保险感悟(非常好)

时间:2024.3.27

保险感悟:石头与钻石 小鱼与湖水

三个骑士在月黑风高的沙漠中行走,忽然听到一个神秘的声音,让他们每人捡起一些石头装入口袋中,三个骑士很不情愿地装了几块石头在袋中。那个声音又说:“明天太阳升起的时候,你们会又喜又悲。”天刚亮,他们拿出石头,发现全是罕见的钻石。骑士真的又喜又悲。

启示:

其实,很多人在领取保险金的时候,和骑士们的心情一样,后悔当初没多抓几块石头,保险亦然,到用时才知它的可贵,后悔当初??

中大奖的擦鞋匠

在西班牙流传着一个这样的故事。每年全国都会发行彩票,有一年彩票一直都没有人中,奖金积累得越来越多,大家都争相购买,希望能够成为那个幸运儿,一个年届半百的擦鞋匠也去买了一张。他想:“如果中了,我下半辈子就不用再这么辛苦的工作了。”幸运的是,他真的中了奖,成为西班牙历史上彩票中奖金额最高的幸运儿。于是他的生活就此改变,再没有了烈日下的暴晒,也不用再去闻客人的臭鞋味儿。为了躲开那些羡慕和嫉妒的眼光,他去了国外,在那里,他夜夜笙歌,顿顿豪饮,尽情享受着属于他的幸福人生。10年后的一天,人们在马德里的广场上又看见了他。令人惊讶的是,他又成了一个擦鞋匠。因为,在一个月前他发现,那原本以为永远也花不完的巨额奖金居然只剩下100元了。此时的他已经60岁了,他用那100元钱买了一张回家的车票,再次成为一个擦鞋匠。

启示:

每个人的一生,都会经历高潮和低潮,当我们顺利的时候,要为不顺利的时候做好准备,做到凡事未雨绸缪。 孤儿卖石头

有一个生长在孤儿院中的小男孩,常常悲观地问院长:“像我这样没人要的孩子,活着究竟有什么意思呢?”院长总是笑而不答。

有一天,院长交给小孩一块石头,说:“明天早上,你拿这块石头到市场上去卖,但不是‘真卖’,记住,无论别人出多少价钱,绝对不能卖。”第二天,男孩拿着石头蹲在市场的角落,意外地发现有不少人对自己的石头感兴趣,而且价钱越出越高。回到院里,男孩兴奋地向院长汇报,院长笑笑,要他明天拿到黄金市场去卖。在黄金市场上,有人出比昨天高10倍的价钱来买这块石头。最后,院长叫孩子把石头拿到珠宝市场上去展示,结果,石头的身价又涨了10倍,更由于男孩怎么都不卖,竟被传扬为“稀世珍宝”。

男孩兴冲冲地捧着石头,回到孤儿院,把这一切告诉院长,问他为什么会是这样。院长没有笑,望着孩子慢慢说到:“生命的价值就像这块石头一样,在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头。由于你的珍惜、惜售而提升了它的价值,竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样?只要自己看中自己,自我珍惜,生命就有意义,就有价值!”

启示:

生命的价值首先取决于你自己的态度,珍惜独一无二的你自己,珍惜这短暂的几十年光阴。其实,购买寿险是一种人生态度,就是对自己生命价值的肯定。

小鱼与湖水

在洞庭湖旁边的一个小水池里,住着一条小鱼,它总是担心遇上大旱,自己的小水池会很快干涸。 天上的大雁对它说:“小鱼,你搬到洞庭湖里去吧,这样,你就不用担心了。”小鱼问:“洞庭湖就一定不会干吗?”大雁回答:“洞庭湖连着长江,长江连着大海,大海的水干不了,湖里的水怎么会干呢?” 启示:

保险就是聚众人之力的大海,有了它,你就不用担心自己的小水池会干涸了。


第二篇:寿险感悟


这十句话一直激励着我勇往直前

2011-08-02 20:18:36

第一句:“人都是逼出来的”。每个人都是有潜能的,生于安乐,死于忧患,所以,当面对压力的时候,不要焦燥,也许这只是生活对你的一点小考验,相信自己,一切都能 处理好,逼急了好汉可以上梁山,时世造英雄,穷者思变,人只有压力才会有动力。

第二句:“如果你简单,这个世界就对你简单”。简单生活才能幸福生活,人要自足常乐,宽容大度,什么事情都不能想繁杂,心灵的负荷重了,就会怨天忧人。要定期的对记忆进行一次删除,把不愉快的人和事从记忆中摈弃,人生苦短,财富地位都是附加的,生不带来死不带去,简简单单的生活就是快快乐乐的生活。

第三句:“人生没有彩排,每一天都是现场直播”。偶尔会想,如果人生真如一场电子游戏,玩坏了可以选择重来,生活会变成什么样子?正因为时光流逝一去不复返,每一天都不可追回,所以更要珍惜每一寸光阴,孝敬父母、疼爱孩子、体贴爱人、善待朋友。

