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健康知识宣传标语—安全预防

煤气中毒如何急救处理?

★ 立即打开门窗，迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方，并注意保暖 ★ 病情轻者、可喝些热糖水 ★ 病情重者，应急送医院救治

如何预防触电?

★ 了解安全用电常识 ★ 抢救触电者禁用手拉

★ 雷雨天不要在大树下、空旷的高大建筑物旁避雨

★ 雷雨交加时，不要站在窗口、灯下或靠近电器的地方

如何抢救溺水者?

★ 二人轮流施行人工呼吸和胸外心脏按摩

★ 尽快清除溺水者口鼻中的泥沙、杂草及分泌物

★ 使溺水者俯卧，倒出其呼吸道中的水 ★ 及时将溺水者救至岸上

如何做好中暑的急救处理?

★ 立即转到通风阴凉处休息 ★ 饮淡盐糖水及清凉饮料 ★ 昏迷者进行物理降温(用井水、酒精擦浴)，并送医院抢救

被困火场怎么办?

★ 低层住宅的人可用湿毛巾捂住口鼻，弯腰或爬出火区

★ 可设法把绳索、布匹、床单拴在窗户框上，攀着滑下

★ 高层楼房的人可用水倒在被子上封堵门窗，防止火势蔓延，等待救援

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怎样预防农药中毒?

★ 不使用装过农药的容器装食品 ★ 食用农药喷洒过的蔬菜瓜果要洗净

★ 安全使用农药(喷洒时戴口罩、穿工作服，不迎风喷洒等)

遇到铁钉、木刺扎等小而深的伤口应怎么办?

切勿马虎包扎，应立即清洗伤口，注射破伤风抗毒素血清。

怎样预防感冒?

★ 锻炼身体，增强体质 ★ 经常开窗通风换气 ★ 不去病家串门

★ 随气侯变化增减衣服 ★ 感冒流行时不去公共场所

怎样预防肠道传染病?

★ 饭前便后洗手 ★ 水和食物要干净 ★ 病人餐具用品要煮沸消毒

★ 消灭苍蝇 ★ 病人粪便、呕吐物要消毒处理 ★ 彻底治疗病人

流行性出血热的典型症状是什么?

“三红三痛”面部、颈部、胸部充血发红； 头痛、眼眶痛和腰痛。肠道传染病主要有哪些?伤寒、痢疾、肝炎、脊髓灰质炎、腹泻、霍乱。

怎样预防甲肝?

★ 不喝生水 ★ 生吃瓜果要用开水洗烫或削皮 ★ 消灭苍蝇 ★ 病人粪便用漂白粉消毒处理 ★ 饭前便后要洗手

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怎样预防乙肝?

★ 实行分餐制，不共用牙刷 ★ 注射时一人一针一筒 ★ 隔离患者、经常消毒 ★ 注射乙肝疫苗

怎样预防细菌性痢疾?

★ 不喝生水 ★ 饭前便后洗手★ 不吃苍蝇叮爬过的食物 ★ 处理粪便垃圾

怎样预防痔疮?

★ 多吃蔬菜、水果，不吃、少吃辛辣、油炸食品 ★ 避免久站久坐 ★ 养成每天大便的习惯、避免便秘 ★ 保持肛门部清洁

什么是“乙脑”? 怎样预防乙脑?

乙脑俗称“大脑炎”，是经蚊传播的、夏秋季流行的一种急性传染病。 ★ 预防接种乙脑疫苗 ★ 雨后翻盆倒罐去积水，防止蚊虫孳生

什么是“流脑”? 怎样预防流脑?

流脑是由脑膜炎双球菌引起的冬春季流行的小儿急性传染病。

★ 预防接种流脑疫苗 ★ 不和病人接触 ★ 流行期不带孩子串门，或到公共场所

怎样预防龋齿?

★ 少吃甜食，多吃蔬菜、水果 ★ 发现龋洞及时就医补修 ★ 使用含氟牙膏 ★ 睡前不吃零食

★ 早晚刷牙、饭后漱口，掌握正确的涮牙方法

怎样预防近视?

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★ 坚持做眼保健操 ★ 定期检查视力，发现视力减退及时矫正 ★ 注意用眼卫生 ★ 劳逸结合，睡眠充足，加强锻炼，注意营养

怎样预防沙眼?

★ 勤洗手，勤剪指甲 ★ 不用脏手、脏物揉眼睛

★ 毛巾、脸盆一人专用 ★ 经常洗晒毛巾、手帕

怎样预防红眼病?

