学习后的感悟

——关于学习李董事长《在20xx年终工作总结会上的讲话》 首先庆贺集团获得在节能降耗方面的工作获得完满成功

通过深刻仔细的学习李董事长在2011终工作总结会上的讲话，我们从中领略到了集团在李董事长的英明领导下，通过实行联效承包责任制，在节约成本创收方面获得了巨大的成果，同时职工待遇也得到了全面的提高，这是我们每一位敬业人值得骄傲和自豪的，我们深知这光耀的成绩背后代表着什么，是每一位敬业人用自己的责任心，用自己的工作热忱，用以敬业为家的主人翁精神换回来的，这也正是我们每一位员工应该学的。

一、 借鉴学习

对于这次李董事长的讲话，我把学到的东西归结了以下几点

1、不断的发展不断的变革——（企业宗旨的全面贯穿）

企业在取得辉煌成果的时候，并没有自我满足自我骄傲，而是不断的在挑战自我，不断的学习新的管理理念与管理方法，为企业的发展不断的寻找切入点

2、节能降耗

一直以来各个行业都在说节能降耗、节能减排，但是怎样去节能，采用什么样的方法去节能，这是我们现实应该考虑的，节能不只是一句话不只是一个面，而应该归结到工作中的每一个点上，并且节能要有依据，无论是通过同期对比还是通过年度对比，要靠数字说话，数字决定着节能工作的成效

3、同岗但不同薪，奖罚分明调动积极性，留有用之人

打破传统观念的薪资水平一条线，同岗不同薪，在同一个岗位上，技术水平、专业知识、能力较强的员工给予一定的奖励，对于表现较差的员工给予相应的处罚，同时通过海尔台帐来控制在岗人员的整体表现，最终留有用之人去较差懒散之人，使整个团对的综合能力得到提高，加强企业的竞争力，让能人有一个发展自我，凸显自我的平台。

4、不断学习，没有最好只有更好

学无止境，对于一个企业来说，管理方法管理观念并不是固定不变的，对于一位员工来说它的岗位知识，岗位技能也是需要不断的完善，这就需要我们不断的学习外来新鲜的东西，只有我们与时俱进，才会有发展的前提

5、积极吸取员工提出的良好意见

员工是了解企业最多的人，因为他是每天在本岗位上工作8个小时，甚至8个小时以上的人，他深刻的知道工作的属性，工作的流程，他同时也会感受到在工作中常遇到的问题是什么，什么样的流程能够促进工作的完成等等，员工良好的建议也会在某种程度上指引着我们工作的方向

6、自我培养人才，机制出人才——（用人机制体现）

企业发展要靠人才，人才在走外聘路线的同时，也不能忽略企业自我出人才，培养人才的路线。要建立一套完善的机制，给员工创造学习的氛围，同时建立考核机制，技能竞争比赛等，通过这个大熔炉炼出企业自己的人才

二、 集团精神运用到工作中

学习不是目的，最终的目的而是要把学习的内容、精髓运用到我们的工作中去，并且响应李董事长“再降成本 再提效益”的指示，对以后的酒店工作作出了大体规划

1、 学习培训

首先从自我做起，在管理、技能、专业知识方面的学习与巩固，并且不断的学习同行业酒店的优点，积极引进先进的管理理念与管理方法；对于内部员工多组织服务理念、服务意识、服务技能等培训，技能考核，技能比拼等，在团队中创造学习氛围。

2、 打破常规，突破自我，只要适用的就是好的

拓宽我们的思维，“没有做不到，只有想不到”，积极转变思想。在引进新鲜事物的时候，只要是适用，能够给酒店带来效益，那就是好东西。

3、 节能降耗——工作中重中之重，深挖节能潜力

对于酒店来说，水电费是酒店的一大支出，就餐饮前厅方面来说，我们将水电的使用责任到人，同时在使用方面规范到每一个时间点上，对于一次性易耗品虽然单个成本不是很高，但是日积月累也是一笔不小的开销，所以节能不分贵重，一切能节约的物料，一切能节约的能源，都要号召每一位员工去节约。从自我做起，为酒店节约每一滴水，每一度电，每一个垃圾袋，每一个打包袋等——节约无小事

