大学生心理健康主题班会(3900字)

发表于:2020.10.10来自:www.fanwen118.com字数:3900 手机看范文

班会流程

1、 主持人开场白

2、 班委发言

3、 班级分组讨论

4、 个人发言(同学个人发表一些感慨,关于爱情、事业、学习、人生、就业…)

5、 简单的心理测验

6、 总结

大学生心理健康教育主题班会

为了能更好地帮助同学消除心理障碍,化解心理困惑,排解心理压力,也为了使同学在大学阶段更好地面对学习、生活,处理好同学之间的人际交往。 建议同学们在遇到挫折时要学会客观评价自我,学会在日常生活中发现自己的闪光点,肯定自我,提高自我调整的技能;要做一个自信的人,因为自信是成功的一半;要学会诚信、宽容、友善,学会倾听别人的心声;要注意营造良好的外部环境,促进人际交往的进行;要时时刻刻调整好自己,以最佳的状态迎接即将面临的每一件事。

一、针对大学生在沟通中存在的问题举例:1、沟通教育的淡化。 2、同学间难以形成良好的交流与沟通方式。3、独住有碍沟通。

二、大学生沟通能力培养的举措: 1、应将沟通纳入文化素质教育内容。2、应为学生提供更广阔的沟通平台。 3、应将沟通的效果纳入综合测评考核。

问题:目前,相当一部分大学生诸多的心理问题大都起因于沟通障碍,心理问题的产生直接制约着他们的潜力发挥。

所存在问题的分析:

1、 自我为中心的问题。在与别人交往时,有人只顾及自己的需要和利益,强调自己的感受,而不考虑别人。

2 、 自我封闭的问题。有人不愿让别人了解自己,在心理上人为地建立屏障,自我封闭起来;有人虽然愿意与他人交往,但由于性格内向、孤僻,形成了一种自我封闭的状态,因而很难融合到大集体中。

3、 社会功利的问题。任何人在沟通交往过程中都有使自己得到提高、进步的愿望。但如果过多、过重地考虑个人愿望、利益是否能够实现,就很容易被拜金主义、功利主义思想控制,使沟通带上浓厚的功利色彩。

4、 猜疑嫉妒的问题。进入大学校园很容易产生嫉妒心理。轻者出现内向、躲避,重者出现精神妄想,自杀甚至犯罪等。

总结:到了大学,虽有了文化知识,但仍然缺少社会阅历,心理问题变的更加严峻,有一句说得好:“精神世界越丰富,在现实生活中就越悲痛;精神世界越高尚,在现实生活中反而变得愈加不幸!”近些年,在大学生中因心理疾病导致轻生的事件时有发生,这也引起了人们的重视。

不能正确地评价自己、认识自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦虑、抑郁、嫉妒、仇恨等情绪得不到及时的沟通与疏导,积累成疾,一旦遇到“导火线”就会爆发;人际沟通受阻带来的人际关系破裂等情感问题亦造成心理问题缠身,甚至出现心理扭曲等现象。很多大学生犯罪事例就充分说明了这一点。大学生中所呈现出来的心理问题大都属于沟通不良造成的。

【心理测验】

1、在你沈睡时,不知从何处传来一种声音,而让你从睡梦中醒过.你想那会是什么声音呢?

A.时钟的声音

B.电话的声音

C.人的呼唤声

D.飞机的声音

E.鸟的鸣叫声

【测验分析】

选A的人

代表着你将有持续至永远且不绝的恐惧感,你是不是正为那巨额的贷款烦恼,而陷入无止尽地分期付款的地狱中,一直无法解脱?不要紧!反正你也还不了,与其自杀还不如等银行倒闭。LV新出的「水波纹皮包」非常高贵,再去刷卡买一个吧!古语说得好:「LV包下死,做鬼也时尚」。

选B的人

电话的的声音代表你的事业,迫在眉睫的要事正待你去解决。也就是说,你该起来接电话了,上班别再打瞌睡啦!清洁队最近可没有举办「扛沙包跑步比赛」呢。 选C的人

人的呼唤声代表着你的人际关系,你可能现在正因无法和同僚或上司维持友善的关系而困扰着。不过不需太担心,以目前企业倒闭速度来看,应该不用多久,他们就不再是你的同事了。

