一、活动背景

　　俗话说：“民以食为天”。在当代，大多数中学生越来越不注意饮食的健康问题，随之而来是各种由饮食不良引起的疾病，关注饮食健康，合理搭配食品，养成良好的饮食习惯，不仅能使当代中学生拥有更健康的身体，以至于有更多的精力投入到学习生活中。通过本次社会实践调查，进一步了解当代中学生饮食中存在的一些问题，并通过相关资料使同学们多知道一些食品与营养的关系。

　　二、参加对象

　　初二（14）班三、活动形式独立活动和小组活动相结合，主要调查对象是小区里的中学生四、活动内容1、设计“中学生营养与健康”的调查表

　　2、进行问卷调查

　　3、对问卷卷调查结果进行统计

　　4、对问卷调查结果进行分析研究

　　5、上网或查阅资料，了解营养与健康的知识

　　6、制作ppt和手绘小报7、成果分析与展示

　　五、活动要求

　　1.调查前要做好准备工作，想好预设问题。

　　2.与他人交往中，要注意礼貌，顾及自身形象。3.注意安全问题。4.调查中及时记录，做好文字、相片、录音等资料收集。

　　六、活动反馈

　　当代的中学生学习压力大，更需要一个健壮的体格承担，同学们和家长们应对饮食健康问题引起重视。我们小组倡导的是每天营养饮食，了解日常饮食的相关知识，此外还要加强体育锻炼。通过对中学生的日常饮食健康的调查和相关资料的查阅，使同学们了解到饮食与健康的内在联系，引起同学们对饮食健康问题的重视，增加其对日常食品所含营养及其与人体健康的关系的了解，既扩展了大家的知识面，丰富了课余生活，又树立起健康饮食的良好意识。

　　七、活动总结

　　饮食与健康有着密切的关系，良好的饮食习惯不是一天两天就能养成的，而是要增强卫生健康饮食的意识，日积月累才能有一个健康身体。在日常生活中，家长们常常给孩子们买补品，但没注意到其实我们每天所吃的事物中有这些营养，只要合理搭配，注意每天的摄入量就可以了，何必要舍近求远呢？

　　附表：

　　Q1：作为中学生你平时有没有注意营养与健康问题呢？○会注意○不会注意○不怎么注意

　　Q2：正直春节期间你有没有整天大鱼大肉呢？○会有○没有○有时会有

　　Q3：放假期间有没有按时吃早餐呢？○有○没有○有时有

　　Q4：在正直长身体期间你觉得营养重要吗？○很重要○废话，当然重要○不是很重要

　　Q5：在饮食方面，你是否有真的注意，平时都吃些什么？□零食□辣辣□牛奶面包□五谷杂粮□按时吃饭，吃早餐□多喝碳酸饮料

　　Q6：你觉得怎样的饮食方式才算是健康的呢·？____________

　　Q7：你是否有吃宵夜的习惯？一般都吃什么？□零食□饭□烧烤□小吃□面□泡面□花生，酒

　　Q8：你怎么理解营养饮食”？○吃饱就行，没怎么注意营养○吃饭时要注意营养平衡摄入○营养归营养，与饮食无关

　　Q9：你平时有挑食的习惯吗？○有○没有○有时有

　　为深入贯彻《中国共产党中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，落实《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》，充分发挥实践育人的重要作用，在实践中培养和提高广大中学生的思想道德素质，促进学生全面发展，

　　一、活动主题

　　今年社会实践活动的主题是：弘扬民族精神，承担社会责任。大力弘扬和培育伟大的民族精神，是当前和今后一个时期未成年人思想道德建设的重要任务，是我校德育工作的重要内容。

　　二、活动内容

　　今年社会实践活动的主要内容是 “ 四个一 ” 。

　　1.参观一次爱国主义教育场所。通过参观各级各类博物馆、纪念馆、展览馆、爱国主义教育基地，瞻仰革命遗址、烈士陵园，举办夏令营、 “ 革命圣地游 ” 、 “ 红色旅游 ” ，考察城市、农村建设成就，浏览 “ 血铸中华 ” 、 “ 民族魂 ” 爱国主义网站等多种形式，接受爱国主义教育和革命传统教育。

　　2.参加一次社区志愿服务活动。立足于所在社区，开展敬老爱幼、助残帮困、保护环境、公益宣传等各种形式的志愿服务活动，参与道德实践，接受社会公德教育。

　　3.为回报父母、长辈做一件实事。通过为父母、长辈做饭、洗衣、整理家务，或过生日等多种形式，接受中华民族传统美德教育。

　　4.学习一项生产生活技能或自理自护知识。通过实际动手实践，学习生产劳动、工艺制作、日常生活实务等方面的基本技能，学习自我保护、生存安全等方面的基本知识，接受社会适应能力教育。

　　三、活动原则

　　组织学生开展 “ 四个一 ” 社会实践活动，要注意把握以下原则。（一）就近就便的原则，立足于学生所在社区、乡村，便于学生广泛参与；（二）分散与集中相结合的原则，学生可以个人分散活动，可以就近自由组合活动，也可以由学校出面组织一些集中性的重点活动；（三）力所能及的原则，活动的设计和安排要以学生可以做到为前提，不能成为学生的负担；（四）保障安全的原则，要教育学生增强安全意识，落实保障措施，认真负责地做好学生的安全工作。

　　四、工作要求

　　（一）高度重视，加强领导。开展学生社会实践活动，是加强未成年人思想道德建设的重要途径，是全面推进素质教育的重要措施。要把 “ 四个一 ” 社会实践活动作为一项重点工作摆上日程，制定方案，尽早部署，确保活动顺利实施。把活动的各项任务落实好，认真研究制定工作计划，保证活动的顺利开展。

　　（二）精心组织，务求实效。学校要把 “ 四个一 ” 社会实践活动布置给每一位学生，并就开展好这项活动向学生提出具体要求，切实做好动员工作。学生参加活动的情况要予以适当的记载认证。要努力增强学生参与社会实践的意识，使学生完成 “ 四个一 ” 活动内容，真正在活动中受到启发和教育。

　　（三）突出重点，以点促面。各地要围绕 “ 四个一 ” ，结合本地实际，设计和开展一些集中性示范性的重点活动，吸引带动学生广泛参与。特别要突出活动主题，有重点地组织一批参观爱国主义教育场所的团队，集中对学生进行教育。

　　（四）加强宣传，营造氛围。要积极协调新闻单位做好活动的宣传工作，组织记者深入报道活动的开展情况和学生的实际感受。要通过工作简报等方式，加强信息沟通，交流工作经验，推动 “ 四个一 ” 社会实践活动的开展。要在开学后专门组织一次班会或团会，交流活动经历和体会。通过校报、校内广播站、校园网等多种方式，展示本校学生参与活动的情况，使更多的学生受到教育。