健康，你一生的财富
健康是最大的财富，这也许每个人都知道。但真正对句话感悟至深的，恐怕大多数是那些不再健康或曾经不健康的人。对于那些还很健康或还自以为很健康的人来说，健康的重要性只是挂在嘴上的一种说法而已。真正做事时，健康往往就放在旁边了。我们时常会看到这样的景象：为了工作或学习，时常通宵达旦顾不上休息；为了一些“不能伤”的感情舍身取义，不惜醉个昏天黑地； 为了能够多睡10分钟，不惜放弃早餐，带着辘辘饥肠去上班；为了一些无需伤神的小小失意，怨天尤人、愤世嫉俗，甚至不惜愁肠满肚，彻夜难眠??健康对于这些人来说，或许只是赌徒手中的一堆筹码：想着重要，扔着痛快，等两手空空时才捶胸顿足，后悔不已。
也许正是由于我目睹了身边许多人由健康变成了不健康，我才对健康的重要有了更深的感悟。记得那次女儿得了肺炎，在新华医院又是验血又是拍片，最后还得输液，折腾了一天，回家时已是下半夜2点。女儿依然发着高烧，软软地趴在我身上。等进了家门，女儿勉强睁开眼睛，挣扎起身子艰难地说：“妈妈，我的作业还没做完呢??”声音很轻很轻，轻得让我心疼、轻得让我心碎。我轻抚着她的额头，轻轻地对她说：“孩子，安心睡吧！现在你的首要任务是养好身体。作业现在已经不重要了！”没有了健康的身体，学习成绩就失去了意义。也许女儿并不明白，她如果失去健康，要比考试不及格更加悲惨 。
有时我也很奇怪，为什么有些东西一定要等到它失去，才会觉得它珍贵。健康是财富，但它不象我们口袋里的钱，花完了还可以再挣回来。一旦失去健康，我们可能用任何东西都换不回来。青春易逝、人生短暂，健康不容挥霍。尽管我们都还年轻，也许我们都还健康，但我们决不要漠视健康随那岁月一起溜走。还有许多的有意义的事情等着我们去做，还有许多美好的日子等着我们去过。无论我们是希望自己事业有成还是希望自己家庭幸福，都需要有健康的身体作为基础。珍爱健康就像珍爱我们的生命，不要等渴极了才喝水；不要等饿坏了才吃饭；不要等睁不开眼了才睡觉；更不要等累坏了才休息；等醉趴下了才放下酒杯；等有病了才想到锻炼。善待自己，善待生命，让青春更有价值，让生活更加幸福，让生命更加灿烂！
张燕凤 2012/4/28
第二篇：健康感悟——贫穷和富有就是一病的距离
【健康感悟】贫穷和富有就是一场病的距离！
原晓娟在博客中这样感慨：贫穷和富有就是一场病的距离。在我们追逐富有的时候，有没有意识到自己最大的财富就是健康和生命呢？中国每年至少30万人被胃癌夺去生命，但有多少人能反思一下我们的生活方式与胃癌的关系呢？原晓娟虽然走了，她的“病床日记”依然在流传，原晓娟不仅用自己“病床日记”呈现了对生命的渴望和执着，更用自己的生命给我们带来对健康的反思和警醒。
【健康感悟】贫穷和富有就是一场病的距离！
昨天我到央视网的【中华医药】栏目逛了一圈，其中给我印象最深的就是《反思胃癌的美食家》。
一个34岁的成功女创业者，年轻、漂亮，有一个深爱她的丈夫，有一个非常可爱的儿子。可谓是家庭温馨和谐，事业顺利有成。然而就是这样一个事业蒸蒸日上，生活甜甜美美的生命之花，却因为胃癌而过早凋谢了。人们在深深为她惋惜的同时，也引发了深深得思考——事业与健康。她就是美食界才女、知名杂志编辑部主任、资深美食编辑、美食家——原晓娟。
20xx年7月7日，奔波于美食之路的原晓娟被医院确诊为胃癌三期，这个无情的诊断对温馨的家庭无疑晴天霹雳，对如日中天的事业更是一个急刹车！一个美食家，吃遍天下美食，可万万没想到自己竟然身患胃癌。医生为了确定病因，问她可有家族癌症史？她翻遍三代也没有在家族内找到一个身患癌症的。在她与医生的交谈中，她找到了自己身患癌症的原因——她的生活和工作方式。
曾经幸福而温馨的家庭，却因为“突如其来”的疾病而变得支离破碎！
原晓娟曾自豪地把自己的胃叫做“铁胃”。然而，这看似坚强的“铁胃”里却埋藏着很多可怕的隐患：