选D的人

机械式的吵杂声代表着心理上的歇斯底里症,你现在是不是正为着无理取闹的妻子或情人的嫉妒心而困扰着呢?以笔者老爸的经验来看,你应该尝试习惯它,因为只要你不离婚,这个声音会一直伴随着你的。

选E的人

鸟的啾啾声代表着小孩子哭闹的吵声,您现在可能正为了孩子的教育问题而困扰着,且想忘也忘不掉呢!其实不怪你,谁叫你家孩子投错胎。人家「金孙」生活得多快乐啊!

2、有四个选择,请选出你喜欢的组合

A 红色和黄色

B 绿色和紫色

C 蓝色和白色

D 灰色和黑色

【测验分析】

A 选红色和黄色:

你的个性较活泼外向,比较没有责任感,在工作上有玩忽职守的可能,因此日常生活中需留意细节,以免粗心犯错.你有可能交往太多朋友,将时间都瓜分给众人,反而无法充份发挥与运用潜能,记得每天留些时间给自己。

B 选绿色和紫色:

你有太多理想,及完美崇高的道德标准,因为对事对人要求太高,容易得罪人,令人反感.有时处事待人[中庸]一点,反而有助自己潜能的开发。

C 选蓝色和白色:

你有很多机会造就自己,因为性情和善纯朴,容易接受教导,因此你需要的是好的书本及老师,只要努力不懈的开发自己的潜能,你会成为学有专长的人,你有成为专家及学者的潜质。

D 选灰色和黑色:

你是容易纵容自己的人,常常任性.草率为自己决定了前途,而你也不容易接受别人的意见,同时努力一半又容易放弃,在色彩中选这组颜色的人非常不容易更正自己的缺点,阻了自己成长的机会。

3、下面9个约会地点,你会选择在哪里和情人共渡良宵?此测验可了解你的幽默指数

1.湖畔

2.包厢

3.pub

4.山顶

5.夜市

6.公园

7.游乐场

8.咖啡屋

9.电影院

【测验分析】

选择~湖畔~的朋友

幽默指数:60%

看样子,那支钻戒广告已深植在你心中,你认为能在那样幽静的环境中和情人谈心,才是最浪漫的事!嗯!不错,你会是个体贴的好情人,但在那么优美的环境

中,势必只能私语吧,因此在潜意识中,你是是个不喜欢热闹,相对地有些自闭的人哪!

选择~包厢~的朋友

幽默指数:40%

只要两人能独处的地方,你都会列作考虑的地点。不受打扰的两世界固然甜蜜,但是如此一来,你就必须比别人多花一些心思,去丰富「节目」内容,否则长久下来,你的情人也许会感到有一些些无聊,可是又不敢跟你讲!

选择~PUB~的朋友

幽默指数:70%

你是个爱现的人,又有些「人来疯」的个性,会选择这样热闹的约会地点,显示你迫不及待地想把自己秀给对方看,但切记别自顾着玩,而冷落了另一半,如果能带着他一块疯,相信你们会有个奔放的夜晚!

选择~山顶~的朋友

幽默指数:50%

上山顶看夜景,沈醉在缤纷绚烂的灯光中,享受徐徐抚面的夜风,真是件令人心旷神怡的事!其本上,你的个性中有着热情奔放,但外表上又故作冷酸内敛,当心憋久了会内伤!还是大胆的将心中的感受说出来,让你的情人真正懂你的心! 选择~夜市~的朋友

幽默指数:80%

对爱情,你是个有些大而化之,又有些慢半拍的人,常常抱持着「只要我喜欢,有什么不可以」的心态,对爱情的敏感度较差,不过,正因为你这独树一格的个性,反而容易吸引异性的注意,而你不经意流露的风趣,也常逗得他开怀大笑! 选择~公园~的朋友

幽默指数:10%

你有些懒,懒得花心思去构思约会的内容,也没什么危机感,总觉得「是你的就跑不掉」,经常会忽略了情人的心情,导致误会产生。不行不行!从今天起你可要积极一点,这样爱情才不会老是溜走哦!