★ 不用脏手揉眼睛 ★ 不与他人共用毛巾、手帕

★ 隔离治疗患者 ★ 流行期不去公共场所、游泳

怎样预防蛔虫病?

★ 不喝生水 ★ 生吃瓜果要洗烫干净 ★ 饭前便后洗手管好、处理好粪便

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第二篇：预防保健健康知识

详解“冬病夏治” 常用中医方法推荐 << 中医文章排行榜

2011-7-3 39健康网

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冬病夏治是传统中医药疗法中的特色疗法，从小暑到立秋的这段时间，老百姓称之为伏夏，今天（7月7日）是小暑，7月22日大暑，8月7日立秋，此期是全年气温最高，阳气最旺的时期，冬病夏治正是利用这个时间治疗。

主要是根绝“春夏养阳”原则，结合天灸疗法，在人体的穴位上进行药物敷贴，以鼓舞正气，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目的。下面为大家介绍5种冬病夏治的中医方法，其中以穴位贴敷法效果最佳。

何谓冬病夏治

冬病夏治是将冬天好发的疾病在夏天进行治疗，它是中医传统的、有特色的预防性治疗方法。据南京市名中医、南京市中医院主任医师谢英彪教授介绍，冬病是指冬天容易发作或者容易加重的一类疾病，比如说，哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、冻疮、鼻炎、风湿性关节炎，类风湿性关节炎，肌肉劳损症，慢性结肠炎、肩周炎，颈椎病等均适宜冬病夏治。

夏治，说的是趁疾病的发作缓解期进行辩证施治，采用内服和外用的方法，预防冬病的复发，或者减轻发作程度，称之为夏治。中医认为，夏天的阳气旺盛，通过治疗有利于改善体质，增加免疫力，使病情好转，控制冬病发作或减轻冬病发作的程度。

5种冬病夏治的中医方法

1、穴位贴敷

这一疗法是在夏季三伏天，根据中医辨证理论，采用中药制剂贴敷于经络上的特定穴位，药物经皮肤由表入里，到达经络和脏腑，来达到治疗目的。中医用白芥子、元胡、甘遂、细辛、生姜等通络、散寒、祛湿、补气血的中药研成细末，调成泥状，根据病情选取不同穴位贴敷。贴的时候，先用酒精消毒，取直径为1cm左右的膏药，用5cm×5cm的胶布贴在穴位上。贴敷的部位一般以经穴为主，临床常用的穴位有肺俞、定喘、膏盲、大椎、中府、膻中等。

2、刮痧

刮痧是用刮痧板蘸刮痧油按一个方向刮动，刮痧能刺激经络穴位，使局部皮肤发红充血，出现青紫色出血点，也就是俗话说的“痧”，以改善局部微循环，起到疏通经络、舒筋理气、祛风散寒的作用，使人体的神经、循环、免疫、排泄等系统兴奋起来，加快新陈代谢。

3、拔火罐

拔火罐也是冬病夏治的常用中医方。用拔火罐冬病夏治的原理和刮痧差不多，都是刺激经络穴位，使局部皮肤发红充血，来疏通经络祛除寒气。

4、割治

割治方法是把手指的末节正中割开一个小口，摘除少量皮下脂肪组织，并在局部施行刺激。该方法对于哮喘和消化道疾病有很好的疗效。

5、艾灸

灸法一般用的是艾灸，以艾叶为原料，做成艾绒、艾柱和艾条，用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪。相比穴位贴敷、刮痧和拔火罐，艾条是用实火祛除身体里的湿寒之气，属于劲道比较足的疗法，所以容易上火的人不建议用艾条，否则内火加外火就会虚耗人体的津液。 几种常见病的夏治方

冬病夏治的具体方法有很多种，有内服汤药、中成药、内服药茶、内服药酒，食疗，药膳疗法，敷贴疗法，敷脐疗法，药浴疗法、膏药疗法，药熨疗法，热敷疗法，湿敷疗法，熏蒸疗法、推擦疗法、艾灸疗法，针刺疗法，耳压疗法，推拿疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、体育疗法，每种冬病都有具体的治疗方法，专家在这里向市民介绍几种常见病的冬病夏治方：

哮喘：可采用内服粉剂和敷贴的方法

白参、蛤蚧各等份，碾成细粉，早晚各服两克，连服一个夏季，可以补肺益肾、增强免疫力，控制冬季发作或减轻发作。而采用白芥子、细辛等四五种药物，碾成细粉，用姜汁或蜂蜜调和后制成钱币大小的圆饼，贴于背部、肺俞、定喘等穴位上，头伏、中伏、末伏各贴一次，连贴三年，有温阳活血、定喘通络，控制哮喘发作等作用。

