如果一个人真的足够在乎你，那么他总能挤出时间来陪你，没有借口、谎言，没有不兑现的诺言。

世界上最幸福的事情莫过于，在想哭的时候还有人会逗你笑。 一个人爱不爱你，在不在意你，你是感觉得到的。不要骗自己，不要勉强自己 一杯清澈的水，不停地摇晃，它不会清澈；一杯浑浊的水，不去摇晃它，会自然清澈。心亦如此！如总摇晃不停，会处于混乱状态，每天给自己一点时间沉淀，和自己沟通，这样你的心会相对清静，不再那么烦躁。 每一个人都拥有幸福，幸福与否，完全取决于你自己如何看待。决定一个人幸福与否，不是在于环境，而在于心境。如果内心是悲观的、消极的，那么我们从生活中接收到的一切信息都将是伤感的、带着痛苦的；如果内心是乐观的、积极的，那么不管生活给予了我们什么，我们都能感觉到真实的幸福和快乐。 走过生命的逆旅，人世沧桑，谁都会彷徨，会忧伤，会有苦雨寒箫的幽怨，也会有月落乌啼的悲凉，但有限的生命不允许我们挥霍那份属于人生的苦辣酸甜，经历了风寒阴霾的苦砺，才会破茧在阳光明媚的日子。 人心就像是个容器，装的快乐多了，烦恼就少；装的君子多了，小人就少；装的简单多了，纠结就少；装的满足多了，痛苦就少；装的理解多了，矛盾就少；装的宽容多了，仇恨就少。

当女人经济独立时，她对男人的要求也会从平面的审美上升到立体，

这是个逐渐发展的过程，因为她离开了任何一个男人，都能活的很好。这种物质上的从容，让她放慢了对婚姻和爱情的脚步，不再像猴急的大姑娘，拼命想嫁给一口锅，而不管这锅里是什么材质。女人，只有经济独立，才更有底气做其他。 慢慢就会明白，有些事，只能自己扛；渐渐地就懂得，有些苦，只能自己尝。世上的路，有时，只能一个人走；身体的伤，有时，只能一个人养。人世间，所有的事，苦也好，甜也好，都是一种缘分，一种不期而遇，上天给予我们的，我们就该欣然地接受，而不该累及他人，看淡了苦，淡然了累，生活依然很美好。 关于爱情，我想那是一种习惯，习惯了关心一个人和被一个人关心，习惯了两个人在一起，习惯了有人紧紧的抱着你，习惯了有淡淡的亲吻，习惯了有暖暖的笑脸，习惯了有一个人在你心里，习惯了有一个人哄你睡觉，习惯了有一个人叫你宝贝，爱情就是习惯了另一个人的习惯。

不是流泪就能挽回失去的东西，所以不要轻易哭泣；不是伤心就一定低头，所以不要吝啬微笑；不是你认为可以给予就给予，所以不要轻易许诺；不是只有你一个人在努力，所以不要轻易言弃。 生病时，我们发现健康是最重要的；伤心时，我们发现快乐是最重要的；失恋时，我们发现恋爱是最重要的；穷困时，我们发现金钱是最重要的；沮丧时，我们发现信心是最重要的；离开人世时，我们发现时间是最重要的。后来，我们终于体会到，原来所有的后知后觉都只是源于不懂珍惜。

为了自己想过的生活，勇于放弃一些东西。

当我向你倾诉我的烦恼，那不是抱怨，那是我对你的信任……

撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，但永远不要在心里承认说“我不行”。

一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。 感谢伤害过你的人，是他们让你的人生与众不同。感激为难你的人，因为他磨练了你的心志；感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他醒觉了你的自尊；感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立。

女人要记住：有时候--生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限；有时候--日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福 的东西就会离你越远。在有些事中，无须把自己摆得太低，属于自己的，都要积极地争取；在有些人前，不必一而再的容忍，不能让别人践踏了你的底线。

“真正的友谊不是永不分离，但不会因离别而有所变化。”。。。有些朋友不管距离有多远，分开有多久，只要一有机会聚在一起，好像从没分开过，话永远讲不完，即使不说话也不觉得别扭。你若有这种好朋友，一定要好好珍惜！

女人这一生，最看重的永远是婚姻。女人会把婚姻的成功当成是人生最大的成功。其实，很多姑娘，并不是不敢裸婚，只是害怕柴米油盐浸透了浪漫，爱情在贫贱面前无处容身。一个男人，可以不够有钱，但一定要给你爱的女人信心。女人可以吃苦受穷，但前提一定得是：

那个男人对她的爱，值得让她去熬煎。

第二篇：经典名言锦集

?风来了，竹子的枝干被风吹弯；

?风走了，竹子又站得直直的，

好象风没来过一样。

?云来了，在潭底留下一道影子；

?云走了，潭底干干净净的，

好象云没来过一样。

?竹子不因被风吹过，就永远直不起腰来；?清澈潭水不因云飘过，就永远留住云的影子．?同样的，心胸宽大的人，

不因别人两句不礼貌的话，就刮起狂风巨浪；也不因别人不礼貌的行为，

就在心底刻下无法磨灭的伤痕．

爱一个人

要了解，也要开解；

要道歉，也要道谢；

要认错，也要改错；

要体贴，也要体谅；

是接受，而不是忍受；

是宽容，而不是纵容

是支持，而不是支配；

是慰问，而不是质问

是倾诉，而不是控诉；

是难忘，而不是遗忘

是彼此交流，而不是凡事交代；

是为对方默默祈求，而不是向对方诸多要求；可以浪漫，但不要浪费；

可以随时牵手，但不要随便分手；以上的都做到了，即使不再爱一个人，也只有怀念，而不会怀恨。

?心若改变，你的态度跟着改变；?态度改变，你的习惯跟着改变；?习惯改变，你的性格跟着改变；?性格改变，你的人生跟着改变。

【在顺境中感恩，在逆境中作乐，

认真活在当下】

?把五個字留給女人

『我們分手吧。』───這五個字該由女人來說。女人跟男人分手，最緊要留一些尊嚴給他。

男人跟女人分手，要把五個字留給她來說

『我們分手吧。』───這五個字該由女人來說。

『我不愛你了。』───這五個字更應該留給女人來說。

?男人說這五個字太殘忍。這殘忍事做的出來，不是太沒風度嗎？況且，男人說出這五個字，很危險的，憤怒女人會給他一巴掌。為人為己，男人還是應該禮讓一下，把這五個字讓給女人來說。『我永遠恨你。』───這五個字也該留給女人來說。

