排球正面双手垫球教学反思

排球垫球技术是我安排六年级学生上的一节课，上本次课之前我就对自己说，本节课注重的是兴趣的培养，其次是技术，体育课要营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。充分发挥学生的主体地位。

我的教学环节和实施分为三大部分：

其一、准备部分

在这个部分我加入一些思想教育，排球对于小学生来说，想学好有一定的难度，而且垫球技术在初学阶段必须要承受一定的身体上的压力，比如球落在前臂上，会有一定的疼痛。在这里需要激发他们的学习兴趣。广州正在举办亚运会，运用此契机，向他们宣传排球运动的好处和乐趣，并告诉他们没有轻易取得的成绩，任何成绩的取得都要付出一定的努力。

以游戏“听口令看谁反映快”、球操的动作技术来引导学生进行学习。主要就是要充分、激发学生的热爱度。从而使学生努力完成教学的目标。

其二、基本部分

在这个环节首先示范一下正面双手垫球的动作，说明动作的要领是：“一插，二夹，三抬臂，全身用力要协调”。分组让学生自由练习，练习一段时间后集合同学，请部分学生讲解一下练习中的心得体育，培养他们自主学习的能力和意识，有了直观感受后学生才会对接下来的动作讲解及纠正印象更深。

讲解完后分组互相学习探讨，如何将此项技术发挥的更好，之后以组为单位分组进行垫球比多的比赛。培养他们团结协作的精神。

第三、结束部分

通过简单的排球放松操结束本节课，然后通过放烟花活动放松学生的上

肢，活跃最后的课堂气氛，在欢呼声中结束本节课。

本节课能够充分的发挥学生在课堂中主体地位的作用，将技术教学融入到欢快的课堂教学气氛中，学生在锻炼身心的同时达到学到技术的作用。

本节课还存在一定的不足：首先、在准备活动的慢跑阶段，学生的集体组织意识没有达到一定的阶段，纪律方面还需要加以引导。其次、在练习中，有部分同学的积极性没有调动起来，原因可能是怕疼，还有就是不愿意运动，这些多发生在女同学中间，对于这部分同学要多找他们谈谈心，使他们融入到本班这个大家庭的运动中来。

总的来说本节课比较圆满的完成了本次课的教学任务，在本次课的练习中，教师及时观察，调控负荷，并给予学生充分展示自我的机会。学生的能力是无限的，要相信学生，这样他们技能掌握、思考、合作和竞争等能力都会有显著的提高。

第二篇：高中排球正面双手垫球教学指导

高中排球正面双手垫球教学指导四川师范大学体育学院彭冲

高中排球正面双手垫球教学指导

四川师范大学体育学院彭冲

一、教学指导思想

排球是大多数学生非常喜爱的一项运动，根据“健康第一”的体育教学思想，培养学生自主学习的能力和充分发挥学生的学习潜能的原则。通过“排球正面双手垫球”技术动作的学习，发扬学生团结协作、锐意进取的精神，最终让学生爱上体育，爱上运动，树立终身体育的意识。

二、教材分析

本次课所采用的教材是国家教育部根据《新课程改革标准》所编写的《体育与健康》教材中的排球教学部分。该教材对学生的能力水平要求不高，只要求学生掌握排球的基本技术动作和简单的战术配合，课程时间强度适宜，符合本学段学生的身体发育要求。

按照该教材的编写顺序，“排球正面双手垫球”是学生进行的第一次课的内容。该项技术要求学生具备手、脚、腰等关节的协调性，学习要点为“蹬地跟腰，压腕顶肘”。

三、教学重难点

重点：“排球正面双手垫球”技术动作的难点是双手要以肩关节为支点外旋，注意控制手臂高度和击球手臂角度，垫球时蹬地跟腰及时。

难点：本节课——“排球正面双手垫球”技术动作的教学难点涉及以下几点：

1．学生的球感不好，双手对球的控制不好，对击球点和击球部位的判断不准确

2．学生击球时不是顶肘而是抬臂，从而将球垫飞

3．学生击球时手、脚、腰等关节器官不协调，动作不舒展，蹬地跟腰不及时，压腕

顶肘的动作很容易变成抬手臂

四、学情分析

高中一年级学生，根据大纲规定，处于水平5。这个学段的学生不爱动，不喜欢单调枯燥的身体练习，对体育运动的兴趣并不是很高，在体育教学中加入一些有趣的游戏或活动效果比较好。由于身体刚刚过青春期，身体形态发育，肌肉、神经、心肺、呼吸等系统的发育出现减慢，基本定型，呼吸和心血管系统的功能稳定。

