3月8号我有幸参加了我有生以来第一次真正的野外拓展训练，怀着忐忑又激动的心情随着公司的同事们来到度假村开始了为期两天的拓展训练之旅。期待已久的野外拓展训练在不经意间悄悄来临，并且在我还没完全消化好的情况下匆匆结束了。拓展训练（Outward bound）这个在很久以前欧美国家流行的大型户外拓展活动，一直以其 “磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”等深层次的内涵吸引着参加的人们，但真的只有投入进去才能体会到其中的精髓。

我们一行二十七个人分成两组，每组就是一个团队。教练规定我们在十五分钟内来确定我们每个团队的队名，队旗，队歌，口号。大家集思广益，最后确定了我们队的队名是接下来是“团队建设”，内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、队秘、队训、队歌。我们的小队把自己命为“火影队”，队长嘛，则选了我队商建喜（喜哥）担当，队秘是最小的余焰。队训是：fire，fire 燃烧火影，fighter fighter move on。接下的项目，带给我精神上的体会和灵魂上的洗礼，我想是足够我回忆和受用一辈子的。

一 与之信任，通力合作—成功的基本

“背摔”应该是所有项目里最简单的一个，其他同伴十指相扣，但同时也是对自己的胆量以及对同伴的信任度责任感考验最大的一个。我们每个队员都通力合作认真的接着每个队员。台下的同事那种死守阵地，视死如归，精神高度集中的状态，台上同事就能抛开心中的疑虑放心地摔下去，完全体现了彼此间的默契与信任的力量。在下面看着台子很低没什么，当自己站上去了才发现原来也有恐惧感，在教练绑住我手的那一瞬间有一种说不出的感觉。当我抛掉一切被队友稳稳的接住那一刻，有一种幸福的感觉占据我的内心，像冒着泡的可乐，满满的的要溢出来了，其中蕴含着自信与他信，自我与团队，承诺与责任……

二 团队精神，团队意识—成功的理念

接下来是“合力过桥”看着那么高的用单薄的绳子吊着的桥心里直发憷，这个项目必须下面的人通力拉着绳子让桥稳定了，上面的才能走，上去以后才发现那种恐惧感太强烈了，桥是晃动的，从一头走到另一头是件太考验胆量的事情，但是你必须快些走，因为下面的队友在用尽全力帮你拽着绳子，从桥上下来时那种感觉太好了，战胜了自己，那种胜利的感觉，再看队友，尤其是男队友，他们拉绳子把手都拽红了，看着很心疼，最多的是感激，能有这样的工作伙伴我们是多么幸福，凭一个人是无法过桥的，必须要团结，靠大家的努力桥上那个人才能通过，这就是团结的力量。

三 团队领导，核心重要人物

下午游戏叫盲人方阵，我们都带上眼罩，然后教练给我们脚下放几根绳子我们要摸到绳子然后把绳子连起来，再把绳子弄成方形，我们十几个人再平均站在四角，这个游戏我们发生了一些小的分歧，在想怎么把四角做成直角时大家意见不太统一，也许是因为在黑暗中大家都不是很相信对方的方法，如果可以看得到就不会这样，这时领导的重要性就体现出来了，一个团队一定要有一个领导，他可以收集信息，决定信息，不会让大家乱了阵脚。

晚上我们在会议室做小游戏，让我们这些新来的员工更了解彼此，加深了大家的团队感。

四 做事的计划性 敢于尝试

第二天虽然阴天而且很冷但是丝毫没有打消我们的积极性，上午的数字雷区很有意思，队友先去试雷，重复踩雷的游戏中会被炸掉腿，你只能一只脚完成任务，或者让队友背着完成，大家开始试雷，游戏中由于走的多了记不清那些有雷，我们三个队友只能单腿进行，后来又队友找来纸大家把能走的记着，终于走了出去，嘻嘻我平衡力差了些结果是炸断双腿，只能让可怜的队友背着沉重的我嘻嘻?这个游戏告诉我们计划和总结的重要，我们要敢于尝试有计划有总结的做事才能让结果更完美。

