小学体育水平三耐久跑教学设计及教案(2700字)

发表于:2020.12.1来自:www.fanwen118.com字数:2700 手机看范文

水平三(五年级)耐久跑与素质练习教学设计

一、指导思想

对于耐久跑这一教材内容本身来讲比较单一、对学生而言比较枯燥,但对学生成长素质的过程中,则是一节必须掌握的、技术性的教学内容。它对锻炼学生的体能及培养学生的意志品质都有很高的价值。不过这类教材确实比较难上,学生对此兴趣也不高。而新课程标准给我们提出了“要形成克服困难的坚强意志品质,能在一定困难条件下参加比较剧烈的游戏或活动,在身体有轻微难受的情况下坚持完成任务。”为了贯彻执行新课程这种理念,我选择了“耐久跑”这一教材。又根据本课教学过程中使用的教具,拓展延伸出有关终身体育锻炼的素质练习。

二 、教学目标

1、初步掌握耐久跑的方法、发展学生的耐力素质。

2、加强学生主动参与体育活动的意识和兴趣,培养学生的创新精神和实践能力,发展学生的个性。

3培养学生团结合作、不怕困难的精神和竞争意识。

三、教材分析

小学的耐久跑教学是一项枯燥而又乏味的教材,但是在冬季它确实又是一项很有锻炼价值的教材。虽然这类教材不好教,我们只要方法得当也能得到学生的喜爱并能取得良好的教学效果。本节课是小学体育课教学中最基础的一节课,也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲,是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲,比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中,则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课

根据学生的学习意识受兴趣牵制的原理,我设计了用“兴趣”这条主线来统领整节课的活动,并把新课程标准中提出的“要形成克服困难的坚强意志品质,能在一定困难条件下参加比较剧烈的游戏或活动,在身体有轻微难受的情况下坚持完成任务。”为切入口,在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化,选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣,巧妙的利用了学生每天坐着的椅子来组织教学。采取了将思想教育与身体练习、日常生活学习中的物品溶入到各种活动中。如:场地用“椅子”布置进行各种图形跑、拓展延伸练习关注终身体育锻炼、培养团结谦让的道德品质等。使学生在枯燥而又乏味的练习中体验到运动的乐趣,初步解决了学生厌倦耐久跑的难题,同时新课程的理念也得到了充分的贯彻落实。

四、学生分析:

学生对动作的模仿能力较强,且好奇、好学。因此,教师在教学中应运用直观示范法,多用激励手段,激发学生的学习动机。结合运动保健,注重素质与能力的培养;保健与育人相结合。

五、教学方法

1、激发兴趣、活跃情绪——游戏与热身操

通过“老狼老狼几点钟”游戏,不仅激发了学生的学习热情,更是渗

透了“趣味图形跑”的方法;韵律“椅子操”不仅可以活动各个关节,而且非常吸引学生,在学生的潜意识中会有“原来椅子也可以用来锻炼身体”的想法,学生在良好的情绪状态下完成了热身活动,激发希望继续上课的欲望。

2、自主学练、发展能力——趣味图形跑

这个部分的练习从:4人4个座位→8人8个座位→20人(或40人) 40个座位,三个阶段层层深入,使学生在练习的过程中不断体验自主学习的乐趣,同时不断提高耐久跑的要求。

教学内容的开展以“争创最佳合作组”的练习形式,看谁跑的图形合理,跑的持久来活跃课堂气氛,启迪学生思维,培养创新意识,即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式,增加了学习的兴趣,又尽可能多自然地赋予它达到多个领域目标。

3、合作创新、拓展延伸——素质练习

椅子是学生在日常学习和生活中比不可少的物品,本课利用较短的时间让学生合作开发椅子的锻炼价值,以及对学生自我锻炼方法的指导,旨在激发和培养学生养成终身体育锻炼的方法和途径。

4、稳定情绪、身心放松——舒展椅子操

让学生的身心在美妙的音乐声中得到放松与舒展,使学生的心理状态得到调节,以达到消除疲劳的目的。评选“最佳合作组”,表扬优秀团队,鼓励学生进行自我评价,激发学生自我锻炼的兴趣。课外作业的留置又进一步的促进了学生的锻炼身体意识,督促学生与家人一起实施“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。

水平三(五年级)耐久跑与素质练习教案

学习目标:1、学会耐久跑的正确呼吸方法,跑得自然持久。能在身体有轻

微难受感觉的情况下体验体育运动的艰辛与乐趣。

2、懂得如何利用身边的物品进行锻炼的方法,能与伙伴合作完

成活动,感受合作练习带来的快乐。

学习内容:耐久跑与素质练习

学习重点:呼吸自然而有节奏

学习难点:姿势正确、轻松持久

教学过程:

一、激发兴趣 活跃情绪(9分钟左右)