?堂堂男子漢，哭哭啼啼的對著女朋友說：『我永遠恨你。』多麼難看？

男人只能夠說：我永遠愛你。

『你忘記我吧。』───這五個字，男人常常搶著說。

?你以為自己是什麼？你以為我無法忘記你嗎？你沾沾自喜的令人討厭。這五個字，該留給女人來說，讓她贏回一點尊嚴。男人只有五個字可以說.... ───『都是我的錯。』───

?世界上沒有任何東西是

永遠不變的，

唯一不變的只有一件事，

就是任何東西都在變。

?使人生圆滑进行的微妙要素，莫如「渐」；?造物主骗人的手段，也莫如「渐」。

?在不知不觉中，

天真浪漫的孩子「渐渐」变成野心勃勃的青年。慷慨豪侠的青年「渐渐」变成冷酷的成人；

血气旺盛的成人「渐渐」变成顽固的老头子！！?对时间的感叹，本是人类共同的命运，

?尽管悲伤，大自然不变的法则是谁都没话说的事。?可是对于意识形态，价值之渐，却叫人坐立不安。?原来是错的事，为什么「渐渐」变成对的事？

?原本可耻的事，为什么又「渐渐」人人争相追逐？

"缘"让我们相聚相识相知

相惜....

很庆幸我们在今世遇上了希望...下辈子,下下辈子..下

下下辈子...

我还要和你们相遇

老公避灾守则

?能够说谎话时，就别说实话；?非说实话不可时，就先说好话；

?好话成效不错时，则适时的加入谎话。

?人不会因为获得许多爱

而觉得人生有意义

?却会因为付出许多爱

而越肯定生命的价值

?鱼说：你看不见我的泪水

因为我在水中

?水说：我能感觉到你的泪

只因你在我的心中

?期中考时,大家都忙着各自作答,终于铃声响起,

?教授开始收卷其中一个学生神情慌张的在交卷时在考卷下塞了10000元?外加一张纸条上写着100元1分!

?学生很得意的对老师比手势"ok",老师也对学生比了"ok“

?到了下一次上课老师终于发考卷了?这学生心想这次一定100分,没想到...老师给了他一张59分的考卷和4100元

?三伏天，禅院的草地枯黄了一大片。

「快撒点草种子吧！好难看哪！」小和尚说。

「等天凉了。」师父挥挥手：「随时！」

中秋，师父买了一包草籽，叫小和尚去播种。

?秋风起，草籽边撒、边飘。

「不好了！好多种子都被吹飞了。」小和尚喊「没关系，吹走多半是空，撒下去发不了芽。」师父说：「随性！」?撒完种子，跟着就飞来几只小鸟啄食。

「要命了！种子都被鸟吃了！」小和尚急得跳脚

「没关系！种子多，吃不完！」师父说：「随遇!」?半夜一阵骤雨，小和尚早晨冲进禅房：

「师父！这下真完了！好多草籽被雨冲走了！」

「冲到哪儿，就在哪儿发！」师父说：「随缘！」?一星期过去。光秃地面，居然长出青翠的草苗。

一些原来没播种的角落，也泛出了绿意。

小和尚高兴得直拍手。师父点头：「随喜！」

?随不是跟随，是顺其自然，

不怨怼、不躁进、不过度、不强求。?随不是随便，是把握机缘，

不悲观、不刻板、不慌乱、不忘形。五随总括就是珍惜一切，

轻松随性过生活吧!!!!!?

?人生幸福三诀：

第一是：

不要拿自己的错误来惩罚自己第二是：

不要拿自己的错误来惩罚别人第三是：

不要拿别人的错误来惩罚自己有了这三条﹐

人生就不会太累了……

?Q1：如果你知道有一个女人怀孕?她已经生了八个小孩，

其中有三个耳朵聋了，

两个眼睛瞎了，

一个智能不足，

而这女人自己又有梅毒，请问，你会建议她堕胎吗?

看答案之前，请先看下一个问题。

?Q2：现在要选举一名领袖，而你这一票是很重要的关键。下面是关于这三位候选人的一些事实：

候选人A：跟一些不诚实的政客有往来，而且会咨询占星学家。有婚外情，是一个老烟枪，每天喝8-10杯的马丁尼。候选人B：他过去有两次被解雇的纪录，睡觉睡到中午才起来，大学时吸过鸦片，而且每天傍晚会喝一夸特威士忌。候选人C：他是一位受勋的战争英雄，素食主义者，不抽烟。只偶尔喝一点啤酒，从没有发生过婚外情。请问你会在这些候选人中选哪一个？

候选人A是富兰克林?罗斯福

候选人B是温斯顿?丘吉尔

候选人C是亚道夫?希特勒

而关于Q1怀孕的妇人

如果你的选择是建议那位妇女堕胎的话，那幺你就杀了贝多芬，

因为她是贝多芬的母亲。

原来自己也不免以我的价值观加诸于别人身上本来我认为很好很有人道主义的答案结果却扼杀了贝多芬、创造了希特勒

所以，不要用既定的价值观来思考事物。

可口可乐总裁曾说：

我们每个人都像小丑，玩着五个球，

五个球是你的工作、健康、家庭、朋友、灵魂，这五个球???

只有一个是用橡胶做的，掉下去会弹起来，

那就是工作。

另外四个球都是用玻璃做的，掉了，就碎了。值得深思.........

