“绳运会”

厦工第二届跳绳比赛

策划书

【主办单位】厦门工学院体育中心

【承办单位】厦门工学院跳绳协会

20##年3月

【活动主题】阳光体育，魅力校园,绳在手中，跳出风采。

【活动目的】淡淡的阳光，温暖的风 ，淡淡的笑。脱去一个冬天的厚重，连阳光都跳动起来。这个时候，走进春风，走进阳光，感受温暖，感受和煦，让自己的心也舞动起来。为了活跃学生的业余文化生活，增强学生的体质，增进各同学之间的友谊，凝人气，聚力量，同时为了为以后的跳绳运动选拔人才，跳绳协会特意举办此次跳绳比赛。

【活动时间】20##年4月

【活动对象】华侨大学厦门工学院（以下简称工学院）各班级学生

【活动地点】主席台和田径场

【活动安排】

1. 活动主要内容：

   此次活动分为两个环节，传统跳绳比赛和趣味跳绳比赛。以友恭八个队和友惠五个队为单位。传统跳绳比赛主要是以代表队中个人为单位，分男子组和女子组、分项目进行计时比赛。趣味跳绳比赛是以同个代表队里的10个人组成一个团队，通过队友间的合作，来完成游戏任务，为各自的代表队争取荣誉。

2． 前期准备：

1)     讨论确定本次活动的时间、地点、各项工作的负责人，确实落实活动策划方案；

2)     及时通知各个班级准备此次活动，并详细说明此次活动规则；

3、活动期间：

1)     借助学院广播、海报、BBS等形式对此次活动进行全程宣传；

2)     安排人员进行拍照摄影，（可借助于记者团）。

4、活动后期：

由跳绳协会宣传部门负责人员整理本次活动的照片，将比赛过程的照片进行设计与说明，以及比赛的成果，做成展板置于教学楼、食堂及宿舍楼宣传栏处。

【注意事项】

参赛人员规定：每个人最多报两项（趣味跳绳比赛除外），每个辅导员每个项目最多报三人。

附录：附录一  活动项目

      附录二  活动细则

      附录三  评分细则

      附录四  犯规及罚则

附录五  比赛流程

附录六  人员安排

附录七  有关表格

附录八  奖项设置

附录九  经费预算

厦门工学院跳绳协会

二〇##年三月

附   录

附录一  活动项目

（一）   传统跳绳比赛：

比赛分为男子组与女子组，比赛项目分为为30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳 。

（二）、趣味跳绳比赛：

以友恭八个队和友惠五个队为单位，10人组成一个团队，为一组。比赛项目分别为十人长绳、三人绣球赛、男左女右合作赛。

附录二 活动细则

（一） 、传统跳绳比赛：

1、单摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周(360°)，称作单摇跳，记次数1次，在30秒内累积计数。

2、双摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周(720°)称作双摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。

3、间隔交叉单摇跳：运动员单摇跳起一次，双手体前交叉摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周(360°) ，再跳起一次，依次一摇一变化交叉跳称作间隔交叉单摇跳，记次数1次，在规定时间内累积进行。

（二） 、趣味跳绳比赛

1、长绳“8”字跳：2名运动员（男女不限）持绳站好，间距不小于3.6米。在口令或鸣哨后将绳同方向360°摇起，运动员无论采用何种方式须依次以“8”字路线跑入绳中跳跃、长绳过双脚一次、再跑出长绳，则计次数1次，在规定时间内累积计数。

2、三人绣球赛：每组比赛两队参加，每队五人。用两条绳子穿过篮筐，两个人在两边提起左右前后移动，三人投球（乒乓球）。每队每个投手有十秒钟的时间，时间到，换下一位投手，而两个提筐者要努力接住来自投手的球，最后以接球的多少决定最后的名次。

3、男左女右合作赛：每组派四名队员参赛，两男两女，分两组，男生站左边，左手握绳，女生站右边，右边握绳，在裁判口令或鸣哨后两人开始同方向360°摇起，赛程为50米，以抵达终点的时间来决定名次。

