“微运动，微长跑”荧光夜跑趣味活动策划书
一、活动背景：
为了响应共青团中央、湖北共青团相继下发了《关于进一步推进大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动工作的通知》，鼓励广大大学生积极参与体育运动。现材料与化工学院决定举办以“微运功，微长跑”为主题的荧光夜跑趣味活动，活动内容丰富有趣，希望能借此呼吁广大在校大学生响应“走下网络、走出宿舍、走向操场”的主题，多参与体育运动，锻炼身体，增强体魄，迈向健康的学习生活。
二、活动主题：“微运动，微长跑”
三、主办单位：院团委、院学生会
承办单位：材料与化工学院团委，材料与化工学院学生会科创部
四、活动对象：材料与化工学院全体学生
五、活动时间：20xx年12月5日晚
六、活动内容：
（一）本次活动以长跑为形式，环绕学校进行荧光夜跑，在长跑过程中共设5个点进行趣味活动。分别为：南苑广场、沁苑足球场、生命科学楼、图书馆门前空地、欣苑广场 长跑路线为：南苑广场——欣苑广场——图书馆门前空地——生命科学楼——沁苑足球场——南苑广场
（二）各个设点趣味活动
1.南苑广场：
② 动名称：叠罗汉纪念
②活动规则：首先选出三名成员，两名马步站稳后让第三名成员以叠罗汉形式踩着各人一条大腿站上去，让第四名成员以南苑食府为背景照相，照片里面必须要看得清并看得出背景是南苑食府，三名叠罗汉成员要露齿微笑。让工作人员检查照片过关后，获得一盖章盖在第四名成员手背上。获得章印后便可离开。选手在活动后上交照片，并发微博等向大家呼吁宣传三走活动，所发微博必须@三峡大学材料与化工学院团委，@三峡大学材料与化工学院学生会，@三峡大学材料与化工学院，如若无按要求@上述三个微博，则无效。活动后由主办方筛选出其中较为优秀的作品进行网络投票，最后评选出若干数量的优秀造型奖。
2.欣苑广场：
② 动名称：傻傻分不清
②活动规则：在欣苑广场空地，在游戏桌面上从一纸杯红豆里面挑出五粒绿豆到旁边一纸巾上。由工作人员检查过关之后，获得一盖章盖在一名成员手背上。获得章印后便可离开。每个参赛组派一名成员完成游戏即可。
3.图书馆门前空地：
② 动名称：踢踢更健康
②活动规则：来到图书馆门前的游戏点。每个参赛组派一名组员将一对居家拖鞋用脚套上踢进指定距离处的纸篓里面，要求一定要脱了鞋再套拖鞋，踢的途中拖鞋飞到别的地方的需由组员自己去拾回。由工作人员在一旁监视过关以后，获得一盖章盖在第二名成员手背上。获得章印后便可离开。每个参赛组完成一次即可。
4.生命科学楼：
② 动名称：放胆来爆破
②活动规则：来到生命科学楼的游戏点。从工作人员手上获得一个未吹的气球进行如下分工，一人吹气球，一人绑气球，一人坐在一张胶凳上，最后一人将吹好的气球放到凳子上的成员大腿上，然后坐上去将气球压破。工作人员全程监视，检查过关后，获得一盖章盖在第三名成员手背上。获得盖后印后便可离开。每个参赛组完成一次即可。
5. 沁苑足球场：
①活动名称：夜光找找看
②活动规则：来到沁苑足球场，我们在跑道上零星地散乱地摆放荧光棒，在足球场上找到与自己组同颜色的荧光棒（荧光棒会有标记，防止自带荧光棒），晃亮后把身上所有荧光棒拆下来，带着9支荧光棒和8个连接管跑到指定地点找工作人员。再检查所有章印过关后立刻记录该组时间。该组夜跑活动结束。
（三）活动流程：
1.活动当天晚上6点30分在南苑广场开始进行参赛队伍签到，并从工作人员手上获得8支荧光棒和8支连接管，分别捆绑到每位成员的双手上，到指定位置站好，活动开幕仪式在7点进行。
2.开幕仪式结束后，由领导发号司令，游戏开始。
3.出发游戏后，各参赛组可不按照路线到各游戏点完成游戏。每个参赛组可不必完成所有游戏，但最后一个游戏（夜光找找看）必须完成。要求所有队伍都必须在当天晚上九点半之前回到南苑广场记录夜跑时间，否则成绩无效。完成所有游戏的优先进行时间排名，完成4个的队伍再按照时间排名，以此类推，按比例评奖。
4.在设定的长跑路线上，会有124张隐藏的带有“荧光夜跑”四个字里面其中一个字的的小卡片。各队伍在奔跑过程中和游戏当中可以寻找这些卡片。每一张卡片可以给该队完成活动所用时间减掉30秒。可叠加，但每个参赛组最多只可拿三张，超出三张则多出的卡片视为无效。
