递铺小学20xx年度足球队训练计划

一、指导思想

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战市小学生足球比赛和浙江省小学生女子足球比赛；通过训练，提高足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

二、训练指导思想

贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

三、奋斗目标

湖州市小学生足球赛力争前三名，参加省小学生足球赛并争取小组出线。

四、训练的基本任务，内容要求及手段

1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

2、培养荣誉感、责任感，树立为队 、为校争光的信念。

3、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力

4、保持并提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：

1、严格的组织纪律性

2、严格的训练自觉性

比赛作风方面：

1、培养良好的体育道德作风

2、培养勇猛顽强的踢球作风

六、全面提高队员的基本技术

98—xx年龄段：

1、 提高队员运控球能力。

2、 掌握正确的传接球技术。

3、 学习简单的传切配合技术。

女队：

1、熟悉球性，基本能控制住足球。

2、掌握简单的变向带球与过人技术。

3、学习简单的传接球技术，初步具备团队合作意识。

七、主要训练手段

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术

训练，各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学比赛

各月份具体按排：

一月份：

1、对队员进行身体素质测试。

2、做好本学期结束工作，了解队员的学习情况和考试成绩。

二月份：

放寒假，布置假期在家自学内容。

三月份：

1、常规训练。

2、对队员进行身体素质、体能测试。

3、加强小队员的基本功训练。

四月份：

1、常规训练。

2、联系兄弟学校进行友谊赛。

五月份：

1、常规训练。

2、加强队员的传接球能力训练。

3、参加县小学生足球比赛。

4、向队员所在的班级和任课教师了解队员的学习、表现情况。

六月份：

1、常规训练。

2、联系兄弟学校进行友谊赛。

3、加强队员的局部二打一、三打二进攻配合训练。

4、制订假期训练计划，调整训练时间和强度。

七月份：

1、常规训练

2、开展分组对抗和比赛。

八月份：

1、常规训练

2、加强分组对抗练习

九月份：

1、制定小足球队本学期训练划。

2、抓好小足球队课余训练，加强队员的身体素质、体能训练。

3、和兄弟学校联系进行友谊赛。

十月份：

1、加强技战训练，做好队员的赛前准备工作和赛前调整。

2、联系兄弟学校进行友谊赛。

十一月份：

1、对队员进行调整后开展常规训练。

2、针对各项比赛情况和成绩进行分析和总结。

3、常规训练。

十二月份：

1、常规训练。

2、足球队制定冬训计划。

3、开展冬训。

递铺小学足球队

20xx年x月

第二篇：小学足球队训练计划

小学足球队训练计划

受领导委托，20##年-20##年第一学期，别斯托别小学足球队正式成立，为了促进校足球队健康、迅速发展，根据足球运动规律、青少年生长发育规律及校足球队现状特点为依据，现就别斯托别小学足球队训练比赛拟定以下计划。

一球队现状

别斯托别小学足球队队员热爱足球运动，对比赛充满渴望，训练过程中能够展现出对足球运动的浓厚热情，具有较高的训练积极性。队员积极好学，具有较强的动作模仿能力。训练在器材、场地方面能够得到保障，并且能够得到学校老师和领导的支持，具有较好外部环境。另一方面，队员基本没有接触过足球训练，足球技、战术水平基本为空白。由于不同年龄段队员在生理和心理上的发育水平存在差异，三个年级队员在共同训练中表现出一定的群体差异。由于年龄段特质等原因，部分队员在训练过程中注意力不集中，训练纪律性不够强。

二球队目标

通过这一阶段训练与比赛，预期使队员掌握基本的足球技能，掌握正确的足球技术动作，了解基础的局部配合方式，形成良好的训练氛围。

三训练任务

1、运用各种教育手段，培养队员团结友爱，勇敢顽强，刻苦训练，为足球运动奋力拼搏的精神。

2、通过各项训练和比赛，提高队员对足球运动的热情，使队员保持对足球运动的浓厚兴趣。

3、通过认真执行训练计划，提高队员的球性，使队员能够逐步掌握基本的足球技能，并在此基础上了解一定的局部战术配合方式。

4、在训练中通过经验的总结，形成一套适合该校球队的训练体系，为校足球队可持续地、稳定地发展提供可靠保障。

四训练计划

为更好的完成上述任务，拟通过为期十周的训练，在共计二十个训练单元中，完成以下训练内容。

训练安排表