胃病

冬病夏治用吴茱萸10克，碾成细粉，加食醋调成糊状，敷于脐部，用砂布或胶布固定，12个小时换药一次，可以连用一周，具有温胃散寒、止痛的功效。另外，可以用艾条自灸足三里、中脘等穴位，每次15分钟，每日一次，连用两周。

慢性结肠炎

可以在夏季食疗。用苡仁米50克，莲子15克，山药20克，红枣5枚，芡实粉15克，煮成粥或者粳，当点心食用，可以连服一个月，可以健脾、止泻、增强肠道功能的作用。

自己在家可否随意敷贴？

据了解，冬病夏治这一方法广为人知，由于中药穴位贴敷操作比较简单。那么，这是否意味着冬病夏治可以任意进行呢？专家对记者说，要想取得好的疗效，冬病夏治的很多方面都需要注意：首先，贴敷时要辨证取穴，要根据病的种类、病情的轻重确定贴敷的穴位，不能单纯地固定几个穴位一贴了之。其次，药物要合理配方、由专业人员炮制、密封保存，以免影响贴敷效果。再次，贴敷时要由专业医师操作，认准穴位贴敷才能有好的疗效。最后，贴敷时还要考虑个体差异因素，吸收能力、耐受性不同，贴敷的时间长短也应有所变化。

敷贴有哪些注意事项？专家提醒读者，敷完药后最好等到6~10个小时以后再洗澡。敷贴期间应戒发物，以免影响治疗效果。专家提醒读者，皮肤溃破过敏、内火较重容易口腔起溃疡的人不适宜参加冬病夏治。冬病夏治敷贴时间不宜过长，防止皮肤起水疱皮肤感染。另外，贴敷后不宜去空调房，遇冷后毛孔收缩，影响药物吸收。冬病夏治连续治疗三个疗程（即三个夏天）效果会比较显著。仅仅依靠一个夏天的治疗是不够的。

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39健康网( )专稿，未经书面授权请勿转载。

（责任编辑：徐蓓蓓）

夏天六款养生粥 切记：胃不好要少喝粥

来源：环球时报-生命时报 作者：尹若雪

20xx年06月29日00:47

我来说两句 (15) 复制链接 打印 大中小

导读：一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因如此，既能填饱肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。中国中医科学院教授杨力、北京朝阳医院营养师宋新和上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞都指出，粥除了上述好处，还有不少养生的功效。他们为此特为大家推荐了几款夏天的养生粥。

夏天喝粥更消暑

天气一热，很多人就习惯于坐在空调房里，吃冰冷的食物消暑。但杨力教授认为，夏天吃太凉的食物只会起到一时的缓解作用，并不能真正起到消暑的目的。“进入到阳气最盛的夏天，人体新陈代谢旺盛，损

失津液水分较多，最易伤津耗气。夏天的饮食应该以清淡、容易消化为主，不要过多地吃冰冷和油腻的食物。如果这时候能喝一些粥，可以补充身体需要的水分，还可以通过搭配丰富的食材，达到滋补身体、预

防疾病的功用。”

粥具有温、软、淡、香、黏等特点，便于消化吸收，又保护胃黏膜，增添津液。特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质，中医里称为“米油”，具有很强的滋补作用，甚至可以和参汤相提并论。对于老

年人来说，常喝粥，还能起到益寿延年的效果。

专家推荐6大养生粥

那夏天究竟喝什么粥好？几位专家推荐了如下粥品，大家不妨一试。

1、西瓜皮绿豆粥

西瓜皮有利尿功用，还可清热解暑。绿豆也能够清热败火、防暑解毒，还是养脾胃的良品，具有清热

解暑、利尿消肿的功效。

做法：

先将大米同绿豆入锅煮10分钟，削去西瓜皮的外表硬皮，切成丁后加入到锅内，用旺火煮沸，再转用

小火煮成粥，吃时可加些白糖或陈皮丝。

2、莲子百合粥

百合具有润肺止咳、清心安神的作用。莲子性平，能养心安神、健脾补肾。此粥清香甜润，经常服食

能健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效，还有美容驻颜的效果。

做法：

将百合切成小块，莲子用热水泡软，然后加入大米和百合同煮，待水烧开后，再放入莲子和小枣，改

用中火继续熬煮到熟。

3、冬瓜瘦肉粥

冬瓜是夏天适宜吃的凉性蔬菜，具有生津止渴，清热祛暑的功效。与大米和瘦肉同煮，能清热解毒、

健脾利尿，兼有减肥的功效，适合暑热烦闷时食用。

做法：

大米入锅后煮25分钟，将冬瓜切成小方块，猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中，继续煮10分钟。

