心理主题班会策划书

一、             活动主题：

二、             活动的目及意义：  

                                                                    

三、             活动时间：

待定

四、             活动地点：

待定

五、             活动主办方：

xx年级专业xx班

主持人：xxx；助手：xxx

六、             活动参与成员：

xx班全体同学

七、             总体活动方案：

八、             具体活动流程：

详细列出各阶段活动的时间、目的、操作要点、注意事项等。

                                                     

第二篇：心理班会活动策划书

心理班会活动策划书

一．活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助学生们，可是这些方式已经不能满足广大同学的要求。因此我院特组织各班开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。众所周知，处理好人际关系是保证心理健康的重要因素之一，为拉近同学关系，增强班级凝聚力，构建和谐班集体，我班特开展此次主题班会活动。

二．理论基础

1.大学新生的心理发展特点：

发展心理学认为在青年期，特别是进入大学一年级以后，随着生理和心理的成熟及独立性的逐渐增强和社会性的不断增加，他们开始寻求比较稳定的同伴关系，也就形成了同伴团体。正常的同伴交往不仅可以满足大学生集体归属感的心理需要，还对完善他们的人格和社会性发展有重大意义。但是，由于大学生阅历较浅，社会经验相对不足，独立生活能力不强，对自己缺乏正确而全面的认识，而又很敏感，很容易出现入学适应、人际交往、恋爱、职业选择和自我意识等心理问题。

2.心理学相关理论：

（1）马斯洛需要层次理论：

马斯洛需要层次理论揭示：每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏。大学生的自我意识发展较为成熟，在满足低层次的生理需要和安全需要之后，重视与同伴建立友谊关系。通过团体活动可满足大学生归属与爱及被尊重接纳的需要。

（2）群体理论

社会心理学关于群体的研究表明：在团体中可以满足成员的心理需求，包括获得归属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。

（3）人际关系理论

人际关系理论表明：要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和别人分享资源和观念；要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。

（4）合作与竞争

合作与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调发展，才能促进学生能力的发展。但是，不论是竞争还是合作，都是以学生个人能力作为起点的，能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体，吸取

集体的智慧和力量成为竞争的强者，体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。

三．活动目的

1.通过本次心理班会活动缓解同学们的学习压力，联络同学之间的感情，同时增强大家的团队合作精神，以及各种解决困难的能力，从而提高班级凝聚力。

2.团体活动具体目的

（1）凝聚团体的共识，强化团体的向心力。

（2）培养团体的默契，增强成员的互信基础。

（3）强化成员在团体中的自我价值感。

（4）促进成员的互动，加强成员间互助合作的精神

（5）使成员掌握简单的人际沟通理论，学会有效的人际沟通

（6）透过活动的特殊设计激发成员的集体意识和合作意识。

四．活动成员

外国语学院2010级英语四班全体成员

五．活动形式

1.短期：主题班会

2.长期：（建议以寝室为单位）爬山，跑江边，室内英语角（英语讨论，电影片段模仿），爬山，跑江边，聚餐，逛街等

六．活动时间

20xx年3月16日

七．活动地点

外院304教室

八．活动过程

1．向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。

XX年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生

爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

2．介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。 江边心理咨询中心（每周二周五下午开放）

（1）唐克西心理老师 （也可电话咨询88873075）

（2）宣泄室 （有按摩椅 击打软套等设备）

3．讨论主题话题

（1）同学们，今天我们要用一部分的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中，朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。

话题一：什么是友情 什么是朋友

如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉； 如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。

话题二：友情是亲密的，要不得距离

话题三：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办

（2）以匿名方式写出班上任意一个同学的优点，或者你想对他说的话或者建议，抽取一部分当众念出来，其余的分发下去

（3）讨论：在我们的小家（寝室），或者大家（班级）中，如何在同学们之间建立更加和谐的关系

（三）后续团体活动 （建议以寝室为单位展开）

1.团体策划

团体策划由组长完成，组长有责任设计完整的团体策划，以保证团体活动的顺利进行。

2.团体活动内容（形式）

室内英语角（英语讨论），电影片段模仿；爬山，跑江边；聚餐，逛街等

3.团体规范：由组长每位参加团辅的成员协商制定，为保证团体正常运行，须包含以下内容：

（1）组长成员应该按时参加团体，不无故迟到或早退；

（2）参加团体活动尽量投入，坦率真诚发表自己的想法；

（3） 避免只与少数人交流。

4. 活动准备：组长负责准备好每次团体活动所需道具和材料。

5.请班长总结发言

九、活动意义：

1.加强同学之间的交流，增进同学之间的感情

2.培养班级成员团体凝聚力与团体信任，培养同学之间的合作精神

3.以此为契机，为同学们打造和谐的人际交往环境