励志 感恩，寻人生真味

——励志成长 你我同行全国大型公益巡讲观后感

5月24号，一个阳光明媚的星期天，像往常一样，真想睡个懒觉。但今天，我和爸爸要去听一个讲座，而正是这个讲座，剥夺了我的美梦时间。

爸爸也似乎没睡够的样子，但闹钟也似乎像锤子一样敲碎了我们的呼噜声。我和爸爸带上笔记本和笔出发去学校。

学校里真是人山人海，热闹非凡，到了学术报告厅，我们找位坐下，翻开笔记本，等待着讲座的开始······

帘子升了上去，坐在讲台上的是一位身材不算高大，戴着眼镜，穿着白色衬衫的中年男子，苏老师。真的让人看不出他有多么大的本事。

讲座开始了，苏老师便开门见山，先提了一个问题：“人生在什么时候开始？”我便愣住了，开始思考，人生到底从什么时候开始的呢？我不断地问着自己。好吧，我承认，这个问题是有点复杂。“如果一个人还没有励志，那么这个人的人生还没开始，他的一生就会像船在大海上航行找不到灯塔。”之后，他给我们讲了许多实例，像林书豪，从一个板凳球员，一下火到一个明星，在当一个替补时，他没有绝望，只是一心想成为万众瞩目的大明星。还有，汽车大王福特，小时候，跟着父亲修车，但励志成为一个“汽车大王”，而不只局限为一个修车工，真的，他成功了。人生一定要有目标，一个人励了志，他的一生将会改变！只要我们相信，一

切皆有可能。

真的，他的嗓音刚强有力，话语更是经典，他说：“心态是很重要的，个人的成功决定于性格，而性格，又决定于心态。”是呀心态决定了一切。

很快的，在苏老师的亲切的话语下，讲座很快进入了第二个环节，感恩。

提起感恩，我也并不陌生，但苏老师能把感恩讲活，苏老师说：“不问父母慈不慈，只问自己孝不孝。”是啊，父母生我们养我们多么不容易，苏老师讲了一个故事：“在一个超重的缆车断掉时，一个缆车内的父亲竟然用双手托起孩子，最会，孩子幸存了下来，而父亲，却离开了人世。”然而，在一首《天亮了》响亮的唱完之后，苏老师潸然泪下，我和爸爸也早已泪流满面了。是呀，不问父母慈不慈，只问自己孝不孝呀！我顿时觉得，旁边的爸爸仿佛高大了许多。

苏老师还说：“我们感恩的人还有很多，我们还有感恩伤害过我们的人，他让我们学会坚强，还有感恩老师，是老师们让我们学会做人······”

“当别人对你好的时候，别人的内心你也能知道”。在苏老师这句话之后，讲座结束了。

苏老师讲的每一句话都是经典，每一句话我都牢记心中，我永远不会忘记这令人深受教育的一课。

李君 七年级一班

第二篇：人生励志

人生励志.txt16生活，就是面对现实微笑，就是越过障碍注视未来；生活，就是用心灵之剪，在人生之路上裁出叶绿的枝头；生活，就是面对困惑或黑暗时，灵魂深处燃起豆大却明亮且微笑的灯展。17过去与未来，都离自己很遥远，关键是抓住现在，抓住当前。人生励志.txt看一个人的的心术，要看他的眼神；看一个人的身价，要看他的对手；看一个人的底牌，要看他的朋友。明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。1、靠山山会倒，靠人人会跑，只有自己最可靠。　　2、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。　　3、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。　　4、当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。　　5、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。　　6、有一种缘，放手后成为风景，有一颗心，坚持中方现真诚。　　7、选择自己所爱的，爱自己所选择的。　　8、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。　　9、曾经拥有的不要忘记，难以得到的更要珍惜，属于自己的不要放弃，不属于自己的不要强求，已经失去的留作回忆。　　10、喜欢就该珍惜，珍惜就别放弃。　　11、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。　　12、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。　　13、为你的难过而快乐的是敌人，为你的快乐而快乐的是朋友，为你的难过而难过的才是你的知己。　　14、如果爱，请深爱；如不爱，请离开.　　第一句“人都是逼出来的”。每个人都是有潜能的，生于安乐，死于忧患，所以，当面对压力的时候，不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验，相信自己，一切都能处理好，逼急了好汉可以上梁山，时世造英雄，穷者思变，人只有压力才会有动力。只要心中有希望存在，就有幸福存在。　　第二句：“如果你简单，这个世界就对你简单”。简单生活才能幸福生活，人要自足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃，。　　第三句：“人生没有彩排，每一天都是现场直播”。偶尔会想，如果人生真如一场电子游戏，玩坏了可以选择重来，生活会变成什么样子？正因为时光流逝一去不复返，每一天都不可追回，所以更要珍惜每一寸光阴，孝敬父母、疼爱孩子、体贴爱人、善待朋友。　　第四句