选择~游乐场~的朋友

幽默指数:90%

你的童心未泯,就是吸引人的重点,你爱好多采多姿的约会方法,希望让情人天天开心。这样的你具备了别人没有的独特气质,就像是可亲的好友,和你相处真是再自然不过了!

选择~咖啡屋~的朋友

幽默指数:30%

你有点「雅痞」,觉得爱情要用物质来衬托,却忽略了真情才是无价,再多再名贵的礼物也比不上,况且,你若想知道对方对你的心意是否真挚,这该除去太多虚伪的包装,让爱自然包围你们才是。

选择~电影院~的朋友

幽默指数:20%

该怎么说你呢!平板无趣的都市生活已把你给同化了!约会和看电影,在你心中彷佛已画上等号,好像不看电影,就不叫做约会!拜托!又不是上视听教学课,老是让银幕上的主角当助教怎行?多动动脑筋,让约会内容多些花样吧!

4、假设宇宙之神宙斯需要在凡间挑选一位可以成为精灵的人,而你幸运的被选中了,他现在要借助一种天体向你传达他的旨意,你认为会是那种天体:

A、太阳

B、月亮

C、水星

D、土星

【测验分析】

A、太阳 具权威感和支配力的魔力

守护神:太阳神阿波罗

你的个性一目了然,周身都散发着一种贵族气质和王者风范,会权威的管辖你周围的一切,做事独立,非常懂得用权术和能力达到目的。同时具有正义感,为人正直忠诚,很喜欢交朋友,人缘相当不错,极强的坦诚和乐观的个性使你能够成为很好的领袖。

B、月亮 具有敏锐的洞察力的魔力

守护神:月神亚提米斯

你天生精力旺盛,感觉敏锐。喜欢被需要和被保护的感觉。你敏感,不易欺骗,做事情总有自己的一套,虽然有时方向不明确,但却总能达到即定的目标,在工作和学习中总是投入100%的精力。你具有不屈不挠的意志,一但决定了就会马上付诸于行动。

C、水星 具有做事一丝不苟的魔力

守护神:信息之神汉密斯

你是个完美主义者,做事一丝不苟,喜欢按照自己的主观标准去行动,挑剔,爱整洁,极度厌烦虚伪和不正当的事。你没有一刻是静止的,对所有事情都保持着旺盛的精力,当别人想要做什么时,严谨的你都已经开始行动了,你温和的个性是难得的好友人选。

D、土星 具有意念坚强的魔力

守护神:司时神汉司

像一只走在悬崖峭壁上的山羊一般,你会小心翼翼的度过难关,你耐力过人,意念坚强,心中充满了雄心壮志,是为了完成某项事业而活的人,不论是学术上的追求,个人的承诺,或是其它一些更高的目标,你都有着永不疲倦的精力,脚踏实地,不轻易冒险。




第二篇:大学生心理健康主题班会策划书 1900字

河北大学工商学院

2011级新闻四班

心理健康主题班会 策划

——观《后宫·甄嬛传》,品人物心理,学处世之道

策划人:李静

一、活动主题:观《后宫·甄嬛传》,品人物心理,学处世之道

二、活动时间:20xx年5月25日(待定)晚7:00

三、活动地点:A4、403

四、参加人员:2011级新闻四班全体同学 五、活动目的:通过《甄嬛传》的品评锻炼同学们的心理品质、提高心理素质。提高同学们的人际交往能力,加深对社会的认识与提高适应社会的能力。

六、活动内容(程序):

1、首先由主持人“甄嬛体”开场,简要说明活动意义,并请同学们一起观看《甄嬛传》五分钟片花,回忆剧情,烘托氛围。

2、PPT放出《甄嬛传》中的各个角色,同学们自由发言,说出自己喜欢的人物,说明理由,也可以与大家分享自己记忆最深的某集、某个情节,或者观后感想等。

3、PPT展示人物,同学们自由讨论她可悲人生的成因,以及她心理的问题,究竟心理阴暗归结于哪些客观与主观。同学们自由发言,陈述观点。

4、PPT展示网络上的《甄嬛传》人物心理分析及原因,更好的品评到人物心理。

5、将剧中的人物心理联系到生活中来(PPT展示问题,同学们畅所欲言,PPT展示心理专家的解决建议给同学们作为参考)

1)、当看到他人所取得的荣耀时,我们应该如何看待与解决

嫉妒心理?

