己的时候,学校对面形形色色的小吃店、奶茶店一放学就开始引诱我、勾引我、挑逗我,那在油锅里滋滋冒泡的关东煮一个劲儿的对我疯狂暗示;那冰柜里的旺仔牛奶拼命对我暗送秋波;薯条抹上口红,表示要对我投怀送抱;奶茶加上冰块,似乎在我耳边喋喋不休。啊!它们……他们分明在挑战我和小蒙的誓言,挑拨我和小蒙的友谊嗯?眼前这个啃着鸡排、喝着可乐的瘦高个儿不就是小蒙吗?好啊!你不仁,休怪我不义!
于是,第一天减肥就在我报复性地大吃特吃,和小蒙一边说不要吃了,一边咀嚼鸡排的声音中度过。
我又对自己说:不要听,不要看,不要吃。我原以为这三不条约可以管住我的嘴,但每当和与我一同放学的小陈、小蒙一起路过那些小吃店时,我们又会有千万种理由说服自己,让自己迈开腿管不住嘴,理由包括:今天没吃早餐,吃一点应该没关系;昨天跑了四圈,吃一点绝对胖不了;大前天做了五个仰卧起坐,虽然有点少,但也是做了,也是运动了嘛,喝一点奶茶不会胖的……
诸如此类不胜枚举。
自从和小蒙约定减肥后,我们多出了许多个最后一次:最后一次吃鸡排,最后一次吃关东煮,最后一次喝珍珠奶茶,最后一次吃饭团等等等等……但这些最后一次又往往在特殊理由下再一次孕育出下一个最后一次,然后最后一次互相传宗接代,衔接香火,现在从我们嘴巴里蹦出的最后一次,早不知道是第几十代了!
于是嚷嚷着减肥已经有一段时间了,体重并没有下降,肚皮上那二两锃光瓦亮泛着油光的肥膘也一分没少……
但没办法啊,毛毛虫为了变成蝴蝶要破开厚厚的茧;种子长出幼苗要冲出坚硬的壳;竹笋要冒出头来要钻开坚硬的泥土;而我为了完善自己也要减肥。不管过程是怎么艰辛,我也一定会走下去,因为我知道路的尽头,毛毛虫会变成彩蝶,幼苗会绿意盎然,竹笋也会昂头挺胸,迎接生命中第一场雨。
而我,也继续喊着减肥,静静等待着,默默努力着,准备迎接人生中第一场蜕变。
减肥运动作文四
不知这个口号我喊了多少年了。
妈妈告诉我,从小我就属于偏胖的身材,妈妈也因此很高兴,她的愿望就是能够把我养的白白胖胖,果然,她的愿望达成了。因而从小我就是一个小胖子。
可小时候的我并意识不到这个问题,穿裤子的时候,我总是能把裤子穿的圆鼓鼓,而别的同学却都撑不起来,看起来瘪瘪的,那时的我认为自己才是正常的身材,别的同学都太瘦了。
直到有一天,我和妈妈还有小姨去逛街买衣服。我看上了一个粉粉的短裤,类似的款式我有个同学也曾穿过,当时我看到她穿就觉得非常好看,羡慕的不得了,今日见了这条合我心意期盼已久的短裤,自然想要把它买回家的心情是迫切的。于是便拿下来试了试,无奈,最大号的我穿着都有点紧,妈妈说,这买回去了你也穿不下,便要拉着我走,可我仍不甘心,情急之下竟在店里大哭了起来。
自此以后,我就意识到了我很胖这一事实,便经常嚷嚷着要减肥,可是却没有一次付出过行动,没有一次成功过。但这次,我是下定了决心,一定要穿上以后自己想要穿的衣服。
由此,我决定以后要经常锻炼身体,少吃零食,势必要减肥成功。