4、丝瓜粥

丝瓜味甘性凉，可解暑除烦。食用丝瓜粥能防止暑热、清热化痰，利湿解毒。身热烦渴、痰喘咳嗽的

人，可多吃一些。

做法：

先将大米放入锅中用旺火烧开后，改用小火煮至六成熟。再将丝瓜洗净去皮，切成豆粒大的块加入到

粥中，煮到瓜烂粥熟即可食用。

5、苦瓜菊花粥

苦瓜有一种独特的苦味，能抑制过度兴奋的体温中枢，可清热解毒、清心明目。菊花性凉而味甘苦，

具有清热疏风的功效。此粥可清暑热，有中暑烦渴症状的人不妨多吃些。

做法：

将大米和菊花洗净入锅煮至水开，把苦瓜去瓤切成块后，同冰糖一起加入锅内，用小火煮至米烂粥稠

即可。

6、荷叶莲藕粥

莲藕味甘多液，夏天多吃些能增进食欲；荷叶性凉，它独特的清香能够消暑利湿、散瘀止血。所以，

荷叶莲藕粥具有清热解暑、降压降脂的功效，能缓解夏季暑热所致的头昏恶心、食少腹胀等症状。

做法：

先将荷叶洗净切碎后，放入锅内，水烧开后捞出荷叶，汁留下，再将莲藕切成小粒，与大米一起加入

汁中煮成稀粥，加白糖调味后便可食用。

粥再好也不能天天喝

粥虽好，但也不是万能的，尤其要杜绝以下几个误区。

1、胃不好的人少喝

不少人认为粥养胃。但事实上，这种观点并不全面——

● 喝粥不用慢慢咀嚼，因此不能促进可以帮助消化的口腔唾液腺的分泌；

● 水含量偏高的粥在进入胃里后，会起到稀释胃酸的作用，加速胃的膨胀，使胃运动缓慢，这同样不

利于消化。

因此胃病患者不宜老喝粥，而应选择其他容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽，促进消化。

2、三餐不能总喝粥

这个错误老人常犯。陈霞飞说，适当喝粥确实有益，但不可顿顿喝。粥属于流食，在营养上与同体积

的米饭比要差。

而且，粥“不顶饱”，吃时觉得饱了，但很快又饿了。长此以往，老年人会因能量和营养摄入不足而营

养不良。

所以喝粥也要注意均衡营养。将粥煮得稠一些，配个肉菜，或在两餐之间吃些点心等，都能补充能量。

3、冰粥并不可取

冰粥是夏天的热卖食品，但它不适合体质寒凉、虚弱的老年人以及孩子。

冰粥喝多了不仅会使人体的汗毛孔闭塞，导致代谢废物不易排泄，还有可能影响肠胃功能。

补充阅读：

除了传统意义上“冰镇过的粥”之外，有些冷饮店也推出很多便宜的“水果冰粥”，但是吃的时候要注意，

谨防不见水果只见添加剂，比如草莓冰粥只是在粥里加了草莓酱和甜味剂、香精等。

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(责任编辑：霍键

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4、糖尿病人喝粥要适量

陈霞飞说：“糖尿病患者一般更容易饿，而且粥具有消化快的特点，所以很容易让人吃了很快又想吃；

粥本身在短期内还容易被身体所吸收，导致血糖迅速升高，或者波动过大。”

陈霞飞建议，糖尿病患者要适量喝粥，每次一小碗即可。

补充阅读：

糖尿病患者如果一定要喝粥，注意不要熬得太久、太黏。必要时可适当增加降糖药和胰岛素的剂量，

这样会更稳妥一些。

导读：适合上班族女人们的茶，让你在上班的同时，享受惬意的生活。

一、保护视力：菊花茶

每天都要对着电脑， 再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。

制作方法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。

经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花清咽润喉、养肝明目。决明子治疗眼疾的功效非常显著。枸杞子补肝、益肾、明目，是一味很好的滋阴补血食物，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润、明亮。提醒：决明子自古就用来明目，但注意只有炒过的决明子才泡得开，生的硬邦邦固执得很，是泡不开的。像同仁堂等中药房都有炒过的决明子卖。另外，决明子还一直被誉为天然润肠剂，每天晚餐后喝杯决明子茶，可以达到消除油脂，让小腹变平坦的功效。

