《乒乓正手攻球》教学反思

新课程，新的理念、新的教材和新的评价，这对广大教育工作者提出了更高、更新的要求。我以“乒乓正手攻球”为主题的水平二乒乓球的课堂教学设计与实施，都能体现新课标的精神和理念，达到预先设计的教学目的。主要的亮点体现在以下的几个方面。

一、寓教于乐、大胆尝试，注重激发学习情趣的培养

为了让学生们尽快溶入课堂，激发学生兴趣，大胆表现自己，同时达到热身的效果，我在课一开始特意设计了让学生自编自玩乒乓球游戏。旨在让学生自己去创造、去尝试、去发现、去解决问题，留给学生自由发挥的空间，让他们自主创新、积极参与。同时，又达到了活动各部位关节的作用，又能在游戏中体验乒乓球技术的乐趣。

二、以学生发展为中心，关注每一位学生的健康成长

新课程以"一切为了每一位学生的发展"为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生的主体，学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。如根据学生身高的差异，设计了球台的高度有0.66米和0.76米两种；根据学生体育基本技能的差异，让他们自选对手，自制教学目标、安排教学内容，从而关注学生的需求，重视学生的情感体验，让全体学生都有平等参与体育活动的机会。

三、转换角色、转变观念，建立新型的师生关系

建立新型的师生关系，是新课程改革实施和教学改革的前提和条件，新课程的推进要致力于建立充分体现尊重、民主和发展精神的新型师生关系，使学生学习的主动性和创造性得以充分地发挥。要建立新型的师生关系，教师应真情对待学生，关心爱护每一个学生，公平地对待学生，不能厚此薄彼，尤其是对于学习学习成绩不理想的学生，教师要多鼓励、多关怀，相信他们的潜力，切实帮助他们，成为学生的促进者和服务者。新课程要求教师从知识技能的传授者转变成学生发展的促进者，由居高临下的指挥者转变成合作型的良师益友，使教学过程转变为是师生共同开发课程标准的过程。整个学习过程教师只是学生学习的引导者和服务者，在与学生平等的交往中帮助学生掌握学习方法，学生始终是学习的主人，教师在一旁起着鼓励、促进作用，如此合作教学较以往事半功倍。

四、感知过程、突破难点.

让信息技术为体育教学服务为突破本节课的难点，让学生熟悉掌握横板正手击球和直板正手击球的几种技术动作要领，本节课我尝试利用信息技术与体育课程的整合。让学生通过点击可操作的课件，将正确的示范动作在大屏幕上反复播放，有针对性地对每个动作进行观察、纠正，从而达到让学生们去尝试、去体验、去感知、去自己解

决问题的目的，使学生能更形象、更生动、更易理解地进行学习。利用多媒体，可以用慢动作或定格来细致地演示，对每个环节都一清二楚，使学生很快建立了清晰的表象，教学的难点迎刃而解。如此教学，不仅是让学生有成功的体验和享受运动的乐趣，也是让教师从教学实践中看到学生的成长，获得教学成功的喜悦。总之，良好的体育教学是让学生更扎实地学好技术，在活动中更充分地享受到乐趣和成功感，进而使学生得到更全面和更生动活泼地发展，让我们共同携起手来，在洋溢着快乐与愉悦的课堂气氛中体验成功的快乐，感受快乐的神奇！

第二篇：浅析纠错法在乒乓球直拍正手攻球技术教学中的应用

浅析纠错法在乒乓球直拍正手攻球技术教学中的应用

学生：徐启元

指导教师：郝庆泉

淮南师范学院体育学院

摘 要：正手攻球是乒乓球技术的重要组成部分，在教学训练过程中，教师与教练员掌握观察分析乒乓球技术动作的规律和方法，对提高教学质量具有重要的意义。本文采用了文献法、实验法、归纳分析法等研究方法，对传统的纠错法进行了改造与补充，并将已修改后的纠错法应用于教学实验中，通过两周的实验研究后，发现运动员的正手攻球技术掌握的很快，而且错误率明显下降。进而得出结论：经过修改后的纠错法在教学中具有很重要的价值，所以建议在乒乓球的教学中应更多地采用这种纠错法，这样会对教学和训练产生良好的效果。

关键词：直拍正手攻球；纠错法；训练

The Brief Analysis of the Application of the Pen-hold grip Forehand attack error-correcting methods in table tennis teaching