每个人都有缺点，若人不去计较缺点，

则每个人都是很好的人。

曾在美国听闻一件趣事：

加州有位女士养了一只珍贵的鹦鹉，非常可爱美丽，但是它却有一个怪毛病，常常咳嗽，

而且声音混浊难听，喉咙里好象塞满令人作呕痰。女主人十分焦虑，急忙带它去看兽医，

唯恐它患上了呼吸系统的疾病。

不料检查结果，鹦鹉完全健康，没有毛病。问题出在女主人身上，因为她抽烟，

所以经常咳嗽，

这只鹦鹉只是唯妙唯肖地把主人的声音模仿得以假乱真罢了。

那女主人若有所悟，立即戒了烟。

人的通病，总觉得别人不是，

自己总是对的。

殊不知大家来自不同的生活层面，所见所想的角度和程度不一样，加上个性、知识的差异，

便形成观念的分歧;

特别是以「自我为中心」，

故此社会上常有不愉快、不和谐事，

乃至极大的争端发生。

●记得称赞一起工作的人。

●指正别人时，要先维护他的自尊。

●用心在所做的事，尽力把它做到最好。●想一想今天的表现是否与薪水相当。●欢喜领受这一天，由衷感恩和知足。●依自己因缘安排生活，但不与人比较。

?时代杂志建议10大营养食品：

?西红柿：含有lycopene素，维他命C，预防摄护腺癌。菠菜：含有铁质、维他命B，预防血管疾病、盲眼症。花生、杏仁等坚果：预防心脏病，但要适量，多吃反而有害。

花椰菜：简单烹调，预防乳癌、胃癌、直肠癌。燕麦：富纤维，可减肥、降血压、胆固醇。

鲑鱼：富OMEGA-3S成份，防止脑部老化、罹患老人痴呆症。

蓝苺：富抗氧化剂预防老化、心脏病及癌症。大蒜：清血、降低胆固醇、防治心脏病。

绿茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心脏病的机率。红酒：有助抗氧化，适量饮用有助预防心脏病。

?一个人会否活的得意，

关键不在「力量」，而在「雅量」！

?艾森豪威尔威尔将军曾有个参谋，经常与他意见相左，看法迥异。

有一天，这位参谋决定请辞。

艾森豪威尔威尔问他：「为什么突然要走呢？」参谋老实地回答：「我和你常意见冲突，你大概不喜欢我，与其等着被你开除，还不如另谋出路算了。」艾森豪威尔威尔听后很惊讶，说：「你怎么会有这种想法？如果我有个跟我意见一模一样的参谋，那么我们两人当中，不就有一个人是多出来了的吗？还有什么意义呢？」

?最后，艾森豪威尔威尔把参谋给劝留下来。

?中国人造字颇奇妙，

?「包容」的「容」，

底下硬是加上了个大大的「口」字，?彷佛叮咛着世人：

要接纳不同意见，

要接纳不同的声音，

不要只会杜绝众口，

否则将失去许多宝贵的观点与见解。

兩個食人族的人應聘進IBM。

人事主管知道這兩個傢夥每天都要吃人，

於是警告他們：「如果你們敢在公司裏吃一個人你們立即炒掉！」

兩個食人族答應，表示絕不會在公司裏吃人。兩個月過去了。公司裏平安無事。

突然有一天，發現負責打掃公司清潔工不見了。於是主管非常氣憤，找來兩個食人族怒斥，並當場炒掉了他們。

出了公司大門，一個食人族馬上對另一個抱怨起來：「我一直警告你不要吃有在做事的人，你就是不聽！我們兩個月來每天吃一個經理，沒人發現。你看現在吃了清潔工，他們馬上就發現了！你真是個豬！」

从前, 有一个脾气很坏的男孩, 他的爸爸给了他一袋钉子, 告诉他,每次发脾气或者跟人吵架的时候, 就在院子的篱笆上钉一根。第一天，男孩钉了9根钉子。

后面的几天，他学着控制自己脾气，每天钉的钉子也逐渐减少了。他发现，控制自己的脾气，实际上比钉钉子要容易的多。

终于有一天，他一根钉子都没有钉，他高兴把这件事告诉了爸爸。爸爸说:

“从今后，如你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子。" 日子一天一天过去，最后，钉子全被拔光。爸爸带他到篱笆边上，对他说：“ 儿子，你做得很好，可是看看篱笆上的钉子洞，这些永远也不可能恢复了。就像你和一个人吵架，说了些难听的话，你在他心里留下了一个伤口，像这个钉子洞一样。

“插一把刀子在一个人的身体里，再拔出来，伤口就难以愈合了。无论你怎么道歉，伤口总是在那儿。

要知道，身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复。

?一位经理因表现优异被提升为副总经理,但做了二个多月马上被撤换下来,

?这个老兄很生气的直接去找威尔许(总裁)申诉,威尔许淡淡的告诉他:

「你的表现确实和当经理时一样卖力,但是你忘了你现在是副总经理」

?一个成功的人往往是能随时调整和改变自己的习惯和思考去应付更多更艰难的挑战的,

?一味的附应以往的成功影子而不思自我突破改变,还在表现你所谓最擅长的部份,往往最后会沦为时势下的波臣,

?愿你我共勉之!!!

标准丈夫十二变

?鼠：太座发飙抓狂时，要似鼠畏猫，缩身发抖，不发一语顶撞。牛：担起全家之生计，要如牛牦田，任劳任怨，不敢偷懒稍息。虎：夜晚寝室勤加班，要虎啸山林，八面威风，不能懈怠无力。兔：老婆吩咐有工作，要速如兔跃，敏捷矫健，不得怠慢龟步。龙：偶尔金屋欲藏娇，要行若神龙，见首隐尾，不可遗留把柄。蛇：回家延误夜已深，要虚与委蛇，遁身入室，不要惊扰清梦。马：陪同上街大瞎拼，要如马载驮，忍辱负重，不留半点余力。羊：平常居家过生活，要乖似绵羊，驯良服贴，不发一点脾气。猴：服侍太太起居时，要精明如猴，鉴辨颜色，不要懒散惹祸。鸡：早起五更天未亮，要备妥早餐，床前侍候，不得怕寒畏暑。狗：担负看家守产责，要摇首祈尾，迎进送出，不可有所闪失。猪：剩饭余菜不可弃，要勤俭持家，欣然而受，不得挑嘴偏食。

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?印度有一位知名的哲学家，天生一股特殊的文人气质，不知迷死了多少女人。某天，一个女子来敲他的门，她说：「让我作你的妻子吧！错过我，你将再也找不到比我更爱你的女人了！」哲学家虽然也很中意她，但仍回答说：「让我考虑考虑！」事后，哲学家用他一贯研究学问的精神，将结婚和不结婚的好、坏所在，分别条列下来，才发

现，好坏均等，真不知该如何抉择？于是，他陷入长期的苦恼之中，无论他又找出了什么新的理由，都只是徒增选择的困难。

最后，他得出一个结论──人若在面临抉择而无法取舍的时候，应该选择自己尚未经验过的那一个。不结婚的处境我是清楚的，但结婚会是个怎样的情况，我还不知道？对！我该答应那个女人的央求。?