2)、当面对社会给我们带来的压力,看到社会黑暗的一面, 我们又应该以何种态度来面对?

3)、当交友不慎、遇人不淑,我们应该以何种方式来建立良

好的人际关系。

4)、当爱情使你心灰意冷,我们应该以怎样的态度来看待爱

情?

5)、应当如何控制自己的情绪使之不影响自己的事业与人脉、

吸取华妃的教训,学到甄嬛的长处。

6)、当取得优异的成绩、得到荣耀,应该以何种态度面对,

如何戒骄戒躁?

6、同学们畅所欲言《甄嬛传》与实际生活的联系,如,在甄嬛传

中学到了哪些,作为领导应如何权衡利弊,如何赏罚分

明,作为下属应如何处理上下级关系,如何减压,如何

利用社会规则,如何消除女孩子之间的隔阂等等。

7、娱乐环节

1)、PPT展示心理测试“你是《甄嬛传》里面的谁?”答案仅

供参考,娱乐为主。

1.你觉得历史上的后宫,真的像《甄嬛传》里面演的那样,每年妒忌的妃子们能害死一大半的皇子皇孙么?

*不会,都是瞎演的---1分

*是的,后宫深不可测---5分

2.你觉得甄嬛本来是皇帝的女人,后来却劈腿果郡王,她这么做应不应该?

*不可以,这样对皇帝不忠---1分

*可以,是皇上辜负了她----5分

3.你认为皇后是一个好人么?

*不是---5分

*是---1分

4.如果哪天皇上不见了,身为答应的你会不会疯了一样的寻找呢?

*会----1分

*不会---5分

5.当好朋友被皇上宠幸了,你会

*替她高兴----5分

*嫉妒她---1分

沈眉庄(20分以上)冷静沉着,与世无争,当她发现自己爱慕的人喜欢的确是自己的好姐妹是时,她将自己的感情埋藏在心底,非常重感情,气度让人折服。

甄嬛(15-20分)拥有绝世容貌和才情,一心追逐爱,奈何造化弄人。

华妃(11-15分) 17岁入宫,享尽恩宠,他是真心喜欢4爷,却注定是个错误,尽管如此,她对皇上的爱仍值得被大家尊重。

皇后(1-10)她是母仪天下的皇后,可是在这寂寂宫墙里,却得不到丈夫的宠爱,空守着皇后的高位,感受高处不胜寒的孤独。她虽然阴险恶毒,却有不得已的苦衷。

2)、眼力大比拼

提示同学们注意细节,播放《甄嬛传》片头曲。播放完毕提出

其中的细节问题,考验同学们的观察能力,细心程度,也增加娱乐性。

3)、游戏天黑请闭眼(甄嬛传版)

7-14个人参与,与天黑请闭眼(杀人游戏)规则相同,换了人

物而已。制作下列人物卡片,抽取个人身份。游戏过程

中间穿插《甄嬛传》中常常放的悬疑音乐。

皇上(法官) 知道在场游戏每个人的身份。负责掌控游戏进程。 皇后(杀手) 华妃(杀手) 安贵人(杀手)杀手人数按游戏

人数而定

甄嬛(警察) 沈眉庄(警察) 瑾汐(警察)

其余小主(平民)

杀手人物杀掉全部警察或平民,警察负责指认杀手带领平民投 票踢出杀手。当一方成功则游戏结束揭晓身份。不仅锻炼智力与口头 表达、伪装能力,也娱乐氛围增进感情。

七、陈老师总结发言(待定)

八、在班会结束时播放《甄嬛传》片头曲视频,同学们退场。

九、活动前准备

1、做好班会过程中的照相、和班会后新闻稿的编写工作

2、会场布置:

1).会场的布置(简单装饰黑板,准备投影、幕布,音响等)

2).背景音乐设置(根据相应的背景及游戏环境,选择甄嬛传中的音乐做背景。)

十、活动结束做好清扫会场工作

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