心理主题班会策划(900字)

发表于:2019.4.19来自:www.fanwen118.com字数:900 手机看范文

20xx年--------心理主题班会策划

一、 活动主题:《放开心扉 团结奋进》

二、 活动目的:

当代大学生有很多坏习惯,睡懒觉、逃课、打游戏、闲聊短信、胡思乱想、爱埋怨、心态消极。为了让这群还年轻的大学生们真正的找到自我,认识自我。用生活中他们亲身体验到的一切去感动他们,唤醒他们。然后激励他们让他们明白,所谓大学就是要求努力的去学,学到对自己有用的、对社会有用的知识,应该全力以赴为自己的目标而战。同时借此机会凝聚班级里的每一位同学,让大家一起手拉着手奋斗到底。在大学中剩下的时光里,留下值得我们骄傲的回忆。

三、 活动情况:

活动举办时间:5月22日(星期日)——晚上18:30

活动地点:教南212

活动举办班级:-----------班

四、活动流程:

1、开场白(主持人)

2、介绍相关的心理效应

3、心理测试环节

4、知识有奖竞答

5、班会结束

五、活动内容具体安排:

1、活动前期安排:

教室场景布置:负责人(--------等)协助人员(班委)——

营造现场气氛

2、活动安排:

1)主持人开场白

2)介绍相关的心理效应,增加大家的相关的心理专业知识

3)心理测试,通过心理测试小题目 初步了解大家的心理取

4)心理知识问答,答题有奖,60题中选取15题作为问题公

开问答。——游戏目的:让班级同学了解一些基础心理知

识,解除同学们对心理知识方面的困惑。

5)主持人串讲班会感言,班长讲话。

3、活动人员安排:

主持人兼策划人:---------------

照相人员:-----------、新闻稿总结

五、结束语

希望能通过本次班会, 让班里的同学们知道:当他人想给你一枚硬币(一次人生经历)来帮助你提高自身价值时,你说“我只想要正面,而不要背面。”你就不可能得到这枚硬币。许多人一生都在寻找快乐而避免痛苦,却不懂得拥有两面才能实现人生的目标。与其诅咒黑暗,不如点燃一根蜡烛。希望借这次机会激励全班同学,让他们深深的感受的生活,为他们找到人生的目标。只有人生有了目标,才会

有懂得自己为什么去奋斗,为什么去挑战,为了谁而拼尽全力。凝聚

大家的心,一起为10行政管理班的未来而努力,奋斗。

策划人:------------




第二篇:心理主题班会策划书参考格式 1500字

心理主题班会策划书

一、 活动主题:

释放压力,让大学生活过得更精彩。 二、 活动的目及意义:

在这个快节奏、高效率、充满竞争与挑战的社会中,压力无处不在。为了让同学更加清楚地

认识,了解压力,适应压力,并认真对待压力,找出缓解压力的方法。 三、 活动时间: 待定

四、 活动地点: 待定

五、 活动主办方: xx年级专业xx班

主持人:xxx;助手:xxx 六、 活动参与成员: xx班全体同学

七、 活动方案:

心理主题班会策划书参考格式

八、 具体活动流程: 1. 同学进场

时间:离活动开始的前15分钟,点名。 2. 主持人开场白

目的:带动气氛,提高大家的积极性。同学在相互按摩中感觉到舒服,放松,这是放下压力的一种体现。

时间:8分钟

操作要点:开场白要说明活动规则,进行热身活动(相互按摩),带动气氛。

相互按摩:让同学起立,为你左边的人按摩(用你认为可以让对方感觉舒服的方式)结束后再反过来为另一方按摩。

3. 进行小测试,引出主题

时间:5~10分钟

操作要点:主持人解说:由于在光看图形过程中,大家会看到图形旋转——时快时慢,时停时转,感受到空间的便扭,产生一种视觉上的压力。从而引出主题——什么是压力(附:什么是压力?心理压力是一种个人主观的感觉,即个人在面对困难时,一时无法消除困难的一种被压迫的感觉。对现代大学生来说,有压力是一个很普遍现象,几乎每位大学生都会觉得有压力。)

4. 观看ppt,播放视频

时间40~45分钟

操作要点:分组讨论,找出压力来源。讨论压力的产生,讨论时间5分钟,每组必须派出一个代表出来回答。代表们回答完主持人总结并解说,引导同学对压力的正确认识。接下来播放视频,主持人让大家跟着视频进行测试(发纸张,每个人都写下测试的答案),视频播放完,主持人解说,目地是让同学正确认识压力,并对如何缓解压力有初步了解。

(主持人必需做好准备工作,对ppt,视频非常熟悉,非常清楚地知道压力的来源。)(附:压力的来源:1.压力是环境要求你作出选择或改变时的个人感受。2.压力是对未知事件悲观解释的结果。

3.压力是持续不断的精力消耗——心理衰竭。4.压力是面临威胁时的本能反应。)

5. 解说压力解决方法

时间:15~20分钟

操作要点:分组讨论缓解压力的方法,讨论时间5分钟,讨论结束每组派个代表出来回答。接下来主持人随着ppt介绍缓解压力方法,现场进行音乐放松法。(播放音乐)(附:缓解犯法:1、善于宣泄情绪。3、自我放松。4、改变认识角度。5、学会自我安慰。6、积极交往,寻求支持。)

6.主持人结束语

时间:2分钟

操作要点:简单总结,活动结束。同学们写出活动感言,收回感言,反馈活动效果。

注意事项:主持人必须做好前期的准备工作,熟悉ppt,视频,对这次主题班会的流程,意义非常清楚。主持人要事先作好台词。

主题班会实施要求

已经通过心理主题班会方案审核的心委,可以自行安排时间和申请课室,邀请全班同学和辅导员老师参加,并告知心理咨询室老师(QQ(1003404892)或电话(657619)告知)。在活动开展过程中,需安排专人负责拍摄照片。活动结束后,心委需写一份活动总结并与活动照片的电子版及活动方案及流程一同发送到邮箱1003404892@qq.com。注意:1、班里同学的参与率不得少于班级总人数的80%。2、活动总结应对主题班会的选题目的、活动筹备、活动举办过程及活动效果进行详细描述,并附有电子版的总结及活动照片。总结要求实事求是,切忌主观臆造。

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