二、抗辐射：玫瑰花茶

辐射，是办公室最大敌，不可不防，因为它直接关联一个可怕的字眼——癌症。

制作方法：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。

野生绞股蓝能对抗电子辐射。玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X 射线对身体的危害。玫瑰花理气解郁，活血养颜，起辅助作用。

三、排毒美容：金银花茶

办公室症候最显著的还有便秘和脸上的痘痘，它们源自空气污染、辐射等多重危害，这俩顽疾挥之不去，让很多OL烦恼丛生。

制作方法：金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡5~10分钟即可。

金银花清热解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白紧肤，修复疤痕，促进新陈代谢，促进伤疤愈合。甘草补脾益气，清热解毒。蜂蜜自不用说，通便排毒和美容肌肤的功效世人皆知。

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放暑假，给孩子的眼睛也“放假”

放暑假，眼睛也要“放假”

辛苦了一个学期，学生们终于可以长舒一口气，准备放假要狠狠“补课”：看电视、上网、看小说。甚至有些新潮的家长，怕小孩输在起跑线上或给小孩奖励，给他买上itouch、iphone、ipad等。一个假期，小孩就能随时随地上网、看电影、看小说，眼睛一刻也不离开他的“宝贝”了。其实，假期对于孩子来说是视力下降的危险时期。一个假期后，很多学生感到看东西模糊，平常所用的眼镜也觉得不够清楚，赶紧到眼科检查，发现视力下降或眼镜的度数增加了。 假期是视力下降危险期

暑假期间，很多沉迷于电脑游戏、电视的孩子会出现视力的急剧下降，比如原来没有近视的要戴上200度的近视眼镜，就变得看清楚了，或原来是200度的，可能要戴400度的眼镜才能看清。这加深的200度可能是用眼过度、睫状肌痉挛引起的，而非眼轴进一步变长所致，这就是假近视或真近视里的“假度数”现象。 真假近视的判别通过药物散瞳、让睫状肌充分放松就能真相大白。但普通配镜场所不具备专业医生，可能未经散瞳检查就给有近视表现的孩子配上近视眼镜，易误将孩子推到近视的圈子里。有些家长担心药物散瞳的副作用，担心瞳孔散大后缩不回去。这种认识是错误的。其实快速散瞳剂，只要两个小时瞳孔就能收缩回原样。但是对于学龄前儿童，由于睫状肌痉挛影响较大，要用较强力的散瞳剂，那就要三周左右才能恢复如常。散瞳好处不仅能辨明真假近视，还有可能让医生及时发现小孩有无其他先天性、遗传性眼病如白内障、黄斑变性等。如果散瞳剂超量使用确实有一定副作用，如出现脸红、心跳、发热等。所以，一般都要由专业医护人员掌握使用量，不能擅自使用。

纠正不当用眼习惯

只要及时治疗并纠正不当的用眼习惯，假性近视是可以逆转的，但是如果不及时改正用眼习惯，让眼肌长期用力压迫眼球、眼睫状肌长期痉挛，导致眼球变形、眼轴变长，那就弄假成真，假近视变成真近视，原来有近视的就变得度数加深了。因此假期千万不要让孩子沉迷于电视、电脑、游戏机之中。看电脑、上网每次不要超过一小时，每天不要超过3小时。

小孩近视眼多数在青春期才发生，但是由于现在的小孩近距离用眼的机会增多，所以不少小孩在小学就开始要戴近视眼镜了。还有一些小孩由于遗传的关系，也早早就“被迫”戴上近视眼镜、甚至是高度近视眼。对于这类小孩，特别不主张家长提早让他们学习电脑、上网，使他们的眼睛加重负担，尤其没必要把学电脑作为课余爱好来培养。

放假了，有条件最好和小孩一起出外旅游，既可亲子，又可通过远眺风景，放松眼睛。让小孩多参加户外活动也是一个好选择，如游泳、打球、跑步，最推

崇的是打乒乓球，既健身又健眼，眼睛跟随小球的前后移动，是放松眼肌的好方法。

孩子做完作业或看完电脑后，建议洗干净手做眼睛保健操，另外也可以单独按摩睛明、攒竹穴。

睛明穴：内眼角稍上方凹陷处，以中指或食指点压是穴，每次约2-3分钟。 攒竹穴：位于眉头内侧边缘凹陷处，用大拇指按住两边的穴位，每次2-3分钟。

（责任编辑：赵媛媛）

日本400余名老人组敢死队：核电危险 让我们来

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2011-7-3 新京报

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核心提示：7月1日，一支由400余名退休核电专家和技术人员组成的“老年行动队”宣告成立，他们将于近期开赴核电站第一线。