第四句:“怀才就象怀孕,时间久了会让人看出来”。人,切莫自以为是,地球离开 了谁都会转,古往今来,恃才放肆的人都没有好下场。所以,即便再能干,也一定要保持谦虚谨慎,做好自己的事情,是金子总会发光。

第五句:“过去酒逢知已千杯少,现在酒逢千杯知已少”。不甚酒力,体会不了酒的美味,但却能感受知已的妙处。没有朋友的人生是孤独的,不完整的,可是,因为生活的忙碌,渐渐少了联络,友谊就变的淡了,所以,抽点时间,联络朋友一起聊聊天,让情谊在笑声中升腾,当朋友遇到了难题的时候,一定要记得挺身而出,即便帮不了忙,安慰也是最大的支持。

第六句:“人生如果错了方向,停止就是进步”。人,总是很难改正自己的缺点,人,也总是很难发现自己的错误,有时,明知错了,却欲罢不能,一错再错,握正确的方向,坚守自己的原则,世界上的诱惑很多,天上永远不会掉馅饼,不要因为贪图一时的快乐而付出惨痛的代价,如果发现错了,一定要止步。

第七句:“人生两大悲剧:一是万念俱灰,一是踌躇满志”。现代的人好象特别脆弱,报纸上天天报道众多名人得抑郁症,这些人一定是从一个极端走向别一个极端。正因为踌躇满志,才坚信自已是完美的,是无所不能的,如果受到一点挫折,就会变得极度自卑,甚至失去继续生活的勇气。为自己找一个准确的定位,享受生活乐趣。

第八句:“人生和爱情一样,错过了爱情就错过了人生”。爱情是什么?让人无所适从,让人神魂颠倒,面对爱情的时候,勇敢一点,大胆说出自己的爱,有花堪摘直须摘,莫待无花空折枝。人,总会生老病死,怎么过都是一生,错过了爱情就错过了生命的精彩。

第九句:“天下有钱人终成眷属”。现代社会的人变得越来越势利,爱情也越来越无足轻重,于是我不得不相信“天下有钱人终成眷属”就对现代爱情的最确切的描述。

第十句:“要成功,需要朋友,要取得巨大的成功,需要敌人”。有竞争才有发展,因为有了敌人的存在,因为有了不服输的决心,才会努力的做好自己的事,所以,有时候,敌人比朋友的力量更大,天下没有永远的敌人,却有永远的朋友,有些时候,敌人也可以变成朋友。

有责任心、爱心的你必看,不了解保险,排斥保险的人不妨看看,了解一下不吃亏~~~买了保险的更要看,您必须知道自己做了多么英明的决定!

1、留下一些可以用的东西给妻子儿女,而不是留下一些负担给他们照顾。

2、采取行动虽得付出代价,但若不采取行动,付出的代价更大。

3、没有一个人死的合时,不是死的太早,就是死的太迟。

4、人寿保险是在创造您最需要的现金。

5、如果钱没有贬值,人先贬值了 (如受伤、残疾),怎么办?

6、保险像一把阳伞,要用时没带, 带了不一定会用。

7、如果您的孩子可以选择,他一定不会选择您做父母,您的孩子是靠您的健康及工作才以生存。

8、死亡不可以免费,而是要付出代价的。

9、是否可以把坟墓里的人叫出来, 问他们是不是后悔没有买保险?

10、寿险推销员是当您需要钱捧着现金来,而别的业务员、律师、会计师都是来向您要钱的。

11、买保险就是养一个孝顺的儿子,二十年后一定会奉养天年。

12、保险就像热水瓶的开关,虽多花一点钱,却可以使小孩免受意外连累。

13、太太、小孩、车子、房子现在都是您的财产,衣、食、住、行等费用都是您的负债,而一旦发生问题只有保险可以马上变成资产,去付那些帐单。

14、为何欧美人愈来愈有钱,因为有寿险,而中国人只存钱,存一千万分给四个小孩,一个人只能分到250万,250万再分给两个孙儿,愈分愈少,而保险只需付少许的代价就可以买到一千万。

15、花一点钱减轻您肩上的负担。

16、每天都有人在拒绝保险,但也有很多人买;每天都有人在怀疑保险,但也有很多人得到保险利益。

17、棺材中装的是死人,不是老人。

18、您专业的脑袋可以留下来给您的太太、儿女吗?

19、买寿险如同和上帝签一个合约,保证:这二十年或一辈子都没有问题,有问题他替我照料。

20、如果您要出远门、要留下一些生活费,如果出差不能回来 了,您要留多少生活费给家人呢?

