个人基本资料

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我叫 是来自工学院的女生，我是一个善解人意、积极向上的女孩。我热爱工科，喜爱学术。同时，我也热爱艺术类。喜欢唱歌,会弹古筝。我认为人不能单方面发展所以我的目标是做一个社会稀缺的全方位人才。身在大学的襁褓里，风雨经历的太少，踏入社会难免会迷茫，任何成功人士都有完整系统的人生规划,明确的人生目标，所以精彩人生应该尽早规划!

目 录

一、自我分析 1

1. 1 职业兴趣 4

1. 2 职业能力 6

1. 3 职业价值观

1. 4 360度评估

二、职业分析 8

2.1 家庭环境分析 8

2.2 学校环境分析 8

2.3 职业重点分析 8

2.4目标地域分析

三、职业决策与定向

3.1 SWOT分析 9

四、职业计划实施 10

4.1总体计划安排 10

4.2具体目标实施 10

五、备选职业规划方案 10

9 9 6 7

一、自我分析

1.1 职业兴趣

我的霍兰德类型是： 社会型S + 艺术型A + 研究型I

社会型 S 人格倾向：具有合作、友善、慷慨、助人、仁慈、负责、圆滑、善社交、善解人意、说服他人、理想主义等特征，表现为 1、喜爱社会型的职业或情境，避免实用性的职业或情境，并以社交方面的能力解决工作及其他方面的问题，但缺乏机械能力与科学能力 2、喜欢帮助别人、了解别人，有教导别人的能力，且重视社会与伦理的活动与问题。典型职业：教师、牧师、辅导人员

艺术型A 人格倾向：具有复杂、想象、冲动、独立、直觉、无秩序、情绪化、理想化、不顺从、有创意、富有表情、不重实际的特征，表现为 1、喜爱艺术性的职业或情境，避免传统性的职业或情境 2、富有表达能力和直觉、独立、具创意、不顺从（包括表演、写作、语言），并重视审美的领域典型职业：诗人、艺术家

研究型I 人格倾向：具有分析、谨慎、批评、好奇、独立、聪明、内向、条理、谦逊、精确、理发、保守的特征，表现为 1、喜爱研究性的职业或情境，避免企业性的职业或情境

2、用研究的能力解决工作及其他方面的问题，即自觉、好学、自信，重视科学，但缺乏领导方面的才能。典型职业：科研人员、数学、生物方面的专家

1.2 职业能力

1）我攻读交通运输专业，与很多同学不同，这个专业是我自己选的。因为我来自偏远的青海，那里交通不便所以与外界的交流也少，这就导致它的知名度远远不及内地交通发达地区。而现在的交通越来越重要，我也想通过专业知识为家乡做些贡献。

2）大一一年我有幸成为团总支组织部的一名干事，我从这个组织中学会了许多。在大一这学期部长带着我们组织了系里大大小小的各种活动，锻炼了我组织方面的能力。包括与人交流的能力，策划活动的能力，协调内外部关系的能力等等。我认为人生就是要勇于尝试，没有人天生下来就有特殊能力，但是经过不断的锻炼，我相信我会朝着更完善的方向发展。

1.3 职业价值观

我的职业价值观包括三方面

自我实现型

特点：不关心平常的幸福，一心一意想发挥个性，追求真理。不考虑收入、地位及他人对自己的看法，尽力挖掘自己的潜力，施展自己的本领，并视此为由意义的生活

相应职业类型：气象学者、生物学者、天文学家、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学家、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员等

技术型

特点：性格沉稳，做事组织严密，井井有条，并且对未来充满平常心态

相应职业类型：木匠、农民、工程师、飞机机械师、野生动物专家、自动化技师、机械工、电工、火车司机、公共汽车司机、机械制图等

合作型

特点：人际关系较好，认为朋友是最大的财富

相应职业类型：公关人员、推销人员、秘书等

1.4 360度评估

通过对自己的审视，询问同学、老师以及家人对我的评价，我做出了

360度评估，如下表所示：

二、职业分析

2.1 家庭环境分析

我从小是在军营里长大的，父母亲都是军人。受父母影响我有严格的纪律性，做事规规矩矩，从不做出格的事。但不同的是我也很有自己的想法，脑海里没有死板的固有模式。我的家庭氛围很好，父亲是行政机关的干部，文笔相当不错。母亲是白衣天使，温柔贤惠。从小生活在融洽的家庭环境里我感到很幸福。所以我也励志让我的孩子同样有个快乐和谐的家庭环境。

