小学阳光体育冬季长跑工作计划

时间:2023.10.6

  【争议一】

  每天长跑孩子是否吃得消?

  根据教育部决定,冬季长跑总里程以60公里为基数,小学生累计要跑120公里,初中生累计要跑180公里,高中生、高校学生累计要跑240公里,分别每天要跑1000米、1500米和2000米。这是第一次对长跑距离做出具体标准。有家长担心,每天跑1000米以上的距离,是否负担太重?有的初中生抱怨:“跑一次800米都上气不接下气,更何况还要跑1500米。”

  【实施对策】

  分时分段分量进行

  对此,市教委体卫艺科处处长平杰解释说,冬季长跑活动的目的是倡导广大青少年养成锻炼身体的好习惯,倡导的是一种健康生活方式,与以往学生的800米、1000米测试不同,不求速度,只要坚持每天跑了这些距离就可以,“并不要求一次性连续跑完,提倡分时分段分量进行。”专家表示,这样完成的效果与一次性完成是一样的。

  平杰表示,老师可以依据学生的情况,组织学生将每天的锻炼量分散在早操、课间、课后等各个时间段里随时随地地进行,根据学生自身体能情况,慢慢跑,或者快走几步缓一缓等都没有问题。“学生自己也可以有时间了就跑几步,只要每天累计达到标准就可以。觉得自己今天运动量不足,放学跑几步楼梯,晚上在自家小区绕两圈都可以,开始老师、家长可以进行监督,最后就让学生自觉养成锻炼的习惯,还可以写长跑日记,开展摄影比赛,成为一种体育文化。”

  【争议二】

  学校场地限制如何开展长跑?

  根据要求,为了保证学生的安全,冬季长跑只能在校园内或室内举行,未经上级教育行政部门同意和公安交通管理部门批准,学校不得擅自组织学生在马路上进行集体长跑活动,这引起了一些学校尤其是中心城区场地有限学校的犯愁。

  【实施对策】

  其他体育项目替代配合

  对此,市教委表示,受场地限制的学校在报上级教育行政部门备案核准后,可以组织学生参照相应的长跑运动量和时间要求,分时段分批次地开展跳绳、踢毽、跳健身操、运球循环接力跑等各种体育锻炼项目,促进学生耐力素质的提高。上海体育学院运动人体学副教授陆大江表示,跳绳、踢毽等同样属于锻炼耐力的运动,通过测算,制订出与长跑消耗同等能量的标准,学校在替换时进行参考,同样可以达到锻炼效果。

  此外,对于不受场地困扰的学校,市教委也建议可以在保证长跑的基础上,积极配合开展其他各类学生感兴趣的体育活动,达到“每天锻炼一小时”的目标。本市将进行专门的体育工作督导。

  【争议三】

  如何保证学生运动安全?

  学生在运动中猝死这样的案例在之前的历史中并不少见。有不少家长担心,不同学生的体质能力不同,每人同等固定量的长跑会不会导致部分学生身体不适?运动中会不会发生一些受伤状况?学生的安全有没有保障?

  【实施对策】

  每个学生开一张“运动处方”

  “每个学生个体的身体健康、运动能力是有差异的,学校的体育老师、分管领导要对每个学生的体质状况做充分了解,安全、科学锻炼是最重要的。”平杰表示,除了分时分段分量让不同学生的运动强度有所不同,在长跑活动开始前,学校还必须了解和观测学生体质健康状况,尤其是家族中有猝死等等病史的学生,要进行健康安全提示,及时告知心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生不宜参加激烈锻炼活动。老师要为每个学生制订一个冬季锻炼的“运动处方”,提供合适的锻炼计划。此外,学校要让学生学会长跑的准备活动怎么做、受伤时如何急救处理,这在每个学生体育课的耐力跑课程中都会教。


第二篇:阳光体育工作计划


  导语:树立科学的人才观,充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生,以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神,弘扬民族精神的积极作用。以下小编为大家介绍阳光体育工作计划文章,仅供参考!