：“怀才就象怀孕，时间久了会让人看出来”。人，切莫自以为是，地球离开了谁都会转，古往今来，恃才放肆的人都没有好下场。所以，即便再能干，也一定要保持谦虚谨慎，做好自己的事情，是金子总会发光。　　第五句：“过去酒逢知已千杯少，现在酒逢千杯知已少”。不甚酒力，体会不了酒的美味，但却能感受知已的妙处。没有朋友的人生是孤独的，不完整的，可是，因为生活的忙碌，渐渐少了联络，友谊就变的淡了，所以，抽点时间，联络朋友一起聊聊天，让情谊在笑声中升腾，当朋友遇到了难题的时候，一定要记得挺身而出，即便帮不了忙，安慰也是最大的支持。　　第六句：“人生如果错了方向，停止就是进步”。人，总是很难改正自己的缺点，人，也总是很难发现自己的错误，有时，明知错了，却欲罢不能，一错再错，把握正确的方向，坚守自己的原则，世界上的诱惑很多，天上永远不会掉馅饼，不要因为贪图一时的快乐而付出惨痛的代价，如果发现错了，一定要止步。　　第七句：“人生两大悲剧：一是万念俱灰，一是踌躇满志”。现代的人好象特别脆弱，报纸上天天报道众多名人得抑郁症，这些人一定是从一个极端走向别一个极端。正因为踌躇满志，才坚信自已是完美的，是无所不能的，如果受到一点挫折，就会变得极度自卑，甚至失去继续生活的勇气。为自己找一个准确的定位，享受生活乐趣。　　第八句：“人生和爱情一样，错过了爱情就错过了人生”。爱情是什么？让人无所适从，让人神魂颠倒，面对爱情的时候，勇敢一点，大胆说出自己的爱，有花堪摘直须摘，莫待无花空折枝。人，总会生老病死，怎么过都是一生，错过了爱情就错过了生命的精彩。　　第九句：“天下有钱人终成眷属”。现代社会的人变得越来越势利，爱情也越来越无足轻重，于是我不得不相信“天下有钱人终成眷属”就对现代爱情的最确切的描述。　　第十句：“要成功，需要朋友，要取得巨大的成功，需要敌人”。有竞争才有发展，因为有了敌人的存在，因为有了不服输的决心，才会努力的做好自己的事，所以，有时候，敌人比朋友的力量更大，天下没有永远的敌人，却有永远的朋友，有些时候，敌人也可以变成朋友。本文推荐人文集 给本文推荐人留言 向本站推荐美文分享本文到： -上一篇：成功者总能控制自己的情绪 下一篇：人生励志漫画 用户名:(新注册) 密码: 匿名发表 发表感言 [收藏本文] 发表读后感：(匿名发表无需登录，已登录用户可直接发表。) 最新感言：

