越来越多的人开始意识到开发右脑的重要性，右脑的开发能给人们的记忆水平和思考水平有着很大的提升。体育运动有助于孩子的大脑智力提升，尤其是右脑。那么，如何正确地开发右脑潜能呢?

　　开发孩子右脑潜能

　　开发孩子右脑潜能的重要性

　　为了孩子的茁壮成长，很多父母从小就对孩子进行智力的开发和训练，并逐步培养孩子优秀的罗辑思维和逻辑表达能力。

　　那么，怎样的大脑开发教育才是最有效、最安全、最成功的教育方式呢?前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：“儿童的智力发展表现在手指尖上”，他将双手比喻为大脑的“老师”，人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”----神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。

　　现在许多父母让孩子练习弹琴，实际上就是很好的指尖运动，随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来，尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴等等。

　　人的大脑是中枢神经系统的最高级部分，也是脑的主要部分，分为左右两个大脑半球，二者由神经纤维构成的胼胝体相连，被覆在大脑半球表面的灰质叫大脑皮层，其中含有许多锥体形神经细胞和其它各型的神经细胞及神经纤维。

　　大脑是人身体的司令部，指挥着人的行动意识，创造着人的思维智慧。

　　知识是人脑对自然规律的认识，人脑有分层次的四大功能：观察识别、记忆储存、分析判断和想象创造。

　　通过这些功能人类不断的增加对客观规律的认识，从而知识量不断增加，特别是知识不断得到创新。

　　在知识经济时代，主要开发对象也由客观对象“身外物”转向人体本身，而对人自身的开发主要不是体力即劳动力的开发，而是智力的开发即人脑资源的开发，所以人脑资源的开发已然在知识经济中处于最重要的地位。

　　正确地开发右脑潜能

　　日本医学教授的意见是：有意让左眼看东西，用左耳听音乐，用左手摸物体、记棋谱，在可能条件下以图代文等等。

　　然而，目前我国社会上打着所谓右脑开发旗号的教育教学机构林林总总。

　　有的只是以右脑开发为幌子的保姆式幼教机构、其拔苗助长式的灌输教育对孩子的身心健康显然不利;有的只是借助一些没有国家权威部门认证的所谓高科技产品来炒作市场的一种纯粹商业行为，其目的只为牟求最大利润。

　　有的只是在传导一种单纯强化速读速记的记忆方法、与真正的右脑开发并无任何关联。

　　更有胜者，以右脑开发为名，宣称经过其开发，孩子可以拥有不需要眼睛看，只需要用手指或耳朵就可以去阅读的蒙眼读书功能，对此，中央某权威媒体早就有过相关揭露报道，那其实是在教授孩子一种作弊的方法，是在严重误导孩子的身心!纵观全局，目前社会上右脑开发的乱象实在是触目惊心!

　　那么该如何去为孩子衡量和选择真正的右脑开发方式呢?

