自我分析报告
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自我分析报告
了解自己的兴趣，判断自己的情绪；找出自己的特点，发现自己的兴趣；明确自己的优势，衡量自己的差距。只有认识了解自己，才能用己之长，避己之短，才能实现人生的价值。
时光像微风一样吹过，它没有留下任何东西，却只留下风吹过后的平静，那一股温度。时间亦是如此，匆匆而过，我们的大一一半已过去。倘若用秒计时，那我们存活的时间将会是一个很大的一个数字。但是每一秒我们又得到了什么，我们学会了什么。这是我们值得考虑的问题。让自己的人生更加充实，而不是留下自己的悔恨。回眸过去的自己让我再次认识自己，清楚的了解自己。
一、人际交往
我的性格是有点内向的，在熟悉的人面前可以放开自我，但是在陌生面前很拘谨，从小学到高中，我们的主要任是学习，所以没有认识到性格对人有什么太大的影响。但是到了大学之后，我发现大学关注的不只是你的学习成绩，以及你的人际交往能力，在大学参加各种活动，以及加入一些组织，这就考验你的人际交往能力了。刚进入大学，就听说见到学姐一定要主动问好，但是这对于从来没有主动接触他人的我来说这是件挺困难的事情。从来没有这样对一个陌生人放开自己。并且到一个新的环境最开始都会感到无措，将自己包裹起来以保护自己，令我想不到的是，大学这个环境不仅要我从自己的保护罩中出来，还要我主动去交往。
在心理书中我看到意大利洞穴专家毛利奇·蒙塔尔的“先锋地下实验室”的例子，这则实例告诉我们人是社会性的动物，社会交往是人的本能需要，没有人可以在远离人群的“孤岛”上独自生存。每个人都需要知己，来分享自己的秘密与喜悦，面对困境时，能共度难关；也会有形形色色交情较浅的同学和其他社会关系。你的室友、班级同学或者同年级、同学校的的同伴，或者你的老师们，你会与他们中的一个或多个，建立深层的、相互的关系，成为亲密的朋友。寻求亲密关系，让我们觉得自己在这个社会上的生活安逸自在。缺乏亲密关系的人们，虽然也有自己的社会关系网，却仍然觉得自己很孤独。
所以我明白了不能把自己束缚起来，要让自己走出去。学会与人相处。
我的改善方案是1、向他人借鉴经验，寻求精神支持。室友是最好的学习榜样，我室友XXX性格特别开朗与学姐相处的特别好，就可以问她是如何做到和陌生人的交谈2、与他人保持一致意见，就信念和社会行为而言，“正确性”是一个非常主观的概念，要将“我自己的规则”向“大众的规则”靠拢，才会出现“你希望别人怎么待你，你就怎么待别人”双赢的和谐局面。
二、学习心理、情绪管理与压力管理
在一次心理课上老师发了个时间馅饼的表让我们做，发现自己没有利用好时间发现自己没有设定学习目标，没有明确的目标就没有动力充分利用时间去学习，反而惰性约而来越强。在离开父母的陌生地方，情绪比较容易起伏。不思上进，每天消极的心境会使人精神萎靡.这样与同学也会存有矛盾。在生活，学习部门工作上都会有不如意的时候，消极的态度就会使我们产生压力，以及很起伏的情绪。
我在院团委外联部工作，部门和学习有时会让我忙得不可开交，心情会特别烦躁，对学习、工作都有很大的影响，朋友之间可能也会因为这些事而闹得不愉快。
心理书上有这么一个例子，晓月高考考上了一个名牌大学，因为刚上大学不太适应新环境，又一边学习，一边做家教，结果期末考试成绩不理想。她一向对自己要求比较高，这样的成绩让她很有压力，甚至认为自己不再优秀。她急于改变现状，但越着急效果越差越想专心听课越听不进去，最后出现失眠、食欲下降等症状。在辅导员老师的建议一下到学校心理咨询室寻求帮助。
