关于感恩心态的培训
大家下午好，今天我和大家一起分享的内容是感恩。首先我要请问大家，你对感恩是怎么理解的？
看来，我们每个人对感恩的理解都不太一样，那么，先让我们来看几幅漫画。
好了漫画看完了，相信大家对我今天所要分享的感恩已经有了一些大概的认识了。
“感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。一个智慧的人，不应该为自己没有的斤斤计较，也不应该一味索取和使自己的私欲膨胀。学会感恩，为自己已有的而感恩，感谢生活给你的赠予。这样你才会有一个积极地人生观，总有健康的心态。”这段话不是我说的，是从百度上摘的，因为我觉得写得非常好。这里说感恩是一种哲学，也是一种智慧，学会感恩才能拥有积极地、乐观的心态，有了这种心态，你就能够坦然地面对你在工作、生活中遇到的各种难题。
美国的罗斯福总统就常怀感恩的心，有一次他家里失盗了，被偷了许多东西，他的一位朋友听到这个消息后马上写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福在给朋友的回信中写道：亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝，因为第一，贼偷取的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼偷取我的部分东西而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他而不是我。面对不幸，罗斯福没有抱怨、生气，相反他找出了感恩的三条理由。
是的，在现实生活中，我们经常可以见到一些埋怨的人，“真不幸，今天天气怎么这么不好”、“今天真倒霉，被老板骂了一顿”、“真惨，钱包丢了。”“隔壁邻居真啰嗦”……他们把自己搞得很烦躁，也把别人搞得很不安。其实他们所抱怨的都是生活中经常发生的一些小事情，只是明智的人一笑置之，因为有些事情是无法避免的，有些事情是无力改变的，有些事情是无法预测的。对于能补救的事情，我们需要尽力去挽回；而对于无法转变的，我们只能坦然接受。但最重要的是，我们要学会感恩，时刻怀有一颗感恩的心，做好目前应该做的事情。
有一位哲人说过：任何学习，都不如一个人在受到磨难时，学的迅速、深刻、持久，因为只有痛的时候才会使人成长，它能使人更深入地接触实际，感悟生活，认清自己的现状；使自己以最快的方式得到提升、锻炼，从而为自己扑救一条成功之路。
挪威著名的剧作家亨利易卜生就把自己的敌人，即瑞典剧作家斯特林堡的画像放在桌子上，一边写作，一边看画像，从而激励自己。据说易卜生在“死对头”目光的注视下，完成了《培尔·金特》、《社会支柱》《玩偶之家》等世界戏剧文化中的经典之作。就像我们生活中的一句俗语那样，最重要的敌人就是你最好的朋友。
请大家跟我朗读一下这首诗，我读一句，大家读一句：
感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识；
感激遗弃一起你的人，因为他教导了你应自立；
感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力；
感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧；
感激藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊；
感谢父母给了你生命和无私的爱；
感谢老师给了你知识和看世界的眼睛。
感谢朋友给了你友谊和支持；
感谢领导给了你信任和展示自己能力的机会；
感谢生活所给予你的一切，虽然并不全都是美满和幸福。
所以，促使我们的成功与进步，使我们变得机智勇敢、豁达大度的，不是优裕和顺境，而是那些常常可以致我们于死地的打击、挫折。我们应懂得如何感恩挫折，感恩身边的一切，也许说现在大家的感悟还不是很深，我想问大家一个问题，你现在最想感恩的人是谁？
大家的答案不尽相同，但是我说这样一个人相信大家都会赞同；
这个人当你呱呱坠地的时候，她上露出的欣慰笑容；当你刚上幼儿园的时候，她给你买了彩色的笔，而你却顽皮地用彩笔涂满了家里的墙面和饭桌；当你说你要踢球时，她给你买了球，而你却把球投掷到邻居的窗户里；当你慢慢地长大，她建议你去理发，你却说，她不懂现在的时髦发型；当你高中毕业，她激动地流下了眼泪，而你却跟朋友们聚会到天明；她付了你大学的学费，又送你到学校的第一天，你却要求她在离校门较远的地方下车，怕被同学看见会丢脸，她只有偷偷地站在校园栏杆外，看着你走进校园。当你第一次离开家门去远方，而你没有给她打一个电话的时候，她却依然倚门遥望，望眼欲穿，因为，儿行千里母担忧啊！
说道这里大家都猜出这个人了，你还记得吗？你第一次有了恋人，母亲准备了一桌丰盛的佳肴，期待你们可以回来一起吃顿饭，打电话给你，你却说很忙。没有时间回家。你还记得吗？当你的妻子和你的母亲两人争吵的时候，你不论青红皂白地吼了你的母亲，母亲躲在房中偷偷地哭泣。我们的母亲像你的妻子一样，曾经年轻过、美丽过，是岁月的沧桑、生活的磨难使她弯下了那挺拔的腰杆。年轮在她的脸上刻下了一道道皱纹，她的头发白了，眼睛花了，终于有一天，她离开我们的时候，你才突然想起，你从来没有为她做过什么。你的良心会受到道德的鞭挞，你会从内心深处大声地呐喊：母亲啊，我对不起你！
