如何让学生在体感中获得真知
作者：蔡全坤 地址：山东省莒县夏庄中心初中 邮编：276514
体感法就是通过学生的自身练习，挖掘学生的感知觉能力，刺激学生产生一种本体的身体感知觉。体育课的特点之一就是让学生直接从事各种身体练习。教师在指导学生进行练习时，利用体感法挖掘学生的感知觉能力，帮助学生产生自身的体感效应，加深对动作的全面认识和理解，能够快速掌握并独立完成动作，对课堂教学效果和教学质量的提高都有极为重要的作用。
一．体感法在教学中的应用：
从大量的实践教学中我觉得在讲明动作要领，完整准确示范之后，应该在分解动作练习中渗透体感法，挖掘学生的感知觉能力，让其自身产生体感效应。这样就能提高动作质量，学生能够高效完成动作，避免错误动作的出现。同时，体感法也可以用来改正错误动作，下面我就从实际教学中，应用体感法的事例来论证这一点。
1．体感法在起跑和起跑后的加速跑教学中的应用：
我在教授起跑和起跑的加速跑中，运用了体感法，课堂教学效果良好，学生完成动作的质量很高，提高了教学质量。大家都知道起跑和起跑后的加速跑不应过分强调身体前倾，以免影响起跑和起跑后的加速跑动作的连惯性。技术熟练后，应要求前倾有利于完成加速跑。但是我在教学中发现，有大部分同学起跑后身体前倾不够，甚至有的同学根本无法前倾而是坐着跑。在《体育教学》杂志中有作者论述在学生起跑处后面斜放一标枪，以限制身体过早抬起的错误。这样改正
了部分同学的错误动作，但又造成了部分同学的新的错误动作，跑出后还是身体抬起。针对这种情况我采用了体感法来挖掘学生的感知觉能力，让学生感知动作，产生体感效应。我让学生做了这样一个练习，让学生按照动作要领做好各就位、预备、听到信号后突然撤离支撑手双脚不蹬起跑器，让蹬起跑器的脚自然跑出，且须落在事先定好的点上。这样就造成了上体向前的压力，迫使脚向前迈出，同时跑出，通过反复练习学生感知了身体前倾对起跑和起跑后的加速跑的有利影响。增强了本体切身体验，加深了对动作的全面认识和深刻的理解，挖掘了学生的感知觉能力，获得了体感效应。在做整个动作练习中，全班同学基本上能够独立正确完成动作，提高了课堂教学效果。我在以后的教学中，对新授课的班级，进行起跑和起后的加速跑教学中，我做了一下尝试，在新授课时，就渗透体感法进行教学，让学生做上面的练习，经过反复练习，做完整技术动作练习，也收到了同样的效果，错误的动作的出现率很小。
2．体感法在挺身式跳远教学中的应用：
在挺身式跳远教学中，学生做腾空步后，部分同学摆动腿下放不充分，挺身动作不明显。针对这种现状，我应用了体感教学法，让学生做了一个分解练习，在踏跳线处放置一助跳板，以增强踏跳后的腾空高度，学生助跑踏跳后，做出腾空步，摆动腿积极下放和起跳腿并拢，做出挺身动作，保持此动作在空中滑翔。此时让生动语言激发学生的兴趣和想象力，如：“我们像雄鹰一样在天空中飞翔”。待将要落地时，稍屈膝，收腹落地，这样让学生寻找腾空的身体感知觉，从而
控制学生的感知觉能力，以达到获得体感效应的目的。通过练习学生对挺身式跳远再也不觉得神秘和抽象了，因为他们确实感知到了动作。做起动作来得心应手，准确无误。实现了教学目的，提高了教学质量，收到事半功倍的效果。
3．体感法在标枪教学中的应用：
我在教授掷标枪时，让学生做这样的练习，两腿左右开立面墙而站，手持标枪顶在相应高度的墙上，做转身和翻肩动作，同时投掷臂后引且用力向前抵枪。让学生体验感知转身翻肩，投掷臂后引，以及投掷臂的用力方向和标枪的出手角度等，有利于挖掘学生的感知觉能力产生体感效应。
4．体感法在铁饼教学中的应用：
在教授铁饼时，让学生两腿前后开立，用投掷臂牵住拴在固定物上的皮筋，做蹬地、转身、投掷练习，让学生体验蹬地、转身、投掷、胸部先行的动作要领，避免出手过早和含胸的不良动作。加大投掷的做功距离，这样能使学生产生良好的体感效应，有利于动作的分化。
5．体感法在游泳教学中的应用：
在教授学生爬泳时，常出现下肢打水的幅度不是过大就是过小，为了尽快掌握正确的动作幅度，可用一个限制圈控制下肢打水的幅度，通过这样的练习，消除了下肢动作幅度过大或过小的错误动作。形成了正确的体感效应，从而提高了教学效率和教学效果。
6．体感法在铅球教学中的应用：
学生推铅球时，常出现铅球出手的瞬间容易出现左肩后撤的错误
动作。这时教师可在学生推球出手的瞬间，用手顶住学生的左肩，以帮助学生体会正确的动作，从而获得正确的体感。
二．结论：
实践证实体感法在实际教学中使学生产生本体对动作的体感效应，学生能够高质量的掌握动作，教师能够高质量的完成教学任务。是我们搞好体育教学的重要方法。但是体感法不是孤立存在的，它与“讲解法”、“示范法”等其他教学方法都是相互联系的，相互渗透的。因此我们在实际应用中，应把体感法与其他教学方法有机的结合起来，从而在体育教学中高质量的向学生传授体育知识、基本技能和基本技术。
第二篇：大学总结论文
我的大学个人总结论文
第一临床学院
在我的大学生生涯中，一年又过去啦！有苦有乐，以下是我的个人总结： 首先，在思想方面，积极要求进步，坚决拥护中国共 产 党，积极靠近党组织，关心国家大事，让自己的思想紧紧跟上改革开放的步伐，时刻听从党的召唤，始终拥护党的纲领，认真学习党的文件，学习“三个代表”重要思想，并且经常上交思想汇报。除了学习有关党的理论知识，还积极参加其他实践活动，例如节假日参观一些地方，并且关注国内外重大事件，注意不断提高自身的党性修养。我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。课余时间我读了很多完善人格的书，对自己有所帮助，越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。
在学习上，态度端正，认真对待每一门专业课程，严格要求自己。好的学习方法对学好知识很有帮助，我自己总结出了一套很有效的学习方法，不仅帮助我吸收知识，更节省了时间，让我有更多的时间参加课外活动。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭。随着学习的进步，我不止是学到了医学知识和很多专业知识，心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。
在社会实践方面，积极参加各社团活动，展示了大学生的良好精神风貌，在工作中锻炼了自己的能力，陶冶了情操，使得自己的沟通能力和语言表达能力得到提高和完善。并且，在工作中，虚心向有经验的同学请教他们工作上的问题，学习他们先进知识和经验，按照规定的时间和程序完成上级下达的任务，寻找自己独特的工作方式，提高自己的工作效率和能力。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。参加社会活动，让大学生活更丰富多彩，
做志愿者，有时会感到累些，但乐此不彼。
在日常生活中，我与舍友、同学保持好的关系。为人和善，关心他人，乐于奉献。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解到，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾过去，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。 我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，即使有急事也从不失约，给身边的同学留下了深刻的印象。由于待人热情诚恳，使我很受周围同学的欢迎，与许多同学建立起深厚的友谊。