眼看着时间一分一分的流失，我却很茫然，不知道做些什么才好？也许注定我要遇见这种磨难，每次我看到女儿幼小的身影，我的心就想刀割一样揪心的痛，眼眶不由自主地湿润，我常常怀疑自己是不是太脆弱，经不起任何打击，说实话，我怎么也不明白她居然狠心悼念女儿都要抛弃。

今天是20xx年3月8日，按理说这段时间放假，人应该好好放松，但我的心情却十分的低落，很难过，妻子离开我刚好3个月，但到现在我都还没有从阴影中走出，也许是我的感情太过于脆弱，太过于优柔寡断，我从来都没有想到“离婚”这件事会落到我的头上，真的，自从我和她结婚后，尤其是又有了孩子，我的心一直为这个家庭而奋斗，怎么也没想到，她居然会狠心地下定决心地辞职，然后离开我，这对我的打击是我有生以来最为痛苦的事，我多次想到一死了之，可想想父母把我养这么大，我作为男人还没有好好经过孝心，我的孩子也才3岁，多么可爱，打电话她居然安慰我，说：“她听话，爸爸别哭”，听见她稚嫩的声音，我就感到十分愧疚，她都3岁了，我都没有怎么好好带带她，尽尽做父亲的责任，而我却十分自私地想离开他们，虽然我得到解脱，可对父母和女儿又将造成多大的伤害啊！

情绪坏到极点的时候，我会去逛街。毫无目的，绝望的乱逛，抑制着不让眼泪有掉下来的机会。有很多道路是四通八达的，但是我不知道哪一条才是属于我的，我只能一直走，不停乱走，无法停留。

偶尔也会打一个电话给自己信赖的人。一边流泪一边无意识的倾诉，然后听着电话那头的人手足无措的说一些隔靴搔痒的话。有时候沉默了，我突然感觉到时间的凝滞。不知道自己在干什么，为什么要这样做。于是快快的挂断电话，为自己的脆弱感到羞愧。整个人感觉空空的，虚脱。也许灵魂就是这样溜走的，随着眼泪。但多数的时间会一人莫名其妙的嚎嚎大哭一场。

不知道怎么，这段时间每次我独自一个人，坐在家中常常一个人忍不住就想流泪，如果不是父母和女儿，我真的想得到彻底的解脱，我从来没有想到她这么自私、狠心，我潜意识的感觉也许是她太注重物质享受了，只能同甘不能共苦，而我又无法提供这些，想想我做人真的很失败，连妻子都要抛弃我。我感觉我是一具行尸走肉而已，继续生存的理念只是为了父母和女儿而活着。

我这段时间很害怕听到父母和妹妹还有女儿的声音，感觉十分对不住他们，父母辛辛苦苦的把我带大，现在才退休，正是好好休息的时间，他们从来没有向我索取什么，相反还帮我和妹妹带2个小家伙，只是要求我好好生活而已，他们把我和妹妹教育成才，安排好工作，又把住房也准备好，到现在还要为我操心，还是一句话说的好：“在父母亲面前，孩子永远是孩子”。

也许是古人说的对：“世上最毒莫过妇人心，夫妻本是同林鸟，大难来临各自飞”，本来她马上就要转正，我们的收入也会得到提高，生活将越来越好，可她却在这个期间离开我。

但是也古人说过：“十年修的同船渡，百年修的共枕眠，一日夫妻百日恩”，这几句话相差太大了，也许是因人而异。

记得那天在朋友的婚礼上，我就暗暗下定决心，这辈子只爱妻子一个人，好好对待她，共同走完此生，可是万万没有想到，在我满怀希望，把家打扫干干净净，饭菜做好的时候，就等她到家，可等来等去却等到的是她离开我的消息。