我们每个人都明白，生命其实是互相依存的，任何一个人，任何一件事，都不可能脱离其他单独存在。就好像一个柜子不可能只有你一个人来完成，而不需要别人的工作。人活着不能只为自己。你的生命不仅仅属于你。活着，是一种责任，一种使命。从这点就能发现，无论是父母的养育、师长的教诲、上司的指导，伴侣的关爱、朋友的帮助，都不是我们天生应得的。在他们给予我们恩惠的同时，我们应该懂得感恩。
最后让我们来一同玩个游戏
一路同行规则：
所有人分为两组，其中一组人被蒙上眼睛。然后随机进行组合，每两个人一组，没有蒙上眼睛的人要带领另一个人走过一段“心路历程”，过程中不可以说话，只允许身体接触。到达终点后，牵引者和被牵引者分散开做好，等人全部到达终点以后，被牵引的人要找出来当时牵引自己的人是谁，并以自己的方式向对方表示感谢（方式不限）。找错的人将要受到小小的惩罚。
第二篇：员工心态培训(心怀感恩,快乐工作)
员工心态培训(心怀感恩,快乐工作)
课程背景：
感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆风顺，困难、失败、无奈都需要我们勇敢地面对、旷达地处理。当你遇到挫折时，是一味地埋怨生活，从此变得消沉、萎靡不振？这是对生活满怀感恩，重新振作起来？本课程以“感恩”为主题，告诉你人生需要的大智慧——要有一颗感恩的心。
生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有！成功时，感恩的理由固然能找到许多；失败时，不感恩的借口却只需一个。殊不知，失败或不幸时更应该感恩生活。感恩，使我们在失败时看到差距，在不幸时得到慰藉，获得温暖，激发我们挑战困难的勇气，进而获取前进的动力。
课程内容:
第一部分：企业员工心态常见问题分析
1、你是否有时在感叹为什么每天的工作平淡无味？
2、你是否有时会心烦工作的琐碎繁重？
3、你是否有时会气馁于工作上的某种失败？
4、你是否经常在抱怨为什么付出的多而得到的少？
5、你是否经常在抱怨为什么公司不给我机会？
6、你是否经常在抱怨为什么同事老是和我过不去？
7、不良心态带来的后果，奎尔案例分析
8、快乐源于一颗感恩的心，杰克案例分析
第二部分：心怀感恩 快乐工作
1、珍惜来之不易的工作机会
2、心存感恩，知足惜福
3、做一个快乐的员工
4、做一个懂得感恩的员工
5、心态上，要有主人翁的心态
6、对事业的热忱--成功者最重要的品质
7、对结果要自我负责，对人生要负起责任
1
第三部分：如何建立良好的职业心态
1、态度比能力更重要！
2、不简单——不容易
3、不敢承担责任，会失去承担更大责任的机会
4、没有完美的个人，只有完美的团队
5、无论哪个职位都可体现自身的价值
6、不上进的人，无论在哪里都不会受到欢迎
7、经常跳来跳去的员工忙于生计
8、不要把不满、抱怨当成借口
9、抛弃借口，招手解决问题
10、认真第一，聪明第二
11、结果第一、理由第二 第四部分：心态调整与情商管理
一、爆发型情商管理
案例：“如果你再乱来，我就收拾你!”
1、爆发型愤怒的症状
2、你为什么容易暴怒
3、暴发型愤怒的恶果
4、如何改变这一点
——等待怒气消解
——掌控自己的情绪
二、隐忍型情商管理
案例：“我很好，一切都很好，没事。”
1、隐忍型愤怒的症状：
2、你为什么会隐忍：
3、隐忍型愤怒的恶果
2
4、如何改变这一点
——挑战自己的核心信仰
——将自己置身事外
——进行“健康”的对质
三、嘲弄型情商管理
案例：“哦，你搞坏了正好，免得我去修!”
1、嘲弄型愤怒的症状
2、你为什么爱嘲弄
3、嘲弄型愤怒的恶果
4、如何改变这一点
——学会直截了当地表达
——表达要坚定而且清晰
——在感到愤怒之前说出来
四、破坏型情商管理
案例：“哼，不让我用，那我就搞坏它谁也别想用!”
1、破坏型愤怒的症状
2、你为什么会破坏
3、使坏型愤怒的恶果
4、如何改变这一点：
——允许自己生气
——为自己争取
——学会掌控
五、自责型情商管理
案例：“他之所以出事故都是我的错，因为我没有及时提醒他。”
3
1、自责型愤怒的症状
2、你为什么容易自责
3、自责型愤怒的恶果
4、如何改变这一点
——质问自己
——提高自信
六、习惯型情商管理
案例：“真烦，你怎么老是要借我的钉书器，你为什么就不能找一个属于你自己的呢!”
1、习惯型愤怒的症状
2、你为什么会习惯性愤怒
3、习惯型愤怒的恶果
4、如何改变这一点
——直面自己的内心深处
——留意愤怒的迹象
第五部分：心态调整与压力管理
案例：不良心态带来的后果，奎尔案例分析
案例：快乐源于一颗感恩的心，杰克案例分析
1、心态调整
2、管理时间
3、加强沟通
4、提升能力
5、把握今天
第六部分：用目标引导行动
1、人生目标的重要性
2、如何设定自己的人生目标
4
3、目标与计划的关系
4、计划一定要详细
5、列行动配额
6、思考力与执行力
5