附录三 评分细则

（一）、传统跳绳比赛：以参赛者比赛跳得的个数为标准，取个数最多的前三名，给予表彰。

（二） 、趣味跳绳比赛：

1、        长绳“8”字跳：以参赛团队，在三分钟内跳过的人数为其该关所得的分数，从最高分递减下来，依次给予：第一名26分,第二名24分,第三名22分,第四名20分……第十三名2分。（弃权者0分）。

2、        三人绣球赛：根据每队的参赛者所投入框内乒乓球的个数，决定该关的分数。

3、        男左女右合作赛：根据每队参赛者到达终点的时间，取前十三名，依次给予：第一名26分,第二名24分,第三名22分,第四名20分……第十三名2分。

附录四 犯规及罚则

（一） 、在“开始”口令未下达前出现摇绳或抢跳，裁判员须重新开始比赛，并提出警告，对于两次抢跳的运动员取消本场比赛资格。

（二） 、在单摇、双摇、交叉速度赛中绳子没通过脚下绕身体一周(360°) ，或者踩到绳子者，该个分数不算，并且比赛成绩个数中扣除0.5分/个。

（三） 、在长绳“8”字跳中，没过者必须返回继续跳。犯规者每次在成绩个数中扣除1分/个。

（四） 、在三人修球赛中，在规定的线内，如果运动员踩线，裁判员须暂停比赛，让其回到原位后继续比赛，踩一次线扣除0.5分/次。

（五） 、在男左女右的比赛中，在规定的跑道上，如果运动员出界，裁判员须暂停比赛，让其回到原位后继续比赛。

附录五  比赛流程

2：30 --------------------------开始检录（首先是男子30秒速度单摇）

2：35 --------------------------男子30秒速度单摇跳比赛（一组五人，分六组）

（每组大约两分钟，大约15分钟左右）

                             同时女子30秒速度单摇跳开始检录。 

2：50--------------------------女子30秒速度单摇跳。（一组五人，分六组）

（每组大约两分钟，大约15分钟左右）

                             同时男子30秒速度双摇跳开始检录。 

2：35 --------------------------男子30秒间隔交叉单摇跳（一组五人，分六组）

（每组大约两分钟，大约15分钟左右）

                             同时女子30秒间隔交叉单摇跳开始检录。 

2：50-------------------------女子30秒间隔交叉单摇跳。（一组五人，分六组）

（每组大约两分钟，大约15分钟左右）

                             同时男子30秒速度双摇跳开始检录。

2：35 --------------------------男子30秒间隔交叉单摇跳（一组五人，分六组）

（每组大约两分钟，大约15分钟左右）

                             同时女子30秒间隔交叉单摇跳开始检录。 

2：50--------------------------女子30秒间隔交叉跳。（一组五人，分六组）

（每组大约两分钟，大约15分钟左右）

                             同时男子30秒速度双摇跳开始检录。 

2：35 --------------------------男子30秒间隔交叉单摇跳（一组五人，分六组）

（每组大约两分钟，大约15分钟左右）

                             同时女子30秒间隔交叉单摇跳开始检录。 

2：50--------------------------女子30秒间隔交叉跳。（一组五人，分六组）

（每组大约两分钟，大约15分钟左右）

                             同时男子30秒速度双摇跳开始检录。 

2：35 --------------------------男子30秒速度双摇跳（一组五人，分六组）

（每组大约两分钟，大约15分钟左右）

                             同时女子30秒速度双摇跳开始检录。 

2：50--------------------------女子30秒速度双摇跳。（一组五人，分六组）

（每组大约两分钟，大约15分钟左右）

                             同时男子3分钟速度耐力单摇跳开始检录。 

 2：35 ------------------------男子3分钟速度耐力单摇跳（一组五人，分六组）

（每组大约两分钟，大约30分钟左右）