真的，记得那天我万念俱灰，那段时间简直是不堪回想，只想痛痛快快的大哭一次，也许是我太傻了，以为我们结婚了，大家都会想到好好过下去。我让她考虑一下女儿，她却说她永远是女儿的妈妈，她都不好好想想，我承认是妻子给予了女儿生命，可她却抛弃女儿，女儿长大后在感情上会承认这个妈妈吗？没有带过她，没有给她关怀，在女儿长大后一天却来了一个陌生的女人，自称是她的妈妈，到那时女儿是不是也会一样的感到痛苦啊！到那时，我只有告诉她，爸爸努力了，你妈妈却不给我们这个机会，毁了这个家的不是我和你，而是你妈妈嫌弃我们，我只有等到女儿结婚的时候才能告诉她，现在只能告诉她，找个好点的借口说她妈妈到天堂了，不告诉她妈妈抛弃我们的事实真相。

我怎么也想不到她会说出离婚很正常，单亲家庭不会对孩子造成影响的话，这太伤我心了，朋友安慰我说：“女人是感性动物，加上她年纪小，才会作出这样冲动的决定”，我真的希望她是这样的想法。

我感觉我极有可能不会忘掉她，不知道怎么的，我现在常常脑海中想起我们从认识到现在的每个情节，挥之不去，我实在是不敢想想今后没有她的日子，我的头很晕，不知道该怎么办呢，难道真的要向朋友说说的那样：“男人对自己要狠心，对别人也要狠点”，如果这样做是不是对自己太残忍了，人的生命只有一次。也许，只能尽人力，听天命吧！

写这篇文字的时候，觉得一切都是空的。只有颓废是真的。也不知道是为什么心情就是这样的莫名其妙！呵呵，还是高兴些吧！ 毕竟日子还要过下去！

第二篇：70后男人的100个感悟

70 后男人的 100 个感悟 1、如果一个女人开始怠慢你，请你离开她。不懂得疼惜你的女人不要为之不舍，失 恋最大的好处在于给自己一个彻底翻身的机会。 2、男人不坏女人不爱。记住，在她不好意思表达但是很需要你有进一步表示的时 候要主动出击。女人往往在说“不要”的时候，可能是在喘气： “不要-----停” 。 3、 永远不要无休止的围着你喜欢的那个女人转， 尽管你喜欢她到了掏心掏肺的地 步，也还是要学着给自己和她一点自由的空间。所谓物极必反，红杏急了也出墙。 4、女人的嘴巴有时很可爱很诱人，想亲亲；有时又很可嫌很可恶，想暴扇。 如果你哪种女人都下不了手，最好离她远点，保持风度。 5、如果你想改变自己的窘境，不妨认真地爱上一个真心爱你的富婆。这世道 很现实，可贵的是你还可以两者兼得。 6、善于管理自己的收支，偶尔潇洒也要有计划，因为你还要买车买房，可能 还要养你的双亲和老婆。 7、对善意欣赏你的女子报以微笑，不管她有多大年纪。 8、男人 25 岁后，要学会穿正装体现自己的成熟，穿休闲装体现自己的从容。 9、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。如果可以忍受寂寞，可 以不谈女朋友。 10、再郁闷也不要去泡酒吧。那是个滋生是非之地。一个孤独的男子握着酒瓶 子东张西望，会给人猎艳的错觉。 11 、不要过分追求钱财。钱财是一剂毒药，而且会上瘾，让你过渡成贪污犯 或者奸商。 12、不要穿鞋跟太高的鞋，即便你不够挺拔，也要防止重心不稳。 13、要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你排忧解难。而不是 指望那个常常嗲声嗲气将“想你”挂在嘴边，关键时候不见人影的情妇来陪你。 14 、睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。不要凑合过日子， 那样会害了两个人。 15、不要和女人动手。第一，你优势太明显，赢了也不是强者；第二，能逼得 你动手的女人一定是个欠扁的。所以，不如走人。 16、拥有自己健康的爱好并且经常实施。比如外出旅游或者钓鱼。这些能让你 心灵能更纯净。 17、有品功夫茶、阅读书本、听音乐的习惯，有品位的生活才能培养出有品位 的你。 18、买适合自己身材、品位和职业的衣服。适合你的就是最好的，所以不必羡 慕别人的花多少银子换来的行头。 19、 不要在夜里接受你并不喜欢的女人的邀请， 因为女人晚上看上去会更漂亮， 而你的冲动往往会付出代价。 20 、一次只爱一个最适合你的女人，女人多了你会难以招架，身心具疲。 21 、不要相信吃丝瓜会阳痿，吃韭菜能壮阳，吃多了红薯会变傻。如果你是 身体健