学生对排球运动有一定了解，也有一定的兴趣。

五、教学目标

1.认识目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

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高中排球正面双手垫球教学指导四川师范大学体育学院彭冲

2.技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作，并能自主地进行学习和锻炼，提高与他人合作的能力。

3.情感目标：通过对该技术动作的学习，培养学生勇敢、机智、果断的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

4.课堂考核目标：通过学习，提高学生垫球的成功率和准确率，使2／3的学生可以把60%--70%来之不同方向的球垫到目标范围内（目标：3米外，将球垫到离墙壁3米高直径2米的圈内）。

六、教法学法

教法：讲解示范法、集中纠错法

学法：对比学习法、模仿学习法、自主练习法

本次我采取讲解示范、集中纠错的教学方式，让学生进行对比学习、自主练习。教学过程中我将对正面双手垫球技术动作的重点和难点进行拆分讲解示范，在教学过程中我还将插入学生相互学习，相互纠错，共同完成学习任务的方法，让学生更快，更好的掌握排球正面双手垫球技术动作。同时，我还将对学生掌握技术动作的情况进行统一点评，对多数学生都出现的错误进行集中纠错，让学生记住并掌握正确的技术动作。

七、教学过程

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高中排球正面双手垫球教学指导

四川师范大学体育学院彭冲

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高中排球正面双手垫球教学指导四川师范大学体育学院彭冲

排球正面双手垫球方法：1.

将对“排球正面双手垫球”技术动作进行讲述，让学生

要求：双脚分开同肩宽或略比肩宽

在整体上对该技术动作有所了解；2.

通过正面、背面、侧面为学生做“排球正面双手垫球”技术动作的无球和有球的示范，同时给同学们讲解该动作的难点，让学生对“排球正面双手垫球”技术动作有直观的了解，随后让学生跟着老师进行徒手模仿练习；3.

组织学生进行无球练习。我将把该动作分解为3部分，

要求：听清口令和节拍，一拍一动。

我喊口令，让学生跟着节拍完成动作，老师注意观察并作出必要的提示。4.

大多数学生的动作基本准确且较标准，组织学生两两成对。拿一个球进行有球练习。一个同学抛球，另一个同学采用排球正面双手垫球的基本动作将球垫回给抛球的同学，此过程老师要仔细观察，及时纠正在学生中出现的错误动作；5.

成果检验，将学生分为四组，

要求：垫球手法正确，手臂尽量夹紧，构成一个足够大的平面利于接准球。接球的部位准确，将球接在手臂距离手腕15cm左右的位置

3.

男女生都依2.

两人交替进行多组练习，到能够将球垫得比较稳为止。

压腕顶肘，蹬地伸臂。手臂保持伸直，不能弯曲，体会发力顺序，双臂夹紧顶肘不能抬臂。

1.

听老师口令进行多组练习，直到多数同学都掌握为止。

20′

站立（可以一前一后站立），膝盖微屈，双手用叠指式握法放于腹前约一臂的距离，双臂夹紧，眼睛看着前方，中心稍向前移。

基本部分

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高中排球正面双手垫球教学指导

四川师范大学体育学院彭冲

八、教学效果评估

本次课学生练习时间为25分钟，老师讲解示范5分钟，其他时间10分钟，学生的练习密度达到62%。通过本次课的学习，学生将进一步了解排球的基本技术和战术，全班有80%的同学可以正确的掌握“排球正面双手垫球”技术动作，100%的同学能够初步掌握“排球正面双手垫球”技术动作，同时建立起大家对学习排球的兴趣和学好排球的信心。

九、教学总结

本次课采取了讲解示范和学生自主练习的教学方式，充分体现了新课程改革中“健康第一”，“学生主体，老师主导”的要求，让学生更快、更好的掌握了排球正面双手垫球技术动作。也让学生体验到了运动的乐趣。

十、运动时间强度图表

010203040时间（min）脉