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?哲学家来到女人的家中，问女人的父亲说：「你的女儿呢？请你告诉她，我考虑清楚了，我决定娶她为妻！」女人的父亲冷漠回答：「你来晚了十年，我女儿现在已经是三个孩子的妈了！」哲学家听了，整个人几乎崩溃，他万万没有想到，向来自以为傲的哲学头脑，最后换来的竟然是一场悔恨。

尔后二年，哲学家抑郁成疾，临死前，将自己所有的著作丢入火堆，只留下一段对人生的批注──

如果将人生一分为二，??

?前半段人生哲学是「不犹豫」，

后半段人生哲学是「不后悔」。

?●面对人生，既要有当机立断决心，更要有永不后悔的气魄！

?有一名胖子，胖到没有一家服装店有在卖合适他穿的衣裤尺寸。他好难过，难过的想要自杀。

?但他并没有自杀，反而跑去学裁缝，干脆自己缝制自己的衣裤。

?久了，缝制出心得，想到与他有着相同境遇的人一定不在少数，于是筹资开设制衣工厂，成立胖子服饰专卖店，生意好的不得了，不仅替自己也替别人解决了问题，还因此得到了社会的掌声。

?有一名失业的人，从没有一个工作做得长久，这让他相信自己是个没用的人，

?渐渐的自暴自弃，准备仰药自尽，了结一生。?仰药之前，他跑去算命，想确定一下自己是否真是平庸无用之命。果然，算命仙掐指一算，当即确认。

?不过，他自己却怀疑了起来：「人的一生，难道真是早有定数？嗯！与其听信人言，不如自已求证！」

?他用仅有的积蓄，报名命相学补习班，不知不觉中，摸索出诀窍，也摸索出信心。

?他想到，像他这样的人，社会上一定很多，于是，他从免费帮人算命，到定价预约，不仅成功的走出自己的路，更指引了许多人找到他们该走的路。

?有一名长得很丑的人，因为找不到愿意爱他的人而对生命绝望。有一天，当他走到河边想往下跳的时候，竟然发现有人先他而跳。眼见别人有难，顾不得自己寻死，先救人再说。

?等救人上岸，才发觉那个先他跳河的人，跳河的原因居然和他一样，他恍然大悟，他想，天下的丑人何止我一个，何不将这些人都聚集起来，或许能牵拉好姻缘也不一定！

?他四处奔走，成立丑人协会，附设丑人联谊俱乐部，从私人聚会到公益活动，建立了相当广阔的人脉，不仅帮助了成千上万自认为长得丑的人找回了自我，也帮自己觅到了娇妻。

?拥有积极思考的人，

才真正是与众不同的人

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?女儿第一次将男朋友带回家里,父亲在客厅里迎接他们,陪着女儿和男朋友,天南地北的聊着。父亲问女儿的男友：「你喜欢打球吗?」男朋友回答:「不,我不是很喜欢打球,我大部分的时间都用来看书,听音乐.」父亲继续问：「那喜欢赌马吗?」男朋友：「不，我不赌博的。」父亲又问：「你喜欢看电视上的田径或是球类竞赛吗?」男朋友：「不，对于这些有关竞赛性的活动我没什么兴趣。」男朋友离开后女儿问父亲：「爸，你觉得这个人怎样?」父亲回答：「你和他做朋友我不反对，但如果你想嫁给他，我则是坚决不赞成」女儿讶异的问：「为什么呢?」父亲：「一般人养黄鹂鸟，绝不会将黄鹂鸟关在自家的鸟笼里，主人会带到茶馆，那儿有许多的黄鹂鸟。这只新的鸟儿，在茶馆听到同类此起彼落的鸟鸣声，便会不甘示弱，也引吭高歌。这是养鸟人训练黄鹂鸟的诀窍。」女儿问：「这和我的男友有什么关系呢?」父亲：「养鸟人刺激黄鹂鸟竞争的天性，来训练黄鹂鸟的展露优美的歌声，若是没有竞争，这只黄鹂鸟可能就终生暗哑了，不能发出任何叫声，主要是因为，没有其它的鸟儿来与他比较。」女儿似有所悟地点点头。父亲继续道：「你的这一位男朋友，经过我刚刚与他的一番谈话，发现他既不运动，也不喜欢运动，也不喜欢赌博、球赛，排斥一切所有竞赛性的活动，我认为，像这样子的男人，将来恐怕难以有所成就，所以反对你嫁给他。」

?太多人因为恐惧失败，而不愿意参与竞赛，透过黄鹂鸟的启示，我们终于了解，原来竞赛的重点，不在于胜负，而在于每一次投入，都能让自己更加成长。

?人的一生一定要努力避开一种人，那种时常泼你冷水的人。

?有个妈妈在厨房洗碗，她听到小孩在后院蹦蹦跳跳玩耍的声音，

?便对他喊道：「你在干嘛？」

?小孩回答：「我要跳到月球上！」

?你猜妈妈怎么说？她没有泼冷水，骂他

「小孩子不要胡说」或「赶快进来洗干净」之类的话，

?而是说：「好，不要忘记回来喔！」

?这个小孩后来成为第一位登陆月球的人，他就是阿姆斯特朗。

?有次卡内基在美国开年会，有位讲员提醒大家，旅馆房间的门上都挂了一个牌子，

?上面写着「请勿打扰」，但是有多少人知道，自己天天从家里到办公室，脖子上彷佛也挂了这么一个牌子。

?由于你对一切事物缺乏热忱，同事不喜欢跟你合作，顾客也觉得最好离你远一点。

?你也把这块牌子带回家，小孩不敢跟你玩，太太也小心避开你。

?你一定想把脖子上的牌子拿掉吧？

?请给世界一个微笑！因为，笑容是热忱表现在外的一个象征。

?一根火柴棒价值不到一毛钱. 一栋房子价值数百万元...

但是一根火柴棒,可以摧毁一栋房子.

可见微不足道的潜在破坏力,

一旦发作起来,其攻坚灭顶的力量, 无物能御.

要迭一百万张骨牌,需费时一个月,

要累积成功的实业,需耗时数十载, 但倒骨牌,只消十几秒钟. 但要倒闭,只需一个错误决策. 要修养被尊敬的人格,需经过长时间的被信任,

但要人格破产,只需说出一句谎言.

?一根火柴棒, 是什么东西呢?

它就是下列几项:

1. 无法自我控制的情绪.

3. 顽固不冥的个性. 2. 不经理智判断的决策. 4. 狭隘无情的心胸.

5. 自欺欺人的行径.