Abstract: Forehand attack is an important component of table tennis technology. In the course of training and teaching, grasping the methods of observing and analyzing table tennis technique movement has great importance to improving the teaching quality. By the document and material, experiment, induction analytic method and so on, this paper carried on the transformation and supplement to traditional error-correcting methods, and applied the revised error-correcting methods to the teaching experiment, after two weeks the research discovered that athletes can quickly grasp the forehand attack, moreover have wrong rate drops. Then the conclusion can be draw: the revised error-correcting method plays a role in the teaching , therefore the author suggests teachers should use this kind of error-correcting method in the table tennis teaching to acquire good effect of the teaching and training. Keywords: Pen-hold grip forehand attack error-correcting methods training

引言

正手攻球技术是乒乓球运动的主要技术之一，在训练中运动员对技术动作掌握的正确与否是完成训练任务的关键。初学者由于手腕、手指的调节能力差，造成各种错误动作的出现，这些都影响了正手攻球动作的形成与掌握。当运动员按照教师布置的内容进行练习时，教师通过观察运动员完成技术动作的情况发现问题指出错误动作并分析产生错误的主要原因，提出改进动作的方法，对提高教学质量具有重要意义。传统的正手攻球纠正错误动作的方法，只靠讲解、示范、运动员自己单独练习这是不够的，他们对概 1

念理解的模糊，对动作的要领体会不深，学习动作容易产生错误，不易形成正确的正手攻球的动作。因此本人对运动员直拍正手攻球错误动作纠正方法上进行了补充，训练中教练员采用观察分析与解疑；教师精讲与示范；教师（陪练）与运动员反复练习等，使运动员的主体地位和教练员主导作用有机地结合起来，其实质是在教练员有目的、有计划的指导下，让运动员尽快掌握正确的动作要领，提高技术水平的教学活动。 1 研究对象与方法 1.1 研究对象

从淮南师范学院体育学院08级乒乓球主修班挑选出20名技术水平相当的直拍握法的学员作为研究对象。其中把他们分为A、B两组，每组各十人。A组进行传统教学法进行正手攻球的教学。B组按改进后的方法进行正手攻球技术的教学，时间为两个星期。 1.2 研究方法 1.2.1 文献资料法

通过查阅大量文献资料从中吸取关于乒乓球直板正手攻球的基本资料。 1.2.2 实验法

对本文设计的已改进过的纠错法进行了为期二周的教学实验,采用实验组与对照组对比的办法进行。实验组和对照组在教学内容、时间安排完全一样的情况下,实验组在教学中除采用常规教学方法外还采用了已改进过的纠错法组织教学,对照组仍采用常规的教学方法组织教学。在学习结束后,将实验组与对照组的学生混合交叉在一起进行考核评定,将结果进行比较。 1.2.3 归纳分析法

通过对文献资料和实践中的问题进行归纳分析得出的结论。 2 研究结果与分析

2.1研究结果（见表1、表2、表3）

表1 正手攻球常见错误动作

常 见 错 误 动 作 组别 A组

握拍法错误 1.握拍手指关节 僵硬不灵活 2.忽视用手指侧 面压拍的动用影 响击球力量和拍 面转动的灵活性

握拍法错误 70%

击球点不稳定 1.击球时间过早 2.击球时间过迟 3.击球点忽前后、 忽左忽右不能协 调完成动作

击球点不稳定 80%

击球时拍型错误 1.拍面角度过于后 仰造成球出界 2.拍面角度过于前 倾造成球下网 3.击球后，球拍立 即停止

击球时拍型错误 50%

击球时手臂僵硬 1.只注意上肢发力 击球忽视腰、髋、 腿的转动力量 2.击球时，手臂直 线挥动

击球时手臂僵硬 40%

2

表2 A B组训练前的错误发生率

B组

组别

A组

B组 60% 握拍法错误 50% 20% 80% 击球点不稳定 40% 20% 60% 击球时拍型错误 40% 10% 40% 击球时手臂僵硬 30% 10% 表3 A B组训练后的错误发生率

由表1我们可以知道在正手攻球的练习中会出现什么样的错误动作，而通过表2与表3的比较对照我们可以看到：在两组学员的整体水平相当的情况下进行不同方法的教学对学生的影响是非常大的。有表2、表3的对比我们还可以看到B组进步队员发生的错误率明显下降，而且下降的幅度很大，B组的各个错误率都比A组的学员下降很多，这说明运动员的技术水平有一定的提高，而相比之下的A组的下降幅度较小则其提高的幅度也不大，我们采用的改进后的方法明显在教学上比原来的教学法有效果，所以说改进后的正手攻球纠错法在教学中的应用的成果是值得肯定的。