2.2 学校环境分析

南京农业大学工学院是由我国最早创办的两个农业工程系——原金陵大学农业工程系和原中央大学农业工程系合并、发展而来，是我国农业工程学科的发源地之一。19xx年院系调整时，两校的农业工程系合并成立南京农学院农业机械化系。19xx年，南京农学院农业机械化系与江苏省南京农业机械化学校合并成立南京农学院农业机械化分院。19xx年搬迁到镇江，与镇江农机学院（现江苏大学）合并，19xx年迁回南京浦镇原址建立南京农业大学农业工程学院，20xx年更名为南京农业大学工学院。我国老一辈农业工程专家吴相淦、吴

起亚、高良润、潘君拯等教授曾先后在学院任教。办学六十多年来，学院培养了一批包括中国工程院院士在内的专家、教授、企业家和其它方面的杰出人才。

在新的世纪里，工学院将秉承学校百年办学传统，弘扬“诚朴勤仁”的精神，践行“团结、勤奋、求实、创新”的校训，发扬艰苦奋斗、务实奋进优良传统，营造团结融合、和睦和谐学院文化氛围，努力将学院建设成为以农业工程学科为优势，以工为主，理工结合，农工融合，特色鲜明的工科学院。

2.3 职业重点分析

现代交通运输正朝着高速化，大型化，专业化和网络化方向发展。

在寸土寸金的大都市里，地铁已经成为占用土地和空间最少、运输能量最大、运行速度最快、环境污染最小、乘客最安全舒适的理想交通方式，因此越来越被国际大都市所选用。50多年来中国的地铁建设取得了相当不错的成绩，在缓解城市交通压力方面发挥了巨大的作用。“十一五”后期，为应对金融风暴，扩大内需，中国一步扩大地铁建设规模，地铁建设的发展将迎来黄金时代。

2.4目标地域分析

虽然我从小生长在青海，但是我父母都不是本地人。我母亲是江苏人，父亲是甘肃人。我母亲一直有个愿望就是让我回到她的家乡工作并安定下来，我也比较适应南方的环境。所以目标就是在南方找到合适的工作。南方的交通比较发达，就业前景也比较好。

三、职业决策与定向

3.1 SWOT分析

综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

因素

外部环境

因素

优势因素（S） 就读于南京农业大学交通运输专，专业是自己报的 活跃于农工学院团总支，具有较强组织协调能力和人际交往能力。 精神层面上追求服务社会，社会责感强烈。 弱势因素（W） 、吃苦耐劳的历练不够； 、自身知识与技能不足，到时会心有余而力不足。 机会因素（O） 威胁因素（T） 现在的交通日益发达，交通方面的人才稀南京农业大学的优势学科不是缺 交通运输，所以酷能会有影响

四、职业计划实施

4.1总体计划安排

近期目标：通过四级考试，期末考试能够门门成绩优异。

短期计划:在搞好学习的同时，能够各方面发展。掌握专业知识。 长期计划：掌握专业知识，将来能在工作中得以运用。能够靠自己的能力立足与社会。

4.2具体目标实施

刻苦学习文化知识，用心学习专业知识。在大学四年期间学会专业技能。

五、备选职业规划方案

我的规划书中职业生涯都是预测的，但在实施的道路上有着许多不确定因素，由于家庭原因、社会原因、自身原因等种种变化，我要随时做好调整职业规划是准备，并提前规划好自己的备选方案。

