职业生涯规划大赛

尊敬的各位评委，各位参赛选手及在场的观众朋友们，大家下午好！欢迎来到安徽师范大学皖江学院第七届大学生职业生涯规划大赛的初赛赛现场，我是今天的主持人陈雅。 自古以来，成功只垂青于那些背负着理想与信念，承载着自信与期待的奋斗者，所以美好的前程要我们自己把握与创造！让我们规划出自己的职业蓝图，书写美好人生！ 首先，请允许我为大家介绍今天莅临现场的各位评委，他们分别是：

赭山校区党委书记罗乐老师

赭山校区辅导员蒋建伟老师

赭山校区辅导员李璐老师

12级马人珍学姐、李尹学姐、张玲学姐、11级程杰龙学长 让我们以热烈的掌声欢迎各位评委嘉宾的到来

下面，我将向大家介绍一下本次比赛现场展示环节的评分细则。

现场展示总分100分，主题陈述包括陈述内容，陈述过程，基本素养，即时效果，个人特色五个部分。

陈述内容20分：1 对职业规划的自我探索，职业探索，决策应对等环节的要素及分析结果，陈述完整全面。2 在陈述中能够正确理解，引用，应用职业规划基础理论及各项辅助工具。3 对各项探索分析过程及规划结果表述准确，与职业

规划设计作品内容吻合。4 PPT设计精巧，重点突出，简明扼要，能够精确提炼职业规划设计作品要点。

陈述过程20分：1 整体设计合理，环节紧凑，调理清晰，层次分明，结论明确。2 详略得当，重点突出，人职匹配，职业路径论述充分。3 思路清晰，逻辑性强。4 表达自然流畅，无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言组织畅达。5 讲普通话，声音洪亮，口齿清晰，语速语调适中。6 富于激情，善于引导现场观众，肢体语言恰当，丰富，能够感染他人。基本素养10分：1.衣着发型整洁、大方、朴素、得体；2.仪表端庄稳重，坐立行为大方、自然，表情丰富真诚，有良好的个人气质；3.言之有理，情操高尚，谈吐文雅，富于思想内涵；4.精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和职场新人的职业形象。

即时效果10分：1.按时完成主题陈述；2.现场观众注意力集中，情绪高亢。

个人特色10分：1.在职业规划和主题陈述中具有创造性；2.特长特点鲜明；3.调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充分考虑首选目标与被选目标间的联系和差异，具有可操作性。

友情提示：请选手将比赛时间控制在8分钟之内，6分钟时计时员将以黄牌示意，8分钟时将以红牌示意，即选手停止演讲，请各位选手注意把握时间。

接下来，就让我们期待选手们的精彩表现。现在，我们的比赛正式开始。

首先有请1号选手xx带来她的作品 《大学生职业规划设计书》。请2号xxx做准备。

有请2号选手xxx，她的作品《大学生职业规划设计书》，请3号xxx做准备，

。。。。。。

感谢4位选手的精彩演讲，让我们以一段幽默搞笑的话剧 《招聘》，缓解刚刚紧张的比赛气氛，大家掌声欢迎！稍后将公布前4位选手成绩

下面公布前4位选手成绩

。。。。。。 职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，将会造成时间和生命的浪费。职业规划的制定，为我们提供了一个不断调整不断完善未来职业的过程，让前方的路走的更加平坦。下面让我们来看看5号选手的职业生涯规划，有请5号选手xxx 。。。。。。。 下面让我们有请辅导员李璐老师为我们今天的比赛进行点评。

谢谢李璐老师对选手们的精彩点评，让我们受益匪浅。 下面，我将公布5至8号选手最后得分

恭喜他们

就此，所有的选手已经圆满完成了此次的比赛。届时我们将在第一时间通知各位入围选手

第二篇：职业生涯规划主题班会活动策划

新生的职业生涯规划班会

策划书

指导老师：xxx

主办单位：20##年班长团支培训班x班

承办单位：20##年班长团支培训班x班

一、活动背景

“你今天站在哪里并不重要，但是下一步迈向哪里却很重要”。是的，下一步往哪里走才是最重要的。人与人之间的差距，是从大学开始拉大。人生只有单程票，无法选择回头，无法驻足，只有不停的向前。所以我们的前方在哪里，这才是至关重要的。过去已成为历史，未来属于自己。