1、自我介绍、导入内容

2、课堂常规与队列练习

3、游戏:“老狼老狼几点钟”

4、韵律:椅子操

二、自主学练 发展能力(19分钟左右)

1、学习耐久跑的正确呼吸方法:

原地摆臂呼吸练习

要求:用鼻子和半张着的嘴呼吸

两步或三步呼吸法

2、趣味图形跑

(1)4人4个座:

教师引导学生绕椅子跑动练习→学生自行设计路线图→设计者领跑→学生展示练习方案→师生共评优秀合作小组

重点:体验用鼻和口有节奏的呼吸

要求:路线简单合理,以多练习为主。

(2)8人8个座:

相邻小组合作协商线路→跑动练习→展示练习的方案→选择一种方案统一练习→相邻小组比比看看谁跑的多→评选合作组

重点:运用合理的呼吸方法,跑步姿势合理

要求:组间合作默契,练习过程中合理避让,不影响他人练习。

(3)20人(或40人)40个座:

一路纵队随教师绕场地跑。

重点:进一步体验正确的呼吸方法,跑得持久、自然。

要求:跟上队伍不掉队

三、合作练习 拓展延伸(8分钟左右)

1、讲解素质练习的方法与要求:

(1)学生4人一组合作利用椅子进行锻炼

(2)加强安全教育

2、师生动作展示

3、统一练习一至二个动作

要求:注意安全,合作完成各种练习。

四、稳定情绪 身心放松(4分钟左右)

1、放松活动:椅子舒展操

2、师生小结:回顾学习内容,巩固重难点

3、评选“最佳合作组”

4、布置课外作业:每天锻炼一小时

5、师生再见

预计效果:

1.预计生理指标:

(1)课的密度:35──40%

(2)平均心率:135±5 次/分

2.通过本节课的学习,培养学生对耐久跑的兴趣,并鼓励学生平时积极地参加体育锻炼。

场地器材:椅子40个、图示1张、音响设备

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教学反思:




第二篇:小学体育水平二快速跑教学设计及教案 1000字

快速跑教学设计

一、指导思想

以新课程标准的理念为依据,遵循

“以人为本,健康第一”的宗旨,以学生发展为本,培养学生创新精神与实践能力。师生共同创设愉悦的学习、活动氛围,通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣,充分感受自主与合作的快乐;培养团队合作意识和社会适应能力,形成积极主动的学习与生活态度,培养学生终身体育意识。

二、学情分析

该年级大多数学生对跑的教学内容兴趣不高,且速度素质较差。为了更好地在体育课堂中落实“健康第一”的指导思想,有效地提高学生的运动欲望,增进学生的身体素质水平,发展其基本运动能力,针对大部分学生比较喜欢下棋的现状,我尝试将跑的场地与各类“棋盘”巧妙地结合起来,让学生在“大棋盘”上,以游戏的方式,在轻松、愉快的情境中进行跑的练习。在几次课的教学中,学生体验效果良好,让学生体验参加体育运动的乐趣,培养学生体育锻炼的习惯使其身心得到全面发展。

三、教材分析

水平二快速跑的教学,是在水平一走和跑的基础上发展而来的。本课通过多种方式的游戏,使学生在活动中掌握快速跑技术和技能,发展位移速度,灵敏、反应、协调等身体素质,培养跑的正确姿势,发展快速跑的能力。使学生完成水平目标的同时,促进中国象棋的教学目标的达成,逐步实现“健康第一”的指导思想。

四、设计理念

本课主要围绕以学生为主体,学生喜爱的并与其生活实践相关的小游戏为教学内容,教师作为参与者和指导者启发、引导学生边练、边想。在师生愉快的合作中完成本课教学目标。

五、教学过程:

★兴趣引入,激发情绪,教师带着学生伴随着音乐走到大棋盘的棋位上。 ★以激昂的背景音乐下模仿棋子的动作,在大棋盘上分组模仿棋子的走法。 ★选择楚河汉界的故事背景与学生一起玩游戏,培养学生快速反应及灵敏的素质,同时使学生了解中国象棋的故事。

★把棋盘做成拼图,通过玩拼图游戏,提高学生对跑的兴趣,培养团结合作的精神。

★以摆棋子为手段,激发兴趣。小组比赛看谁摆的快,提高快速奔跑、快速反应能力,培养学生间的合作能力。目的:使学生掌握快速跑的基本技能、技巧,并乐于参与相关的运动。

★以“下象棋”为手段,激发兴趣。学生之间下快棋,提高快速奔跑能力及思维能力,在学练过程中培养学生整体相融、与同伴间相互配合的能力。在这一教学过程中,通过下象棋进行身心调整,使学生在快乐的时光中完成本课的学习目标。

人数:40人 班级:三年(2)班 教师: 指导:中心教研组

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