21、购买人寿保险不是增加负担,而是承担责任。

22、当一个男主人身故了,太太需要花更多的时间去赚钱养家,小孩不但没有了爸爸,也没有了妈妈。

23、如果今天老板突然宣布减薪 10%,生活一样可以过得去。但如果丧失了工作能力,薪水永无着落,妻子儿女的生活不是更困苦吗?

24、很多人常说:“早知道??我就??。”如果不事先防范,等到灾害发生,一切都太迟了!

25、一个寡妇抱着五百万痛哭,另一个寡妇抱着棉被痛哭,二个人明天一样要面对生活,您要选择哪一种?

26、寿险就是金钱的代名词,您可以反对保险,但对金钱没有兴趣吗?

27、买保险不过是把银行里的存款转一部分到保险公司的帐户上,并没有花去。

28、什么事最优先?买车、冰箱、电视?都不是,您的家人能继续生活才是最重要的。

29、孩子生病时,您不可以说:“等一下,等我有钱时再生病。”保险就是那笔钱。

30、对于您家庭的生活费,您会不会说考虑考虑?孩子的教育费您会不会考虑?保险就是将来的生活费、教育费的代替品。

31、您娶太太、生小孩时誓言旦旦要给他们好的生活,安全的保障,但您是否真正做到这种保证?

32、您的律师及会计师只能尽其所能,在合法的范围内使您减少损失,但他们不会代您付帐单。

33、您愿不愿意娶一个带着两个孩子的女人?如果不愿意,您的太太改嫁给谁?没有钱的寡妇可能必须再结婚,而有钱的寡妇却不一定再结婚。

有的人思想就是有盲区,亲,你有吗?……

有的人愿意花十几万买个车位给车睡觉,也不愿意买一张好床垫让家人睡的更舒服更健康,因为他觉得爱车更重要,买个一万多的床太贵了。

有的人肯花几万装一个自动洗屁股的马桶,也不愿买一台智能烹饪机,可以让全家人摆脱高温高油,带来营养健康。因为他觉得花二千买个烹饪机,太贵了。

有的人肯花几千元喝一瓶茅台五粮液,穿肠而过,也不愿安装一台最好的净水器,以确保每天都喝健康的好水。因为他觉得喝个水,几千投入,太贵了。

有的人肯住着豪华装修但充满甲醛、氡辐射的几百平米豪宅里,却不愿减少一两个平方米买一个顶级的空气净化装置,晚上可以睡在干净的空气里。因为他觉得媒体报道的那些因装修得白血病的孩子们,离自己生活,太遥远了。

有的人肯花几千元每个月保养自己的奔驰宝马,也不愿稍微花几百元营养食品保养下自己的身体。因为他觉得开个漂亮的车,比起臃肿的身体,棒多了。

有的人直到大病临头四处求医问药也挽救不了自己生命,也不愿平时多预防、多锻炼、均衡营养。因为他觉得天天想着保健,太麻烦了。

有的人肯每月送小孩去医院打针吃药治疗反复感冒,也不愿想想如何可以提升下孩子的免疫力。因为他觉得病了,去了医院,就好了。

有的人肯每天花大部分空余时间追韩剧,天天流泪开心纠结、情绪波动,也不愿花点时间学点如何幸福、积极、阳光的演讲、课程。因为她觉得一天的苦够多了,看看戏,好多了。

有的人肯天天守着女儿学钢琴学艺术,督促儿子学奥数,却不愿自己用多年的阅历、经验、学历更上层楼,去实现人生更大价值。因为她觉得一生的奋斗,希望就在孩子身上了,自己嘛,无所谓了。

有的人把幻想当梦想,妄图一夜暴富,却不愿脚踏实地,点点滴滴积累信心、经验、成就。因为他觉得积沙成塔、积腋成裘,太慢了。

有的人肯一年买几千元的汽车保险却不肯一年买几千元的人身保险,因为他觉得自己的车辆比自己的生命值钱。还有的人肯为车险的第三者买50万的保障,却不肯为自己在人寿保险公司里买10万的保障。因为他觉得万一别人不小心走掉了得赔给他家里人50万的补助,而万一自己不小心走掉了自己的亲人不需要一分钱的补助。

人……这一生在追求什么???

【购买保险的16个理由】

1.央视经济频道大调查,什么商品会热销?

20xx年保险排名第九,20xx年第七,20xx年第三,老百姓有意识了。

现在都成了,保险让生活更美好!

2.保险是买的时候用不着,用的时候买不着的商品!(投保须趁早,勿到临头悔莫及)。

3.医疗费用是每个人生命过程中不得不计算的成本,每个人都在买保险,只是是在向自己买还是向保险公司买。

4.没有人因为买了保险而倾家荡产,但的确有家庭因为没有购买保险而倾家荡产??

5.陕西24岁肝癌女贺瑾孤独去世。男友不辞而别,亲生父母不露面。大病,正成为当前中国医疗保障制度最大的缺憾!