同时通过上年度同期相比，节约成效部门给予奖励，节约不理想的找原因，哪里出现问题哪里解决，哪里出现漏洞，哪里负责。

4、 积极听取员工意见

设有专门的员工意见箱，可以匿名，也可以实名制，对于提出良好的意见并被采纳者，给予一定的奖励。

5、 优胜劣汰

通过海尔台帐，来激发员工的工作积极性，鞭笞自我，为酒店淘汰混日子、懒散人员，提升整体队伍的综合素质。

6、 不断的改善员工福利

员工是酒店发展的基础，并且根据现在市场状况，酒店“用工荒”“有将无兵”的现象频频皆是，各酒店在加强自我管理的同时，福利待遇也是同行业比拼的焦点，所以在员工福利待遇方面比如薪资、节假日福利的发放、假期、劳保、公休、补助等都是要慢慢的向总公司申请。

以上是自己通过这几天学习的感悟，以及以后工作中的指引，我相信我们酒店，我们的敬业在李董事长的领导发，一定会更加的璀璨夺目！

第二篇：太极拳学后感悟

人文学院 江秋霞 1063211

任课老师：傅海金

上课时间：周五第三节

太极拳学后感悟

简化太极拳是国家体委组织部分专家,在传统太极拳的基础上,按照由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，去其繁杂和重复的动作，选取的二十四式。全套共四段，约5分钟左右可练完一套。主要动作有野马分鬃、搂膝拗步、倒卷肱、棚、招、挤、按、单鞭、云手、左右蹬脚、独立、穿梭、海底针、闪通臂、搬拦锤等。19xx年国家体委又编创四十八式太极拳，是简化太极拳的继续和提高。全套共六段四十八式，约8分钟左右可练完。

练习太极拳和其它体育项目一样，要经过一个由生到熟、由熟到巧的逐步提高的过程。还记得第一次接触太极拳时，觉得打起来特别的别扭，似乎不需要任何的力气，只是简单的比划几个动作，很没有意思。甚至质疑这个一点运动量也没怎么能锻炼身体？可是后来，我发现自己错的很离谱，原来太极一套打完下来是很累人的。刚开始学习的我，只是学到了形，没有按照真正的要求来打。太极虽然看上去步调很慢，动作很轻，可是却是饱含力量的，如老师口中所说外柔内刚。太极拳有独特的运动特点和风格，只有充分体现出这种风格特点，使每一姿势动作符合要领，才能更好地收到增强体质的功效。

大致说来，练太极拳可以分成三个阶段。第一阶段，应该在姿势（完成式）、动作（过滤式）上打好基础，把拳套中的步型、步法、腿法、身法、手型、手法、眼神等基本要求弄清楚，做到姿势正确，步法稳定，动作舒展、柔和。第二阶段，注意掌握动作的变化规律及其特点，做到连贯协调，圆活自然。第三阶段着重练习劲力的运用和意念、呼吸与动作的自然结合，做到动作轻灵沉着，周身完整统一。

在全部锻炼过程中，不管哪一阶段、哪一步，都要注意保持“心静”、“体松”两个基本要领。心静、体松是太极拳运动特点所决定的最基本的要求，它对于其它要领的掌握起着保证作用，应该贯注于练太极拳的全过程。“心静”就是指思想集中，精神贯注，做到专心打拳。“体松”是指身体各部位保持运动中的自然，排除不必要的紧张。正确运用这两个要点，有利于掌握太极拳的其它要领，体现太极拳的运动特点，提高健身和医疗的效果。因此有人把“松”“静”两点作为打好太极拳的基本条件。 在练习太极拳的不同阶段，对“松”“静”这个基本要求的掌握也是从低到高，逐步加深体会的，它和技术练习的要求紧密地联系在一起，两个方面不可割裂对待。太极拳对精神系统的锻炼价值在于太极拳要求“心静体松”，是对练习者的一种精神修复与补偿。锻炼过程中，运动以外的神经中枢区域处于保护性抑制状态，平时由于紧张造成的消耗获得“补偿”，精神上的疲劳得以修复。

在这一学期学习太极拳的过程中，我学到了很多，也感悟到了很多。不仅仅是学习太极，对于任何事情都一样，心态是非常重要的，同时也不能只求速度而忽视质量。对于很多事情我们需要的是质量，可是人们却盲目的追求速度，结果适得其反。因此，在以后的生活中我们要时刻提醒自己，我们追求的到底是什么，自己是否有认真的对待。