首先，这个美食里少不了煎炒烹炸，这些经过长时间烹调的食物里含有很多的致癌物质，而这个宴通常又会持续三四个小时，这么长的时间，这么多的食物滞留在胃里，会有更多的致癌物侵害胃黏膜。而更重要的是，娟子是一边吃，一边在思考这个美食文章怎么写，这其实对于胃来说是非常危险的，因为我们的大脑重量大约占人体的四十分之一，但是它的耗氧量却几乎是身体的四分之一。那么边吃边动脑子就会使血液更多地流向大脑，那长期如此的话，胃就会出现供血不足，这样是很伤胃的。所以俗话说“食不言，寝不语”，其实是有科学道理的。
第三就是，饱餐以后的第二天，娟子又会吃很少很少的东西，她以为这样胃就能够得到休息，其实恰恰相反，我们的胃消化的时候要分泌胃酸，胃酸分泌是定时的，胃空的时候，会照样分泌胃酸，这就会对胃本身造成伤害，胃得不到休息就不能够自我修复，这不符合保胃养胃的黄金法则那就是“饮食有节”。
拥有”铁胃”的人们，因为胃从来都不闹毛病，就往往会更加忽视自己利用胃的方法，所以健康隐患就更大。据一项统计资料显示，在胃癌患者当中饮食不规律，特别是晚餐不规律的人占到了38%，其中相当多都是像娟子这样的“铁胃女士”，“铁胃先生”。而经过了几年超负荷运转后，20xx年，原晓娟的“铁胃”出现了不适的症状。
躺在病床上的原晓娟在用自己的心体会着生命与健康的意义！
昔日曾经是美食界叱诧风云的原晓娟不得不面对现实，从7月13日起，她开始在新浪的自己花花世界博客写”病床日记”专辑，通过她的博客来记录自己与病魔斗争的心理经历。20xx年11月的“2006国际博客大奖赛”的结果在德国揭晓，她记录病中生活的博客“花花世界”获得“最佳中文博客”， 原晓娟获知得奖的消息后在博客中表示，“能否得奖对我变得不再重要，重要的是我能够活着、能够继续写下去，重要的是大家能够继续分享我的快乐！”在病魔面前，她有痛苦和不安，但是自信、热情和快乐让她展现了一个女人面对死亡的乐观与坚强。一个无论何时都活色生香的女人，也像她在博客中写的：“我本来想停下Blog，但每天来看大家的留言，我改变了决定。我想在身体容许的情况下，写下我的‘病床日记’，包括我的眼泪、我的不眠、我的痛苦、我的反思、我对生的渴望。” 她的愿望是美好的，实在的，却依然阻挡不住她体内无情的癌细胞快速扩展的步伐。
她本想留下自己一点点儿的胃，可现实情况却没有满足她的愿望。因为癌细胞繁殖很快，许多淋巴结感染，最终医生把她的胃全部切除，用她的肠子代做了一个“胃”。这样一个美食家，却必须像婴儿一样再开始学着吃饭，让自己的新“胃”适应。她戏称自己是一个“无畏（胃）美食家”。
曾经自称“铁胃”的原晓娟只有到现在才能真正地静静地躺在这里体会本该属于生命的绿色！
在20xx年春节前的复查中，一切都显示她的胃癌正朝着良好的方向发展。但意想不到的是癌细胞再次卷土重来，而且比第一次还要猛烈。她的身体越来越虚弱，而且腹部剧烈疼痛。用她丈夫的话说：她看起来越来越像个病人。当她进行第二次手术的时候，医生看到的是肠子上、卵巢上满是癌细胞肿瘤，也可以说，癌细胞充满了她的整个腹腔。手术结束后，她抱着她的丈夫不停地哭泣，这哭泣中包含着多少心酸，多少无奈，多少惆怅，多少幽怨，多少后悔……
她的丈夫两眼含泪地说：失去了她，事业、财富都已经变得没有了意义。她意味深长地说：在现代快节奏、大压力的生活中，有多少人忘记了自己最大的财富——健康和生命，希望我的例子能给大家以警醒！
医生用了最新的技术，尽了最大的努力，丈夫卖掉了一处房子，原晓娟做了最积极的应对，这些还是没有挽留住她的生命。原晓娟在博客中这样感慨：贫穷和富有就是一场病的距离。在我们追逐富有的时候，有没有意识到自己最大的财富就是健康和生命呢？中国每年至少３０万人被胃癌夺去生命，但有多少人能反思一下我们的生活方式与胃癌的关系呢？原晓娟虽然走了，她的“病床日记”依然在流传，原晓娟不仅用自己“病床日记”呈现了对生命的渴望和执着，更用自己的生命给我们带来对健康的反思和警醒。
不知道从这个故事中，您有没有活多或少也看到了自己的影子呢？在赢了事业的同时，我们千万别输了自己的健康。生命之树的长青需要我们用心去呵护！