“拥抱青春·拥抱激情”鼎乐迪员工拓展训练活动方案 灌云小学生实践基地 王守佳
活动时间：2015.1
活动地点：灌云县小学生素质教育实践基地
活动对象：鼎乐迪全体员工
参加人数：30人
承办单位：灌云县小学生素质教育实践基地
活动目的：通过充满趣味性和挑战性的活动内容，展现年轻员工的青春风采，激发年轻人生活与工作激情，培养坚强、乐观等优秀品质，提高年轻员工综合素质，熔炼团队精神，促进相互交流沟通，增进友谊，释放工作压力，放松心情，感受美好生活。
活动主题：拥抱青春 拥抱激情
活动口号：让我们用激情、奋进谱写最曼妙的青春乐曲！
活动准备：
1．参训人员准备：
宽松运动装、生活用品、相机等，根据自己特长准备节目。
2．承办单位准备：
游戏、活动等需要的道具、材料、奖品；参训人员茶水供应；活动组织和工作人员安排；环境卫生整理；活动场地和设施安排及安全检查；停车安排及管理；校园指示牌及安全警示准备；安全预案。 活动记录：
安排专人摄像、拍照、制作光盘。
活动流程：
08:00开场仪式
集队
主持人开场白
领导致辞、宣布活动开始
8:20－8:50团队组建
队员分组。
团队队名、口号、队徽、队歌、造型设计。
团队展示。
8:50—9:30热身游戏
不倒森林
活动规则：
小组每人一根竹竿，所有人围成一个圈，每人手持竹竿立在地上，竹竿不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面人的竹竿，不能让竹竿倒下。在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。
鼓舞飞扬
活动规则及要求：所有队员分散于鼓的周围，拉住绳子在规定的时间内，球在鼓面弹起的个数多少决定胜利归属，有效个数为球超过鼓面15厘米。
9：30:—11:40项目挑战
团队挑战项目（9：30-10：30）
信任背摔
活动目标：
1)管理者要有蔑好的心理素质(勇气、胆量、本能、自信)
2)信任在组织和团队内部的必要性
3)责任感是组织中每个成员的自觉行为
4)规则流程在管理上的作用
5)换位思考才会相互理解，避免冲突
6)分工合作，团队成功
7)鼓励和赞美
活动组织：
1. 情境导入：假如你和你的团队正面临一个比较大的困难，你
是否相信自己，是否相信你的团队？在克服困难的过程中，你是否能够全力以赴？你认为一个团队解决问题时最有效的方法是什么？（交流、讨论）
2. 介绍项目：我们接下来将要挑战的项目叫“信任背摔”，我们
将通过项目体验，体会信任在团队中的重要意义以及作为团队中的一员你能够做什么，培养团队精神。
3. 介绍规则：队员依次站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止
摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面安排其他队员面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。
4. 安全提示：上下过程注意安全；接人过程集中注意力。
活动分享：
1. 没倒下之前，你在想什么？倒下去之后你又想到了什么？
2. 在接人的过程中，你是怎么想的？又是怎么做的？
3. 你认为团队精神是什么？
毕业墙
活动目标：
1)领导力，管理者在组织中的作用
2）分工合作，计划、决策、沟通
3)责任感和奉献精神
活动组织：
1.情境导入：想象我们所有人乘坐一艘大船在海上航行，夜里，正在我们熟睡之际．突然底舱燃起了熊熊大火，警报把我们从睡梦中惊醒，这时大家发现，上到甲板上的路已经被大火阻断，唯一可以通向外部世界的只有货舱，但是货舱没有楼梯可走，没有其他物品可以帮助，只有一面高达4米的墙壁，因此大家想要活下来，必须翻过这面墙壁，我们该怎么办呢？
2.介绍项目及规则：在我们面前的就是我们将要挑战的“逃生墙”，我们将在这个项目中体会合作、拼搏、奉献的团队精神。项目规则是在不借助任何外力以及任何工具的情况下，依靠团队的智慧和力量，团队所有成员成功翻越一堵4米高的木墙。活动开始前可以有2分钟的讨论，不计入项目挑战成绩。
3.安全提示：活动前去除身上的危险物品；杜绝野蛮行为；不得
踩头、颈、腰等危险部位；有不适感觉及时提出。
活动分享：
1. 获胜的关键是什么？
2. 再来一次你们会如何做？
3. 选出你的团队英雄，用自己团队的方式表示感谢。
个人挑战项目（10:30-11:00）
中空五连
活动目标：培养不轻言失败、积极进取的心态；克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气；提升综合素质和个人潜能。实现自我突破与自我超越。
活动流程：
1.教官介绍项目、讲解安全绳的系法
2.教官示范，告知参与者了解每一关的注意点及安全注意事项。
3.参与者依次体验。
4.结束后分享：在开始任务之前时有何感受？体验过程中有何感受？是否感到害怕？你是如何调节的？你认为完成本项活动最重要的是什么？经过这个项目你有哪些收获？
附：
1.所有参训者必须在全部完成团队挑战后方可参与个人挑战项目。
2.拓展项目进行前，各教官应告知学员安全注意事项，并询问有无运动禁忌。
第二篇：大班拓展训练活动方案
大班教研组户外拓展训练活动方案
一、活动主题：团结、互助、合作
二、活动宗旨： 塑造创新的教育文化，加强团队精神，加强教职员工的交流，更好的建设幼儿园的明天。
三、活动对象：大班组全体教职工。
四、活动时间：20xx年5月17日 下午
五、活动地点：闲林小白菜文化园拓展训练基地
六、活动简介：推进幼儿园向纵深方向发展，营造活跃的教育氛围、提高教职员工的学以致用和创新能力，更好的为幼儿和家长服务。努力将全新的教育理念和精神面貌展现在幼儿和家长面前。
七、活动流程
1.链接加速
项目类型：团队合作型
参赛人员：由10名队员参赛
场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米 （分组10分）
竞赛方法：参加游戏者5人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。场地上划好起跑线和终点线，其距离为10米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。
活动目的：本活动旨在培养成员的团结协作精神。
2.人椅游戏类型：团队游戏
游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
游戏规则： 1.所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上； 2.听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上； 3.坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前； 4.可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组 可以要求失败的小组表演节目。