心理主题班会(2700字)

发表于:2020.10.2来自:www.fanwen118.com字数:2700 手机看范文

心理主题班会 一、活动背景

大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。当代大学生的心理健康不仅影响着自身的发展,也关系到全民族素质的提高,更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础,对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的,它影响和制约着大学生各方面素质的发展,渗透到大学生的一切活动中。本次组织的活动能够促进同学们之间的交流,拉近同学间的距离,让生活充满更多熟悉的面孔,共创快乐生活。培养同学们的团结协作能力,和增强班级的凝聚力,荣誉感,打破以寝室为小团体的活动方式,让大家能够携手走在一起。

二、活动目的

为切实搞好心理健康工作,关注本班同学心理健康;同时丰富同学课余生活,加强同学间的沟通与交流,为同学们提供一个展示的平台(特别是平时不爱与人交往的同学);在同学之间建立起一种和谐,尽自己所能给与需要帮助的同学。

主要目的有:

1、提高班级凝聚力,增强班内团结。

2、消除学习生活中困惑,走出心理误区。

3、帮助同学建立良好的人际关系,增进班里同学彼此之间的了解。

4、保障同学能度过愉快的大学生活,做好自己的人生规划,树立好奋斗目标,进而为以后的生活、工作打下坚实的基础。

三、参与对象

12数本一班全体成员

四、活动口号

敞开心扉,团结共进

五、活动时间及地点

活动时间:5月7号

活动地点:八栋103

六、具体活动方案流程

Ⅰ. 心理委员及班委提前准备好心理班会材料

开场白:同学们,大家好!两年大学生活转眼即逝,盼望着长大的童年在不知不觉中远去,我们也渐渐地拥有了属于自己的“成熟与长大的脸”。稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩,充满着青春的活力。在这朝气中,我们的心理主题班会现在正式开始

Ⅱ:游戏

1. 抢凳子:大家做成一圈,抽出一个凳子,然后大家绕着凳子走,主持人随即喊:停下!然后一位同学淘汰,再抽出一个凳

子。逐渐玩下去,要最先淘汰的人要表演节目且满足最后剩下的人的一个要求。

2.椅子渡河:全班分成三组,

地板上划出一条起点线和终点线,中间当渡河。各组派出两个队员,一个人嘴里叼住一杯水,两个人以挪动椅子的方式,走到河岸,脚不允许沾地,每次挪动椅子的时候,一个人要把装满水的水杯用嘴传到另一个人嘴里,到达彼岸后,把水倒进水盆里,把一个队员放下,以同样的方式,接另一个队员和水过来,然后自己留下,游戏直到所有队员到达彼岸为止。到最后水运过来最多的一队获胜,最少的一队要喝掉所有被运到彼岸的水。

3. 猜变化

(1).从班级里选出两个观察者。

(2).10~15位同学排好坐在椅子上,而被选出的两个观察者,花一分钟来记下排列顺序。

(3).观察者走出室外,其中留在室内的队员趁机交换位置。

(4).观察者进来后要说出谁和谁换过位置,猜中多的观察者获胜。

4.“抓间谍“游戏(谁是卧底)

(1).通过纸条抽签的方式,选出一个间谍,将全体成员分成两组,间谍可能出现在任意一组。

(2).开展游戏,两组比赛,说出给定范围内的人或事(如:蔬菜,与花有关的歌,运动项目,创业英雄等),游戏中成员不能出错或与前面重复,否则该组扣分。同时,安插的间谍要捣乱,故意出错,以致小组扣分,但间谍的行动要自我掩饰,尽量不被人怀疑。同组的成员即使不是间谍,也可能出错,这就为揪出真正的“间谍”增加了难度。

(3).比赛结束后,其他成员通过观察、讨论,揪出“间谍”,也可以宣布“间谍”不在自己组内

游戏惩罚:输了的人选择真心话或大冒险 (真心话就是心理测试)。

Ps.心理测试:

各位同学,大家一定都很好奇自己到底是什么样的性格吧,那么,接下来,我们就一起做一题心理测试题,测测你到底是一个什么性格的人呢。看到这个题,请大家选择第一感觉的答案吧,不虚要有太多的思考哦!