　　右脑开发就在于有规律的运动、有技巧的开发、有创造力的行动，通过脑平衡来促进孩子的综合协调发展。

　　其实视觉、听觉和语言的“综合刺激”特别有助于开发孩子的右脑。

　　通过听α音乐、做左侧肢体运动、刺激手指运动、右脑绘画等行之有效的方法循序渐进地开发学生的右脑，不断提高他们的形象思维能力与创造性。

　　给宝宝一个好的环境，可以让宝宝在快乐成长之余还可以适当的添加一些小游戏，让宝宝进行脑力锻炼，开发大脑的智力。

　　幼儿园老师常常利用多媒体，在1小时内接连不断的给孩子看恐龙、鲜花图案等，其间穿插儿歌、外语、故事等语言刺激。

　　不过，“综合刺激”须分成若干小单元(如每次3分钟，然后休息1分钟)，因为幼儿难以对长时间的相同刺激保持兴趣。

　　现在人类对于脑的开发和利用还远远不够。

　　长期以来，无论是学校还是家庭，均以开法左脑为主，忽视了对右脑巨大潜能的挖掘和利用。

　　而最近的研究表明，许多较高级的功能，如具体思维能力、直觉思维能力、复杂关系的理解能力等，都集中在右脑。

　　所以，右脑在创造性思维活动中起主要作用。

　　开发右脑潜能的方法1、手指刺激法

　　我们常说：“心灵手巧”，指尖上的精细动作都由人类的大脑控制。

　　人体的每一块肌肉在大脑皮层都有着相应的代表区，而掌管手这一块的最为广泛。

　　家长从小训练孩子的手指灵活性有助于右脑的开发。

　　像绘画、白纸、窜珠之类的活动，都有助于孩子的手指灵活度训练，孩子的手越巧，孩子的智力也就越好。

　　父母甚至可以尝试要孩子用两只手学习写字，弹琴，画画，对右脑的开发效果相当好。

　　开发右脑潜能的方法2、语言开发法

　　人类大脑主管语言区的正是人类的右脑，父母可以利于语言的刺激来帮助右脑的开发。

　　孩子从小学习英语之类的外语，或是学习不同的地方语言，对孩子的右脑开发大有帮助。

　　很多家长怕孩子日后学习普通时发音不标准，甚至不准家里的老人用家乡话和孩子交流。

　　其实有关的语言专家就提醒父母，孩子学习的语言种类越多对孩子越好，孩子掌握多种发音不会混淆，不会对日后的普通话学习造成影响。

　　开发右脑潜能的方法3、体育锻炼法

　　体育运动有助于孩子的大脑智力提升，尤其是右脑。

　　父母可以有意地培养孩子的体育兴趣爱好，

　　如打羽毛球、乒乓球等运动项目。

　　人类肢体上的灵活性有助于人类大脑的发育。

　　人们经常说的“四肢发达，头脑简单”是不正确的说话。

　　四肢灵巧的人，大脑潜能也能得到很好的挖掘和开发。

　　音乐、美术、艺术类的兴趣爱好都有助于孩子的右脑潜能开发，家长们可以让孩子爱上一门艺术，孩子在爱上艺术的同时，变得越来越聪明。

　　开发右脑潜能的方法4、思维开发法

　　对孩子来说，他们总是有着很多奇怪的想法和问题，对世界充满了好奇心。

　　父母应该多引导孩子打开思维，用不同的视野去观察世界，

　　发现不同的问题，展开丰富的想象，他们的大脑也就能得到更好潜能挖掘。

　　有些父母经常打击孩子的想法，给孩子泼冷水。

　　这对孩子的智力开发造成影响，家长们应该多鼓励和支持孩子有这样子的想法，并想办法帮孩子分析理解，找到相关问题的答案。

　　满足孩子的好奇心和思维空间，让孩子发挥更大的想象空间和思维空间。

　　右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑，使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。右脑回忆时候一定要大脑放松，就是不要像用左脑回忆那样，绞尽脑汁的去想。