所有感言(224条) 发言人：手机用户 时间： 2011-07-21 回复 我要成功 发言人：匿名 时间： 2011-07-19 回复 手机用户的原帖：很好，我读了好几遍主页>>励志文章------------当你扛不住的时候就读一遍时间：10-12-07点击：212087作者：hanchun819------------1、靠山山会倒，靠人人会跑，只有自己最可靠。2、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。3、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。4、当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。5、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。6、有一种缘，放手后成为风景，有一颗心，坚持中方现真诚。7、选择自己所爱的，爱自己所选择的。8、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。9、曾经拥有的不要忘记，难以得到的更要珍惜，属于自己的不要放弃，不属于自己的不要强求，已经失去的留作回忆。10、喜欢就该珍惜，珍惜就别放弃。11、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。12、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。13、为你的难过而快乐的是敌人，为你的快乐而快乐的是朋友，为你的难过而难过的才是你的知己。14、如果爱，请深爱；如不爱，写的真好，这一天的收获，满满的! 发言人：手机用户 时间： 2011-07-19 回复 很好，我读了好几遍主页>>励志文章------------当你扛不住的时候就读一遍时间：10-12-07 点击：212087 作者：hanchun819------------　　1、靠山山会倒，靠人人会跑，只有自己最可靠。　　2、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。　　3、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。　　4、当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。　　5、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。　　6、有一种缘，放手后成为风景，有一颗心，坚持中方现真诚。　　7、选择自己所爱的，爱自己所选择的。　　8、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。　　9、曾经拥有的不要忘记，难以得到的更要珍惜，属于自己的不要放弃，不属于自己的不要强求，已经失去的留作回忆。　　10、喜欢就该珍惜，珍惜就别放弃。　　11、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。　　12、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。　　13、为你的难过而快乐的是敌人，为你的快乐而快

乐的是朋友，为你的难过而难过的才是你的知己。　　14、如果爱，请深爱；如不爱， 有这样一句话：　　今日的你是你过去习惯的结果；　　今日的习惯，将是你明日的命运。　　改变所有让你不快乐/不成功的习惯模式，你的命运将改变，　　习惯领域越大，生命将越自由、充满活力，成就也会越大。　　成功有时候也并非想像中的那么困难，每天都养成一个好习惯，并坚持下去，也许成功就指日可待了。每天养成一个好习惯很容易，难就难在要坚持下去。这是信念和毅力的结合，所以成功的人那么少，也就不足为奇了。　　“一个人要有伟大的成就，必须天天有些小成就。”穷人和富人不仅仅是金钱上的差别。这里有个小故事：一个富人送给穷人一头牛，穷人满怀希望开始奋斗。可牛要吃草，人要吃饭，日子难过。穷人于是把牛卖了，买了几只羊，吃了一只，剩下来的用来生小羊。可小羊迟迟没有生出来，日子又艰难了。穷人把羊卖了，买成了鸡，想让鸡生蛋赚钱为生，但是日子并没有改变，最后穷人把鸡也杀了，穷人的理想彻底崩溃了，这就是穷人的习惯。而富人呢，根据一个投资专家说，富人成功的秘诀就是：没钱时，不管多困难，也不要动用投资和储蓄，压力会使你找到赚钱的新方法，帮你还清帐单。这是个好习惯。性格决定了习惯，习惯决定了成功。　　有人说，上帝对人类最公平的两件事之一，就是每个人都是一天只有24小时。记得小时候曾经念过“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”的话，虽然我们并不知道所谓“一寸光阴”到底有多长，但是既然光阴与黄金相比，其价值昂贵也就可知了。那么如何利用好。每天这24小时，好好管理自己的时间，以求得最大的效用，这无论对个体或集体而言，都是十分必要的。　　美国富兰克林时间规划公司的创办人海蓝密斯在其大作《打开成功的心门》一书中提出十大自然法则：　　1.掌握生活大小事——通过掌握时间而掌握生活。　　2.确立核心价值——核心价值是自我实现和个人成就的基础。　　3.排定优先顺序——当日常生活反映了你的核心价值，你就能体验发自内心的平静。　　4.设定明确可行的目标——为达成重要目标，必须远离安逸区。　　5.规划每日工作——每日规划做得好，时间宽裕效率高。　　6.检视行为与信仰一致——行为是真实信念的反射。　　7.改变行为以符合要求——当信念与事实相符时，需求就自然得到满足。　　8.重新开信仰之窗——改变错误想法，克服负面行为。　　9.以个人价值为