6.她(黄妮)14岁患红斑狼疮,十年半工半读自筹医费,越努力,病情越重,花费越多。当社会善款20万送来,她含泪去世。

7.重疾险创始人马利尤斯·巴纳德医生曾说:医生治疗病人使之康复,但治疗是要资金做保障的。保险可以做到这一点。

8.梅艳芳走了,留给家人几千万保险金。傅彪走了,留给家人除了伤心还有什么?保险,宁可千日不用,不可一日不备。

9.择偶标准:一个人能买保险,至少说明:一有责任感;二有经济能力;三身体足够健康,否则保险公司不会为他保险。

10.有四种人不买保险:没钱的人;没责任心和爱心的人;已经出事的人;对保险缺乏了解的人。那么您是其中一种吗?

11.不买重疾险的好处是:省了一笔钱。坏处是:在这个充满意外和疾病风险的“工地”上,您连一顶最基本的“安全帽”都没有戴!

结论是:赢得了一笔小钱,赌注是您的生命安全和家人的幸福!

12.生命价值在发展中不断提高。

包头空难人均赔偿21.1万,6年后伊春空难人均赔偿96万,您也该加保了?

13.有保险的家庭有福气,有保险的人有福气。

因为有保险,我们就保障了家庭幸福,保障子女成长,保障家庭资本增值。

14.保险不是储蓄,是保护您的储蓄;不是投资,是让您投资更放心;不是花钱,是让您守住钱。

保险是一切投资活动的前提。

15.央视调查显示:59.6%的癌症患者子女会放弃治疗。

但如果儿女得了癌症,100%的父母选择:永不放弃!

16.深圳人均保额12万,平均房价1万6千元,12万除以1万6等于7.5平米。 我们的生命价值仅仅等于一个洗手间!

在精心购置的豪宅里,最不值钱的我们,难道还能安心的躺在大房间里吗? 钱多钱少,够吃就好;人丑人美,顺眼就好;

人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;

老公晚归,回来就好;老婆唠叨,顾家就好;

孩子从小,就要教好;博士也好,卖菜也好;

长大以后,乖乖就好;房屋大小,能住就好;

名不名牌,能穿就好;两轮四轮,能驾就好;

老板不好,能忍就好;一切烦恼,能解就好;

坚持执着,放下最好;人的一生,平安就好;

不是有钱,一定会好;心好行好,命能改好;

谁是谁非,天知就好;修福修慧,来世更好;

天地万物,随缘就好;很多事情,看开就好;

人人都好,日日都好;你好我好,世界更好;

总而言之,知足最好;讲这么多,明白就好;

这篇日志,真的很好;不让你看,是我不好;

看完回复,才算真好;如能引用,当然最好;

家人为1岁多的孩子热敷,没想到燃烧的酒精溅落,引燃的大火将在场的一家四口全部烧伤。面对危急的病情、高昂的治疗费用,揪心的女孩无奈发微博求助,希望能在大家的帮助下渡过难关。

女孩微博求助:

家中4人被火烧伤需帮助

站在父亲病房的门口,23岁的肥城女孩亓晓斐不停地用手擦拭着脸上的泪水。由于全身大面积烧伤,亓晓斐的父亲躺在病床上,全身裹满纱布,意识微弱。十米之隔的另一间病房里,她的母亲、嫂子以及侄儿也在接受治疗。

4月29日15时40分,正在聊城一家公司兼职的亓晓斐接到哥哥亓涛打来的电话,称家中失火。接到消息后,亓晓斐立即乘车回肥城,赶到肥城人民医院的亓晓斐才知道,在这场大火中,父亲、母亲、嫂子以及1岁多的侄儿被酒精引发的大火烧伤。

由于病情紧急,受伤的4人当晚被转往泰医附院烧伤科进行专业治疗。“4个人每天的治疗费在万元以上,后期的治疗费更是高昂,现在都是依靠亲友凑钱治病。”亓晓斐说道,深感无力的她决定发微博向社会求助。

亲友讲述经过:

为孩子热敷,酒精引发大火

自从家人被烧伤后,亓晓斐的哥哥亓涛就一直守候在病床前,悉心照料家人。在儿子睡着的间隙,亓涛向记者讲述了事发经过。

4月29日14时许,亓涛1岁多的孩子肚子不舒服,亓涛以及父母、妻子准备给孩子热敷肚子,没想到燃烧的酒精翻倒,引燃了放置在一旁装有2斤酒精的酒精桶。“当时我正好去外屋拿东西,听见‘嘭’的一声,赶紧往卧室跑。”亓涛说,当他跑到卧室后,看到父亲、母亲、妻子以及孩子身上的衣服都被酒精引燃,床单、被罩等物品也燃起大火。为了保护孩子,一家人抱着孩子往屋外跑。“父亲身上当时穿着化纤衣服,烧的厉害。”亓晓斐说,受伤的家人很快被送往医院进行救治,当晚,病情紧急的亲人转院接受治疗。

