春捂秋冻 不生杂病
饭前一口汤 不用进药房
吃了十月茄 饿死郎中爷
冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开药方
"一年补透透，不如补霜降"；先"补重阳"后"补霜降"。 "一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜"。 秋季养肺，要以肺补肺
秋冬养阴，要滋阴
春不减衣，秋不加帽
头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中
日光不照临，医生便上门
遇事不恼，长生不老
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第二篇：50句经典健康谚语助你养生
50句经典健康谚语助你养生
千保健，万保健，心态平衡是关键，怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根 要活好，心别小，善制怒，寿无数，心胸宽大能撑船，健康长寿过百年 要想健康快乐，学会自己找乐，妻贤夫病少，好妻胜良药
铁不冶炼不成钢，人不运动不健康，最好医生是自己，最好运动是步行 西红柿，营养好，貌美年少疾病少，小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
多吃芹菜不用问，降低血压是个宝，
笑一笑，十年少，一日三笑，人生难老，笑口常开，青春常驻，哭一哭，解千愁 有泪尽情流，疾病自然愈，丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
先睡心，后睡眼，药补食补，不如心补，饭养人，歌养心
早吃好，午吃饱，晚吃巧，暴饮暴食会生病，定时定量定安宁
吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠，若要身体壮，饭菜嚼成浆
若要百病不生，常带肌饿三分，宁可锅中存放，不让肚子饱胀
每餐留一口，活到九十九，睡有睡相，睡觉要像弯月亮
宁可无肉，不可无豆，吃米带点糠，营养又健康
三天不吃青，两眼冒金星，宁可食无肉，不可饭无汤
垃圾食品危害多，远离方能保健康，吃面多喝汤，免得开药方
早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜，夏天一碗绿豆汤，解毒去署赛神仙 晨吃三片姜，如喝人参汤，女子三日不断藕，男子三日不断姜
萝卜出了地，郞中没生意，人说苦瓜苦，我说苦瓜甜
吃了十月茄，饿死郎中爷，胡萝卜，小人参，经常吃，长精神
性格开朗，疾病躲藏，房宽地宽，不如心宽
人有童心，一世年轻，大葱蘸酱，越吃越胖
大蒜是个宝，常吃身体好，一日两个苹果，毛病绕道走
一日三枣，长生不老，核桃山中宝，补肾又健脑