?有一个探险家，到南美的丛林中，找寻古印加帝国文明的遗迹..

?他雇用了当地的作为向导及挑夫，一行人浩浩荡荡地朝着丛林的深处去。?那群土著的脚力过人，尽管他们背负笨重行李，仍是健步如飞。在整个队伍的行进过程中，总是探险家先喊着需要休息，让所有土著停下来等候他。?探险家虽然体力跟不上，但希望能够早一点到达目的地，一偿平生的宿愿，好好地来研究古印加帝国文明的奥秘。

?到了第四天，探险家一早醒来，便立即催促著打点行李，准备上路。不料领导土著的翻译人员却拒绝行动，令探险家为之恼怒不已。

?经过详细的沟通，探险家终于了解，这群土著自古以来便流传着一项神秘的习俗，在赶路时，皆会竭尽所能地拼命向前冲，但每走上三天，便需要休息一天。

?探险家对于这项习俗好奇不已，询问翻译的向导，为什么在他们的部族中，会留下这么耐人寻味的休息方式

?向导很庄严地回答探险家的问题，道：「那是为了能够让我们的灵魂，能够追得上我们赶了三天路的疲惫身体--]

?探险家听了向导的解释，心中若有所悟，沉思了许久，终于展颜微笑，心中深深认为，这是他这一趟探险当中，最好的一项收获。

?凡事全力以赴，让自己动作起来时，浑身充满无比的冲劲，使得我们的灵魂几乎也跟不上这样的动作，这是真正用心做事时，最美好的境界。应该休息时，则能够完全地放松自我，让疲惫的身心，获得完整的复原机会，好让灵魂得以追得上充满干劲时的步调。

?掌握工作及休息之间的脉动，是让我们持续拥有无穷动力的宝贵智慧。

?有钱不能讲，因为会被抢；没钱不能讲，大家怕你来借。工作顺利不能讲，会被嫉妒；工作不顺不能讲，人家会觉得你能力不足。运气好不能讲，会破功；运气不好不能讲，会被当成扫把星。爱情顺利不能讲，走在路上会被很多人怨恨；

爱情不顺不能讲，会被拉进无奈的单身俱乐部。快乐不能讲，人家会觉得你得意忘形；

悲伤不能讲，除了节哀不会有其它更新的形容词。想要得到指导不能讲，人家希望你独立作业；

想要单机运作不能讲，会被抱怨不懂协调、真不合群。吃饱了不能讲，可能人家正要请你去吃大餐；

肚子饿不能讲，会被以为是要饭的。白天想睡不能讲，会被当作被猪附身；

晚上睡不着不能讲，朋友怕你打电话吵他。会什么不能讲，会变成自我吹嘘；不会什么不能讲，会被当作无能。实话不能讲，会被认为不懂圆滑；客套话不能讲，人家会说你真是虚伪。心里没话不能讲，会有很多人来跟你讲他的心里话；

心里有话不能讲，因为没人有地方装。事实不能讲，太多人承受不起；谎言不能讲，诚实是一种美德。我爱你不能讲，讲了就没有退路；我不爱你不能讲，怕自己遭遇不测。

还剩下什么能讲？什么都不要讲了。

酸性体质是慢性疾病的开始(晚餐别太晚吃)?

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?晚上8:00再吃晚餐就算‘’宵夜‘’了！你是不是也常忙到8:00才吃饭呢？根据统计国内70%的人具有酸性体质。酸性体质有一个很大的特征，吃越好得慢性疾病的机率就会很高。

?因为体质变酸，酵素作用会受到阻碍，内分泌失调，荷尔蒙也会受阻碍。

?酸性体质的朋友，一味地吃大鱼大肉所谓有营养的食物，事实上是雪上加霜，只会让身体越来越糟，

?要找出问题的根源去改变你的体质，才是根本解决之道。

《熬夜会使体质变酸》?晚上1:00以后不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，

?通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。

?所以每天尽量在12:00以前睡觉，不要常熬夜，?若非要熬夜，一星期以一次为限！

?熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至于很累，可把伤害减至最低。

《吃宵夜的人，体质容易变酸》?时常交际应酬的生意人，通常寿命较短，易患糖尿病、高血压。

?凡是晚上8:00再进食就称做宵夜。

?吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，

?因为睡觉时，人体各器官活动力低，处于休息状态，

?因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素伤害身体。

?1. 遇到你真的愛的人時>>

要努力爭取和他相伴一生的機會因為當他離去時.一切都來不及了...

?2. 遇到可相信的朋友時: >>

要好好和他相處下去因為在人的一生中.可遇到知己真不易

?3. 遇到人生中的貴人時: >>

要記得好好感激因為他是你人生的轉折點

?4. 遇到曾經愛過的人時: >>

記得微笑向他感激

因為他是讓你更懂愛的人

?5. 遇到曾經恨過的人時: >>

要微笑向他打招呼因為他讓你更加堅強

?6. 遇到曾經背叛你的人時: >>

要跟他好好聊一聊因為若不是他今天你不會懂這世界

?7. 遇到曾經偷偷喜歡的人時: >>

要祝他幸福唷!因為你喜歡他時.不就是希望他幸福快樂?8. 遇到匆匆離開你人生的人時: >>

要謝謝他走過你的人生因為他是你精采回憶的一部分?9. 遇到曾經和你有誤會的人時: >>

要趁現在解清誤會因為你可能只有這一次機會解釋清楚?10. 遇到現在和相伴一生的人: >>

要百分百感謝他愛你

因為你們現在都得到幸福和真愛

赖喇嘛说的西藏谚语「能解决的事，不必去担心；

不能解决的事，担心也没用。」希望大家在努力与忙碌之余，

也能换个角度去看待事情......

[名与利]???????