　　怎样开发右脑记忆力

　　右脑开发的方法

　　1.右脑回忆的精确程度训练：就是一个图片看到之后，是否能回忆出细节，回忆出颜色等。

　　很多朋友喜欢一开始就从网上复制一堆图，然后开始记忆。

　　这样练习起来很困难，就像用左脑记忆一样，你一开始就记忆一大段文字，肯定吃不消。

　　但是一开始记忆一句话，很容易就记住了。

　　所以右脑训练也应该从简单图形开始，一步步过渡到复杂图形的记忆。

　　另外，从我自己的体会来说，右脑回忆和左脑回忆方法是完全不一样的。

　　右脑回忆时候一定要大脑放松，就是不要像用左脑回忆那样，绞尽脑汁的去想，而应该在放松状态下，由图像自己蹦出来。

　　蹦不出来说明右脑能力不够，应该接着练习。

　　还有就是右脑喜欢整体的图像，而不能像用左脑那样，先把图形的一个个局部抠出来，然后再组合成一个整体。

　　右脑最烦的就是这个。

　　我训练这个阶段用了一个月。

　　直到可以看到一副图画，清楚的回忆出细节和颜色。

　　此时想起来七田的黄卡。

　　于是又拿起来去看。

　　此时欣喜的发现，黄卡很轻松的看到了原色。

　　我想，我原先刻苦的练习黄卡而无效，现在通过这样的“曲线”而达到了效果，也许黄卡本来就不是一个训练项目，而是一个检测项目。

　　2.右脑回忆量的训练：精确度有了，还有一个就是能不能一次记住多幅图片，这关系到后面是否一次能记住大量的文字。

　　有了前面的基础，这个就好办了很多。

　　这个练习我用了20几天的时间，可以记住30副左右的图片。

　　还是那个体会：右脑回忆时候一定要大脑放松，就是不要像用左脑回忆那样，绞尽脑汁的去想，而应该在放松状态下，由图像自己蹦出来。

　　顺序不管，只要是回忆出来就行。

　　蹦不出来说明右脑能力不够，应该接着练习。

　　3.向文字形象记忆过渡。

　　为了避免左脑参与，我用的是毫无逻辑意义的文字组合。

　　从几个字开始，直到十几个字，几十个字。

　　同样是上面的方法回忆。

　　我的感觉是，能够看完四五句话，然后能精确的回忆出来，基本上无声阅读后的回忆能力就够用了。

　　4.右脑的形象思维能力培养。

　　上面的练习完成以后，右脑回忆的都是一些静止的图片，无法连贯起来。

　　怎么办呢?我把七田的黄卡做了改装，并且自己做了一些动态图。

　　因为那时候我还不会编程，只能用简单的gif动画，费了不少力气。

　　但是训练效果却是很好的。

　　一个典型的例子，就是我后来学习编程的时候，想到一个程序，可以直接在右脑中出现一个程序画面，甚至每个按钮的编程思路都可以一下子想好。

　　右脑的“整体”思维威力开始发挥出来了。

　　右脑开发的练习

　　(一)调动想象力

　　练习一：感官想象训练

　　凝视一个橘子(或者交通信号灯、闹钟、自己喜欢的明星脸等)，反复观察其形状、颜色，然后抚摩表面，再闻其气味。

　　闭上眼睛，回忆橘子给你留下哪些印象，放松，消除其他杂念，想象自己钻进橘子里，里面是什么样子?你感觉到了什么?它的滋味怎样?

　　想象自己从橘子中走了出来，记住刚才在橘子内部看到、尝到、感受到的一切。

　　(二)尝试发散式思考

　　练习一：发散联想

　　你能说出回形针有多少种用途么?如果你知道信息交合论的创始人许国泰能够说出3000种甚至30，000种，那么你就尽管发挥你的联想吧。

　　练习二：积极联想

　　随手拿张当天报纸，在一个版面的标题中随意扫一眼，选出一个词，动作要快，不要仔细考虑。

　　共选出三个版面的三个词，然后将三个词联系成一段有意义的句子。

　　比如“富人”、“建成”、“责任”，那么，你可以将这三个词连成一个什么句子呢?本练习可以在熟练之后增加词的数量。

　　(三)提高注意力

　　练习一：准备两个盘子，一个盘子里放有10粒黄豆，用筷子将黄豆一粒粒夹进另一个盘子里。

　　此练习可以多人同时进行，可以将每人所用的时间记录下来，也可作为比赛游戏项目。

　　对于每个人来说，也可以比较时间是否缩短。

　　右脑记忆的规律

　　一、浩斯遗忘规律

　　艾宾浩斯是德国著名的心理学家，是第一个从心理学上对记忆进行系统实验的人。

　　他对记忆研究的主要贡献之一就是对记忆的保持规律作了重要研究，并绘制出著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。

　　记忆力再好的人遗忘也是不可避免的，但从什么时候开始遗忘的?怎样减少遗忘?何时复习效果最佳?通过遗忘规律可以一目了然。

　　时间间隔 保持的百分比 遗忘的百分比

　　20分钟 58% 42%

　　1小时 44% 56%

　　8小时 36% 64%

　　1天 34% 66%

　　2天 28% 72%

　　6天 25% 75%

　　31天 21% 79%

　　从中我们可以发现：遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，分别遗忘42%、56%、66%;2—31天遗忘率稳定在72%—79%之间;遗忘的速度是先快后慢等。

　　通过分析，显而易见，复习的最佳时间是记材料后的1—24小时，最晚不超过2天，在这个区段内稍加复习即可恢复记忆。

　　过了这个区段因已遗忘了材料的72%以上，所以复习起来就“事倍功半”。

　　我们在复习功课时，有时感觉碰到的好像是新知识似的，这就是因为复习的间隔太长了的缘故。

　　今后我们要有意识的运用这一规律，切莫以为什么时间复习都一样。

　　二、魔力之七

　　美国心理学家约翰•米勒曾对短时记忆的广度进行过比较精确的测定：测定正常成年人一次的记忆广度为7±2项内容。

　　多于7项内容则记忆效果不佳。

　　这个“七”被称为“魔力之七”或“怪数七”。

　　这个“七”即可是7个字符，也可是7个汉字，或7组双音词、7组四字成语，甚至于7句七言诗词。

　　由此可知，短时记忆广度的大小不是取决于被记忆材料的意义，而是取决于被记忆材料的数目!