如果不能从事本专业工作，我就选择自己喜欢的文艺类工作，或者自主创业。

第二篇：职业生涯规划练习题一

职业生涯规划练习题一

（一）想一想

1、判断他们所做的是否是职业（画√或×）

（1）、小王从农村来到城市。通过劳动服务公司介绍，成为给居民住户做家政服务的小时工。

（2）、张老板开了个印刷厂，专印制盗版书，牟取暴利。

（3）、刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴小广告。

（4）、周某刻图章，做#b@2业务，什么证章都给刻，什么证都给办。

2、下列说法对吗

（1）、职业就是的的挣钱。

（2）、职业就是上班。

（3）、小强毕业后，不断跳槽，干过送货、组装、营销策划-----平均每项工作都干半年。他也算是有职业。

（4）、一个人犯罪坐牢，出狱后干个体户，蔬菜水果什么都买，他也是有职业的人。

（5）徐某是家庭妇女，他的职业就是在家里做家务。

（6）、靠倒卖文物发大财，这种职业是文物商贩。

3、判断是否是职业理想

（1）、小刘的理想是挣够了钱去周游世界。

（2）小赵干的是会计工作，他希望自己能够成为一个奉献爱心的志愿者。

（3）、小从参军入伍哪天开始就立志要当将军。

（4）、李某业余爱好摄影，成为一名专业摄影师是他的理想，

（5）小王在某工地打工，他的理想是通过自学高考，获得大学文凭。

（二）填一填

1、职业生涯是指一个人（ ）职业历程，即一个人一生（ ）、（ ）的变迁及（ ）的实现过程。

2、中职生的职业生涯规划，是顺利完成（ ）和指导（ ）的规划。职业生涯规划应围绕（ ）的目标制定。

3、为自己设定一个（ ），是每个中职生在进行职业生涯规划时应考虑的。

4、在力所能及的范围内，追求目标越高，越现实，它带来的动力就越（ ）、（）的规划才能把理想变成现实，规划的过程是提高自己的过程。

5、为自己设定一个具体而现实的职业理想，这里说的“具体”，是指这种理想不仅是努力方向，而且还指向（ ）及其不断晋升的（）。

6、下列人是从事哪些职业的？

（1）在拍卖会上举槌询价，最后敲槌定音、决定价格的人。（ ）

（2）专门对资产进行估价的人。（ ）

（3）为保险公司推销保险的人。（ ）

（4）为买保险的人进行代理的人。（ ）

（5）为各种刑事、经济、民事纠纷提供法律咨询帮助的人。（ ）

（6）为家庭提供服务，照顾老人，整理家务；接送小孩；跟孤寡老人聊天，为其读书报的人。（ ）

（7）为买卖双方牵线搭桥的人。（ ）

（8）为农业服务，专门机构种植、养殖提供各种技术咨询服务的人。（ ）

（9）为家畜养殖提供防疫、治疗的专业人员。（ ）

（三）多选

1、职业生涯的特点包括（ ）

a、自觉性 b、发展性 c、积极性 d、阶段性 e、可行性

f、整合性 g、终生性 h、独特性 i、确切性 j、互动性

2、职业生涯规划的重要性是（ ）

a、帮助你最终能实现自己的美好理想

b、帮助你扬长避补地发展自己

c、帮助你目标明确地发展自己

d、帮助你不用太努力就可发展自己

3、中职生职业生涯规划的特点（ ）

a、是专业定向后初次就业的职业生涯规划

b、是具有专业特色的职业生涯规划

c、是必须把个人与经济社会发展联系起来的职业生涯规划

d、是发展目标明确就可实现的职业生涯规划

e、是只考虑促进个人成才的职业生涯规划

f、是只注重技能提高与全面开发自我提高水平的职业生涯规划 g、是引导自己形成学习的动力和终身学习的理念的职业生涯规划 h、是实施策略具体详尽就可完成的职业生涯规划

i、是指导自己就业和创业的职业生涯规划

j、是必须面对就业难的现状的职业生涯规划

4、职业理想是（ ）

a、职业理想是个人对未来工作部门、工作种类及业绩的和向往和追求

b、职业理想是个人对未来的物质、精神、文化方面消费性生活的向往和追求

c、职业理想是个人对未来社会制度和政治结构的向往和追求

d、职业理想是个人对未来的道德关系、首先标准和首先人格的向往和追求

e、职业理想是个人对未来职业的向往和追求

f、职业理想是个人对理想的职业的职业、工作性质以及事业成就的向往和追求 g、理想是个人对未来所从事职业的向往和追求

5、职业理想的特点（ ）

a、社会性 b、时代性 c、发展性 d、个性差异性 e、超前性 f、不稳定性

（四）答一答

他们是谁？请把以下名字正确填入括号内

徐虎、李素丽、张秉贵、雷锋、任长霞、孔繁森

（1）北京市王府井百货大楼前矗立着一座铜像，是（ ）的铜像。

（2）她是个售票员，她曾说：“不管有多少烦心事，只要一坐在票台前为乘客服务，我就特别开心，什么烦恼都忘了。”她是（ ）。

（3）上海的一名房修水电工，经常利用工余时间为群众排忧解难，被人 4 们称为“19点钟的太阳”。他是（ ）。

（4）他是一个解放军战士，毛主席曾为他题词，号召人民向他学习。他生前曾说：“人的生命是有限的，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去。”他是（ ）。

（5）她是个警官，被人民群众赞誉为“当代女包公”。不幸遇难后，河南省登封市万人空巷为她送别。她是（ ）。

（6）她从内地到西藏，团结和带领当地干部和群众为改变贫困落后的面貌而奋斗，赢得藏族同胞的爱戴和尊敬。不幸以身献职。人民群众称他为“新时期干部楷模”。他是（ ）。