  阳光体育工作计划篇一

  一、指导思想:

  为了认真贯彻党的教育方针,全面推进素质教育,响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召,大力加强学校体育工作,把学校体育工作作为全民健身运动的重点,切实提高青少年健康素质,特制定本实施方案。

  二、组织机构:

  1、学校体育工作领导小组:

  组长:沈有耿(校长)

  副组长:黄伟(书记)孙文君(副校长)

  组员:茅舫行、杨志华、廖邓峰、胡琪瑛、罗敏辉

  2、实施小组:

  组长:罗敏辉

  组员:体育教师、班主任、年级组长

  三、实施目标:

  1、树立科学的人才观,充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生,以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神,弘扬民族精神的积极作用。

  2、开展阳光体育运动,要与体育课教学相结合通过体育教学,教育、引导学生积极参加阳光体育运动,增强学校体育工作的活力和吸引力。

  3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去,保证能有一小时的体育锻炼时间,将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

  4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式,大力宣传阳光体育运动,广泛传播健康理念,使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”等口号家喻户晓,深入人心。建立评比表彰制度,对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分,以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注,支持阳光体育运动的开展。

  5、建立学校体育活动的长效机制,营造人人参与、个个争先的氛围,形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动,保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能,养成终身体育锻炼的习惯。

  四、实施主要内容、方法与要求:

  1、内容:

  (1)各年级保证开足体育课。学校实行“三课、两操、两活动”,1—2年级4节体育课,3—4年级3节体育课,5—6年级2节体育课,按照国家课改新标准要求执行。5—6年级2节活动课。每天做广播体操,眼保健操(每天2遍)。

  (2)上午7点50到8点10分,全体学生在辅导老师组织和管理下进行跳绳与踢毽子活动;8点10分至8点30,以班级为单位晨练。

  (3)响应县迎奥运500天活动,每一百天为一个阶段,确定每个阶段的主要项目和次要项目,全面推进学校阳光体育运动。

  2、方法:

  (1)体育课由专职的体育教师上课,活动课由班主任老师上课。(体育教师巡视指导),晨间和中午活动由辅导老师全面参与组织,学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法,培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯,促进学生体质健康。

  (2)分阶段进行迎奥运500天活动:

  第一阶段:20XX年4-6月,举行武康小学阳光体育运动启动仪式,号召全体师生参与到阳光体育运动中来,把口号“每天锻炼一小时,健康学习工作五十年,幸福生活享受一辈子!”深入到学生中去,开展各类学生喜爱的体育活动,组织,帮助,鼓励全体学生都参与到体育活动中来。加强学校的体育业余训练,搞好学校田径队、篮球队、定向运动队、乒乓球队的日常训练,做到持之以恒,讲究方式方法,灵活多变,参加各类体育运动竞赛,以出色的成绩交出满意的答卷。

  第二阶段:20XX年7-9月,响应号召,以“绿色奥运”、“人文奥运”、“科技奥运”为主题,开展丰富多彩的体育夏令营活动,让学生走进大自然,亲近自然,学习在野外生活和生存的能力,使学生在活动中获得一种对自然的体验,提升学生的视野。

  第三阶段:20XX年9月-12月,举办校体育节活动,开展学校秋季运动会、健身跑、三人四足、火炬接力等丰富多彩的体育活动,使全体师生参与到体育活动,提高运动技术水平,通过体育节,展示学校阳光体育运动的活动效果。同时,积极抓紧学校业余体育训练,组织参加各类体育比赛,争取以优异的成绩回报自己付出的汗水。

  第四阶段:20XX年1-3月,总结学校阳光体育活动的成果,组织新颖活泼的活动,积极锻炼,学会生活。开展学校“阳光班级”、“阳光少年”评选活动,进一步提升“青春、奥运、健康”氛围,使全体师生确立终身体育的思想,使每位师生活动体育运动的乐趣,提高体育活动的学习能力,促进全体师生的健康发展。

  第五阶段:20XX年4-8月,学校表彰在迎奥运500天活动中的“阳光班级”和“阳光少年”,开展学校阳光体育活动展示活动,把阳光体育活动真真正正的搞下去,我运动,我健康;我运动,我快乐!为了明天更美好的生活。

  3、要求:

  (1)严格按照国家课改新课程标准要求,进一步深化课改工作,发扬体育特色学校优势,体现体育学科丰富的育人价值。

  (2)积极反思总结,进一步提升学生的身心健康,促进学校体育工作的蓬勃发展。

  (3)学校阳光体育运动实施小组扎根班级,立足校园,继续开展学生班级体育大联赛、小学生课外文体活动、暑期体育活动等。同时结合奥运,融入社区,带动家庭,广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。