?毕业典礼上，校长宣布全年级第一名的同学上台领奖，可是连续叫了好几声之后，那位学生才慢慢的走上台。后来，老师问那位学生说：「怎么了﹖是不是生病了﹖还是刚才没听清楚﹖」学生答：「不是的，我是怕其它同学没听清楚。」名与利是多少人的捆绑、多少人的心结？我们被教育要争气、要出头，但是争气出头的，不过是少数人，沉默的大众毕竟还是多数。想一想，有那么多人都和你我一样，不也是很兴奋的一件事吗？

[理由充份]

?一辆载满乘客的公共汽车沿着下坡路快速前进着，有一个人在后面紧紧地追赶着这辆车子。

?一个乘客从车窗中伸出头来对追车子的人说：「老兄！算啦，你追不上的！」

?这人气喘吁吁地说：「我必须追上它，我是这辆车的司机！」

?有些人必须非常认真努力，因为不这样的话，

后果就十分悲惨了！然而也正因为必须全力以赴，

潜在的本能和不为人知的特质终将充份展现出来。

[原来如此]

?甲：「新搬来的邻居好可恶，

昨天晚上三更半夜、夜深人静之时，

竟然跑来猛按我家的门铃。」乙：「的确可恶！你有没有马上报警？」甲：「没有。我当他们是疯子，

继续吹我的小喇叭。」

?事出必有因，如果能先看到自己的不是，?答案就会不一样了。在你面对冲突和争执时，先想一想是否心中有亏，或许\很快就能释怀了。

[误会]

?某日，张三在山间小路开车，正当他悠哉地欣赏美丽风景时，突然迎面开来一辆货车，

?而且满口黑牙的司机还摇下窗户对他大骂一声「猪」。

张三越想越纳闷，也越想越气，

于是他也摇下车窗回头大骂：「你才是猪！」才刚骂完，他便迎头撞上一群过马路的猪。?不要错误的诠释别人的好意，那只会让自己吃亏，并且使别人受辱。

?在不明所以之前，先学会按捺情绪，耐心观查，以免事后生发悔意。

[后生可畏]

?小男孩问爸爸：「是不是做父亲的总比做

儿子的知道得多？」爸爸回答：「当然啦！」小男孩问：「电灯是谁发明的？」爸爸：「是爱迪生。」小男孩又问：「那爱迪生的爸爸怎么没有

发明电灯？」

很奇怪，喜欢倚老卖老的人，特别容易栽跟斗。权威往往只是一个经不起考验的空壳子，尤其在现今这个多元开放的时代。

[不必紧张]

?小明洗澡时不小心吞下一小块肥皂，?他的妈妈慌慌张张地打电话向家庭医生求助。

?医生说：「我现在还有几个病人在，可能要半小时后才能赶过去。」

?小明妈妈说：「在你来之前，我该做甚么？」

?医生说：「给小明喝一杯白开水，然后用力跳一跳，你就可以让小明用嘴巴吹泡泡消磨时间了。」

Take it easy！放轻松些，生活何必太紧张？事情既然已经发生了，何不坦然自在的面对。

担心不如宽心，穷紧张不如穷开心。

[情况不同]

?小猪、绵羊和乳牛，被关在同一个畜栏里。?有一次，牧人捉住小猪，牠大声号叫，猛烈抗拒?绵羊和乳牛讨厌牠的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。」

?小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢！」

?立场不同、环境不同的人，很难了解对方的感受；?因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。

[幸福就在]

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?草原上有对狮子母子。小狮子问母狮子：「妈，幸福在哪里？」母狮子说：「幸福就在你的尾巴上ㄚ…」于是，小狮子不断追着尾巴跑…但始终咬不到。

?母狮子笑道：「傻瓜！幸福不是这样得到的。

只要你昂首向前走，幸福就会一直跟随着你！」

[谁是傻瓜]

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?「傻瓜缴学费学习，聪明人以傻瓜缴的学费学习」--巴西谚楞头楞脑的流浪汉，常常在市场里走动，许\多人很喜欢开他的玩笑，并且用不同的方法捉弄他。其中有一个大家最常用的方法。就是在手掌上放一个五元和十元的硬币，由他来挑选，而他每次都选择五元的硬币。大家看他傻乎乎的，连五元和十元都分不清楚，都捧腹大笑每次看他经过，都一再的以这个手法来取笑他。过了一段时间，一个有爱心的老妇人，就忍不住问他:「你真的连五元和十元都分不出来吗?」流浪汉露出狡黠\的笑容说:「如果我拿十元，他们下次就不会让我挑选了。」当人自以为聪明时，其实正显出愚昧和无知。让我们多以柔和谦卑的态度与人相处，那才真正是智者的作为。

?「不要害怕你的生命会结束，而要害怕它从未开始。」?有一个人搭船到英国，途中遇到暴风，全船的人惊慌失措，

?他看到一个老太太非常平静的在祷告，神情十分的安详。

?等到风浪过去，全船脱离了险境，这人很好奇的问这老太太，为什么一点都不害怕。

?老太太回答:「我有两个女儿，大女儿叫马大，已经被上帝接走，回到天家，二女儿叫马利亚住在英国。刚才风浪大作时，我就向上帝祷告，

如果接我回天家，我就去看大女儿，

如果留我性命，我就去看二女儿，

不管去那里我都一样，所以我怎么会害怕呢?」?无论是甚么样的遭遇任何事，总不致惧怕。

把命运交托上苍，充实而用心的过好每一天。[两个家]

有一个人，他在

?二十一岁时，做生意失败。

二十二岁时，角逐州议员落选。二十四岁时，做生意再度失政。二十六岁时，爱侣去世。

二十七岁时，一度精神崩溃。

三十四岁时，角逐联邦众议员落选。

三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。四十五岁时，角逐联邦参议员落选。四十七岁时，提名副总统落选。

四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。五十二岁时，当选美国第十六任总统。这个人就是林肯，

?☆有一位花贩告诉我：

「几乎是所有的白花都很香，愈是颜色艳丽的花愈是缺乏芬芳。」他的结论是：

「人也是一样，愈朴素单纯的人，愈有内在的芳香。」☆有一位花贩告诉我：

「夜来香其实白天也很香，但是很少闻得到。」

他的结论是：

「因为白天人的心太浮了，闻不到夜来香的香气。

如果一个人白天的心也很沉静，

就会发现夜来香、桂花、七里香，连酷热的中午也是香的。」☆有一位花贩告诉我：

「清晨买莲花一定要挑那些盛开的。」

他的结论是：

「早上是莲花开放最好的时间，如果一朵莲花早上不开，

可能中午和晚上都不开了。

我们看人也是一样，一个人在年轻的时候没有志气，

中年或晚年就更难有志气了。」??