                             同时女子3分钟速度耐力单摇跳开始检录。 

2：50--------------------------女子3分钟速度耐力单摇跳（一组五人，分六组）

（每组大约两分钟，大约15分钟左右）

                             同时男子30秒速度双摇跳开始检录。 

2：35 --------------------------中场休息十分钟。准备趣味跳绳比赛。

2：50--------------------------绣球赛。（一次3组，分六组）

（每组大约两分钟，大约15分钟左右）

                             同时男子3分钟速度耐力单摇跳开始检录。 

30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳

附录五 人员安排

由跳绳队成员以及跳绳协会未参赛人员组成。

1、 总裁判长：1名。

2、 副裁判长：1名。

3、  

4、 检录员：2-3名。

5、 计时员：4-5名。

6、 分数记录员：3-4名。

7、 分数统计员：2-3名。

8、 宣告员：2名。

9、 后勤队员：3-4名。

附录六  有关表格

（一）、报名表

     

详见EXCEL表格。

（二）、跳绳计时计数预赛记录表

跳绳计时计数预赛记录表

组别：                 项目：                  赛场：                 

裁判员：                                             年     月     日

（三）、跳绳计时计数决赛记录表

跳绳计时计数决赛记录表

组别：                 项目：                  

记录员：                                        裁判长：               

          年     月     日

（四）、趣味跳绳比赛记录表

     详见EXCEL表格。

附录七 奖项设置

（一）、传统跳绳比赛

30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳五个项目，分男子组与女子组，各取前八名，前三名分发奖状与奖品，第四到第八分发奖状。

（二）、趣味跳绳比赛

以友恭八个队和友惠五个队为单位，一个团体为十个人，以最后得分评出前五名。

附录八  经费预算

注：红色下划线标记为可向体育馆或个人借用的东西。

第二篇：跳绳比赛策划书

2012生命科学与资源环

境学院跳绳比赛

策划书

20xx年生命科学与资源环境学院跳绳比赛策划书

一、 活动目的：为了进一步促进我院体育部工作，提高各位同学体

育水平，加强同学间的交流，增进友谊，丰富同学的课余文化生活，提高学生身体素质。

二、 主办单位：生科院体育部

协办单位：

三、 活动口号：跳出健康，跳出快乐

四、 活动时间：20xx年3月17~18日

五、 活动地点：电教楼旁篮球场（若遇下雨等，时间另行通知）

六、 比赛规则：

1. 参赛人员为本院大一学生，每班至少派一个队参加

2. 单人跳：每个队伍派出一男一女参赛，比赛时间为90秒，计时开始时，参赛者同时起跳，计算一分钟内跳的次数（一分一次），男女数目加和。（若比赛有两队数目相同则加赛一场）集体跳：每个队伍派出八名人员（至少一名女生）参赛，（两名队员摇绳）绳子摇匀后，当第一名参赛者进入绳子内时，开始计时，每队可以同时起跳也可以先后进入绳内，比赛时间为三分钟，从六人起跳的第一次开始计数，每跳一次得一分，计时过程中，若出现跳绳中断，计时不中断，调整过程中不足六人起跳的次数不算，比赛成绩为六人同时起跳次数。

七、 奖项设置

奖项以班级为单位，按各班最后总分排：

一等奖一名 二等奖两名 三等奖三名

八、 1、集体跳设裁判两名每队，单人跳设裁判一人每队，比赛成绩由裁判员计数为准。

2、参赛各队需提前进入场地，未按时到达班级视自动弃权。

3、各位参赛人员需遵守赛场纪律，尊重裁判，若计分有误不许与裁判争执。

4、各位参赛人员需穿运动衣，运动鞋，不能带钥匙等危险物品。

5、动器材由体育部提供。

6、 请参加比赛的班级赛前做好充分的准备活动，指导学生活动关节，避免出现事故。

7、 摇绳人员必须为本队人员。

九、经费预算

生命科学与资源环境学院学生会体育部 20xx年3月15日星期四