康的人，想吃什么就去吃，那里面一定有你身体需要的元素。 22、不要因为寂寞而随手抓一个女人并对她说出“爱”字，这对你和她都不公 平，而且行为草率缺乏责任感。 23、对你不喜欢的追求者的示好和关心，要懂得先说“谢谢”再说“不” ，前 提是要做到真诚，不伤她的自尊心。 24、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你流连忘返，但至少能保证你有饭吃，而不确定的爱情给不了你这些实惠。 25、至少同时拥有一打以上的袜子和内裤并常常更换，因为太忙的时候，你根 本没有时间洗。 26 、养成勤刮胡子的好习惯。如果你喜欢留胡子，那就多修修。 27、 已经错失的好女人不要去后悔， 可能她天生就不属于你， 天涯何处无芳草， 好女人有的是，只是你需要睁大眼睛去发现。 28、不要爱上已婚，并经常抛夫弃子和你幽会，并经常对你信誓旦旦说会离婚 的女人。也许有一天你就会成为下一个抛弃的对象。 29、情人节没有确定送花的对象也无所谓，你大可在街上找一个看得顺眼的， 独自逛街的女子，微笑地送给她。也许，她和你一样需要安慰。 30、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。 31、你可以去爱一个女人，但是不要没有自尊的把自己的全部都消耗进去。没 有女人值得你抛弃一切去讨好。你若连做人的原则都没有，怎么能让别人相信你是个真男 人？ 32、 偶尔做回私房菜给她尝尝手艺。 但不要天天做， 你生来就不是下厨房的料， 除非你想让那个女人失业。 33、闲情时候自己煮点咖啡，然后放一段柔情音乐，翻翻书，最后睡个懒觉直 到自然醒，做个纯粹的单身汉，快哉（可怜有些人已经很难做到） 。 34、疯狂的事情偶尔做做也好，比如翻越千山万水的去看望一个人。只要她觉 得你在乎，你很想她。 35、没有时间和精力的话，不要养小动物，怠慢它们同样是种残忍，虽然你寂 寞的时候需要一个伴。 36、 不要学人搓麻将， 如果你是个心善的人， 赢钱会不好意思， 输了更加不爽。 折磨身心的事情不做为妙。 37、偶尔自己唱歌给自己听，嗓子好不好并不重要，心情爽朗就行。 38、孤单的时候找好朋友聊天、逛街、吃饭。不要让孤寂淹没自己。 39、如果发短信息给你喜欢的人，她不回。就隔一天再发一次，但事不过三。 40、万一脆弱的不行了，请选好倾诉的对象，不要随便往人胸前靠。因为女人 大多充满母性，有些事情等你清醒的时候就晚了。 41、吃完饭记得照镜子，检查一下牙齿上是否有青菜的碎末，并备好牙签。 42、不管是和哪个女孩约会，最好在约定的时间之前半小时到达，你会有充足

