一分钟表扬和一分钟批评
作为家长，我的两个主要目标是帮助孩子们建立自尊和自律！重要的不是我对孩子的看法，而是孩子对自己的信念！！让孩子们相信自己是成功者的最好的办法就是让他们看到自己的成功！
一分钟称赞会非常有效，只要：
1. 我事先告诉孩子们，如果他们做了让我高兴的事情，我就会称赞他们，我也鼓励他们用同样的方式对待我。
2. 我努力发现孩子们好的表现。
3. 我具体的告诉孩子们他们做了什么。
4. 接着，我告诉他们这些行为带给我怎样的感受，以及他们为什么让我这么高兴。
5. 我沉默片刻，让他们静静的体会我的心情。
6. 然后，我告诉他们我是多么爱他们。
7. 最后，我给他们一个拥抱，至少拍拍他们，让他们知道我关心他们。
8. 称赞要简短而温馨，而一旦结束，就让它过去。
9. 我发现称赞孩子只需要一分钟，但是带给他们的良好自我感觉却会让他们受益终生。
10.我知道这样做对我和孩子们都有好处。我觉得自己很棒。
一分钟批评会非常有效，只要：
1. 事先告诉我的孩子们，当我不能接受他们的行为时，就会批评他们。同时，我也鼓励他们同样坦诚的对待我。
2. 我在事情发生后要立刻批评孩子。
3. 我具体的指出他们做错了什么。
4. 我明确的告诉孩子，他们的行为带给我怎样的感受。
5. 我沉默几秒钟，制造出让人非常不舒服的气氛-让孩子们好好体会我的感受。
6. 等我平静下来以后，就用肢体语言让孩子知道我始终站在他们这边。
7. 我告诉孩子，虽然他们刚才的行为是不对的，但是我觉得他们还是好孩子。
8. 我对孩子说：“我很爱你！”然后拥抱他们。批评完了，一切都过去了。我不会再提这件事。
9. 当天晚些时候，不论孩子们想对我说什么，我都认真倾听。
10.我发现，虽然我只用一分钟来批评孩子—因为我爱他们—但这一分钟的批评带来的好处却