依据——自尊必须发自内心。　　10.在奉献中成就自我——付出愈多，收获愈大。　　一个人是否每天都有明确的目标，是否每天有合理的时间安排，而不是乱七八糟、混乱不堪的生活，这对于他离成功的远近无疑有着重要的影响。随着时代的发展，愈是在现代化的大都市生活的人们，形色愈是匆促，日子过得愈是紧张，每个人的时间就像高速公路上面瘫痪的交通状况一样，应该做和不得不做的琐事塞得满满当当，真正想做的事却又找不出空档来,“忙、盲、茫”是他们生活的真实写照。只有保持好的生活习惯，有明确的时间管理观念，才能够在匆忙的人群中寻找到一丝安逸的步伐。1，事业永远第一　　虽然金钱不是万能的，但没有钱是万万不能的，虽然这句话很俗，但绝对有道理，所以30岁之前，请把你大部分精力放在你的事业上。　　2，别把钱看得太重　　不要抱怨自己现在工资低，银行存款4位数以下，看不到前途，现在要做的就是努力学习，即使你文凭再高，怎么把理论运用到实践还是需要一个很长的锻炼过程，社会永远是一所最博大的大学，它让你学到的知识远比你在学校学到的重要得多，所以同样，你也别太介意学历低。30岁之前靠自己能力买车买房的人还是极少。　　3，学会体谅父母　　别嫌他们唠叨，等你为人父了你就知道可怜天下父母心，在他们眼里你还是个孩子，但他们真的老了，现在得你哄他们开心了，也许只要你的一个电话，一点小礼物，就可以让他们安心，很容易做到。　　4，交上好朋友　　朋友对你一生都影响重大，不要去结识太多酒肉朋友，至少得有一个能在关键时刻帮助你的朋友，如果遇到这么一个人，就好好把握，日后必定有用，不管他现在是富还是穷。　　5，别太相信爱情　　心中要有爱，但请别说也别相信那些琼瑶阿姨小说里面的山盟海誓，世上本无永恒，重要的是责任，但女人心海底针，心变了，一切都成枉然，你要做的就是该出手时就出手，该放手时别犹豫。30岁之前的爱情不是假的，但只是大多数人都没有能真正把握好的能力，所以学会量力而行。　　6，别担心至今还保留初吻　　爱情不在多而在精，别以为自己20多岁还没碰过女孩子就害怕自己永远找不到老婆。以后你会有很多机会认识女孩子，要知道这个社会虽然男人多于女人，但现实是女人其实比男人更担心这个问题。男人30一枝花，你在升值而不是贬值，成熟的爱情往往更美丽更长久，所以不要像疯狗一样看到女孩就想追，学会品味寂寞。　　7，不要沉迷于任何东西