而这次拓展训练团对项目当中给我印象比较深刻的要属“孤岛求生”这个游戏项目，我们队被分为三拨儿，需要进入的情景是我们在海上航行，遇到风浪，被分别冲到了三个孤岛上，自由岛（像正常人一样，在限制范围内可以随意说话，走动）、哑巴岛（岛上的人不能说话，只能用肢体语言表达）、盲人岛（什么也看不到，只能去感觉事物）；我被分到了盲人岛，什么都看不到的那种强烈的无助感包围着我们。到了点评阶段，教练解释了这个游戏所代表的意义，原来这个游戏中三个岛上的人代表企业的三个阶层，自由岛代表企业最高层决策者，他们必须在纷乱负责的市场环境中迅速的做出决策，局面依赖于他们的操控。对于这个群体最大的挑战在于信息的提取和决策的制定。在现实生活中，一个公司的决策也是在信息的不断提取中做出的。而哑巴岛代表企业的中层人员，他们对企业发展有的时候可以看清楚，但是因为他们是哑巴（企业没有建立合理的信息反馈通道），他们的建议被高层人员忽略。而盲人岛则代表企业的基层员工，他们看不到，所以必须有有效的领导才能将员工的效率提高到最大，必须充分调动他们的积极性。企业员工要学会自发管理，看不到全局，不了解真相的事后不能盲动，但也不能不动。至少要自发的组织起来，以便有消息到来时，可以迅速做出反应，行动时协调一致。回顾整个过程，使我体会了团队的协作、领导力的有效执行、员工的自发管理、企业金字塔型结构等等平时耳熟能详的名词，不仅仅停留在概念的层面。

五 协作意识 合作意识—成功的团队

“翻越毕业墙”，一个集体翻越一堵高4米左右且垂直的围墙。这活动起源于英国的一场海战，当时战船已沉没，而救援船在没有任何工具的情况下，海上的士兵只有通过自己的智慧和努力翻越障碍，才能获得生存。望着四米高的板子，在没有任何工具的情况下，大家心中只有三个字：“不可能”。我们努力在教练那里争取到了30分钟的时间，随后两个男生稳稳的形成的人梯的基柱，最先上去的开始拉后面的。眼看着下面的人越来越少，上面的人越来越多，那个被我们认为绝对不可能的事情似乎离成功不远了。最后两个人，大家心都揪着。当他抓住上面那个人的脚，被已经送上去的同学通力拽上去。看着最后那个人的脚消失在木板的那一边，27个人振臂高呼起来，我沉浸在自我的一个超越中，体味着难忘的团队所带给我的信心和完成超越的成就感中，心中充满了对那些做人墙和在上面拉人的同事的感激，那一刻大家像是一家人一样亲切。没有完美的个人，但是可以有完美的团队。教练让我们把掌声送给自己，我知道这掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位不断壮大的根本，团队精神也是能够不断超越，缔造辉煌的源动力。

参加这次拓展训练就是让我们从小游戏中学到大道理，其中最重要的就是自信、团结协作和换位思考。自信：就是让我们更懂自己，世上无难事，没有什么不可能的任务，人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步；团结协作，无论每个物种能在地球上生存至今，一定是以一个群体的形式保留下来的，生活中成龙式的英雄主义是不存在的，只是好莱坞的电影，现实中需要团队的合作及团队的成功，只有企业强盛了，员工才能够富裕，在我们成功的挑战每一项活动的背后，自始至终都是我们所有队员共同努力的结果，少了其中的哪一个，我们也许不能完成哪怕是一项小小的游戏。就像我们的企业，是一个团队、一个整体，大家互相支撑、相互信赖。每一项工作，都不可能独立完成，每取得一项小小的成功，都凝聚着大家的心血。尽善尽美的做好自己应该做好的每一步，这样，能将我们企业打造成一个坚不可摧的富有战斗力的团队。大家相互配合，顺利完成所有项目，更重要的是通过拓展我们之间建立了信任和友爱。这次拓展训练时间虽短，但它却激发了我的斗志，使我领悟了做人的道理，处理问题的方法。我认为它不仅仅是一种简单而留于形式的训练，它是一种文化、一种精神、一种境界、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在平常的工作当中，可能有很多不足的地方，通过拓展训练，我重新审视自我，认识自我，个人魅力肯定得以重现，人格得以升华。“心有多大，舞台就有多大”，只有我们认真的规划并且努力地去奋斗，等待我们的必将是灿烂与辉煌！外面快乐着，我们合作着，我们前进着，我们幸福着?