?☆有一位花贩告诉我：

「愈是昂贵的花愈容易凋谢，

?那是为了要向买花的人说明：

『要珍惜青春呀，因为青春是最名贵的花，

最容易凋谢』。」

?☆有一位花贩告诉我：

「每一株玫瑰都有刺。」

?他的结论是：

「正如每一个人的性格中，都有你不能容忍的部份。爱护一朵玫瑰，并不是得努力把它的刺根除，只能学习如何不被它的刺，刺伤，

还有，如何不让自己的刺，刺伤心爱的人。」

这是发生在英国伦敦的一个真实故事。?有一位东方女士和一位英国绅士结了婚，他们定居在伦敦，可是这位女士并不会说英文，不过她仍设法和她丈夫沟通。但是，每当她要到店里去买东西时，问题就来了。

?有一天，她到肉贩那儿去买猪腿，她不知道要如何讲，不得已，她只好拉高裙子把她的大腿秀出来。肉贩了解了，而这位女士就带着猪腿回家了。

?隔天，她要买鸡胸肉，但她还是不知道要怎么讲，于是她就解开上衣，把胸部露给肉贩看，然后这位女士又买到了她想要的东西

?第三天，这位可怜的女士要买香肠，她就把她丈夫带到店里去???

?不成熟的愛是—

< 因為我需要你, 所以我愛你----

?而成熟的愛是—

< 因為我愛你, 所以我需要你----

?一個人付出的愛是不是成熟，

從他最原始的動機與表達得到驗證。

?如果是基於需要

(例如：因為我孤單、寂寞，所以我需要你陪我與安慰)，

?那麼他所說的愛其實不是真愛，

而是一種條件的需索卻假冒愛的名義。

?六歲的小芳粉可愛，

常常被班上小男生求婚。有一天，小芳回家後跟媽媽說：「媽咪！今天小強跟我求婚

要我嫁給他…」

媽媽漫不經心的說：

「他有固定的工作嗎？」小芳想了想說：

「他是我們班上負責擦黑板的。…」

???????

?男人是飞机：10岁模型机，不是真飞机；20岁直升机，马上就能起；30岁战斗机，灵活又机动；40岁轰炸机，火力很强劲；50岁运输机，货到就走人；60岁侦察机，只能装装样；70岁教练机，光说不能战。

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?男人二十是奔腾三十是日立，四十是微软，五十是松下，六十是联想。男人做爱周期指南：二十更更，三十夜夜，五十月月，六十年年，八十抱抱，九十想想，四十周周，七十摸摸一百笑笑。

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?爱她的诚恳笃实,就不要嫌她笨拙无趣;爱她的活泼外向,就不要嫌她轻佻浮夸;爱她的温柔体贴,就不要嫌她懦弱无能;爱她的腼腆矜持,就不要嫌她小家碧玉; 爱她的干脆利落,就不要嫌她粗枝大叶; 爱她的牺牲奉献,就不要嫌她愚昧落伍;爱她的精明干练,就不要嫌她气焰高张;爱她的单纯可爱,就不要嫌她未经世事;爱她的美艳妖娇,

就不要嫌她招蜂引蝶....

停的时候，是为了欣赏人生?

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?欧洲阿尔卑斯山中，有一条风景很美的大道上，挂着一句标语，写着：「慢慢走请注意欣赏！」现代人看起来太忙了，许多任在这忙碌的世界上过活，手脚不停，就好像在阿尔卑斯山上旅行，乘气车匆匆忙忙的过去，

?没有什么时间回一回头，或着停一停步子，欣赏一下风景，

?结果，使这原本丰富美丽的世界，在我们眼中空无所有，

?只剩下了匆忙和紧张，劳碌和忧愁。

跑三圈,走三圈

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?在古老有一个爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑三圈，然后坐在田地边喘气。爱地巴工作非常勤劳，他的房子越来越大，土地也越来越广......但不管房地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着房子和土地绕三圈。「爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕三圈ㄋ？」所有认识他的人心里都起了疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说。直到有一天，爱地巴很老了，他的房地又已经太广大了。他生了气，柱着拐杖艰难的绕着土地跟房子，等他好不容易走三圈......太阳都下山了。爱地巴独自坐在田边喘气，他的孙子在身边恳求他：「阿公！您已经年纪大了，这附近地区的人也没有人的土地比您更大了，您不能再像从前一样，一生气就绕着土地跑阿！您可不可以告诉我这个秘密，为什么您一生气就要绕着土地跑上三圈ㄋ？」爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密。他说：「年轻时，我一和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑3圈，边跑边想......我的房子这么小，土地这么小，我那有时间、那有资格去跟人家生气ㄋ？一想到这里，气就消了，于是就把所有时间用来努力工作。」

孙子问到：「阿公！你年纪老了，又变成最富有的人，为什么还要绕着房地跑ㄋ？」爱地巴笑着说：「我现在还是会生气，生气时绕着房地走三圈，边走边想......我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较ㄋ？一想到这，气就消了。」???

?每一株玫瑰都有刺,

?正如每一个人的性格中,都有你不能容忍的部份。

?爱护一朵玫瑰,

并不是得努力把它的刺根除,而是学习如何不被它的刺刺伤?还有,

如何不让自己的刺刺伤心爱的人。

?蜀之僻，

有二僧，其一贫，其一富

养生之道方法说明

?a.. 跳绳：

可以调整重量的跳绳，顺便训练臂力和腕力。?b.. 不要吃太多豆芽：英国一份研究报告指出，豆芽中含有植物性动情激素，正值怀孕年龄的女性吃太多豆芽(<60公克)，容易引起月经紊乱、受孕不易。

