激情跑操规范要求

时间:2024.3.27

跑操的规范要求

为进一步规范激情跑操秩序,提高两操质量,深化激情内涵,擦亮品牌,不断提升对外影响力,促进学生身心健康成长。现对激情跑操作如下要求,望各班遵照执行:

一、队形整编要求

1、精心挑选并培养2名敢说敢为有责任心的体委,在队伍内侧一前一后,矮个在前高个在后,分列2、5排。

2、全班学生按照高低个不分男女统一排队,前低后高,内低外高。特体、特困生统一安排在班级的最后一排由内向外顺次安排。

3、体育委员站在第一跑道中间,班级队形严格执行“三八”占道排列制,即三道八路,全班按八路纵队排列共占2、3、4三条跑道。

二、激情跑操要求

1、每周一至周六早晨、大课间跑操,周一大课间升旗,如有特殊安排教育处将提前通知各年级。

2、早间操各班按规定时间(跑操前奏音乐停为止)在指定位臵集合,班主任检查人数,任何班级不得以任何理由不参加跑操(学校统一安排的除外),迟到人数将以双倍扣分计入班级量化。

3、集合时班主任、体委密切关注学生到位及站姿情况,严格要求,真正做到精神饱满、抬头挺胸、头正肩平、目视前方。

4、在跑操过程中要求气势激昂、目视前方、口号洪亮、步伐整齐。每位学生必须精力高度集中,抬头挺胸、目视前方,严禁说笑,手握半拳两臂夹紧臵于腰间,前后小摆臂 ;用眼角余光标齐排面,借助肢体接触传递信息形成一心;听清口令,同起同停,动作规范干净利索;呼喊口号时每人都要喊出自己的激情和力量,人人相比、班班相比。

5、在跑动过程中要求人贴人,班级方阵前后可弹性范围不能超出50公分,班与班之间的间距保持在3.5米左右;在弯道跑时内侧学生步伐不变,外侧学生步频不变加大步幅,已保排面整齐;如出现班间距过近或过远应充分利用3秒时间进行调整,严禁急停急起。

6、如遇前面班级发生异常事情,前排8名学生应及时根据发生位臵做出分班跑,分别从两侧绕过出事地点在合班,在此过程中第一体委负责指

挥协调工作。后面班级亦如此,如有其它更好的方法也可实行。

三、跑操检查评分细则:

1、跑操时每迟到1人扣2分,逃操者每人次扣5分(跑操时在教室、医务室、厕所等非规定区域的学生按逃操对待)。因病不能参加跑操的学生持免操证不扣分(须本人写出书面申请,到教育处备案方可生效)。

2、班间距过小扣1分,班间距过大扣3分,在跑动过程中每班有3秒的调整时间,班内排间距过大每排扣1分。

3、 在跑动过程中排面每人不齐扣1分,在队伍中说笑打闹着每人扣1分,若中途退下、掉队,每出现一人次扣1分。

4、跑操过程中跑操队形混乱,动作不规范,节奏感不强,精神面貌不好,每人次扣1分。

5、跑步时不按规定喊口号或声音较小的学生每次扣1分。

6、跑操时不穿校服的,每人次扣1分。

7、学生摔倒扣本班5分,后面班级未能调整好致使队形散乱同样扣5分。

四、班主任重点关注的事项

1、高度重视两操质量,密切关注每位学生,及时发现存在的问题。

2、班主任应多方位、多角度观察班级跑操情况,对照以上跑操要求抓好本班跑操质量 。

3、班主任可随班级跑动观察,以发现班级排面、口号、学生的精神状态等问题。

4、班主任可在操场中央或看台观察跑操情况,以发现班级整体方阵整齐度和班间距控制情况。

教育处

2011-2-20


第二篇:跑操的规范要求


跑操的规范要求

为了提高大课间跑操的质量,规范大课间活动的秩序,响应学校创建潍坊第一跑,方便班主任更好的管理好学生,现重申大课间跑操相关要求:

1.集合要求:第二节下课铃后在出操曲的音乐下,各班迅速到达指定位置集合,集合时要做到快、静、齐、全。

2.着装要求:学生必须身穿校服跑操,并且拉链拉上,不得出现有上衣敞开现象。如果天气寒冷,可以把校服外的棉袄、羽绒服等棉衣脱掉后再跑步。

3.跑操中的“四度”——密度、力度、响度、速度。

首先是密度。班与班之间始终保持5米以上的距离,迈小步(要求30厘米)、不停步,排面整齐,队形紧凑,不松散、不拖沓,班内同学摆臂时前不露肘,后不露手,即前后一臂距离,左右间隔两拳。如有男女生人数不等,应先补齐排面,切勿空缺。

其次是力度。要求同学抬头挺胸、精神饱满、不踏步、不拖步、铿锵、整齐、有力,全脚掌着地。口令员口令、哨音有力度;另外,手臂放至腰部按跑步要求小幅摆动有力到位。 第三是响度。队伍行进过程中不允许有打闹声、嬉笑声。响度主要表现在整齐的脚步声“咵、咵、咵”,以及自始至终不间断哨音的响亮声,而且能听到气势磅礴、发自肺腑、令人震撼的整齐的脚步声和口号声。口号内容、班级自定;注意:各班跑一圈必须要喊一次口号。

第四是速度,指集合、跑动、退场的动作迅速,始终保持横竖排面整齐,整体前进速度不变,无停走、推挤他人和中途离队现象。

4.每班方阵原则上六路纵队,各班均匀分布在跑道上。(低级部整改)一名优秀学生负责领跑,与第一排学生对齐,主要控制跑步速度和节奏;班主任负责跟跑,与最后一排学生对齐,主要管理班级纪律、规范跑步行为;

5.跑操过程中,各班保持整齐的队形,跟随音乐的节拍行进;行进途中原则上不准停顿,若前面没有行进空间,相应班级也务必原地跑步。

另外下个月准备组织一次教师长跑比赛和学生的长跑接力比赛。请大家积极准备。

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