从点菜看你的性格:

当你和朋友或其他人到了一间饭店或酒店里用餐时,你点菜时通常是:

A. 不管别人,只点自己想吃的菜

B. 点和别人同样的菜

C. 先说出自己想吃的东西

D. 先点好,再视周围情形而变动

E. 犹犹豫豫,点菜慢吞吞的

F. 先请店员说明菜的情况后再点菜

A 型.....你是个乐观、完全不拘小节的人。做事果断,但是否正确却难说。先看价格后,迅速做出决定的人是合理型的;选择自己想吃的人是享受型的;比较价格与内容才决定的人,为人吝啬。

B 型.....这种人多是顺众型的,做事慎重。往往忽视了自我的存在。对自己的想法没有自信,常立刻顺从别人的意见,这种人是易受人影响的人。

C 型.....性格直爽、胸禁开阔,难以启齿的事也能轻而易举,若无其事地说出来。这种人待人不拘小节。可能是为人缘故,有时说话尖刻,也不会被人记恨

D 型.....你是个小心谨慎,在工作和交友上易犹豫的人。此类型的人给人的印象是软弱的。想象力丰富,但太拘泥于细节,缺乏掌握全局的意识

E 型.....做事一丝不苟,安全第一。但你的谨慎往往是因为过分考虑对方立场所致。你能够真诚地听取别人的劝说,但不应该忘掉自己的观点

F 型.....自尊心强的人,讨厌别人的指挥,在做任何事之前,总是坚持自己的主张。做任何事都追求不同凡响。做事积极,在待人方面,重视双方的面子。

你最近最喜欢什么颜色?

A.灰色:你是想有一个恬静的生活,你是一个“孤独的人”而不喜欢去参加各种活动。

B.蓝色:你喜欢和睦和安宁,并且高兴地感到你是属于可信赖的一群朋友之中的一员。

C.棕色:你不喜欢与客人来往,同时还享有家庭的乐趣。

D.红色:你具有特强的竞争性,很有独立见解,精力充沛,具有活力。

E.绿色:你的意志力和决断力很强,你无疑是希望更多的成功,你想要别人看到你是一帆风顺的。

F黑色:你目前生活感到是很不愉快的,但是你的这一选择也表明你正奋力去摆脱你的这种境遇,所以你不是消极的人。

G紫色:你是富有想像的,温柔的,并且愿意使别人得到快乐。 H黄色:你觉得你需要一次变更,你期待着未来,迫切地想有一个光明的新前途。

I白色:你爱炫耀,不怕被关注。

通过这几个游戏,相信大家彼此间都有了更进一步的了解,有没有觉得身边的同学变得更可爱了呢?呵呵,我们一起玩游戏,一起学习,这将是一份深厚的情谊,这也将会在我们以后的学习生活中有更深的体会。大家一起期待吧!

结束语:

感谢同学们的积极参与,通过本次心理班会,希望大家都有所收获,有所领悟,期待大家以后的相处更加融洽,我们的班级更加团结,更加和谐。也祝大家在今后的学习生活中,顺利!愉悦!今天的心理班会就到此结束。




第二篇:说说心理话主题班会 4000字

打开心窗,说说心理话主题班会

一、活动目的与宗旨

为了更好地进行心理健康教育宣传,让学生有个健康的心理,开一个 “打开心窗,说说心理话”主题班会。

活动目的:通过主题活动,让学生知道,自己有烦恼时,要学会相互理解,学会换位思索。宣传心理健康教育知识,培养同学们的参入意识,明确心理健康教育的意义与作用,在班级掀起维护心理健康的热潮。

二、班会活动过程

(一).班会开始:三个主持人,每人一段导入内容。

吴奇:十四五岁,花季灿烂,吮吸校园的雨露,尽情的开放在怡人的花园。

姜振生:我们是初升的太阳,激情活力写在稚气的脸上,迎着风奔跑在青青的人生之路。 李奇:我们欢乐,我们也会烦恼;我们向上,我们也会懒惰;我们成熟我们也幼稚;我们多么渴望有一双支撑的大手牵引,我们多么渴望有一双理解的眼神给予信任,请给多我们关注与理解,请给我我们多一些自由的空间。请多听听我们的心理话。

共同宣布《打开心窗-----说说心理话》主题班会现在开始。

(二).全体起立,背班级誓言:我有崇高理想,我有顽强毅力,我最热爱知识,我最珍惜时间,我最相信自己。”

(三).展示个人风采:

吴奇:花季的我们充满梦想,充满激情,充满自信。请听冯文华的展示个人风采。(说明此生德才兼备,是学生们学习榜样)

(四).看学生自编情景剧,谈感受。

1.李奇:在生活中我们有压力,而这些压力百分之九十来自于学习,因为大人们始终相信,只有学习好,才会有好的前途。所以他们总是注重考试后的成绩,那么考不好,到底有什么样的烦恼呢?请欣赏情景剧《考试之后。。。。》。(说明学生自编自演,角色有老师,家长,学生。设计是一个单亲家庭,爸爸不会教育孩子,只顾做生意,平时不太管,孩子成绩不好就打骂。月考成绩下来,老师安慰没有考好的小明,并主动打电话找家长谈,让他不要打孩子,多关心一下他。可是家长仍是吵骂,最后孩子离家出走)

