足球训练计划
一、指导思想：
进一步普及、培养巩固学生对足球运动兴趣和爱好，培养集体主义观念，在对二、
四、五、六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术水平，争取在上述比赛中获得好成绩。
二、训练指导思想
把足球启蒙教育计划运用到训练，贯彻从小打好基础，系统训练，记集体好原则，抓好身体素质、球技。
三、奋斗目标
全面普及学校足球运动，力争在区级比赛提出好成绩，让更多的学生喜欢上足球运动。
四、训练基本任务，内容要求及手段
（一）提高队员的训练比赛作风
训练作风方面：1、严格的组织纪律性
2、严格的训练自觉性
比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风
2、培养勇猛顽强的踢球作风
3、严格的比赛纪律
（二）全面提高队员的基本技术
五、六年级：
为迎接比赛加强训练，重点：体力方方面的训练，提高射门的准确性，熟悉战术的运用，队友之间的配合，培养团结，坚强的意志。
三、四年级：
1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力
3、提高队员运球控球能力
4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合
5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则
6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力
一、二年级：
1、提高队员运球控球能力
2、掌握正确的传接球技术
3、学习简单的传切配合技术
（三）主要训练手段：
身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后腿跑、曲线跑等
技术训练手段：各种个人颠、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。
（四）训练主要技术：
踢球：以脚内侧踢球、 脚背内侧踢球为主，脚背猜测踢球、教教踢球为辅。 停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅 头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍预约头顶球。
运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。
（战术）
二过一配合：横穿直插二过一、横穿斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。 备战期
1、认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。
2、 加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。
3、 注重球队作风建设，严抓纪律，热真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练积极性。
4、 本学期的训练主要是围绕培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球整体水平。
推进我校素质教育，提高足球气氛，增强学生的身体素质和运动那个技能，同事更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。 比赛期
选择适合的对手进行各类比赛
参加去小学生足球比赛，打出好成绩
进一步更鼓和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点
加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平
休整期
积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。
1、进行积极性休息
2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习
3、总结经验，准备好队伍的调整工作，做好新的训练准备工作
新学期的开始
1、提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性，培养良好的体育道德作风，严格训练质量。
2、提高队员全面身体素质，重点发展速度灵敏、协调、爆发力等素质 A学习掌握跑的正确技术
B提高速度所需要的肌肉力量
C提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调
3、全面提高学生的基本技术（重点传、接技术）逐步发展学生个人技术特长 A提高活动中控球能力
B正确掌握传接球技术
C提高技术运用能力
D注意发现学生特点加以培养
4、提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术
A明确个人弓手的只能，进攻和防守原则
B提高个人战术意识和局部二对一、三对二能力
C确定基本阵容，初步形成3-2-1的全攻手的基本打法
5、主要训练手段
A身体训练：各种快速跑、耐久跑、负重柔韧等练习
B技术训练；各种个人颠、控球练习，1对1攻守，2、3人跑动中传接球，抢截球等。
C战术训练：2对1,2对2,3对2攻守，半场攻守练习比赛。
备注：此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练
每堂训练都必须奉“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行
养个球队作风，纪律严明，认真刻苦训练
训练本着“以人为本”意识和同龄队员心理，生理接受能力为前提，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投到训练中。
6、训练分段：
A低年级部：（1-2）年级
a培养低年级学生对足球运动的兴趣
b培养和发展球杆和控制球的基本能力
c学习基本的运、传、接、射门等技术动作
d培养正确的跑、挑技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力 e通过分队比赛领会“进球与组织对方进球”这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头习惯
B中高年级（3-6）年级
a进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好
b继续熟悉球性和控运球基本技术
c虚席掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术
d在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术更实用
训练时间：
每天早晨7:20——7：40
暑假期间：
赛前每天：9：00——11:00
第二篇：足球训练计划
岳峰小学足球训练计划
一、指导思想
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念。在对一、
二、三年级的喜欢足球的同学进行训练，并提高他们的身体素质和技术技能水平，同时为岳锋小学足球队建设打好基础。
二、训练指导思想
科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、技术训练和战术训练。与体校的刘老师共同组建学校的校足球队。
三、奋斗目标
争取参加到区小学足球比赛当中
四、训练的基本任务，内容要求及手段
（一）提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性3、培养队员之间相互友爱协作的精神
比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风3、培养队员永不服输永远争第一的精神4、培养队员尊重对手和裁判的意识5、严格的比赛纪律
（二）全面提高队员的基本技术：
1、提高队员运控球能力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
4、提高队员的射门技术。
5、提高队员1对1时的进攻与防守的能力，同时1对1时进攻队员成功时完成射门的技术。
（三）主要训练手段
身体训练手段：训练队员的短距离的速度、长距离的耐力及力量训练等等。 技术训练手段：各种个人控球、运球、传球、停球、射门、头球练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。
（四）具体措施
1、制定严格的队伍管理制度与纪律。
2、培养荣誉感、责任感，树立为校争光的信念。
3、培养球队骨干力量，加强团结和自我管理能力。
五、具体时间安排：
周四下午2点40---4点
运球：以脚背正面运球、脚背内侧运球为主，脚背内侧运球为辅。
传球：以脚内侧传球、脚背正面传球、脚背内侧传球为主，脚背外侧传球、为辅。 停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。 头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。
射门：以脚背正面射门为主，脚背外侧、脚内侧为辅。
战术:
二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
训练调整：
1、进行积极性休息。
2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。
3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。
六、训练目标
1、培养学生对足球运动的兴趣；
2、培养和发展球感和控制球基本能力；
3、学习基本的运、传、接、射门等技术动；
4、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；
5、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识；