　　我们在记忆时可利用这一特点，把需要记忆的内容分配在7组之内，而这7组中的每一组的容量可适当加大。

　　这样每一组相当于一个集成块，加大了集成块的含量，记忆效率应会大大提高。

　　比如百家姓，若是一个一个的记，就得记100组，若按“赵钱孙李，周吴郑王”即四个四个为一组记，则只需记25组，25组与100组相比，记忆效率当然会提高了。

　　再如记忆电话号码，一个一个记要记11项，若分成022-2412-0416这样3组，则记忆起来就快多了。

　　再如记忆圆周率，若把圆周率小数点后的数依次分成苦干小段，每一小段为7个数字，把每7段即49个数字作为一首七律诗一样背，就会感觉象背诗一样朗朗上口，不会再枯燥无味了。

　　每次一口气背这样一大段，10段就是490位，这已很可观了。

　　古代诗词大多不超过7个字，我们觉得较易背诵，很大程度上是因在“魔力之七”的范围内的缘故。

　　三、睡前醒后——记忆的黄金是段

　　记忆时，先摄入大脑的内容会对后来的信息产生干扰，使大脑对后接触的信息印象不深，容易遗忘， 叫前摄抑制(先报入的抑制后摄入的);后摄抑制(后摄入的干扰、抑制先前摄入的)正好与前摄抑制相反，由于接受了新内容而把前面看过的忘了，使新信息干扰旧信息。

　　如何运用这一规律来强化我们的记忆呢?睡觉前和醒来后是两个绝佳的记忆黄金时段!睡前的这段时间内可主要用来复习白天或以前学过的内容，对于24小时以内接触过的信息，根据艾滨浩斯遗忘规律可知能保持34%的记忆，这时稍加复习便可恢复记忆，更由于不受后摄抑制的影响，识记忆材料易储存，会由短时记忆转入长期记忆。

　　另外根据研究，睡眠过程中记忆并未停止，大脑会对刚接受的信息进行归纳、整理、编码、储存。

　　所以睡前的这段时间真的是很宝贵。

　　早晨起床后，由于不会受前摄抑制的影响，记忆新内容或再复习一遍昨晚复习过的内容，则整个上午都会记忆犹新。

　　所以说睡前醒后这段时间千万不要浪费，如能充分利用，可收事半功倍之功。

　　四、复习、温故——古老而又实用的记忆诀窍

　　“温故而知新”，“书读百遍，其意自见”，这些话语我们都很熟悉，的确，复习是记忆之母，我们巩固所识记过的材料的最好方法就是复习!

　　巴甫洛夫学说认为，记忆是大脑皮层形成暂时神经联系的过程，建立起来的神经通路如果不畅通，则原来大脑中保留的痕迹就会逐渐消失，而复习就是对大脑中的痕迹进行再刺激，及时复习就是在第一次痕迹未完全消失时，紧接着进行第二次，第三次重复刺激，重复刺激次数越多，痕迹越深;重复越及时，费时越少，费力越小，记忆效果越好。

　　怎样复习效果好呢?

　　1、 及时复习

　　艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，遗忘的规律是先快后慢，特别是识记后48小时之内，遗忘率高达到72%，所以不能认为隔几小时与隔几天复习是一回事，应及时复习，间隔一般不超过2天。

　　2、 分散复习

　　有一个实验，让两组学生背育同一首诗，第一组一遍接一遍直到会背为止;第二组每天背两遍，也是会背为止，结果第一组需要背18次才能记住，而第二组仅用了7次就记住了。

　　分散复习可减轻大脑疲劳，保持大脑神经的兴奋同时间隔的时间还能起到巩固的作用。

　　3、 关于复习间隔

　　相互间意义联系较少的识记材料在学习后的1—2小时内必须抽出5-10分钟来复习。