2.姜振生:我们喜欢青春的优美活力,我们在渐渐长大,思想开始成熟,我们渴望理解,渴望信任。请欣赏四人配音诗朗诵《不要偷看我们的日记》

3.姜振生:看完小品,朗读后,每个同学都有自己的想法,下面请大家说说对此情景剧的理解。(引导学生确对待分数,考试受到挫折过,要敢于面对失败,面对挫折。要更加自信坚强,找出原因,从哪跌倒从哪爬起。也能体现转换角色,多为对方想一想,更好的理解对方,学生换位思考。)

4.请教校长,家长对这种现象的看法:假如这个学习不好的学生是他的孩子,他会如何做?对于孩子离家出走,他如何看?

(五).诉说心曲

李奇:成长的道路中每个人都有自己的烦恼与快乐,请同学们“诉说心曲”,尽情的说出心中的烦心事,把存在的心理问题,写出来,或是说出来。(如:有学习成绩太低苦恼,有不敢同朋友们主动交往的,有的学心不会抓紧时间等)然后请校长、家长、老师帮着分析。 目的:通过校医生讲中学生生理心理特点,政治老师讲中学生入中学生后的变化,家长谈如何对待家庭压力,班主任讲如何面对学习的挫折等,教育学生要学会与他人沟通,主动接近同学,成为好朋友。鼓励同学们多交朋友,有烦心事,可以对同学说。教育学生要同家

长沟通,肯向家长坦露自己的缺点和优点,或是其他的感受。多听听别人的意见,择其善者而改之,其不善者而改之。抛掉所有的不快,轻松上阵快乐学习。(同学们畅所任欲言,高潮部分)

(六).让学生们谈谈自己喜欢什么样的老师,什么样的家长(这个环节更热烈。学生自由畅谈)

这个环节,是让老师,家长了解孩子的心理,他们渴望什么样的教师,增加师生感情。学生喜欢的老师,有广博的知识,有独特的教学方法;爱学生,能真心对待每一个学生;能与每一个学生交流思想,能理解学生;正直大度不记学生的仇;不打骂学生,能讲道理;说话幽默风趣,年轻的朝气长的漂亮。。。。。。

再请家长谈几句

目的让家长以后要多多与孩子沟通,关心他们的心理健康,如同关心孩子的头疼脑热,这次班会给他有启发特别大,孩子已经长大了,就尊重他们,理解他们。。。。。

(七).老师总结:今天的班会开的很成功。老师和家长听到你们发自心底的呐喊。你们渴望知识就像花儿渴望阳光,你们渴望尊重,就像鸟儿渴望翅膀。你们渴望友情,就像鱼儿渴望大海。打开心窗,说出心理话,解决心中的烦恼,在学校老师是你永远的朋友,给你们一个宽松,快乐的融洽的学习环境,在愉快的环境中快乐健康的成长。

(八).最后全班齐唱班歌《相信自己》

歌词:多少次挥汗如雨/伤痛曾填满记忆/只因为始终相信/去拼搏才能胜利/总是在鼓舞自己/要成功就得努力/热血在赛承腾/巨人在东方升起/相信自己/你将赢得胜利创造奇迹/相信自己/梦想在你手中这是你的天地

十:结束后把家长的信发给学生,让他们看,再给家长写封信,说说心理话。用写信的方式来与家长沟通。让学生写一份这次班会的体会,写一下回家家长与学生做一次交流的经过感想。

十一:预期效果

让同学们能说出自己的开心与烦恼,真情流露,让老师、家长多听听学生的心声,更进一步的了解学生,了解他们的思想,他们的快乐与烦恼。让家庭、社会与学校相配合,为中学生心理的健康发展创造良好的条件。学校要为学生创造一个有益于中学生心理健康发展的良好氛围。家庭对中学生的要求要切合实际,不能期望过高,造成极大的心理压力,也不能任其自然发展。除了在物质上关心他们之外、在学习上要求他们之外,还要认真的、客观地了解和认识他们的思想感情,理解他们的苦衷,给中学生更多一点理解和宽容,给他们一些必要的心理支持。

十二:教学特色:

