户外拓展活动方案

户外拓展训练属于体验式培训，形式生动、灵活、有趣，能激发员工的潜在能力，提升个人素质，熔炼团队合作精神，在协作中促进自身和企业共同进步。

本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使其充分领略形式多样、生动有趣、充满挑战的户外体验项目，确立信心，发掘自我潜能，培养团队合作精神，体验自己的生理和心理极限，从而提高自身心理素质和整体作战能力。

一、活动目的：

1.团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；

2.营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；

3.正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属；

4.增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；

注：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练,从而达到激发潜能,熔炼团队的目的。

二、参加人员：

三、负责部门：

四、活动具体方案：

（一）地点：

（二）时间：

（三）活动方式：

1、随机分组开展拓展活动；

2、全员集体活动、队伍比赛制；

3、分享经验与心得；

4、培训与娱乐相结合。

（四）培训日程安排：

（五）费用预算

五、工作人员任务安排：

总负责人：

执行人：

前期准备工作：

1.  活动宣传及通知：组长、副组长负责贯彻

2.  车辆安排：

3.  午餐安排：

4.  物品采购：

5.  横幅的制作：

6.  活动器材准备：

实施阶段：

组织、协调总负责（组长）：

协调人（副组长）：

1.  全员组织：

2.  摄影：

3.  拍照：

4.  游戏组织：

5.  活动场地布置：

6.  后勤：

六、准备工作时间安排：

1.4月10日前

A、确定活动方案

B、下达工作任务

2.4月13日-4月15日

A、拓展活动宣传工作

3.4月15日前

A、确定采购物品

B、确定横幅内容及制作

C、落实活动所需器材

D、活动场地及用餐落实确认

4.4月17日前

A、完成物品采购工作

B、摄像机、相机充电准备

C、确认活动准备完毕

七、活动要求：

◎ 基本要求

一、充分把握学习机会，积极思考，做个认真的学员。

二、积极参与小组讨论，主动分享看法，做个有参与感的学员。

三、勇于提出及公开发表意见，做个有见解的学员。

四、放松心情，放下工作重担，做个轻松快乐的学员。

◎活动纪律

一、  服从工作人员的统一指挥和安排，任何人不得擅自离队随意活动。

二、  发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。

三、  树立良好的环境保护意识，废弃物及垃圾要统一收集带到指定地点处理。

四、  当身体不适时或其他紧急情况，须及时向工作人员报告，以便妥善处理，确保安全。

五、  参加培训活动的人员不得擅自在湖塘、河流中游泳。

六、  参加活动的人员因不听从工作人员管理，出现任何后果由其本人负全部责任。

七、  参加培训活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。

八、  培训活动途中发现参加人员有违反上述纪律者，工作人员有权终止其活动，并妥当处理其返程，其活动费用不退。

◎ 学员准备

八、互动小游戏具体说明（见附件）

附件：

开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候以切实可行的、操作简单的游戏为主，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。

游戏一：大树与松鼠（热身活动）

适用对象：所有学员

时间：10-15分钟

操作程序

1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

游戏二：拯救亚特兰蒂斯大陆

游戏三：袋鼠赛跑

时间： 5～10分钟

人数： 不限

道具：

 　　·给每两个队员至少准备一个气球。

　　 ·两根绳子(标明起始线和终结线)。

　　 ·一处运动场。

 概述：任何团队都能开展的有趣游戏。

 目的：

 　　1．活跃团队气氛。

　　 2．促进团队合作。

步骤：

 　　1．将两根绳子沿着运动场某一边缘，平行放置，相距10米远。

　　 2．让大家互相结对儿。

　　 3．给每对搭档发一个气球。

　　 4．让其中拿着气球的队员站在一条线上，他们的搭档站在运动场边缘的另一条线上。

　　 5．让带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。

　　 6．解释游戏如何开展。告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场(保证气球夹在膝盖之间)，到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档——仍旧要求不能用手碰气球。交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。

　　 7．最先跳回起始线的那对搭档获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。

 讨论问题示例：

 　　 ·是谁最先返回起始线的?

　　 ·什么因素加大了游戏难度?

变通：

 　　 比赛结束后，给大家1～2分钟的设计时间，然后再重复一次游戏。允许搭档们商量谁第一个带球跳跃，以及讨论怎样才能提高速度。记下所有搭档所耗时间。

游戏四：地雷阵（备选）

时间：

 15～30分钟

 人数： 至少12人，越多越好。

 道具：

 　　·每对参赛者一块蒙眼布。

　　 ·两根约10米长的绳子(30英尺)。

　　 ·一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

 概述：

 　　 这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。

目的：

 　　1．建立小组成员间的相互信任。

　　 2．促进沟通与交流。

　　 3．使小组充满活力。

步骤：

 　　1．选一块宽阔平整的游戏场地。

　　 2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

　　 3．让每个队员找一个搭档。

　　 4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

　　 5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

　　 6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

　　 7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

　　 讨论问题示例：

 　　 ·哪个小组率先通过了地雷阵?

　　 ·做完了这个游戏，大家感受如何?

　　 ·你的同伴能做到指令清晰吗?

　　 ·游戏过程中遇到了什么问题？

　　 ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

 安全：

 　　 留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。

 变通：

 　　 1．这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。

　　 2．可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。

8．致游戏开场白，开场白示例如下：

　　 几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！

第二篇：信息管理部户外拓展活动方案(1)

信息管理部户外拓展活动方案

一、 活动目的

为增强团队合作意识，增强凝聚力，磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队，同时舒缓工作压力，更好的体现公司福利待遇及人性化管理理念。

二、 拓展主题

快乐劳动，享受劳动！

三、 拓展时间

20xx年7月2日 至 7月3日

四、 拓展地点

广东惠州巽寮湾、平海古城

五、 拓展人员：

信息管理部(中山)32人及IT服务外包人员2人

六、 行程安排

拓展项目一：体验劳动的快乐

在当地渔民的带领下登上渔船出海，体验最原始最古朴的捕鱼风情，收获的同时尽享人欢鱼跃的欢乐气氛！

拓展项目二：两人三足及沙滩排球

此项目包括两个人的小组的配合也有整个大组的配合，协调，团员

间互相支持，领导的明确分工，通过一个项目，既让全体队员感受到了竞争的残酷，也凸显出队员的团队精神，团体合作意识！

拓展项目三：平海古城游览陶冶情操

平海古城始建于明洪武年间，已有六百多年历史是中国最具特色的海防古城，参观城隍庙,七星井,十字古街,了解军声的历史,古城的繁华犹在眼前,感慨岁月的沧桑巨变！ 7月02日08:00公司出发到达目的地 7月03日16:00 结束活动返回公司

七、 拓展经费：

活动费用：每人300元

活动人数：34人

活动总费用： 34人*300元/人=10200元

此经费由20xx年员工活动经费中支出！

八、 注意事项：

1. 团队出游在外，同事之间要团结友爱，互相尊重，注意言行及公司形象，共同遵从行程安排。

2. 拓展活动中，每位同事要遵守纪律和时间观念，注意自身生命及财产安全。

九、 温馨提示：

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请有晕车晕船的同事，出发前备好、服用晕车药。 请着装休闲服装、运动鞋或平底鞋。 因出海、游泳等需带泳衣及一两套换洗衣物。 炎炎夏日，请注意防晒。

申请部门：信息管理部 部门审核：

行政审批： 财务批准：