　　所谓玩物而丧志，网络游戏是你在出校门之前玩的，你现在没有多余的时间和精力花费到这上面，否则你透支的东西以后都得偿还。一个人要有兴趣，爱好，但请分清楚轻重。　　8，年轻没有失败　　不要遇到挫折就灰心，年轻人要时刻保持积极向上的态度。失败了，重来过；失去了，再争取别的。错过了，要分析，下次来，要把握；幼稚了，下次，成熟点。不要紧，会好的，哪怕到了极点，也不要放弃，相信一定可以挺过去。不要消极，会好的。曾经的错，过去了，总不能回味在过去。现在的，很好，累完了，很舒服。不要伤，总会有人在支撑你。　　9，不要轻易崇拜或者鄙视一个人　　人都有偶像，但请拥有你自己的个性。不要刻意去模仿一个人，因为你就是你，是唯一的，独一无二的，要有自信。也不要全盘否定一个人，每个人是有价值的，如果你不能理解他，也请学会接受。　　10，要有责任心　　不管你曾经怎样，但请从现在开始做一个正直的人。男人要有责任心，无论是工作还是生活上，一个有责任心的人才能让别人有安全感，才能让别人觉得你是一个值得信赖的人。我们不要懦弱，但请不要伤害爱你的人和你爱的人，尤其是善良的女孩，因为这个世界善良的女孩不多了，即使不想拥有，但也请让她保持她美丽的心。　　11，男人的外貌并不重要　　不要为自己的长相身高而过分担心，一个心地善良，为人正直的男人远比那些空有英俊相貌，挺拔身材但内心龌龊的男人要帅得多。如果有人以貌取人，请不要太在意，因为你不用去为一个低级趣味的人而难过。　　12，学会保护身体　　不要以为现在抽烟喝酒，熬夜通宵也没什么事。那是因为你的身体正处于你一生的黄金时段。30岁以后你就能明白力不从心这个词的意义了，身体是革命的本钱，没有好的身体什么也做不了，所以要尽量让自己过有规律的健康生活。　　13，别觉得一事无成　　你现在还没有资格谈成功，当然如果你有千万资产的除外。一开始太固定的职业并不一定是好事，或许在不断的改行当中，你会学到更丰富的知识，而且可以挖掘出自己的潜能，找到最适合你的工作。　　14，请认真工作　　即使你现在的工作再怎么无聊再怎么低级，也请你认真去对待，要知道任何成功人士都是从最小的事做起，或许你现在学不到多么了不起的知识，但起码你要学会良好的工作态度和工作方法，这对以后很重要。　　15，请认真对待感情　　不要羡慕那些换女人像换鞋一样的花花公子，逢场作戏的爱情只是让你浪费

时间浪费精力，一个人最痛苦的不是找不到爱人，而是心中没有了爱，当你把我爱你3个字变成你最容易说的一句话时，那么你在爱情的世界里已经很难找到真正的幸福了。爱情没有公平，总有一个人比对方付出得多，即使没有结果，也别觉得不值，因为你的付出不光是为了她，也是为了你自己的爱，为爱付出是很可贵的，赞自己一下。　　16，请留一点童心照片名称：调出照片柔和的蓝黄色 - 简单方法， 　 1 、打开原图素材，按 Ctrl + J 把背景图层复制一层，点通道面板，选择蓝色通道，图像 > 应用图像，图层为背景，混合为正片叠底，不透明度 50% ，反相打钩， 　 2 、回到图层面板，创建曲线调整图层，蓝通道： 44 ， 182 ，红通道： 89 ， 108 　 3 、新建一个图层，填充黑色，图层混合模式为正片叠底，不透明度为 60% ，选择椭圆选框工具选区中间部分，按 Ctrl + Alt + D 羽化，数值为 70 ，然后按两下 Delete 键删除，再打上文字，完成最终效果。 　 　照片名称：调出照片漂亮的红黄色， 　 1 、打开原图素材， Ctrl + J 把背景图层复制一层，按 Ctrl + Shift + U 去色，执行：滤镜 > 模糊 > 高斯模糊，数值 4 ，图层混合模式为滤色，图层不透明度改为 27% 。 　 2 、新建一个图层，按 Ctrl + Alt + Shift + E 盖印图层，图层混合模式为颜色。 3 、创建 渐变映射调整图层，紫色 - 橘色， Alt+Ctrl + G 加上剪贴蒙版。 　 4 、创建亮度 / 对比度调整图层， -5 ， -21 　 5 、创建智能锐化调整图层，设置为默认值，数量 46 ，半径 0.8 ，高斯模糊， 　 6 、创建色阶调整图层， 8 ， 1.00 ， 255 　 7 、创建可选颜色调整图层，红色： +17 ， -8 ， +16 ， 0 ，黄色： -54 ， 0 ， +10 ， +18 ，白色： -5 ， 0 ， 0 ， 0 ， 　 　照片名称：调出怀旧的风景照片， 　 1 、打开原图，复制一层 　 2 、曲线调整，数值 RGB ： 109 ， 99 　 3 、色相饱和度，数值： 0 ， -39 ， 0 　 4 、色彩平衡，数值： 0 ， 0 ， -34 　 5 、可选颜色，中性色： 0 ， 0 ， -20 ， 0 　 6 、新建图层，填充 d7b26c ，图层模式叠加，不透明度 56% ， 　 7 、把云彩素材拉进图中，放到原图上面，图层模式柔光，把除了天空之外的部分擦出来，盖印图层（ Ctrl+Alt+Shift+E ） 　 8 、可选颜色，黑色： 0 ， 0 ， -14 ， -5 　 9 、新建图层，填充 0d1d50 ，图层模式排除，复制一层，填充 52% 　 10 、曲线调整，数值 RGB ： 128 ， 155 　 11 、色彩平衡，数值： +24 ， +7 ， -64 ，填充 70% 　 12 、色阶，数值： 29 ， 1.00 ， 227 ，填充 58% 　 13 、可选颜色，中性色： +16 ， +12 ， -11 ， +5 　 14 、盖印图层（ Ctrl+Alt+Shift+E ），色彩平衡，数

