感想与总结

以下的话可能会没什么条理，想到哪里就打到哪里吧，谅解！！！

一转眼就上任半年了，回想我们共同经历的这些大大小小的活动。我觉得还是好的大于不好的，这也是肯定的。但是我觉得，我们各个部门，各个部长，部长与主席团，部长与干事之间似乎缺少一种真正意义上的“合作”。这种“合作”并不是一起简简单单得做成一件事情，而是那种……比如，我在什么地方遇到什么困难了，脑海里不会冒出一个个学生会里面可以帮助我的名字，或者有时候压根就不会想到找找别的部门的人，或者在举办什么活动的时候，每个部门有自己负责的事情，但是与其他部门之间并没有什么交流，感觉就是活动的每个部分都做得很好，但是其实是分截的，很多东西都接不上，这大概是每个部门只清楚自己的工作，对于别的部门的工作情况一点点了解都没有，想帮忙，想“连接”也不知道该做些什么，怕弄砸了。总的来说成员之间就是有点“见外”。差不多就是这个意思，不知道我表达清楚没有。

老实说，就我个人而言，其实跟很多其他部门的部长之间的交集很少，彼此一起交流的机会也很少很少，之间更是不存在什么“默契”这一说，团队合作其实默契应该是还蛮重要的吧，其实我也不知道有什么很好的方式去培养这种默契，那唯一的一次的聚餐，我觉得好像并没有达到什么目的，因为人很多，大家都是默默吃自己的，然后吃完就各自散了，仅仅跟周围的几个人讲话，跟不在一张那么大桌子上吃饭的效果其实没什么差，你们觉得呢？ 我记得我前些时想辞去肯德基的兼职工作的时候，我们餐厅经理跟我说：如果你觉得这个地方还有值得学习的地方，还有那么点意思，就有继续坚持下去的理由。这句话对我印象很深，我就想到，其实有时候我在选择肯德基和选择在学生会工作有时候会找到相通的理由，当付出绝对的大于它所给予你的物质满足时，你只有不停得寻找在别的方面它所能给你的回报，你才会有不断坚持的勇气跟理由，人都是很贪心的，没有物质，那么久需要不断的精神满足，我就是在学生会寻找强大的精神满足，让我充实，让我在某一方面比别人优秀，让我感受强大的集体力量。开幕式结束的那天，我就更坚定自己当初选择学生会得理由，那时一起喊加油的时候，我眼泪差点就要掉出来，相信很多人跟我得感觉都是一样的，那么我就更期待闭幕式，期待究竟会带给我怎样的感动，这就是我坚持的理由，很简单，很单纯。 当部长副部长以后，压在自己身上的事情就多了，有时候和学习或者自己私事混在一起的时候的心情真的是相当纠结，有时候真的不知道怎么分轻重，不知道怎么去解决，当然这也是应该一开始就预想到的，但是，话虽然这样说，但是有时候真的处理不好自己的情绪，会有点影响自己的心情。不过这对于我来说还不算是个问题，我都能够尽量克服，就是怕说会不会很多人时因为这个原因，有时就会稍微有点负面情绪，然后带到工作中来，导致工作并不能做到尽善尽美。当然，这些都是我得猜想。

我想说的就是这么多，有点少，但是都是我自己的真实想法，我真心希望闭幕式是我们干得最漂亮的一仗，当然还有下学期的运动会呀什么的。

分团委组织部 20xx.12.10

第二篇：感想与总结

经过了一个学期，结束了对积极心理学的学习与研究，虽然谈不上非常精通，但还是受益匪浅，这是一门研究人的积极心理心理品质的学科，研究从消极心理走向积极心理的过程。

第一堂课，老师问：“你们来学这门课，积极心理学的目的是什么。是这门课好过，可以轻松拿到学分，还是觉得学习心理学可以看透他人想的是什么。”这就是我们学到的第一个东西，首先清楚自己目的。在如今的时代，随着生活水平的逐渐提高的同时，提高的是人与人之间的竞争，社会压力的增大，人们不会再像过去一样活得那么轻松。有时候不管做什么事情，都会听到有人在说“心态决定一切。”这里强调了“心态”。对。我想这就是我们学习这门学科的目的，也是各自的价值取向所在。生活中，社会上，学习上，一个积极的心态都起着决定性的作用。面对挫折，是看向远方的曙光的希望，还是回头是岸的无奈决定于人的心态；面对诱惑，是近墨者黑，还是出淤泥和不染，也决定于是一个怎样的心态。 教科书书上说到过，人的积极心理品质和幸福感并不是从外部输入的，而是我们自身固有的。当外部世界过于复杂和险恶的时候，这些感情往往会被压抑起来，表现出来的却是焦虑，不安。我们越想成功，越想往前迈进，就越感受到焦虑与恐惧，稍有一些挫败感，就会想到放弃。只有在一帆风顺的时候，我们才能充分体现出我们的潜在积极品质。但这些并不是好的模式，因为我们的情绪与思想都并没有被积极的心理所主导，而是被不安的消极情绪主导，失败了就加重这种情绪，成功了便得到一丝丝安慰。但当我们真正是由积极心理来主导我们的时候，这些消极都会烟消云散，这也是我们收获的，以积极的心理来主导我们的生活。

归因理论，ABCDE技术，这让我们眼前一亮，发生的事件，人们对事件所持的观念或信念，观念或信念所引起的情绪及行为后果，辩论，效果。最开始对这种模式有点费解，后来才发现这种模式的实际，曾经，我们遇到了问题，总是把思想停在了B这一步，便这潭水里越陷越深，即使自我安慰也没有辩论的效果，与不合理信念客观的进行辩论，建立起新的乐观信念。看似，简单的技术，但运用起来仿佛可以使一些复杂的问题变得清晰。

最后老师讲到许多人称自己的毅力不够，我也是其中一员，进入大学发现自己变懒了许多许多，很多事情都感觉做一点就坚持不下去了，也一直怀疑自己的毅力。但老师的那句话却有点惊醒我，能够在电脑面前坚持这么久的人怀疑自己的毅力。对自信的缺乏使自己无法更多的迈向成功与彼岸。若是能在学业和其他事情上也同样拥有着自信与这样的毅力，还有什么事情做不了。这是这半个学期学习到的非常重要的一点。

收获即如此，虽然一直处于比较“水”的学习状态，但还是从中汲取了非常多的正确价值与态度。充满希望面对以后。

20xx2847 许乃天 法学1班