家人亟需救助:

大额治疗费用难住一家人

“亓先生被送到医院时处于昏迷状态,全身大面积烧伤,白蛋白、免疫球蛋白等生理指标都非常的低。而其他3人面部等重点部位烧伤严重。”据泰医附院烧伤治疗专家徐西胜介绍,特别是亓先生患有高血压、糖尿病等病症,伤口难以闭合,一直处于病危状态,其他3人也需要进行长期治疗,目前,医院方面正在尽全力进行救治。 —

面对着严峻的局面,23岁的亓晓斐躲在病房外泪流满面,“父亲退休了,母亲没有工作,侄儿才一岁多。哥嫂都是教师,不仅要供养一家人,还要还房贷。”亓晓斐告诉记者,她在聊城读大学,今年刚考上研究生,利用研究生入学前的空当兼职攒生活费。

“一家老小都被烧伤,希望大家帮帮这个不幸的家庭,让他们渡过难关。”一位住院的市民说道。- @我是秋雪

我是亓涛的亓晓斐,4月29日下午两点左右家中酒精爆炸,父亲全身百分之五十重度烧伤,经鉴定为深三度烧伤,因常年糖尿病伤口愈合速度很慢,嫂子面部颈部膝盖烧伤,面部确定为深二度,母亲面部颈部脚部受伤,一岁多的孩子面部,手部受伤,左手最为严重。现治疗于泰安附属医院,四人治疗费用巨大,只父亲一人每天花费万元左右,四人后一万五千元左右,且初期治疗至少一个月,面对高昂的治疗和后期恢复费用,向亲戚朋友借的钱远远不够,希望好心人帮帮忙!!!万谢

6种穷人思维必须警惕,否则你将一辈子难成正果

一、跟老板斗气

中国有句古话叫做“人穷气大、马瘦毛长”,说的是人一穷就喜欢跟有钱人斗气,看有钱人不顺眼。职场中,很多下属也喜欢跟自己的老板斗气,比方说不跟老板说话,看见老板绕道,被老板说上几句就消极怠工等,心想:敢骂我,就不给你做事。

其实,这就是一种典型的“穷人思维”。你不说话,大把的人跟老板说话,你看见老板绕道,大把的人排队去拍老板马屁,你消极怠工,对老板而言只是消耗掉了几张钞票而已,大把的人正在帮他赚回来,而你却消耗掉了自己的青春和人品,最后势必会变得越来越贫穷。再说,再穷的员工也没有理由仇视一位勤劳的的老板,要不,就请你也成为老板试试。

二、跟上司抢功

在职场中,很多人都认为自己智商高,但是,智商高只能让你把事做好,现实中怀才不遇的大有人在,这些人智商的智商都不低,人才市场天天转来转去的都是有才能的人,这些人就是不愿在上司面前吃一丁点亏,结果就处处遭人排挤,空有一身本事而毫无用武之地。殊不知锅里有肉才能碗里有汤,只有上司上升了你自己才有机会补缺。

所以,智商高不能代表智慧也高,欲做事必先做人,智慧才是你做人做事成功的根本保证。跟上司抢功的人大多缺乏智慧,不知道“老板的眼睛是雪亮的”这句道理,导致最后被老板和上司双双抛弃。这种穷人思维真是害人匪浅。

三、不接受意见

职场中有句俗话叫做“帮助你成长的往往是你的敌人”。与此相反,让你一事无成的大多是最爱你的亲人。延伸到企业中,最受老板重视的部门或人员大多会越来越无能;在家庭中,最受父母溺爱的孩子几乎都无用就是同样道理。

所以,在这个层面上,愿意给你提意见的人几乎都是值得你感谢的人,不管他的意见是善意还是恶意。(人生感悟 )而听不进意见、遇到不同意见就怀恨在心甚至睚眦必报的人一定心胸狭隘、气量狭小,这等人不越来越穷才怪。

四、喜欢找借口

找借口是中国社会的通病,更是最典型的穷人思维,职场中几乎99%的人都会受此病传染。在企业中,唯一不找借口的可能只是老板。找借口也是一种最低级的逃避责任的手段。一个喜欢找借口的人,深圳#5@p除了用一大堆借口似的理由来证明自己的无能无品之外,还会失去大量的职业训练及成长机会,而抓不住成长机会的人,只会越来越贫穷。

五、喜欢讲感情

感情是穷人的专属,也是一个私有的东西,更是职场之大忌。当今社会,义气就如同匪

气,感情最后大多是无情。再说,也只有穷得一无所有的人才有时间讲感情。而且,在一个没有安全感的社会里,绝大多数感情最终都会面临背叛和亵渎。

在工作中、生活中要是讲感情只会让老板对你警惕、让你丧失机会,除此无他。而感情这个东东偏偏却又经不得任何“面包”的考验和诱惑。而富人因为没时间联络感情,所以就喜欢讲规则,用规则来自我约束并约束他人,结果就越来越富。