职业生涯规划给了我们重新认识自我的机会，这让我们不去辜负自己四年的努力和付出，大学生涯的成功应该是我们追求的目标，俗话说得好，“没有方向的船永远时顺风的”。因为我们有方向，所以艰难险阻是一定会遇见的，但一分付出总会有一分收获，我们要相信我的未来不是梦。赢在起跑线，深信不疑！

作为医学生的我们，如何走好自己的下一步呢？只有认真规划，认真执行，才有精彩可言。

二、活动主题

新生的职业生涯规划

三、活动形式

      主题班会

四、活动目的

1.引导学生认清目前的就业形势，合理规划自己的职业学校生活，树立克服困难的勇者精神，信心百倍的为自己的梦想打好基础。 

2.帮助学生更好的找准自己的位置，规划自己的职业理想。

3.通过一些名人成功的案例和名言为学生树立榜样，同时给学生实现自己的规划提供指导。

4.通过同学们的互相交流，提高彼此之间的了解与信任，从而提高班集体的凝聚力与荣誉感。

五、活动时间

      20##年11月24日18:30-21:00

六、活动对象

     福建医科大学20##年班长、团支书培训班3班全体同学

七、活动地点

20##级班长、团支书培训班福建医科大学教学楼xx教

八、活动负责人

    3班班长，团支书

九、活动流程

1、前期准备

1.做好班会课的宣传，发放关于《如何制定自我职业生涯规划》的相关学习文件，引起同学们情感上的共鸣，鼓动同学们积极参与。

2.在班会课开始前一周，收集同学们的职业规划及相关信息，同时引发同学们对自己梦想、职业规划以及目前就业形势的思考，为班会课的开展做好铺垫工作。

4.通过宣传、同学们自主报名的情况以及结合收集好的职业规划，确定好主持人、演讲人员。

5.主持人编写台词、演讲人员进行排练。辅导员老师做好指导和监督工作。

6.主要收集的资料有：背景音乐、歌曲MV、图片、主题班会课PPT课件、演讲人员的ppt等。

2、场地布置

场地布置的构思可画出示意图，布置材料的购买，安排等。

3、当天活动流程

1.主持人开场白（5分钟）

2.播放一段关于就业形势的视频（10分钟）

3. 本自己专业知识介绍（辅导员或者邀请专业老师或者优秀学长，10分钟）

4.你说我说，谈谈自己的职业理想及规划（以ppt演讲的形式，结合上交的职业规划定好3-4人，10-15分钟每人）

5.自由发言、讨论（大家一起畅谈自己的理想，对未来的规划或者对未来的职业生涯的疑惑或者问题等，15-20分钟）

6.职业规划从何做起？（辅导员或者邀请的专业老师，15分钟）

7.邀请优秀学长谈谈他的职业生涯规划（15分钟）

8.给未来的自己，在会前发给大家的便签写上自己的感受或者问题。

9.在歌声中-飞得更高，结束班会。

4、活动结束收拾场地

活动结束后班委组织班级同学将场地收拾干净。

十、具体责任安排

1.学习委员：

a.负责给同学发放关于《如何制定自我职业生涯规划》的相关学习文件，收集同学们的规划信息和想法，选取并安排3-4位同学演讲ppt。

b.邀请老师或者学长（一位是专业知识的讲解，一位是职业规划）。

c．制作贯穿整个过程的ppt。

2.宣传委员：

a．做好前期班级的宣传工作，宣传海报的制作，鼓动班级同学等。

b．场地布置的构思，组织布置，信息材料的收集：背景音乐、歌曲MV、图片。

C．与生活委员一起购买活动用品。

d．活动后期的宣传。

3．文娱委员：

a．主持人的发掘，主持稿的撰写，组织主持人的排练。

b．寻找关于就业形势的视频（10分钟）。

4.生活委员：

a．购买活动用品及后期管理。

b．负责借活动场地及其卫生。

C．活动开始时发放便签及结束后回收便签。

5.班长、团支书：

负责整个活动的策划，统筹。

十一、活动后期的总结和宣传

活动后期总结同学们的职业规划和想法，宣传并督促同学们互勉。

附件：经费预算