  五、保障措施

  1、增加学校体育工作的经费投入,学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。

  2、按规定配足配齐体育器材,完善场馆设施。坚持公益性原则,充分利用场地器材,提高使用效率,确保学生课外体育活动的开展。

  3、建立健全体育教师聘任、培训、考核制度,不断促进体育教师业务能力和思想素质的提高。

  阳光体育工作计划篇二

  为全面贯彻落实《教育部、国家体育总局关于进一步加强学校体育工作,切实提高学生健康素质的意见》、《教育部关于保证中小学生每天体育活动时间的意见》以及市区教育有关文件精神,在全校学生中树立“每天锻炼一小时,健康工作六十年,幸福生活一辈子”的成长理念,全面推进素质教育,进一步加强学校体育工作,切实提高学生的健康素质,促进学生的全面发展,结合我校实际,特制定以下活动方案。

  一、指导思想

  为全面贯彻党的教育方针,培养德智体美等方面全面发展的社会主义建设者和接班人,始终坚持“健康第一”的指导思想,增强学生体质,坚持一切从学生的终身发展需要出发,尊重老师和学生的运动选择,激发学生运动兴趣,培养学生的锻炼习惯,促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。

  二、组织机构:

  为加强对我校阳光体育工作的领导,特成立如下领导小组:

  组 长:廖伟明

  副 组长:吴金耀

  成 员:曹武飞 莫文致 伍锦华 各班班主任

  三、实施目标:

  落实“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子“的健康理念。

  1、树立科学的人才观,充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生,以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神,弘扬民族精神的积极作用。

  2、开展阳光体育运动,要与体育课教学相结合通过体育教学,教育、引导学生积极参加阳光体育运动,增强学校体育工作的活力和吸引力。

  3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去,保证能有一小时的体育锻炼时间,将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

  4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式,大力宣传阳光体育运动,广泛传播健康理念,使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”等口号家喻户晓,深入人心。建立评比表彰制度,对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分、优秀个人评为“阳光少年,以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注,支持阳光体育运动的开展。

  5、建立学校体育活动的长效机制,营造人人参与、个个争先的氛围,形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动,保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能,养成终身体育锻炼的习惯。

  6、建立和完善学生健康体检制度,组织学生每年进行1次体检;

  7、确保中小学生休息睡眠时间≥8小时/天[1];

  四、主要活动内容具体实施方案

  1、加强对体育课的教学与管理,学校教务科必须按要求开足课时,开齐门类。体育教师必须按课程标准、教学进度严格执行教学计划,不得擅自删减教学内容,放任学生自由活动.

  2、上午第二节课后安排25分钟的大课间活动,主要内容为课间操、健美操、结合体育中考活动。上午第三节课后安排一次眼保健操。 下午第二节课后安排一次眼保健操。

  3、班主任老师上午的课间操和下午的眼保健操时间一定要准时到位,督促、检查学生做操的情况。

  4、每学期开展一次体育竞赛活动,每年举办一次校田径运动会。

  5、加强田径队、篮球队的训练,使我校的体育特色向更深远方向发展 ,积极参加街道、区组织的运动会。

  6、结合体育教学,贯彻执行《学校体质健康标准》,组织做好学生体质健康标准测试工作。

  7、加强投入,改善学校体育场地及设施。

  五、保证措施

  为了促进学生身心健康发展,确保阳光体育运动全面开展,采取多项措施全面贯彻全国学校体育工作会议精神,实施《学生体质健康标准》,开足、上好体育课。

  一是增添体育设施,学校购置部分体育器械等,最大限度地满足师生活动需要。

  二是时间上保证学生每天有1小时以上的体育活动时间,在课间操、课外活动时间,学生必须到运动场进行体育活动,禁止教师挤占或挪用。

  三是严格锻炼标准,体育教师严格按照国家锻炼标准上好体育课,训练和检验学生的体育成绩,并作为考察学生综合素质的重要依据。

  四是加大阳光体育运动的宣传教育力度,让教师们认识到阳光体育是关系到下一代人身心健康的大问题,让学生明白“身体不好是废品”的道理,明确体育运动与身体健康的密切关系,将阳光体育运动变成学生自己的自觉行动。

  六、要求:

  (1)严格按照国家课改新课程标准要求,进一步深化课改工作,发扬体育特色学校优势,体现体育学科丰富的育人价值。

  (2)积极反思总结,进一步提升学生的身心健康,促进学校体育工作的蓬勃发展。

  (3)学校阳光体育运动实施小组扎根班级,立足校园,继续开展学生班级体育大联赛、小学生课外文体活动、暑期体育活动等。同时结合奥运,融入社区,带动家庭,广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。

  七、班级骨干力量培养

  1、加强班主任老师和任课教师的培养

  2、加强学生会体育部和班级骨干力量的培养

  八、学校制定出阳光体育监督和班级量化考核措施和制度。

  九、制定出各班本学期具体活动内容计划表

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