自编健美操兴趣小组活动计划
--2012-2013学年下学期
一、指导思想：
兴趣是最好的教师，是学习的动力，是学生求知和成功的起点。从学习兴趣出发，并坚持与素质教育接轨，即不断培养学生自主能力和创造性。而健美操实施学生身体健康发展教育的思想活动，因此进行兴趣小组活动。特制定活动计划。
少儿健美操兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧、陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用。
二、活动目的：
1.使学生了解并热爱健美操，了解健美操锻炼的益处，并经常积极参加健美操锻炼，养成终身体育锻炼的习惯。
2.在健美操基本步伐的练习中，让学生体会运动动作的连续性、延伸感以及在快节奏中展现动作的力度，提高审美观，培养正确优美的身体形态，同时培养了学生活泼、开朗、坚毅、乐观的性格。
3.较好的掌握健美操的基本动作与组合，少儿操一级规定动作了解其他健身操，并能够对同学之间的健美操表演做出简单的评价。
4.通过健美操的练习，提高协调性、节奏感、灵敏性、表现力，身体耐力以及心肺耐力，塑造健美形体。
三、学情分析
本学期参加健美操兴趣小组的人主要是从一至五年级的学生中选拔，由于学生没接受过这方面的正规训练，所以要加大对他们的训练。
四、活动安排：
1、活动时间：每周三、下午课外活动
2、活动人数：33人
3、活动场地：操场
五、活动内容：
本学期主要是教会学生正确地掌握健美操的基本要领。
1、基本姿态：场地的方位认识，形体操
2、基本步伐：踏步、一字步、八字步、开合跳、小马跳、弹踢腿、后踢腿等
3、基本手型：四个八拍
4、素质练习：柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练
5、基本技术：基本步伐、手型组成的简单组合
6、表现力练习：
（1）、学习基本技术
（2）、培养正确身体姿态
（3）提高动作质量
六、活动措施
1、引导学生看关于健美操方面的视频
2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。
3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。 附人员名单：
黄亚润 苟小莉 景雯丽 邴巧莉 丁洁 张乃馨 苟莹丽 岳晓梅 彭馨 郭宁静 郭俊艳 杨佳 张文雯 张倩文 张杰 边国辉 高文慧 郭彩蓝 吕青荫 刘艳 陈雨桐 郑娜 崔丽雪 郑淑洁 张敏 郭红玲 席小蕊 牛宝珠 刘玉珍 姬雅丽
郑珊瑚 赵蕊洁 张苗
第二篇：小学健美操兴趣小组活动计划方案
小学大课间健美操活动计划方案
为了全面贯彻和实施“全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。”积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念”，全面加强和改进德、智、体、美的教育让每个学生都能提高运动能力和艺术修养，促进学生健康成长。根据学校“大课间活动”的实施方案，特成立健美操兴趣小组。制定计划如下：
一、活动目的：
学生参加健美操训练能够树立正确的审美观，通过实践，对健康美有了一个明确的认识，并且在练习中可以锻炼入顽强的意志，陶冶美的情操， 增强人的自信心和奋发向上的精神， 有益于丰富入的想象力创造力，丰富同学们的业余生活。增强体质，达到锻炼身体的目的。
1、培养学生对健美操的兴趣，吸引更多的学生参加健美操活动。
2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。
3、学习和掌握健美操运动的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。
4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
二、活动内容以及措施：
1、 结合自身实际传授健美操知识，利用课课外活动时间进行健美操技术动作学习。
2、 通过DVD的形式给学生去体会观摩一些高层次的舞蹈、健美操比赛或表演。以开阔学生视野。
3、 引导学生在电脑网络中如何健康搜索相关的舞蹈、健美操知识。介绍给学生相关的舞蹈、健身书籍,引导学生了解其理论知识。
4、整合区域联络校外有效资源，密切配合家庭教育和社区教育，努力创建课外良好的教育环境。
三、活动时间：每天 下午3：30—4：00
四、活动地点：小学部广场
五、指导老师：王小英、李晓春、施 羽、张 旺、张 敏、秦大可、刘金鑫、栾百强 汪重庆、冯龙海
六、要求：
1、保证活动的安全性。在活动前多学生进行安全知识的教育。保证活动器材的安全。
2、保证活动的出勤率。每次活动都要进行出缺勤的记录。
3、在活动中除了完成所学规定动作技术以外，在安全保证的前提下进行个性练习。
小学部体育组 20xx年11月