对于《魔兽争霸3》围人我自己比较佩服的是4K.FOV，大概因为是不死的缘故所以围人的高手印象中都是不死玩家，因为别的种族的兵种不是很适合围人，所以不死玩家展现自己的围人技术的机会多一些，并不是说别的种族围人的技巧不行，比如4K.GRUUBY就是有很厉害的兽族围人。

对于围人我只是知道一些技巧：

1，利用蜘蛛塔的减速；

2，声东击西，假装围对方的大G，一个回头围住对方的英雄；

3，已经围住了对方的一个大G，对方一般会其中火力猛打你的一个单位，这个时候在对方被围住的大G少于100HP时候移动自己的单位围住身边另外一个大G，那个HP<100的大G给他一个”C“就行了，这是出其不意的，也是比较经典的；

4，LICH的NOVA减速作用可以帮助围人；

5，天鬼的变身可以围住逃跑的单位，这个比较高级，需要很强的时间感觉，因为对方逃跑的时候都是直线，所以利用飞行单位的机动性走位，在他的前进方向变形。

6，如果自己只有一个单位处于对方的单位前面，用”s“进行卡位；

7，当对方在自己基地内部的时候，充分利用你的小G堵住出口，或者可以在对方逃跑的路线上造一个小型建筑。

第二篇：自己总结的一些拔河技巧

自己总结的一些拔河技巧
我参加这项活动的时间不长，参加过 2 次全国拔河比赛，属新人，以下是点肤浅的见解。

第一、拔河的一些基本动作： 握绳方法：一般以右手在前为宜，左右手握绳处要靠拢不要分开，双手手掌朝上，握紧时双 手略绞绳。握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就用力过 大，做好姿势手自然就能握紧。 身体姿势：身面正向前与绳垂直，挺胸、两肩自然后张，两臂夹紧身体两侧，使握绳处接近 身体中心位置，绳索便自然从身体右侧腰处通过。身体基本成一条直线倾斜。握绳与上身的 基本姿势，不论进攻还是防守都应贯穿始末而不变。 下身姿势： 双脚的宽度除“头绳”和“锚人”外， 以一脚之宽为宜。 由于“头绳”和“尾绳” 把握着一队的稳定，双脚略比其他队员宽些，“头绳”应比肩略宽一点为宜。“锚人”则应 更宽。在拔河过程中只有下身需要运动，通过足部支撑点、膝关节、髋关节这三点的体轴运 动发力进攻。此外不论是进攻还是被拉动时，双脚始终不应抬起，以摩擦移动为宜。

第二、各“绳位”的动作和特点： 关键绳位：一支队伍以“头绳”“中绳”“尾绳”最为关键。“头绳”相当于眼睛，感觉对 方的变化， 向教练传递信息及把握一队的稳定。 “中绳”以协调性较好的队员担当。 “锚人” 是核心，掌控着一队的稳定，且可以用上背部力量，通常是由最重且肌肉发达的队员担任的 重要角色。 基本站法：队员间隔一臂，绳索从头到尾略向下倾斜，“一、二绳”较高，“七绳”是全队 重心最低的人。通常“一二绳”的身高也较高，“六七绳”较矮。 队员配合： 在比赛中队员之间的沟通协调是十分重要的， 如果发现前一名队员压绳应给予保 护并及时提醒，以免影响到其他人的动作。“中绳”是协调前后的指挥员。

第三、防守和进攻： 预备动作：预备时上身和握绳的基本动作不变，右脚向前跨一大步，身体略前倾。裁判发令 时左脚迅速前移，依靠向后的爆发力占得先机。之前如裁判示意向左或向右调绳时，队员上 身姿势保持不变，同时应通过脚的磨移来调整，不可倒手或大步调整。 防守姿势： 防守时采用低姿势， 对方要拉动低姿势需要很大的力量， 可施加对放很大的负担。 但要维持低姿势所耗费的体力也是很大的，且减少了脚的摩擦力，应饲机进行反攻。 进攻姿势：由于低姿势无法进攻，进攻常采用中低姿势。进攻时通过三点的体轴变化发力进

攻，脚步的磨移幅度不应过大，更不可抬脚，全队的步调应该保持一致。

第四、训练： 专项体能：一.握力训练：推砖、握力器、吊单杠、千斤棒。二.脚力、脚步训练：抬脚跟直 线(斜坡)前进、后退跑；蛙跳、鸭子步、两人背靠背中姿势练脚力、拉轮胎(可加重物於轮 胎上)。三.上肢、腰、腹训练：俯卧撑、压杠铃、仰卧起坐、两手互拉(握) 。四.心肺功能、 全身持久力训练：跑步、折返跑、蹬楼、冲坡。 上绳训练：为避免受伤，在上绳训练前应充分热身。主要是练全队的进攻配合和采用中、低 姿势防守的相持训练。上绳训练也是最全面和有效的训练方式。