“看着孙辈们的脸，却什么都不做，这样的事情我不会干。”

“对年轻人来说，他们还有未来，还要生儿育女，不能让他们来承担这样的任务。”

7月1日，一支由400余名退休核电专家和技术人员组成的“老年行动队”宣告成立，他们将于近期开赴核电站第一线。

在日本参议院会馆，面容清瘦的山田恭晖先生宣布，将不惜用自己的生命来扑灭核泄漏。“我们都已经是老人，不再担忧核辐射问题，我们将尽自己的智慧和技术，为扑灭福岛第一核电站的核泄漏问题作最后的贡献。”

他是这支“老人敢死队”的领队和组织者。当他对着世界媒体侃侃而谈后半生“理想”时，显得那样的意气风发，丝毫看不出他已有72岁高龄。只有他左边额头青黑色的老人斑，是遮不住的岁月痕迹。

对“核”感情复杂

像很多上了年纪的日本人一样，山田恭晖对“核”始终有着复杂的感情。当美国人在广岛和长崎投下原子弹的时候，6岁的山田并不在日本，而是在韩国汉城。但这同样给他带来了儿时的心理阴影。

在东京大学求学期间，山田加入了左翼学生运动团体，经常参加反对核武器的示威游行，还担任其中的领头羊角色，这使他甚至被警察逮捕过。

19xx年大学毕业后，山田进入住友金属公司工作，这是全球五大钢管公司之一。在那里，山田担任精英工程师，一工作就是28年。工作期间，山田始终没有放弃对核问题的关注。每当右翼试图修改和平宪法，违反日本无核武器三原则的时候，他都会随同人群上街表达抗议。

20xx年，在东京大学组织各种反核武器游行的左翼团体举行了一次50周年大聚会，山田先生还专门向这些昔日的“战友们”发送了2000多封电子邮件，呼吁他们继续关注日本的和平运动。日本地震发生后，山田先生在电视上和电脑上反复观看了福岛第一核电站爆炸及核泄漏的画面，对核电站的未来忧心忡忡。当看到年轻的工作人员忍受着高辐射从事维修工作时，一个念头在山田心里逐渐成形。“看着孙辈们的脸，却什么都不做，这样的事情我不会干，”他对自己说。 今年4月，山田先生自己制作并成立了一个名叫“阻止核电站爆炸”的网站。他向2500多位同龄人发出邮件和电话邀请，希望他们加入。这个网站一个重要目的，就是公开招募进入福岛第一核电站从事抢修工作的“老年行动队”志愿者———以此为标志，“老年行动队”逐渐成型。

获得福岛“入场券”

截至6月27日，“老年行动队”已经招募到400余名志愿者，他们中有大学教授，也有消防员，年龄从30多岁到82岁不等。按照山田先生的想法，老年行动队主要面向60岁以上的技术人员，其他年龄层的志愿者不会进入核电站。 山田介绍说，他们都是志愿者，不要政府和纳税人的一分钱，做这件事纯粹出于良心。由于看到核电站的危险，以及最近地震、海啸接连发生，经济一直没有复苏动力，山田先生感到十分痛心，他说：“这里已经不是一个可以安心养老的国家了”，所以想着要为社会发挥一点“余热”。

根据计划，他们将选择5人组成一个“福岛核电站调查团”，7月中旬将进入福岛第一核电站进行现场调查。之后再根据情况，将志愿者们分成小队，轮流在核电站里实施抢修或者冷却机房等技术性工作。目前山田先生正在向日本政府以及东京电力公司申请“放射线管理”手续，一旦取得许可后，最早就会在7月10日出发，主要调查的内容是当地作业的环境。

调查团队囊括了众多专业人士，他们退休后，依然选择发挥余热。

石田和彦，是来自滋贺县的63岁建筑工人，曾参与了建造福岛第一核电站一号核反应堆的外壳。他说3月11日地震和核电站反应堆爆炸那一刻，自己感情非常复杂。此后得知山田先生的团体后，就决定加入。

石田和彦回忆作出决定的那一刻的时候说，“我告诉妻子我想去现场抢修，妻子说那就去做你应该做的事情吧。”

不过，除了专业技术人员、核电站前工作人员之外，山田先生的团队里还有很多纯粹的业余人士，比如1名酒吧歌手、2名厨师。

伊藤道雄就是其中的一名业余人士。他的工作是小学老师，退休后在一间咖啡馆帮忙，主要是传授一些待人接物的经验。

在山田先生看来，福岛第一核电站在招募维修和冷却专业人员的时候，基本上没有对年龄、经验进行考虑。而他利用网络招募的一些志愿者，都是专业的退休人员，有过一辈子的技术经验，所以“用这样的团队去进行修复工作的话，我觉得不会比现在的差。” 行动感动日本政府