第二篇：就业拓展培训感言

就业拓展培训感言

学校：吉林农业大学专业：制药工程姓名：孙丹丹

黄浦第24期四班 2011-11-3

20xx年10月25日下午两点，我踏上了大学生就业拓展培训的列车。这次培训是由省教育厅和省属重点高校联合举办，省财政厅拨款支持的。能参加这次培训机会是很难得的。一转眼到了省教育宾馆，同一期培训的有长春理工的、长春工业的、长春大学的、吉林省艺术学院的，还有吉林农业大学的，共128人。

当天下午，我们交了资料，领了房卡。这的食住宿条件都很好。晚餐后，开始晚自习，一开始大家都和认识的同学坐一起，后来重新分组了，我很荣幸的分到了第一组。我们组有来自理工的宋凯、王春雨、张传伟、贺喜斌，来自工业的霍玉龙和长大的王丹，还有农大的毛井辉和我孙丹丹。群龙不能无首，最后宋凯同学担任了组长的重任！接下来，我们就简单的作了自我介绍，初步认识一下彼此，当然记住的人很少，但六天下来我认识了很多。

第二天一早吃过饭我们就到了电力培训中心开始拓展培训。在众多的项目中，我感觉最有刺激的是“如履薄冰”这个项目。抬头一看，真的太高了，成功过关后吓了一身的冷汗。但感觉自己真的很有成就，很多是不是自己不能做，而是自己根本就没尝试去做，就给自己判了死刑。接着是攀岩，我从来没玩过，看着队友们有的顺利登顶，有的很吃力，我真的为自己捏了一把汗。我能行吗？带着疑问我开始了挑战，也许是我的身体协调能力强，我竟然以56秒完成，女生中又是最短，甚至比一些男生还快。老师都感到不可思议，因为我是队员中最矮的。攀岩让我更加相信人的潜力是无限的，同时也更加相信自己！“患难与共”是最有挑战的项目，需要对队友的极度信任，并且很浪

费体力，尤其是男队员，真的很不容易！“毕业墙”是每一个人必须通过的，这项活动充分考验了我们的团队意识。最后我们每个人都顺利通过了，还要谢谢那些曾经踮起我、抓住我的人，没有你们，我永远都不会毕业，谢谢！

接下来几天的培训，都是针对就业方面的，每一位授课老师都很专业，我们也受益匪浅，培训全程都有摄像师跟踪，最后剪切了一段VCR，真是百看不厌，每一个片段，都有一个故事，都是一段回忆！这六天，让我学会了很多，也更加深刻的认识了自己，给自己的人生树立了一个长远的目标。同时，更让我了解到团队的力量，

时间飞逝，六天半的培训结束了。短短的几天，我们却建立了很深厚的情谊，和同窗之情不一样，也不是亲情，是一种默契，对！是默契！这些天我们共同经历很多，大家性格不一样，但却有同一股共同向上的力量，我们拍了很多照片，就想把那些画面铭记于心。“其实不想走，其实我想留”， 这是我最想说的。可是我们还有各自前程，不得不分开，但我相信友谊常在！人生若是一列公交车，那你们就是我路途上的插曲，感谢你们陪我走过一段因有你们而精彩的旅程！