1.能从学生心理年龄出发,学习实际上出发,解决学生的心理压力。

2.把家长请进学校。

3.请校医走进课堂。

4.学生自己编演小品。

附加内容:心理健康十要素及标准

心理健康十要素

1. 有充分的自我安全感。

2. 充分了解自己,并对自己的能力作出恰当的估价。

3. 生活目标切合实际

4. 不脱离现实环境。

5. 能保持人格完整与和谐。

6. 具有从经验中学习的能力。

7. 能保持良好的人际关系。

8. 能适度表达和控制自己的情绪。 9. 在符合集体的要求下,能积极地发挥个性。 10. 在不违背社会的前提下,能适当地满足个人的基本要求 心理健康的标准

判断一个人的心理是否健康,是看他或她与大多数人、特别是与同龄人、同性别的人是否一致。因此,心理健康的标准应该包括:

⒈ 智力正常

智力正常是一个人生活、学习和工作的基本条件。在心理咨询中,发现绝大多数来访者这一条都具备。通过说话、察言观色便很容易确定来访者智力是否正常。一般不需要进行心理测验。

⒉ 情绪稳定乐观

情绪稳定乐观是心理健康的主要标志。与这一条相对立的是喜怒无常。这并不是说心理健康的人没有情绪低落的时候,而是说他们的积极情绪多于消极情绪,而且他们的喜怒哀乐等情绪处于相对平衡的状态。

⒊ 人际关系和谐

人际关系和谐是心理健康的重要标志。心理健康的人,能信任和尊重别人,设身处地地理解别人,能以恰当的方式让别人理解自己。因而,无论他或她在哪个单位,和本单位的同学、同事关系都很融洽;对父母和家庭其他成员很亲近。

一个心理健康的人不是与别人没有任何矛盾,而是在发生矛盾时能积极地、有效地去解决矛盾,重新让别人理解自己。

⒋ 行动自觉果断

这是心理健康的又一重要标志。心理健康的人干什么事都有明确的目的性,经过深思熟虑以后便果断地采取决定,不盲目、不犹豫、把自己的决定贯彻如一,决不是说是一样而做又是一样。这并不是说不能改变决定,而是说不能轻易地改变决定。

⒌ 热爱学习、生活和工作

一个心理健康的人在任何情况下都热爱生活,感到生活非常有意思;爱学习,如爱学外语、计算机、专业知识和其他相关知识,把学习看作是生活中比不可少的一部分;爱工作,不仅按时上下班,而且创造性地去工作、努力完成工作任务,把分担的工作看作是一种乐事。 ⒍ 正确的我观

这也是心理健康的重要条件。有正确的我观的意思是:知道自己的优点和缺点,对优点能积极地去发扬,对不足能自觉地去改进;不因为有优点而骄傲自大,也不因为有不足而自卑;总是知不足而进去不懈、为自己取得的成绩而愉快乐观。

上述标准是互相联系的。一个人心理不健康,不一定表现在所有方面,而往往表现在几个方面。对照上面的心理健康的标准,你觉得你的心理是否健康?

附调查内容:你了解自己吗?————学生自身调查(一)

1你的理想是什么?为这个理想如何努力的?

2你最崇拜的榜样是谁?说明理由。

3你有针对自己弱点的一句名言吗?喜欢的名言是什么?

4你的座右铭是什么?近期你超过的目标是谁?

5你有什么爱好,特长?喜欢程度如何能表达一下吗?

6. 你正确悦纳自己吗?你性格的优点有哪些,缺点有哪些?

7你爱学习吗?最喜欢的科目是哪科,喜欢的理由?

8.你最不喜欢的科目是哪科,理由是什么?

9.说出你理想中的课堂形式是什么样子的?

10.在生活中的压力,不高兴的事,来自哪些方面的? 11.你喜欢与什么样的同学成为朋友?(选取朋友的标准是什么?) 12你有人缘吗?同学们爱与你来往吗?有几个好朋友? 13.如果你与朋友之间发生很大的误会,他说你很多坏话,他伤你很深,你如何做?

14.你认为中学生要具备什么样的形象?

对老师的了解:

1.描绘一下你理想中的老师是怎样的一个人?

2.你喜欢上哪个课任老师的课?

3你喜欢的老师有哪些优点?

4.你不喜欢什么样的老师?

5你做错了事,老师如何对待你,你能自觉改正错误?

6不喜欢学哪个学科?原因是什么?

7.你认为老师的对你表扬的效果好,还是批评的效果好?

8.在你的学习生活中哪个老师最会欣赏信,最尊重你,最信任你?

9.有心里话敢对老师说吗?说明理由?

10.你同老师之间有让你最感动的一件事吗?可以说说吗?

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