学会反思自己的学习态度、学习方法，提高学习成绩
刘淑萍
步入初中后，很多学生都会产生这样的感觉：学习节奏快，老师标准高，作业量大，强手如林，考试密集……特别是看到努力过后，考试成绩却远远低于自己的预期时，会感到心绪难宁、焦虑烦躁，甚至是茫然无措。建议同学们注重考试过后的反思，当个学习的明白人，才能在接下来的学习中取得持久进步。建议主要从学习态度、学习方法两个方面进行深度反思与总结。
一、反思自己的学习态度
态度决定一切。心理学工作者们曾对中小学生的学习问题进行实验研究。研究结果表明，学生的学习态度直接影响学习行为、学习成绩。那些喜欢学习，认为学习很有意义的学生，上课听讲注意力集中，及时、独立完成作业，注重学习之后的复习、反思、总结，学习成绩自然优良；相反，那些对学习不感兴趣，认为学习无用的学生，课堂行为问题多，学习成绩也差。学习态度好的学生，其学习效果总是远胜于学习态度差的。
面对不理想的考试成绩，同学们可以首先从学习态度方面诘问自己：是否存在学习标准不高，认为考试成绩只要中等就行的情况；是否存在学习时间投入不足，受无关事情干扰过多的情况；是否存在上课任由自己心不在焉，随便讲话，趴桌睡觉的情况；是否存在作业抄袭、拖拉或者是不做的情况；是否存在不能及时、主动复习的情况；是否存在抵触老师布置的任务，提出的建议、劝说等情况……以上都是不佳学习态度的典型表现，如果发现自身存在这些问题，就得下决心加以改善，才能使学习成绩得到本质上的提高。
二、反思自己的学习方法
方法是积极实践，深度思考后的智慧结晶，能体现思维品质的优劣。学习方法是提高学习成绩的核心要素，是学习者在一定的学习原则的调节指导下，有意识地发挥自己的心理能力和体力，把一系列具体的方法和手段连为一体而形成的有明确目的的活动。好的学习方法能够保证学生学习秩序井然，学习环节完整、高效，是学生需要学习的重要内容。不仅对当下的学习有益，而且会对今后取得工作成就带来益处。
好的学习方法可以大大提高学习效率，不同的学习阶段、学习环节需要不同的学习方法。例如，学会用目标指导行动，设定明确的远期目标和近期目标；学会制定学习计划，包括一日、一周、一月、一学期的学习活动安排，什么时间开始，用多长时间完成，达到何种程度等；学会预习，提前了解学习内容及其特点，准备相关基础知识；学会上课听讲，不仅要学习边听边记笔记，更要学会积极地参与教学，主动进行思考、回忆、分析、综合、联想等思维活动，积极参加观察、实验、练习、讨论等活动，通过教师提示、提问和向教师发问等活动，把握学习的重点，学习内容的结构及技巧；学会建立和使用错题本，将经常出现的错题进行记录，并写明错误原因以及解决方法，错题弄明白后，不要马上写出答案，放三天，再做，若做不出，再请教，放三天再做，若做不出来，那就再问……有的教师建议同学们将错题至少做三遍，当天，一周后，考试前……方法与技巧的获得，能让学习事半功倍，但绝不是生搬硬套而来，而是根据自身实际长期反思、总结的结果。
最后，告诫各位同学，解决问题的思维本质是类比迁移。只有将基础知识、基本方法、基本例题大量、扎实、熟练掌握，才能顺利解决新问题。在初中阶段，考试最重要的功能之一就是诊断，谁注重考试过后的反思，及时调整自己的学习态度和学习方法，谁就能成为善于解决问题的高手，就能踏实走好每一步。
第二篇：9个重要的学习态度
一、单纯
单纯的意思是，无论人世多么残酷，无论遭遇什么磨难，始终以一颗本真的心来面对每一天。如此方可矢志不渝，不因外界的风吹草动而左右摇摆，随波逐流。