六、不愿意投入

打工也需要投入。许多穷人常年被钉在土地上,许多职场人一辈子都在职场底层,他们常常有一个特点,发自内心地坚信一个歪理:只要勤奋地做,苦苦地攒,就会有光辉灿烂的明天。

所以,赚了一点钱就像苍蝇积血一样存放起来,然后建房子、生孩子,让自己的小孩继续自己的愚昧与贫穷。而绝不会在赚钱攒钱的同时,拿出一部分对自己进行投资,不断增加自己生命的含金量,让自己赚更多的钱。具有这种穷人思维的人也是多得数不胜数。

以上六种典型的“穷人式思维”只会让人越来越贫穷。而且,贫穷还是一种可以遗传的东西,职场人士要是想尽早摆脱贫穷,就千万不要招惹它。

教你喝水!!转给家人、朋友!!

第一杯水:6:30(排毒又养颜)。

第二杯水:8:30(体贴又健康)。

第三杯水:11:00(解乏又放松)。

第四杯水:12:50(减负又减肥)。

第五杯水:15:00(提神又醒脑)。

第六杯水:17:30(消化又吸收)。

第七杯水:22:00(解毒,排泄,

消化增进血液循环)

一口一口喝,

忌一饮而尽。

每天七到八杯水是健康的习惯!

“你会喝水吗?”

这件每天都在做的事情,

你却未必做得正确。

你喝得水到底安不安全?

你的体质该喝什么水?

三杯“救命水”有没有被你忽略?

在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来,饮水习惯和方式不正确的“水盲”,在现代人中占据很大比例。

“别看喝水是件小事,

喝不对也会带来大麻烦。”

这些忌讳你必须了解哦!

坏习惯一:饮水机从不洗。

桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍,你有没有想过,用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。

饮水机看似让人喝上好品质的水,

实则“二次污染”很严重。

每当打开饮水机龙头时,

听到“咕噜”的声音,

桶里翻出一串气泡,

这就是有空气进入,

灰尘及微生物就会被带入。

据国家环境卫生监测部门检测数据显示,桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌,如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以,最好一月清洁一次,夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁,更得勤加清洗。

坏习惯二:自来水一烧开就喝。

国人喝白开水是种好习惯,但是你知道吗?水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒,其中氯与水中残留的有机物结合,会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。

中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议,烧水时,不妨采取三步走:

首先将自来水接出来后先放置一会再烧;

水快开时把壶盖打开;

最后,水开后等3分钟再熄火,就能让水里的氯含量降至安全饮用标准,是真正的“开水”。

坏习惯三:爱喝瓶装水。

携带方便、开盖能喝,在中国,瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。

国际食品包装协会常务副会长董金狮却指出, 瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质,尤其是当瓶子在高温环境中,或开启后没及时喝掉,有害物质会渗入水中,危害健康。

因此,瓶装水一定不能受热或暴晒。

“很多人喜欢在车里放一箱水,这是不对的。尤其夏天,后备箱温度非常高,容易让有害物质进入水中。”

董金狮建议,最好的办法是买个质量好的水壶自己带好水,安全又环保。

坏习惯四:喝千滚水。

“现在用电热水壶的家庭越来越多,很多人烧的水一次喝不完,过一会儿又重复烧开。这种千滚水最好别喝。”

赵飞虹说,水烧开尽量当次喝完,别反复加热。很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水,因材料限制,饮水机中水的最高温度一般为九十摄氏度左右,达不到沸腾的状态,不是千滚水。“但桶装水的最佳饮用时间是出厂后1—15天,一旦超过15天,水中的细菌过多,就不宜再饮用。”

坏习惯五:不渴不喝水。

国内一项调查数据显示,七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候,你的身体至少已经流失了1%的水分。

喝水不是为了解渴,而是让其参与新陈代谢,被人体吸收,长时间缺水会增加血液的黏稠度,诱发心脑血管疾病。同时,越不注意喝水,喝水的欲望就会越低,人就会变得越来越“干旱”。

所以,不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水,随时喝一口;办公室或家里多放上几个水杯,见缝插针,有机会就喝。

坏习惯六:每天喝不够6杯水。

上班一族常常会因工作关系疏忽了喝水,长此下去,膀胱和肾都会受损害。

《中国居民膳食指南》建议,在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人,建议每天最

少饮水1200毫升,大约6杯的量。如果活动量大,出汗多,则相应增加喝水量,及时补水。

有人会问,之前一直说每天喝水不少于2000毫升也就是8杯水,为什么现在只有1200毫升?其实,2000毫升是指人一天需要的水分总量,果蔬里含有大量水分,连主食、肉里都有,人体需要的水,很大一部分来自于食物中。6杯是最低限的量,有些人则需要喝得更多。比如烦躁的人多喝水能舒缓心情,肥胖的人多喝水能保持体重,运动后、洗澡后也都要及时补充水分。