2.2 产生错误动作的原因分析

2.2.1 握拍法错误是影响“手指调节”的主要原因

“手指调节”是指击球时球拍与球体相互触及的一瞬间，手指对拍的调节作用。其正确的动作要求是：在正确握拍的基础上，通过手腕、手臂、手指的密切配合，使球拍触球的中上部，触球瞬间有一个摩擦动作，手腕辅助发力，调节好拍形，拇指稍用力压拍，控制拍形，中指和无名指辅助发力并向前上方挥拍作一弧形运动。“手指调节”是正手近台攻球技术中的一大重点，也是一大难点。尤其对于球感差的初学者，掌握起来就更加难了。

根据对“手指调节”动作的分析，我认为“手指调节”动作主要是通过手臂的内旋动作，手腕配合外展，以及手指的调节动作来完成的，特别是各手指的精细动作的相互配合。从观察情况表明，握拍法错误主要有：

“握拍法过死”。握拍时，拇指和食指没有一定的距离，拍柄没有在虎口上进行调节，使得各个手指的肌肉都同时处于相对紧张状态，必然会影响手腕、手指本身的灵活性，影响各个手指之间的协调配合，妨碍了“手指调节”动作的顺利完成。

“拍后手指过僵”握法，拇指、食指紧扣拍前，其余三指均伸直，托住拍背面。这种握法完全改变了正确的握拍方法，对“手指调节”妨碍极大。概括起来，主要表现在以下几个方面：（1）拇指、食指握拍太紧，不利于拇指和食指的放松动作；（2）拍后手指过于伸直，影响手腕的灵活性，以及中指的顶拍动作；（3）由于手腕处于紧张状态，不利于手腕做外展动作；（4）前臂挥拍太直，影响从下往左前上方挥拍动作，因此，球的弧线不够。

2.2.2 “拍形错误”是引起击球点不稳定的主要原因

观察统计表明，在阶段测验时，要求运动员对攻右方斜线，但攻不到此落点的占总 3

人数的20%，而击球时拍形错误的占总人数10%，经过认真剖析，发现有关因素很多。如：挥拍用力的主向，触球部位错误，拍形不正确等。这些因素是导致击球落点不稳定的主要原因。

这里，“拍形”是指击球时触球瞬间球与球拍所处的角度和方向。在正手近台攻球技术中正确的拍形应为：球拍应呈半横状，球拍与台面垂直或略稍前倾，拍面向左前。而观察中发现，落点不稳定的运动员，在击球瞬间，拍形均有不同程度的错误。其中，在挥拍时，拍形左方挥动过多，造成球往对方边线打。另一种，在挥拍时拍面过于垂直、挥拍时手臂过直，使球往左半台打，那么，攻出的球多为直线球。而部分运动员在引拍时的拍形正确，而挥拍击球时，拍形不固定，手腕或手指调节不好，形成击球时的错误拍形，这样也会出现落点不稳的现象。

2.2.3 挥拍击球时，手臂成直线或抬肘的错误动作是造成击出的球没有弧线的主要原因。

教学中，运动员击球时吊腕、上臂成直线挥动、抬肘或肘关节挥出过多；以及全身腰、髋、腿的协调性不够等，这些在击球过程中影响了手臂制造弧度，是击出的球没有弧度的主要原因。

2.3 纠错法的方法（见表4）

表4 纠错法的方法

握拍法错误 击球点不稳定

体感觉”的

方法

把手”的教

学的手段使

学生体会手

上调节动作

2.4 直拍正手攻球动作纠错的步骤

2.4.1 体会动作阶段：这一阶段教师以观察运动员对正手动作掌握的情况，学生按照教师的要求，自学自练，并从徒手动作开始，强调挥拍动作、手指和手腕的调节动作；台上练习时，以单线练习为主，从而掌握重点，发现难点，加深动作的体会与理解。

2.4.2 分析与解疑阶段：由运动员自己找出在学习过程存在的问题，教师观察运动员完成技术情况发现问题，指出错误动作并分析产生错误的主要原因。在这过程中，运动员不仅主动参与乒乓球的教学活动，也能活跃课堂气氛，培养运动员的教学能力。 动，要求击球到位。 时间击球 击球时拍形错误 击球时手臂僵硬 1、纠正击球部位、 调整拍面角度及1、击球时加强腰、髋、腿的辅助力量的应用 2、加强手臂制造纠正错误的方法 1、采用“本1、加强步伐移2、采用“手2、要在最合理的用力方向 作练习 2、加强挥拍的动弧线的动作练习 4