的时间来考虑见面是否有必要性，或者带钱包了没有。 43、万一不小心喝醉了酒，只要没到躺在街上昏睡或者撒泼的份儿，不要打电 电话给任何人，包括死党和她。因为你太没水平了太无可救药了太那个了。 44、晚上早点回家，如果没有自己的车又住得远，打的士可能消耗掉你一天或 者几天的工钱。 45、从现在开始，聪明一点，不要经常问她想不想你？爱不爱你？她要想你或 爱你自然会对你说。知道什么叫距离吗？那就是若即若离，吊着点。 46、平等公正的对待你和她的爱情非常重要，脚踩很多船最终会把你晃下水， 并且可能间接导致你死亡。 47、如果你喜欢周星驰，就租 10 盘他的影碟，备一桌啤酒烧烤自助餐，一个 人笑翻天。如果你喜欢足球，不妨亲临现场。光着膀子使劲咆哮也没人说你疯。紧张的都市 生活中你最需要轻松和畅快。 48、不要 24 小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友，也包括自己。不好好地工作，就只能去当没有人疼的乞丐。男人的最高境界就是拥有足够多的钱，有 N 多人在想我。 49、如果喜欢一个人，不妨显得非常真诚的告诉对方。也许得不到答案，但至 少你努力过，将来也不必后悔（也许后悔的是对方，呵呵） 。 50、有固定的铁哥们和知心网友，这样， 你会在孤单时有个温暖的去处和聊 天的对象。 51、如果决定离开一个人，行动要快要坚决，挥泪斩马谡，牛刀剁草鸡。 52、如果决定爱上一个人并和她结婚，可以把交往的时间拉长一点，看清楚她是 否适合你。你一辈子的幸福可能就在这仔细的观察上。 53、不要为了任何人任何事折磨自己。比如生闷气、喝闷酒、摔桌子，这些都是 傻瓜才做的事。你伤害了自己的身体，还摔毁了自己挣来的家当，不值。 54 、如果一 个女人对你说她喜欢你，相信她。如果她说不再爱你，也相信她。任何时候，要告诉自己， 被人喜欢是因为你优秀，离开那个不爱你的人，是她的失误。 55 、任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，请一个人躲的远远 的。 56、个人在家或者睡觉的时候，脱掉紧身的三角裤，穿上老头穿的大裤衩，会 让你和你的子孙更加放松。如果你喜欢在家一丝不挂的话，就不必了。 57、 看韩国片肥皂剧的不应该是你， 看多了你可能会变得婆婆妈妈， 性别不明。 建议看 10 遍《亮剑》增加你的男人观念。 58、允许偶尔骂脏话，但只限在老婆或者上司不在的时候，记得过后要忘掉那 种畅快感，以免成瘾，脱口而出。 59、常回家看看老父老母，尽量每月回家一两次，并共进晚餐。过年一定送给 他们事先准备的红包。人长大了就到了应该

回报的时候。 60 、不必为永别某个人而选择玩失踪。这个世界很小，搞不好就会遇上。该 结束时就好好结束，何必提心吊胆。 61、找有素质的女朋友。她不一定很漂亮，但一定要善解人意，她不一定能看 见光明，但能够倾听你的心声。她的体重可以超标，但能让你很轻松的与之相处。 62、 居室要有琴棋书画或者类似的娱乐文化用品和氛围， 做人要有一点幽雅的 爱好，哪怕是给别人看的。别让人觉得是狗窝。 63、给家里布置点容易养活的花草，比如黑金刚仙人掌吊兰什么的，有了绿色 的点缀，一个人的生活也会生意盎然。 64 、有时间就写写日记，日记最大的好处在于，它能提醒你某年某月某日你 都做了些什么，比算命的都灵。 65、如果有可能，尽量留短发，打理起来容易，还省了不少洗发水。 66、心血来潮时，可以帮她洗衣服，但是不要自作多情的帮她洗内裤。一个连 自己内裤都不想打理的女人，多半是个不容易养活或者养活起来费事的女人。 67、如果哪个女人说了让你难堪的话，原谅她。一个被原谅的女人最后会后悔 失去一个像你这么宽容的男人。 68、制定一个短期的目标。有目标的人生不会太无聊。 69、如果遇上了一个以上床为目的，对你并不认真的女人，最好在你忍得住诱 惑的时候坚决离开她。捉奸的人是永远也文明不起来的。 70、如果女人以她忙为理由，不来探你的病情，不回你的邮件，不关心你的现状， 不能和你承担生活的重负，你就应该明白她并不是真的爱你。离开她，越早越好。 71、 曾经为了嫁给有钱人而伤透了你的心的女朋友来找你， 即使你过去曾经付出过再多，也要学会拒绝。有过错就该有惩罚，昨天已经过去，你还是那个你，她已不再是 那个她。 72 、常常做做运动。踢踢足球跑跑步，身体是革命的本钱，上了岁数的时候， 再多的钱都买不来健康。 73、不要在路上无所顾忌的乱丢烟屁股，街上多的是垃圾箱。 74、好好对待每一个欣赏和爱你的女人，如果不能娶她，可以去尝试珍惜她， 因为你的自信来自于她的欣赏。 75、 没有非分之想的前提下， 一定要有一个红颜知己， 善解人意是女人的优势， 是很好的倾诉对象。如果你们前世有缘，不妨顺其自然。 76、学会承受痛苦。有些话， 适合烂在心里， 有些痛苦， 适合无声无息的忘记， 自己知道就好。当你成长了，很多改变，不需要你自己说，别人也会看得到。 77、家里备常创可贴、纱布、好得快之类的应急药品和器材，男人的莽撞常常 会带给自己意想不到的伤害。比如看世界杯时，下意识的出脚射门，结果踢到了茶几上。 78、记得给你心仪的女