5.完成所设点游戏之后，带着手上的章印、9支荧光棒、8个连接管回到南苑广场终点处，由工作人员检查，最后记录该队伍时间则该组夜跑结束。
（四）活动结束后由主办方统计所有参赛队伍的完成时间，游戏所获印章以及收集卡片数最终得出排名，前100名
将获得主办方精心准备的礼品。
七、参赛须知：
1.所有参赛队伍代表在正式参赛前需参加一个选手说明会，会议时间另行通知。
2.参赛队伍必须都身穿运动装。
3.各队伍的队长需带上学生证，在活动当天晚上6:30到达南苑广场进行签到，严禁找人代替参加活动或者中途换人。
4.除图书馆门前的“踢踢更健康”活动是20个游戏点之外，其余每个趣味活动都只设10个游戏点，出现多支队伍时要按先后顺序在规定的地方排队拿号码牌等候。
5.夜跑活动秉承安全第一的原则，注重长跑路线的安全规划及后勤保障。活动过程中谨遵工作人员的判决，友谊至上。不能靠近湖边等有安全隐患的地方玩耍嬉戏，防止夜跑时发生意外。
6．如活动前发现天气异常等影响活动正常举行的因素，活动将改期进行。
第二篇：趣味体育活动策划书
趣味体育活动策划书
一、 活动宗旨
积极、向上、团结、奋进、运动、健康，在读书月里，我们不仅要有好的头脑还要有一个健康的身体。为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强班级凝聚力，也给同学们展示自我的舞台， 112班定于在举办主题为“让世界充满爱”的体育趣味比赛活动，包括呼啦圈跑、十人九足、踢毽子大赛等，旨在增强我班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
二、 活动主题
让世界充满爱。
三、 参赛资格
参加本次比赛的学生必须是具有正式学籍的112班的全体学生。
四、活动要求：
1、组织委员和体育委员要做好本班活动动员工作，鼓励同学们积极参与本次活动。
2、活动未结束前，同学们不能离开活动场 。
3、各宿舍长负责本宿舍活动出勤以及安全问题。
五、裁判：总裁判：班长
裁判员：所有112班委（参加比赛时的班委除外）
注：如果对赛事裁决有分歧时，总裁判做出最终裁决。
六、项目
1、团体赛
十人九足
a 时间：
b 地点：田径场
c 形式：以宿舍为单位，共五个队伍，每队全体宿舍的人，排成一横排，相邻的人把腿系
在一起，手挽着手，一起跑向终点，用时最短的胜出。
d 道具：准备两条长约五米的绳子。
注：具体比赛顺序由抽签结果而定。
呼啦圈跑
a 时间：
b 地点：田径场
c 形式：以宿舍为单位，每宿舍三人，一人在起点，一人在终点，比赛开始前，每队参赛队员讲呼啦圈放至腰部，听裁判发令后，参赛队员将呼啦圈一边摇，一边跑向终点，若圈在某地落地，则必须从该地开始重新前进，等到达终点，将呼啦圈交给另一名队员，然后该名队员以相同的方式跑向起点，依此类推。比赛结束后，哪个参赛队用时最短则胜出。
d 道具：规格一致的呼啦圈两个。
注：具体比赛顺序由抽签结果而定。
2、 个人赛
踢毽子大赛
a 时间：
b 地点：田径场
c 形式：全体同学均可参加，视人数多少分组，同时开始踢毽子，不计时间，10个以下的计1分，11到20计2分，21到30计3分，31以上计4分，过100个计5分。（毽子落地结束）
注：具体比赛顺序由抽签结果而定。
定点投篮比赛
a 时间：
b 地点：笼子
c 形式：全体同学均可参加，视人数多少分组，同时开始投篮，规定1分钟，投篮3个以下的计1分，4个计2分，5个计3分，6、7计4分，过8个计5分。
注：具体比赛顺序由抽签结果而定。
跳绳比赛
a 时间：
b 地点：田径场
c 形式：全体同学均可参加，视人数多少分组，同时开始跳绳2分钟，80以下不计分，
80到110计1分，111到140计2分，171到210计3分，211分以上计4分，过250计5
分。（中途可以停顿）
注：具体比赛顺序由抽签结果而定。
七、奖励:
本次比赛设：最佳个人第一一名（个人赛积分最多的） 最佳个人第二两名 最佳团队组 两组 （团体赛各一组）
奖品：待定。
策划班级： 112班