2.4.3 精讲与示范：教师重点精讲、示范，着重解决教学难点，尤其是容易产生错误动作的技术。如：手指的调节不好，会产生拍形错误、击球不稳等。这时，教师重点精讲正手攻球时拇指、食指及中指各自的功能与用法；示范技术动作的某个环节，使运动员有一个明确的理性认识和清晰的直观感觉，为形成正确的技术动作概念打下基础。

2.4.4 助学与反复强化练习阶段：在传统自学自练、互学互练，教师解疑的基础上，此阶段进行强化练习。以教师、乒乓专项运动员为主，对正手攻球动作掌握不好的同学进行陪练，将球送至相对固定落点，强化练习，边学边纠正错误动作和减少多余动作，体会正手攻球动作的内在联系，改善学习动作的协调性，缩短学习技术动作，泛化和分化过程的时间，从而形成正确的动力定型，提高教学效果。

2.4.5 小结阶段：通过对错误动作的纠正，运动员进行自我评价，相互评价，可以提高运动员分析问题和解决问题能力，并充分发挥运动员在乒乓球教学过程中的主体作用。最后，通过教师的总评，统一运动员的认识，并对下一次课提出新的要求，进一步提高乒乓球击球动作的质量。

2.5 纠错法的注意事项

2.5.1 在教学过程中，采取预防措施，讲解、示范时应让运动员知道可能出现的某些错误，使运动员注意力集中在正确的动作想象上，随时注意改进动作，并相应地调节动作地难度，尽量减少错误地出现。

2.5.2 当错误动作形成后，应区别主要和次要、关键和一般、形式和实质，集中精力先抓住主要错误，对症下药，解决实质性问题，其它问题就可迎刃而解。

2.5.3 纠正错误动作时，对运动员耐心细致，循循善诱，并以陪练开放式助学，把纠正错误动作和学习掌握动作有机地结合起来，使运动员边学边改。

2.5.4 经过对教练员的访问以及教练员在教学中的测得数据与经验表明，在传统的观察分析和纠正动作方法上加以改进与补充，教学效果得到了提高。其不同的纠正错误动作方法的教学程序如下：

（教师） （运动员） （教师） （教师、运动员）

（反馈）

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布置练习 教师布置学习内容

体会动作要领

练 习 徒手练习

台上练习

运动员互相提出问题

观察分析与解疑 教师观察分析动作

教师解疑

教师精讲、重点示范

纠正错误动作

教师纠正错误动作

教师、专项运动员助学

助学与反复练习

运动员改进动作、再提高

运动员自我评价

小 结 运动员互评

教师总评

（改进后的纠错方法）

3 结论与建议

3.1 结论

通过实验得出的结论以及总结过去训练实际体会，依据对调查资料的分析，可以发现采用纠错法教学的效果要比传统的教学方法更加有效，能够更好的帮助学生学习教师教学。我们可以把正手攻球的教学与学习分为五个环节，依次进行：1使运动员明确技术动作概念；2教会正确的握拍方法；3教会并强化正确的引拍动作；4反复训练，使运动员形成牢固的动力定型；5动作还原。上述各环节又是高度统一。

3.1.1 运动员明确完整的技术动作

通过示范、录像、讲解，建立动作概念。

3.1.2 教会正确的握拍方法

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采用示范讲解，在正确握拍的基础上完成各种击球时手上的动作。对动作不断强化，一旦发现错误立即改正。

3.1.3 教会强化正确的引拍动作

采用示范讲解，帮助运动员建立正确的引拍动作概念。

3.1.4 反复训练挥拍击球，使运动员形成牢固的动力定型。

不断的训练，循序渐进，在基本掌握动作之后加大难度，提高练习要求，抓好技术细节，提高动作质量，形成牢固的动力定型。

3.1.5 动作还原

还原是连续击球的重要保证。同时，不及时还原又是影响落后的重要因素。因此，它是教学中不可忽视的环节。可用口令强致还原，培养运动员的意识，在练习中进行不同落点的攻球练习，进一步体会击球后的还原动作。

3.2 建议

3.2.1 在少儿运动员的训练过程中，究其原因也是多方面的。乒乓球运动是以突出技术因素为主的教学。运动员在学习过程中，错误动作来自对所学动作的概念的感知与理解；对动作要领的体会不深，练习不够；对正手攻球技术的细化不足，都将影响击球的命中率。

3.2.2 根据乒乓球运动项目的特点和上述错误率的比较，建议在乒乓球普修课教学中改变过去讲解、示范后运动员各自练习的纠错方法，多实施运动员互学，教师精讲、助学或陪练的方法，这样有利于运动员掌握正确技术动作和改进错误动作，提高正手攻球技术，以达到较好的教学效果。

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