二、做事
人生在于做事情的过程，谋事而非谋人。成功是把事情做好的副产品，重要是体会做事情的良好体验。结果非人力所能把握，顺乎自然最好。做有价值的事情，做对人类同舟共济，未来发展进步有意义的事情。
三、感恩
人类历史的发展为我们留下了很多物质财富和精神财富。比如发明创造、比如语言文字、比如各种工具，比如自由平等的思想。感恩的最好方法，就是学习知识，掌握使用工具的技能。在学习使用现成东西的基础上，做出自己的成就，为后世人类的幸福打下更厚实的基础。
四、时间
时间无法储存，珍惜时间是对时间的最好态度。珍惜时间的最好方法就是把时间运用到有价值的事情上。人世间最有价值的事情莫过于解决别人的麻烦和难处，共同为人类幸福而努力。不论是否有回报，请不要荒废自己的时间，把自己的时间充分利用起来，去做最有用的事情。
五、改变
懒惰是人的天性，期求被肯定也是每个人的天性。每个人都对未来充满想象，但是很多人却因懒惰而拒绝改变自己，更对指出自己缺点的人心生排斥。直接了当
指出自己真正缺点的人是最值得信赖的人。要进步，就必须正视自己缺点，抑制自己缺点，让自己的缺乏发挥的负面影响降到最小。关注客观效果而非主观感受是对待别人对自己看法的最好做法。习惯可以让人们提高做事效率，但是只有不断更新变化的习惯才能面对新环境。无论是进步还是退步，要是对自己的一种改变。今天是明天的准备。只有今天主动改变，完善自我，超越自我，才有明天的成效。
六、健康
结构决定功能。注意饮食健康，注意心理调整。尽人事，听天命，顺乎自然，不对结果耿耿于怀，是保持身心健康的秘诀。
七、主见
一个有主见的人，会明白到底什么是对的，什么是错的，明辨是非非。有主见的人，会对众所周知的想法和做法进行仔细认真的留心、观察、分析、判断、推理、过滤和吸收，融化成经得起推敲的真知灼见。须知，不经消化，懒惰地全盘接纳是会中毒的。向自己的身体学习，新陈代谢，吐故纳新，把屎和尿排泄出去。要有主见，就要有“人人生而自由平等”的理念。这种自由平等，首先是自我认识上的自由平等，不要被现实的掺杂了利益纠葛的差别所迷惑。那些拥有权力，拥有金钱，拥有垄断地位的人，只能代表以前，只能代表他们的运气好而已，并不是他们天生就比你能干。他们现在的所做所为是否正确，是需要重新审视的。请永远不要用它们的过去的成就为现在的行为辩护。环境时刻在变化，老经验解决不了新问题。面对未来，我们都在同一条起跑线上。重新审视一切，是有主见的开始。
八、思考
生活中，工作中总会有很多琐碎的事情，把人们的时间弄得支离破碎。每天提醒自己，反思一下，每天的不良情绪是为什么？为什么会有这些问题？这些问题产生的原因是什么？有什么办法可以把问题的根源消除？有什么是可以改变的？难道一些东西就真的不能消除吗？其实，没有什么事情不可以改变，没有什么问题不可以解决。敢舍弃既有，敢想敢干是解决的第一个步骤。世界上很多问题都有现成的解决办法，找到有效的办法，先学习使用，接着改进升华，最后普及扩展，则没有什么事情做不到。
九、平衡
你影响别人，还是别人影响你？不懂得平衡的人，总是会被无关紧要的事情影响，迷失了方向，迷失了人生，成为玩物。大树底下好乘凉，这只是暂时的，大树总有倒下的一天。让自己成为大树，扎根大地，成为平衡的力量中心，才不会把选择的自由交给别人，才能把握人生的平衡。做出自己的选择并不是件容易的事情，但是只要时时刻刻提醒自己，就可以做到。