人买礼物，生日那天自然必不可少，即便是过三八或者 儿童节，也要留心。要换来女人的心，就得让她感觉你在意她。 79、不要在女人离开之后，企图用报复心理去过乱糟糟的生活。正确的做法是 比从前生活得更好。并告诉她：我很快乐。 80、如果要去爬山，记得穿最舒适的软底鞋子。西装革履只适合外交场合。 81、如果个子不高瘦弱如柴，有必要去学点武术或者健美。多一点肌肉让人看 上去安全。危险的时候还可以防身，有机会英雄救美也说不定。 82、 家里和办公室的抽屉常备牛肉干或者花生之类的含热量稍高的零食。 它不 是用来填肚子，而是在没办法下班的时候安慰肚子。 83、经常清理自己的屋子，假如你想让生活更有条理，或者想与女朋友共度良 宵的话。 84、没有丑女人，只有懒女人。所以找老婆最好找那些实在些会过日子的。再 美的女人也会老，勤快一点，看上去顺眼就行。 85、任何场合，保持应有的涵养。 不要大声喧哗， 不要口吐脏话。 学会说谢谢、 对不起，多用“请”字。这不是身份的象征，但是起码的礼仪。 86、对于迟早你会离开的你不爱的女人，不要轻易给她承诺。你说的也许只是 信口开河，对她来说可能就是一辈子的梦。 87、对于你不想交往的人送来的礼物，可以原封不动退回去。这是原则问题。 俗话说，拿人的手短，吃人的嘴短。 88、要有自己的做人原则和处世之道，不人云亦云随波逐流，有自己独特思想 的人，就是个有足够内涵的人。 89、 理论上的处女似乎成了稀有动物，所以不要刻意强求，喜欢谁就去追， 你不追自有人追，男多女少的年月，追不到你会后悔。 90、买东西可以讨价还价，但如果对方不小心多找了你钱，要退回去。不要因为 小便宜沾沾自喜，以至于每次路过人家还要远远绕行。 91、公共场所，给人行方便，特别是老人家。你也会老去，所以尊重老人就是 尊重你以后的岁月。 92、如果可能，在婚前可以尝试同居生活，适不适合自己，床上的和谐也是重 要的参考。 93、别以为嚼嚼口香糖就算清洁了口腔。培养早晚刷牙的好习惯才是硬道理。 94、 放弃过你的而委身他人的女人， 如果在深夜打电话给已经开始新生活的你，要记得拒绝。分手的裂痕，修补得再好也无法还原。不如就让它过去。 95、永远不要为女人刻意装扮的外表打动，她的睫毛可能是贴上去的，她的苗 条可能归功于塑身衣，她的胸部可能只是一副挺好的文胸。有机会不妨建议她一起游泳，坦 然接受邀请的女人一般对身体充满了自信。 96、如果可以的话，和相爱的人牵手漫步最美不过。不过，在找不到她之前， 一定