值： +24 ， +7 ， -64 ，填充 38% 　 15 、盖印图层（ Ctrl+Alt+Shift+E ），不透明度 46% ，填充 48% ， 　 16 、 Ctrl+E 合并可见图层，锐化一下 　 　照片名称：年轻化处理出人物的细嫩肌肤， 　 1. 复制背景层。滤镜 - 模糊 - 高斯模糊，半径设为 10 。 　 2. 设置层的混合模式，为 “ 颜色 ” 。双击层右边的名称打开混合选项。在高级混合，取消 R 与 G 的高级通道， 　 3. 利用曲线平衡色彩的形象，根据图片来决定 　 4. 新建图层，选择修复刷（ J ），选中 “ 对所有图层取样 ” 。对大的雀斑或污点，仿制去除。 　 5.ctrl+shift+alt+E ，盖印所有图层，勾出皮肤部份，可以选择适合自己的方法，我个人比较喜欢钢笔工具，当然你也可以使用多边形套索工具，要注意的是，要处理的是皮肤，所以要去除眼睛，眉毛，嘴唇，鼻孔。反选（ ctrl+shift+i ）删除除皮肤，多余部份。 　 6. 滤镜 - 模糊 - 高斯模糊，半径为 20 。设置层的透明度为 75 % 　 7.CTRL+J ，复制图层 3 ，滤镜 - 其他 - 高反差保留，半径为 4 ，混合模式为 “ 线性光 ” ，不透明度为 40 ％ 　 　照片名称：《魔幻》海报， 　 1. 打开原图，复制对比度最大的蓝色通道， 　 2. 然后用色阶把对比度进一步加大，目的是只让石头有层次 　 3. 把调整好的蓝色通道副本复制到图层里面，并为其添加你希望的颜色，我用的深橙色 　 4. 把底图的红色通道复制到图层，用蒙版去掉天空和石头，只保留草地，并且用渐变映射为其添加色彩 　 5. 打开素材闪电球，复制对比度最大的红色通道到刚才的文件 　 6. 选择图层混合模式为叠加，调整位置及大小，使其成为一个光源，去除一些多余的东西（自己决定），然后用径向放射模糊滤镜处理一下，让其形成发射的光束 　 7. 去通道里面复制底图的红色通道，加强对比度，让草地的高光部分显露得更明显，然后选择高光部分粘贴到图层里面，用白色填充，图层模式为叠加，然后用蒙版去掉天空部分的白色，只保留草地的部分，让草地出现被强光照射的光感 　 8. 选择图层 1 的蒙版然后反选，得到天空的选区，添加曲线和色相 / 饱和度调整层，根据个人喜好调整自己喜欢的色彩及纯度 　 9. 最后加入一些海报元素，让假海报看起来真实一点，在色彩运用方面，我尽量选择了金色来和石头的颜色相点缀，让色彩之间有所呼应 　 　照片名称：海边滩涂， 　 1. 打开原图，新建图层（ Ctrl+Shift+Alt+N ），然后盖印可见图层 (Ctrl+Alt+Shift+E) ， 　 2. 进入通道，复制对比比较强的绿色通道，然后把对比度加大，白的变白，黑的变黑，或者用画笔（叠加模式） Ctrl+ 绿通道副本，提取选区