坏习惯七:不按体质喝水、饮料代水。

“白开水没味,还是喝饮料吧。”很多孩子每天可乐、果味饮料不离手,用饮料代水,无异于花钱买身病。“不但起不到给身体补水的作用,还会降低食欲,影响消化和吸收。”赵飞虹说。

如果一定要喝有味儿的水,也要根据自身体质,适当改善。比如便秘的人可以喝点蜂蜜水或者果蔬汁,能够促进肠道蠕动;而胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁,多喝暖胃的红茶、姜糖水。

坏习惯八:晨起不喝水,到老都后悔。

早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水,中老年人更应该注意。人体经过一夜代谢之后,身体的所有垃圾都需要洗刷一下。饮用一杯水可降低血液黏度,增加循环血容量。

早晨这杯水最好选以下三种:

第一种是清澈的水,白开水、矿泉水皆可,能够降低人体血液黏稠度;

第二种是柠檬水,柠檬酸能够提升早晨的食欲;

第三种是淡盐水,它对便秘的人非常有益。

坏习惯九:吃咸了马上补水。

吃太咸会导致高血压,也可导致唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。如果吃咸了,首先要做的就是多喝水,最好是纯水和柠檬水,尽量不要喝含糖饮料和酸奶,因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。淡豆浆也是一种很好的选择,其中90%以上都是水分,而且还含有较多的钾,可以促进钠的排出,且口感比较清甜。

坏习惯十:睡前不喝水。

睡前不宜喝太多水,但可以稍微抿上两口,尤其是老人。当人熟睡时,由于体内水分丢失,造成血液中的水分减少,血液黏稠度会变高。临睡前适当喝点水,可以减少血液黏稠度,从而降低脑血栓风险。此外,在干燥的秋冬季节,水还可以滋润呼吸道,帮助人更好的入睡。

编后语:

人体每天都需要补充水分,

可是你知道怎样喝水才健康,

怎样喝水对身体有害吗?

今天告诉大家的十种喝水的坏习惯,

你平时喝水时要排除这些不良习惯,

喝水就能喝出健康。分享给大家一起喝出健康!有益收藏!

《谁偷走了你的健康》

我们的穿着越来越体面,脸色却越来越难看;收入越来越高,脸上的笑容却越来越少;吃的越来越好,身体却越来越糟;把所有的空闲时间用来休息,却总是感觉疲劳......

医院的楼盖的一年比一年高了,可是病人却越来越住不下了;医院的设备一年比一年先进了,可是很多病却查不出来了, 药品的种类一年比一年全了,可是吃了却不管用了…… 到底是什么在吞蚀着我们的健康?问题到底出在哪里?

现在中国有2.6亿的高血压患者,有超过1亿的肥胖人士,有9700万糖尿病患者,13个人就有一个乙肝携带者,我们经常可以看到谁谁得了癌症,谁谁中风了等等,为什么会出现这么多疾病患者呢? 亚健康的人数占75%,病人占20%,健康的只有5%.

第一:水污染

以前河水可以淘米,现在衣服也不敢洗,超 过1/4的人喝不上合格的饮用水。

第二:空气污染

我们的空气污染远远超出我们所知道的,就不说臭氧层,就说PM2.5,很多的城市都不合格!世界上污染最严重的城市有一半以上在中国。每年中国患肺癌死亡的人数已经上升到所有癌症的首位,这和抽一手烟、二手烟、厨房油烟……等污染都有关系。

第三:土地污染

我们的土地重金属污染极其严重!农药和化肥的使用,使土地的肥力下降,农药还严重威胁到我们的健康,首先遭殃的就是我们的肝脏 ,肝脏具备解毒功能,最先被危害! 第四: 我们吃的东西出了很多的问题

①人体每天需要摄入5-13份的蔬菜和水果。目前蔬菜冷藏技术发展,让我们随时都可以吃到鲜菜,大棚蔬菜,反季节蔬菜等多不胜数,农药、化肥、除草剂、催熟剂、保鲜剂等等数不胜数。

②激素滥用:以前猪是10个月出栏,现在5个月就可出栏了;鸡鸭家禽以前半年以上长成,现在通过激素和抗生素的喂养,只需40天就可长到5斤多重,激素催熟成了不辩的实事。 ③抗生素的滥用:也使我们的营养素流失严重! 抗生素危害到我们的肝、肾,而维生素、蛋白质等可以修复和抵抗外来侵袭,所以为了不生病我们需要更多的维生素、矿物质……。 老一辈的人说:以前什么营养补充食品都没吃,也能活70、80岁,可是要知道,改革开放30多年,以前都吃绿色食品 ,70、80岁的人,和我们吃毒素年龄差不多!所以现在网上经常报道有年轻人猝死。 慢性病越来越年轻化,这已经说明了我们身体的健康正在受到环境变化的威胁!