我的改善方案是1、设定明确的目标让自己有事可做，不去消极的对待自己的大学生活。2、陶冶情绪，培养至少两个兴趣爱好，时常听轻音乐或者大自然音乐3、正确认识自己，调整个人期待和抱负水平。
三、心理健康标准
在大学这样一个相对宽松但又多变大环境中，大学生极易产生各种心理问题。拿破仑曾言：“一个人能否成功，关键取决于他的心里。成功与失败的分水岭往往就是靠心理划分的。”所以要想赢得成功人生，首先就要有一个良好的心理。我们要牢记8个界定心理健康标准的基本原则。
来到XX学校，我觉得应该充分利用学校这个好的环境，改变自己。1、克服自卑感、增强自信心。2、多参加社交活动，千万不能采取回避态度，要在实践中掌握克服羞怯心理的有效方法。要在与人接触中学会如何对待别人的问候或恭维，如何与陌生人进行开场白，学会如何让谈话继续下去或中止谈话的技巧。锻炼在公共场合说话的本领，提高语言表达能力和技巧。多参加文体活动，扩大人际关系的圈子。
回眸过去，重拾自信，展望未来。我相信我的未来不是梦，我的未来不是梦，因为我相信命运是掌握在自己手中的，只有那些不掌握自己的人，他的命运才由别人主导。我要积极改变自己，通过这次回顾，我更加了解自己了，也由此发现了很多自己的不足，但值得高兴的是，我也拥有了改变自己的正确方法，并有了改善方案。
在这里十分感谢老师，以此让我们有了一个真正认识自己的机会。我相信，努力之后一定能开出灿烂的花，我们的明天也一定更精彩！！
--dab karen chen
第二篇：自我分析报告
个 人 分 析 报 告
摘要：我从一名内向、自卑的小女孩，通过努力、学习成长为一名自信快乐的人民教师，我工作勤奋，生活认真，与人为善。我奉行的一句话是：不求有功，但求问心无愧。
1、自我成长分析
我叫于勤琴，今年42岁。我生在农村，长在城镇，工作在偏远的小渔村。我是一个性格内向、自卑的人。35岁之前这种性格一直主导着我的发展，35岁之后，随着家庭的稳固、心理的成熟和工作的娴熟，我逐渐有了一些自信，性格也逐渐开朗了许多，进而获得了更多的自信、快乐和幸福。
我的人生低谷出现在步入工作岗位的初期，由于临时改了专业，学校让我教我并不擅长的英语，在没人帮助和极端缺乏学科资料的情况下，我的工作一下陷入了极端困难的境地之中，面对来自学生、学校和家长的多方质疑，本来就内向、自卑的我，当时几乎陷入到了崩溃的边缘。雪上加霜的是，我和男友之间的感情此时又出现了问题，当时的我连死的心都有了。但骨子里的那股拗劲又一次拯救了我，我硬是咬着牙通过努力克服了难以想象的困难渐渐的走出了人生的低谷。
到目前为止，我的人生高峰就是现在。我的心理逐渐成熟；我的工作驾轻就熟，我能从工作获得更多的快乐和自信；我的家庭已比较稳固，我的孩子在学习和成长方面已逐渐步入正轨；家庭的经济状况逐渐宽裕，已有了一定的积蓄。双方父母身体状况、经济状况都还可以，都还没让我有丝毫的分心。总而言之，我现在生活、工作的舒心、开心、有信心。 在离开大学校门，同男友一起来到偏远的渔村大鹿岛，步入工作岗位需要自己面对工作和生活之后，我开始意识到自己已成为一个成人了，再也不可能依赖父母了。当时我心里还是比较平静的，对未来的一切还是充满信心。我通过向身边的同事学习，通过阅读大量相关书籍，来大量获取自己作为一个成人所需要的一切知识。
执着、勤奋、认真、有爱心、有责任感这些是我身上最为突出的五个优秀品质。但要想获得更多的幸福指数，就需要在以后的生活工作中继续加强自己的与人交往的能力、语言表达能力、挑战精神、幽默诙谐的生活态度、应变能力等。
我的基本人生观是：踏踏实实工作，认认真真生活，与人为善，与己中庸，不求有功，但求无过。
在这种人生观的主使下，面对现在的工作和生活，我内心更多的是淡定和从容，以感恩
