一、活动原因：

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比例高达25%-30%。而长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大青年的要求。因此，在针对青少年成长中身心健康问题我们特组织开展心理主题活动，让心理健康走进青少年生活。

二、活动的目的：

1、提高青少年的心理素质，加强青少年的心理承受能力，通过活动消除青少年的困惑，让青少年走出误区。

2、感受人与人之间的美好情感，感受生活中的快乐与幸福，从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。

三、活动主题：心健康，心飞扬，传递亲与爱。

四、活动时间：20xx年10月 日

五、活动内容：

1、游戏天地

①.幸运大抽签：

游戏规则：首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如：坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对生活等)，其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都可以去抽，抽了之后去某处换小礼物。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样，然后让他们参加游戏(抽的青年也最好自觉参与，而不是为了礼物而抽)。

②.算钱游戏：

目的：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。

游戏规则：男生值5毛钱，女生值一块钱。游戏的时候裁判会说：“走吖走，走吖走，走到集市买白菜，一块钱、卖不卖?不卖!一块五、卖不卖?不卖!两块五…四块钱、卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候，参赛选手要根据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到最后大概剩20个人员左右就进入下一个游戏，能进入的同学都会有奖励。

③．解套：

目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题。

游戏规则：首先所有的参与者分成若干小组（5-10人为最佳），小组成员围成一个圈 。然后从一个人开始要求将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握。这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位臵，来解开交错的套。小组人数相等的情况下，以解开套时所用的时间的长短作为标准评分。获胜的一个或两个小组得到相应的奖励，并进入最后一个环节。

④.起蹲游戏：

游戏规则：由主持人阅读一篇短文。短文中包含“黑熊”、

“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做出下蹲和跳起的动作。没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。能坚持到最后的两个同学就是最后的胜利者，会得到相应的奖励。

文章：黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以养蜂为生。它们各有一个蜂箱，养着同样多的蜜蜂。有一天，它们决定比赛看谁的蜜蜂产的蜜多。 黑熊想，蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的访问量。于是它买来了一套昂贵的测量蜜蜂访问量的绩效管理系统。在它看来，蜜蜂所接触的花的数量就是其工作量黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以养蜂为生。它们各有一个蜂箱，养着同样多的蜜蜂。有一天，它们决定比赛看谁的蜜蜂产的蜜多。黑熊想，蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的“访问量”。于是它买来了一套昂贵的测量蜜蜂访问量的绩效管理系统。在它看来，蜜蜂所接触的花的数量就是其工作量。每过完一个季度，黑熊就公布每只蜜 蜂的工作量；同时，黑熊还设立了奖项，奖励访问量最高的蜜蜂。但它从不告诉蜜蜂们它是在与棕熊比赛，它只是让它的蜜蜂比赛访问量。 棕熊与黑熊想得不一样。它认为蜜蜂能产多少蜜，关键在于它们每天采回多少花蜜——花蜜越多，酿的蜂蜜也越多。于是它直截了当告诉众蜜蜂：它在和黑熊比赛看谁产的蜜多。它花了不多的钱买了一套绩效管理系统，测量每只蜜蜂每天采回花蜜的数量和整个蜂箱每天酿出蜂蜜的数量，并把测量结果张榜公布。它也设立了一套奖励制度，重奖当月采花蜜最多的

蜜蜂。如果一个月的蜜蜂总产量高于上个月，那么所有蜜蜂都受到不同程度的奖励。 一年过去了，两只熊查看比赛结果，黑熊的蜂蜜不及棕熊的一半。

⑤．活动结束后，召集大家集体摆个三维立体的“心型”，或是唱一首歌。然后大家一致喊口号进行最后的收尾环节。

2.心理沙龙

①.心理咨询：

设一处心理咨询处，可以让老师或学生坐镇，以便同学们咨询，分别有学习、择业、交友、恋爱四个不同的咨询点。(也可以供大家随便聊聊、交交朋友)。

②.心理测试：

设一处心理测试区，事先准备好测试的题目，内容不限(也可以加一些仅供娱乐的测试)，大概五、六本，内容可以是不一样的(可以选好测试题目后去打印出来钉成本)。

③.心理互动留言板：

同学们可以跟工作人员要便利贴，把自己的感想或者疑惑写在便利贴上，然后随意贴在自己喜欢的角落(留名的当然最好)。工作人员会对你的疑惑进行回帖式解答，当然，有心的同学也可以跟工作人员要便利贴回复同学的帖子。最后工作人员把同学们咨询的特别的问题整理好，把精彩的留言收集好，活动结束后贴出来。

④烦恼箱：

同学们可以问工作人员要便利贴，匿名写出自己心中的烦恼，然后扔到准备好的烦恼箱中。

3.看电影：可以利用下午的时间看一些与心理有关的影片。

第二篇：心理剧活动策划方案(总)

长春市实验中学“校园心理剧”系列活动方案

一． 活动目的：

为了适应素质教育的发展，同时满足学生在高中这一特殊时期的心理发育需求。学校开展了“校园心理剧”系列心理知识普及活动。从剧本创编到排演、展示，学生一直是这一艺术活动的主题，他们既是编剧、导演，又是演员、观众。这一具有艺术性和创造性的活动的开展，在总结学生生活的同时，有提升了团队协作能力。在近几年的活动中，我们看到，“心理剧活动”不仅在帮助学生完善自己个性心理结构上起到了有效的作用，也给了全校师生一个站在彼此的立场上互相沟通，理解的一个重要平台。为此，高一年级组、团委、心理教研组倡导在5-6月份，开展“校园心理剧”系列活动。希望通过这一形式，能够进一步构建和谐校园，幸福校园。

二． 组织机构：

团委，年纪组，特设评委组。

成员：

三． 活动方式

1. 剧本创编：各班同学在小组协作，教师指导下，以身边的种种事件和学生中存在的心理困惑和问题，创作剧本。

2. 剧作排演：选出剧本后，每班至少排演一个心理剧，同学自导自演。事件在8-10分钟以内。

3. 剧作选拔：年级组于班会时间或心理课时间进行初赛，选择出5-6个优秀的心理剧，心理老师和语文老师对其进行指导后，参加学校的展示演出。

4. 最终展示：学校在音乐厅召开展演活动，同时对于在活动中表现突出的编剧、导演等最终将给予表彰。

注：编排时间可以利用心理课以及不影响正常的学习作息的时间。

四． 活动日程安排

5月x日： 班长例会团委下发活动通知，年纪做好动员工作

5月x日-x日： 各班进行剧本创编和编排工作，同时在心理课上给予教师指导。 5月x日： 各班上报心理剧的最终剧目。（报至心理老师处）

5月x日-x日： 高一年级比赛。（时间为每班的心理课，学校将组织评委评审，并录

制各班的心理剧，预赛将选出5-6个经典剧目参加汇报表演）

5月x日-x日： 学校进行经典剧目汇报展演，和表彰活动。

五． 校园心理剧的题材：

（1） 升学适应不良的问题：如环境不适应、生活自理能力差、自我认知失调等。

（2） 学习压力有关的问题：如注意记忆障碍、考试焦虑、动力失落、成绩波动过大、

厌学等。

（3） 人际交往方面的问题：如宿舍关系失调、同学之间不和、异性交往不当、缺乏

社交交往技能、难以被群体接纳等。

（4） 情绪性格相关的问题：情绪不稳定、消极情绪体验过多、过于内向封闭、性格

缺陷等。

（5） 家庭关系方面的问题：家庭关系不协调，亲子沟通问题，经济困难等。