对于这支民间力量，日本政府的态度也在转变。

当山田先生刚刚招募“老年行动队”队员的时候，首相菅直人助理细野豪志将其称为“决死队”，这个词带有一定的贬义色彩。山田先生本人曾多次表示，自己并不是带着自杀使命组织这个“老年行动队”的，他只是想到了最坏的结果而已。他说：“行动队的队员们都会尽全力保护自己，要活着回来。”

当5月福岛第一核电站的工作人员出现中暑和受到核泄漏污染的状况后，细野豪志对山田先生的建议逐渐认可。他在一个记者会上赞扬道：“就算可能牺牲自己的生命，也为了国家做贡献，这种精神是十分宝贵的，不过首先我们要对他们进行身体检查，确保不会轻易受到辐射影响。”

6月初，负责核安全的日本经济财政大臣海江田万里还专门和山田先生举行了会晤。山田说，海江田万里也支持老年行动队。

东京电力公司和相关专家们曾预测，福岛第一核电站的整个维修计划或许长达10年，甚至更长的时间，这样放射性物质的泄漏才能基本上消除。山田先生也按照这个时间表来规划“老年行动队”的未来。

他是一个十分严谨的人，几乎将自己后半生的生命时间都计算的一清二楚，并且和福岛第一核电站联系了起来。他说，之所以承担这项任务是因为年纪很大了。“我现在72岁，根据日本平均寿命，我还有13-15年的生活。”因此虽然泄漏核电站里高辐射性的物质会影响他的身体健康，乃至患上癌症，但他却说：“癌症发病要到20-30年左右，或许得癌症之前，我就已经死了。”

相反，“对年轻人来说，他们还有未来，还要生儿育女，不能让他们来承担这样的任务。”

他说，核电是他们这一代人开发出来的，也享受了核电的便利，同时向社会推广了“核电安全”的理念，因此出现福岛核电站泄漏事故后，他们这一代人更应该做出表率。“这也是我们这一代的人对于下一代的义务。”

核电：向左？向右？

6月24日，维也纳，全球核能“大管家”———国际原子能机构在这里召开了一个特别的会议。此时，距离日本3·11大地震已经过去3个多月，但发生核泄漏的福岛第一核电站，“止漏”形势依然不明。在遍及全球的“核忧虑”之下，这次会议也对福岛核事故进行了总结评估，并对未来全球核电安全做出了正式的讨论。但是，在一方面是“天使”，另一方面是“恶魔”的核电面前，151个会员国没能就未来核电的走向达成一致意见。在全球范围内，针对核电的分野，则越来越明显。

弃核派 欧洲多国

以福岛为鉴加速弃核

19xx年12月，当美国实验增殖堆1号开始输出电力时，人类迎来了核能的时代。而至20xx年，当被视为清洁环保的核能即将迎来50岁华诞时，日本福岛核事故却引发全球核恐慌。由此，像19xx年切尔诺贝利核事故后一样，全球拥有核电站的国家再次面临一个严峻的抉择———核电，让它生存还是毁灭？ “我们认识到，一些国家认为核电是满足其能源需求的一个可行方案，而其他国家则已经决定不使用或逐步停止使用核能。”国际原子能大会发布的“维也纳宣言”中，有如此描述。

这句话也体现了目前各国在核电政策的分歧。事实上，这样的分歧在数十年前就已经出现过，因为切尔诺贝利事故，欧洲在上世纪末就出现过是否要继续发展核电的大讨论。那场讨论之后，丹麦彻底地放弃了核电，另外一些工业国如法国德国，仍继续选择这条道路。现在，因为福岛核事故，讨论再度在全球范围内出现，更多的西方工业国家宣布放弃核电。

本周，德国宣布在20xx年前将关闭所有的核电站，瑞士则计划在20xx年前全面放弃核电。意大利在进行公投之后，也对核电说拜拜。在日本，民众已经变得十分“惧核”，目前的五十余个核电站能否取得地方同意，继续运转，前途未卜。

德国的弃核，可谓在目前欧洲的弃核风潮中影响力最大。不久前在北京举行的“国际核电安全研讨会”上，该国前核安全监管官员马丁·费雷斯切对记者介绍，德国20%的电力来自核电，相比之下，法国占到了80%，在德国，并不把核电视为可再生能源。“核电之所以被政府宣布放弃，是40年来德国公众热烈争论的结果，福岛核事故只是一个契机。”费雷斯切说。