然而，根据19xx年7月美国两份研究报告指出，豆芽有预防及治疗骨质疏松的功效。所以，1周吃2次豆芽，摄取量刚刚好，多吃无益。

?c.. 多吃蔬果：蔬菜水果具有抗癌的作用，不论生食或煮熟，一天蔬菜应食用300～500公克，水果200～300公克。

最有益的是绿叶蔬菜、洋葱、覆盆子、樱桃、李子和苹果。

?d.. 补脑：

睡眠品质不好，多吃肝脏、新鲜蔬果，含维他命B9。增强记忆力，应该多吃肉类、鱼类、蛋类、奶制品(维他命B12)。此外，脑袋瓜也需要维他命B6，

以促进神经方面的协调，多吃谷类、肝脏、苹果、葡萄，维他命B6必须和镁相配合，所以巧克力、小麦胚芽、软枝海产、干果、胚芽米是最好的选择。

?e.. 多吃黑麦面包：

黑麦面包富含纤维，可减低动脉血压，增进血液中糖代谢。根据一项美国芬兰合作研究指出，每天吃30克的黑麦面包对健康有益。

?f.. 多喝绿茶：

绿茶好处多多，利尿、预防腹泻、降低胆固醇，甚至有预防肠癌和食道癌的功效。

养生之道方法说明

?g.. 早上去看牙：

如果要和牙医订约会，早上比晚上来得适合。因为傍晚开始，人的心理状态会比较脆弱、焦虑、紧张，忍受痛苦的耐力也比较差。

?h.. 吃人参：

大家都知道人参补身，因为人参精可以降低胆固醇、增加活动力和性能力、促进睡眠、消除疲劳和焦虑、让你专心不分神。

?i.. 餐后吃糖果：

身体对糖的需求也不可忽视，与其下午茶吃下大量的巧克力，不如餐后吃一点糖果，比较不会在屁股显示肥胖效力，单独吃糖，容易马上形成脂肪，而且驱之不去。

养生之道方法说明

?j.. 来点巧克力：

巧克力不只好吃，也能减低焦虑。根据美国加州大学一个研究小组的报告显示，巧克力和红葡萄酒一样，具有抗氧化(防老)的作用。不过为身材着想，最好不要过量。?k.. 按摩鼻尖：

简单的小动作可以减轻所有轻微的消化毛病，例如胀气、消化不良。用力以手心压住鼻尖，以不痛为原则，以画圆周般按摩30秒，鼻子按摩能放松神经，促进消化。?l.. 配合体能作息：

人身体器官的活动，有它的时间表，如果有耗费脑力或体力的事，应该排在早上7～11点，或晚上5～9点。下午1～3点是身体最松懈的时候，在这段时间内，可以稍事休息。

养生之道方法说明

?m.. 不要吃入过量的铝：

铝是导致老年痴呆症的元凶之一。铝的来源，首要是饮水；其次，来自煮菜用的铝制锅碗。

挪威研究结果指出，75%～95%的贩售饮料都是铝箔包装，但是酸性强的饮料不适合装在铝箔。甚至，厨房用的铝箔纸都应该减少用量，能用保鲜膜的还是用保鲜膜比较好。

?n.. 冰冻熊宝宝：

如果一抱熊宝宝就喷嚏不停，可能是对毛毛玩具过敏。最新的过敏医学报告指出，对这种情形，有个简单又有效的方法：把熊宝宝摆在冷冻库中，至少一夜，一个星期一次，冷温会铲除所有的过敏原。

?o.. 定期健康检查：

不要等生病才去医院检查，平日就应该定时做健康检查。

?p.. 多听老人言：

快感冒时喝姜汤，裹着被子冒汗；偏头痛按摩太阳穴，搽万金油；当归人参去寒，枸杞明目…，

这些偏方，医学界绕了一大圈证实它们的可靠性。?q.. 少穿高跟鞋：

尤其是细高跟鞋，对健康有害无益。据「协助失禁患者协会」的统计报告，穿过高的高跟鞋不但

易造成脚踝移位，也可能造成大小便失禁的问题。?r.. 适量食肉：

一般人都认为肉类制品有碍健康，事实不尽然。肉类制品并不会引起胆固醇过高，反而，它能提供我们一部分的脂肪酸、还原激素，以及蛋白质和维他命B群。

养生之道方法说明

?s.. 吸收维他命Ｅ：

维他命E具有抗氧化的功能，可以预防皮肤癌。吸收维他命E，可以从植物油(如花生、黄豆、葵花、玉米油等)，谷类芽、核桃、绿叶蔬菜、蛋中摄取。但是要切记，不可以过度曝晒在阳光下。

?t.. 作个森林浴：

让氧气充满脑部和心房，芬多精之旅使人心旷神怡。?u.. 充足的光线：

光线有防止忧郁的功用。光线愈弱，人的情绪愈低潮。因为光线会刺激体内羟色胺的产生，羟色胺令人情绪高昂、气色饱满，所以摄影师拍人物照时会打强光，就是这个原因。

养生之道方法说明

?v.. 铁质补血：

想要精力充沛、不贫血，就必须吸收铁质。

含铁质最多的食物有：肉类、鱼类、黑肠、豌豆。

停经前妇女一天的需要量是16%～18%，

例如一块牛排加上一个柳橙，铁质就已经足够。

为了使铁充分被身体吸收，同时服用维他命C，

能使铁质的被吸收量增加5倍。

w.. 为室内空气保湿：

冬季空气干燥，喉咙容易干涩发炎。

空气湿度介于45%～65%间最舒适宜人；

如果室内湿度太低，可以放一杯水，

加几滴香精使满室生香，或是购买空气加湿器。

x.. 倾听海涛声：

最使人心情放松的，莫过于听水波声、浪涛拍岸、海鸥叫声……。如果无法亲临海边，也可以找一张收录这些美好声音的情境音乐CD。??

?????????

?逃避不一定躲得过面对不一定最难受孤单不一定不快乐得到不一定能长久失去不一定不再有转身不一定最软弱别急着说别无选择别以为世上只有对与错许多事情的答案都不是只有一个所以我们永远有路可以走你能找个理由难过也一定能找到快乐懂得放心的人找到轻松懂得遗忘的人找到自由懂得关怀的人找到朋友天冷不是冷心寒才是寒愿每一位朋友的心都是暖暖的.......认真的人

婚禮上的一百元鈔票

?參加了一個婚禮（天主教儀式）神父在彌撒當中。神父手持一張嶄新的百元鈔票問大家︰「在場有人想要它嗎???」沒有人出聲....

?神父︰「不用害羞唷！想要就舉手啦~ 」全場大約三分一人舉手...?神父接著將那新鈔揉成一團後,再問︰「現在是否有人想擁有它！? 」

仍然有人舉手, 但少了差不多一倍...

?神父右將那鈔票放在地下，踩了幾下，拾起來，再問大家:「還有人想擁有它嗎！？」全場只有三, 四人舉手...

?神父請了一位男士上台，把一百元給了這位男士，說這位男士是三次也有舉手的...當全場大笑時, 神父示意大家安靜

?向新郎說︰「今天迎這心愛的女士，就如一張嶄新的百元鈔票，歲月加上辛勞，就如殘破的一百元紙鈔一樣，令到起初寵愛的人，變了心。而事實上，鈔票仍然是鈔票，它的價值是完全沒有改變的，希望你可以像這位男士一樣, 懂得真正的價值和意義，別被外表帶領你行走人生道路呀！」全場都報以激烈掌聲..