健康是最宝贵的财富,有健康才有将来!

你的健康很重要,你重视了吗??

一个人的缺点往往暗示着他的优点:1.当你讨厌一个人急性子,你为什么看不到他的行动力?2.当你讨厌一个人很强势,你为什么看不到他的决断力?3.当你讨厌一个人说话绕弯,你为什么看不到他的思维缜密?4.当你讨厌一个人行动缓慢,你为什么看不到他的包容和淡定!当你讨厌一个人啰嗦时,为什么看不到他的专著与在乎?当你讨厌一个人时,你可看到自己的狭隘与自私呢???

除了那些搭讪与大恶,凡事没有绝对的对与错,是与非。如果你心存大爱与包容,对别人所谓的缺点和不足换个角度去看看,你就会换种心情。

别人嫉妒你,说明你还做得不够优秀,还需要继续努力。呵呵,和别人的答案不一样吧?好像有点莫名其妙吧?当你看完下面这段话你就明白了。

当你领先一点,别人会嫉妒你;当你领先一截,别人会羡慕你;当你遥遥领先,别人会佩服你,以你为榜样。

现在你还处于别人嫉妒你的阶段,继续努力,要让自己更优秀、让别人来佩服你、以你为榜样!

天赋与努力,该更看重哪一个?

在普林斯顿大学的开放课程《领导能力简介》(profiles in leadership)中,亚马逊总裁Jeff Bezos说道:“如果时光倒流,我能为本科时期的我提个建议的话,我会说,?为你自己作出的决定和努力感到骄傲,而不要为自己的天赋骄傲。为你的天赋欢呼并享受它们带来的乐趣吧,但不要为它们骄傲。?”(Take pride in your decision and hard work, but not in your gifts. Celebrate your gifts, enjoy them, but don?t take pride in them.)

看着屏幕上那个和蔼的光头,我不禁有些困惑——在许多场合里,天赋是决定性因素,再多的努力也无法突破由天赋设定的上限,为什么不要为天赋而骄傲呢?退一步讲,至少天赋可以和努力平起平坐吧,凭什么要为努力而骄傲,就不能是天赋呢?难道仅仅为了让天赋异秉的人变得谦虚一点吗?

有意思的是,过了不久,在哈佛大学开放课程《幸福课》( Positive Psychology) 里,我找到了另一个理由——我猜它才是Bezos建议里的真正含义(以下四段引自《幸福课》): 心理学家Carol Dweck进行了如下的心理学研究:她找到一些十岁的孩子,然后把他们随机分成两组。在第一部分研究中,两组孩子都做了同一道题。第一组孩子每个人都独立完成了,在完成后,她对每个孩子都说:“你真是聪明伶俐!”孩子们都感觉很不错。第二组孩子做完了也做得不错,她对这组孩子们说:“你真是努力,你很认真!”

随后她开始第二部分的研究。第二部分中,两组孩子都要从两道题中做出选择,他们被告知其中一道很简单,他们可以很好地完成,另外一道非常难,但是他们能从其中学到许多。在那组被称赞聪明伶俐的孩子里,有五成孩子选择了简单的题目,五成孩子选择了可以学到很多的难题,而在另一组被称赞努力认真的孩子里,有九成选择了他们能学到很多的难题。

最后是第三部分研究,她让两组孩子都做一道非常难的题,这道题基本上是无法解答的,她想看看两组孩子的反应。被告知他们很聪明伶俐的一组孩子,他们没有坚持多久,并且非常沮丧,很快就决定放弃了。与此相反,被告知努力认真的那一组孩子,更能坚持并且享受解题的过程。即使到最后,他们都没能解开这道题,但是他们享受过程,并且更加努力。 对于这个实验,Carol Dweck说“重视努力让孩子拥有一个他自己能掌控的变量,这能让他们认为自己能掌控自己的成功,而强调自然的天赋,让孩子们无法掌控成功,无法给孩子们提供面对失败的方法。”当一个人仅仅注重于天赋的时候,你就是在制造完美主义的心理模式(schema),而不是专注于过程中努力的模式。她还说:“如果你称赞孩子的智力,当他们失败时,他们会认为自己不再聪明,然后失去对眼前工作的兴趣。相反,那些被称赞努力的孩子,在困难面前不会气馁,甚至更有动力。”因此,重视聪明与重视努力,一个是“既定思维模式”,另一个则是可拓展的、时刻改变和发展的思维模式。

由是看来,不论是对自己的心理暗示,还是对他人的教育鼓励,如果想让人成为坚韧的实干者而不是脆弱的完美主义者,就应该更多地关注努力,让人为努力而骄傲自豪。而天赋呢?它是上天给你的礼物,但只有不过度地时时盯着它想着它,才是能让它尽情施展的最佳方式

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