的心，平静的感受着平淡的生活和工作所带给我快乐，我越来越感觉到生活真好，活着真好。
在与人为善人生观的指引下，在生活中，我都会以包容、学习的心态同一切人处好关系。对方身上的优点我学为己用，完善自己；对方身上的不足我会提醒自己加以避免，但绝不在人前人后说人是非。
我没有宗教信仰，在中国五千年的文化熏陶下，我逐渐形成了上述人生观，在这样的人生观的指引下，于人于己，于社会于家庭我都会问心无愧的。我比较喜欢男孩，因为男孩有闯劲，凡事拿得起放的下。这一点多少影响到了我的工作和母女关系。我要进一步加以调整。 我的人格类型是“传统型” （人格特点：喜欢按计划办事，习惯接受他人的智慧和领导，自己不谋求领导职位；不喜欢冒险和竞争；工作踏实、忠诚可靠，遵守纪律
职业类型：主要指各类文件档案、图书资料、统计报表之类相关的各类科室工作。主要职业：会计、出纳、统计人员；打字员；办公室人员；秘书和文书。图书管理员；旅游、外贸职员，保管员，邮递员，审计人员，人事职员等）
我心目中的英雄是郭明义，在这个物欲横流，一切向钱看的社会环境中，郭明义同志所表现出来的爱，便是新闻媒体所弘扬的人间大爱，实属难能可贵。他不是普通人，他是圣人。我要向他学习，学习他高尚的人格情操，做一个高尚的人，大写的人。
我认为的成熟标准时，凡事有自己的主见，不人云亦云。对待强者不逢迎谄媚，对待弱者不傲慢强势。求真务实，平淡从容。
教好学生。通过自己的努力，帮助更多的学生成就人生梦想；帮助自己的孩子成就人生梦想；通过学习继续完善自己，争取在自己的爱好方面获得突破。
我能发展到今天，是我的父亲给了我巨大的影响，他身上不安于现状，勇于进取的性格特点一直影响着我，使我不断的奋斗、不断地进取。
我的好朋友对我评价都很高，他们说我热情、真实、讲情义，够意思。
人们对我的批评很少，偶尔是因为在工作和生活中因某事缺乏主动意识而致。
踏实、责任、中庸这三个词能最好地对我进行描述。
2、职业行为分析
学校安排的，想一想对自己的成长也有好处，对自己的工作也有帮助，还可能对别人产生帮助，就应允了。
作为一名心理辅导员，首先要对自己的这份工作极端负责任，要对学生负责。为了开展好这项工作，在端正态度的基础上，我要加强专业学习，大量补强作为一名优秀心理辅导
员所需要的所有知识。并在日常工作中，加强观察，将加强案例分析，加强总结，提高自己的这方面能力。
我的爱心、我的责任心、我的勤奋好学一定会是我成为一个出色的心理辅导员的。 在日常工作中，我会学以致用，把所学的心理健康方面的知识融合到我的工作中去，提高我的工作效率。把所学的心理健康方面的知识融合到我的为人处事中去，提高自己的与人交往的质量，愉悦他人，开心自己。同时，作为一名心理辅导员，在学生出现心理问题时，我也会尽心竭力的用自己所学，帮助学生走出困境。
对待自己的职业，我将尽心竭力的做好它，帮助更多的学生走向成功。
我的职业优点是，我所教的学生少，工作量不大，我有大量的时间充实自己，辅导学生。我的职业弱点是，我非专业毕业，专业知识不够系统扎实，专业能力不够强。
我的职业奋斗目标是，通过学习、奋斗，成为一名学生心目中的好老师，成为学生的良师益友，从而帮助更多的学生成人、成才。
我的同事对我的评价是，我是一名工作认真、踏实，有责任心、有爱心，与人为善的好老师。
如今的我，已步入不惑之年，已成为一名老教师了，面对工作和生活，我坦然了许多。面对来自工作和生活的压力和责难时，我更多了一份从容和忍耐，我会冷静的思考原因和对策，从而调整自己积极应对。面对来自学生、家长、同事的赞许，我会一笑了之，我知道，我只是做了自己该做的，我做的还不够好。革命尚未成功，同志还需努力。我会一直努力下去，不求有功，但求无过。