“虽然我们已经关掉了一些核电厂，但电不会缺，德国将继续保持明亮，”费雷斯切说，德国目前会从邻国进口一些电力，但只是短暂的措施，之后德国的能源供应将保持自给自足。“我们会是全球第一个没有核电的工业国。” 折中派 美国

不是不安全 而是太贵

在大西洋对岸的美国，就是否采用新型反应堆或新能源技术的一场大讨论也正在展开。这场讨论除了安全背景，还有经济原因。

美国自然资源保护委员会核能项目主任克里斯托弗·佩恩向记者表示，在美国，对于是否淘汰核电的讨论，主要并非出于安全考虑，而更多是经济问题。“我们已经建设了很多的核电站，现在它的市场减少，和其他能源相比，竞争很激烈，除非找到减少成本的方法，否则是很难再建新的核电站。”

他表示，从福岛事故可以看出，上一代核电站的设计是有弱点的，必须进行改正，而在美国，很多反应堆也较为老旧，存在更大的风险。而如果要采用新一代、安全标准更高的核电技术，则需要投入大得多的资金。

英国格林威治大学教授史蒂芬·托马斯说，虽然核电有着过半个世纪的历史，但成本却在不断升高。西方在过去的10到15年中，电力供给进行了改革，从垄断改变为市场竞争的方式，但核电一旦进入竞争性市场，则会因为产品太贵而没有生意可做。

“过去的12年，核电成本似乎涨了6倍，现在每度核电的成本达到6000美元。成本太高，风险太大，使得西方国家的银行并不愿意给核电站发放贷款。”托马斯说。

挺核派 发展中国家

核能不是“最烂的土豆”

不过，全球范围内，很多国家依然在坚定地走向快速发展核电道路。按照国际原子能机构的数据，目前全球有65个核电站正在建设中。

阿联酋已与韩国签署一份高达200亿美元的合同，在该国建设4座核电站。沙特也随其后，在上月宣布将建设16座核反应堆。今年5月，土耳其也宣布将新建两座新的核电站。

而印度政府在福岛发生核事故后也继续表示，仍然计划在20xx年前，让全国50%电力都来自核电。

印度原子能监管委员会前主席戈宝拉瑞斯曼对记者表示，印度每年人均耗电量只有550千瓦时，只有中国的三分之一。“在印度，电力严重缺乏，很多居民自备小型发电机，以备应急之用，要达到合理的居住条件，我们至少要将电力发电提高到3000千瓦时才行。”

中国也是核电发展的支持派。“世界并没有放弃核电，（国际原子能机构大会）是用一种更负责任的态度来看待核电的安全和质量。”中国核工业集团办公厅副主任米森说，相比火电，核能十分清洁。

“就像一个篮子里的土豆，可能都有不同程度的烂，但你必须挑一个出来时，就会挑相对不那么烂的一个，核能不是最好的选择，但是是我们能够做出的较好的选择之一。”

米森表示，中国20xx年发电量首次超过美国，但要达到美国GDP规模，这个发电量还需乘2.5。他认为，严格意义上，火电和核电都是稳定能源，而风电、水电和生物发电都不稳定。火电虽稳定，却产生大量二氧化碳，而核电的二氧化碳排放是最少的。此外，与火电相关的死亡人数也大大超过核电事故。

至于经济问题，米森表示，虽然核电站建设成本很高，但运营成本却很低，以我国大亚湾核电站为例，十年就收回了成本，30年中创造的全是利润。

不过，在一些能源专家看来，虽然多国仍然在朝着“核电复兴”的方向发展，但核电发展的计划和最终落实的现实之间仍然会有差距。《能源政策》去年一份研究显示，有52个国家都向国际原子能机构提出请求，希望帮助发展核电，但最终只有10个国家符合了建设核能的标准。

“核能复兴依然还在，但因为福岛事故，其速度减慢了，”克里斯托弗说，“另一方面，要知道，从过去到今天，核工业产业总是高估了自己的能力，这是全球各地所有核电工业的人的职业病。”

据国际原子能机构公布的最新数据，目前全球正在运行的核电机组共440个，核电发电量约占全球发电总量的16%；正在建设的核电机组65个。

正在运行的机组中，美国104个、法国58个、日本50个、俄罗斯32个、韩国21个、印度20个、英国19个、加拿大18个、德国17个、乌克兰15个、中国14个。

国际原子能机构预计，到20xx年，全球运行核电站将可能在目前的基础上增加约300座。