　 3. 把天空素材拖进来，建立蒙版，擦出人物 　 4. 建立图层，柔光模式，让天空好看些， 　 5. 做水面的倒影， Ctrl+T 垂直翻转，建立蒙版，用画笔画出自己想要的效果，正片叠底模式效果好些，因图而异， 　 6. 调色，按个人习惯调，可选颜色很好用， 　 7.Shift+Ctrl+Alt+E ，盖印可见图层，图层模式正片叠底，再用蒙版把四角压暗些，主要针对水面压暗，让画面平衡些， 　 8. 滤镜 - 杂色 - 添加杂色，数量 3 ，高斯分布，单色，使人物和天空的颗粒感一致， 　 9 ，最后补上天空素材 　 　照片名称： PS 中照片转手绘效果， 　 1. 打开原文件，根据自己的感觉通过色彩调整将片子调整，然后磨皮，磨皮值不要太大，（ Neat image 插件） 　 2. 新建图层，颜色为 FEE7D6 ，（根据片子人物的肤色来设置），图层模式为叠加 25% ， 用画笔 20% 在脸部和脖子处皮肤轻涂， 　 3. 五官的细化工作，抠出嘴部，进行羽化复制（ Ctrl+J ），用涂抹工具对唇部进行涂抹，使唇部皮肤变得柔和细腻（强度不要太大） 　 4. 新建图层，给唇部和脸部上色，颜色为 FDC1D6 ，图层模式为颜色，用画笔在唇部和脸侧进行涂抹， 　 5. 用减淡工具，范围是高光，曝光度 25% 画出唇部的高光部分，用加深工具，范围是中间，曝光度 20% ，加强唇部对比， 　 6. 新建图层，颜色为 8E1A25 ，画笔像素为 3 ，画出内侧内线，然后像素为 2 画出唇部外侧线条，（高光部分线条建蒙板减淡些） 　 7. 对鼻子进行圈选羽化，复制，用涂抹工具对鼻子周围进行柔和细化，接着用减淡工具范围是高光，曝光度 20% ，加强下鼻子的高光部分，然后用颜色 422B2D ，笔刷为 2 像素画出鼻子的轮廓线（线条如果淡了用加深工具来弥补下） 　 8. 对眼睛眉毛圈选羽化复制，用涂抹工具对眼睛眉毛周围皮肤进行柔和细化，接着用减淡工具范围是高光，曝光度 15% ，加强下眼眶的高光部分，用加深工具范围是中间，加深眼睛周边的线条， 　 9. 用涂抹工具对眼珠部分进行涂抹细化，看起来更柔和些，用加深工具对黑眼珠部分加深，用减淡工具范围是高光，曝光度 20% 加强眼珠的高光部分，使看起来眼睛更明亮， 　 10. 颜色 080101 ，画笔像素 3 ，画出睫毛部分，（线条颜色深浅可用加深减淡工具来弥补）睫毛线条也可以用路径等一些方法勾出， 　 11. 用涂抹工具把眉形涂抹的漂亮些，眉头粗点颜色稍深一点，后面顺着涂抹淡化下去，然后用画笔 2 个像素在眉前端画出眉毛线条，使眉毛更有层次， 　 12. 涂抹工具选择适合头发的画笔，（根据头发的纹理设置画笔形状），涂抹过程中要顺着头发的纹理涂抹，不要太过力，

涂抹的要均匀， 　 13. 发梢部分用正常的画笔涂抹来衔接上，（涂抹头