少儿播音主持表演培训教材
（集训版）
辅导教师： 高桂方
单 位：延津县胜利路小学
前言
中国人个性本就不张扬，很多孩子在公共场合不敢说话，要么说话时紧张的面红心跳，大脑一片空白；有的孩子在家中能够自由交谈，但在学校里不敢回答问题，或在受到委屈时不敢争辩，只能忍受；有的孩子平时活跃，但讲话时往往言不由衷，不会表达；有的孩子成绩很好，但不善于参与活动，性格内向；有的孩子读文章、朗诵诗歌、表达语言时表情木讷，没有感情色彩；重点小学、中学、大学入学面试及将来的就业面试时怯场，语言表达欠佳。面对这些问题我们应该怎么办呢？
事实证明，从小学习少儿主持表演，能够迅速提高孩子的语言能力、自信心、表现力、想象力、创造力以及写作能力。可以说学主持表演是终生受益，无论你将来从事任何职业它将是你迈向成功不可缺少的重要部分。
本教材以故事大王、诗歌朗诵、少儿演讲、少儿播音、小主持人等形式，重点在表演训练、胆量训练、组织语言、表达语言等方面培养学生的能力，给孩子们一个体验、实战的机会。
创建优质课程 发展特长教育
少 儿 艺 术 培 训 基 地
播 音 主 持 班 欢 迎 您
目 录
第一课 狮子和老鼠…………………………………………………. 第二课 蚂蚁和蝈蝈………………………………………………… 第三课 自我介绍…………………………………………………. 第四课 台风训练…………………………………………………… 第五课 主持训练（一）…………………………………………… 第六课 主持训练（二）…………………………………………… 第七课 主持训练（三）…………………………………………… 第八课 生命………………………………………………………… 第九课 我长大了妈妈……………………………………………… 第十课 吹牛………………………………………………………… 第十一课 口脑风暴………………………………………………… 第十二课 夸政府…………………………………………………… 预备课1 祝寿话…………………………………………………… 预备课2 谦虚过度…………………………………………………
第一课 狮子和老鼠
大家好我叫x x x。下面我给大家讲个故事，故事的名字叫《狮子和老鼠》。
狮 子 和 老 鼠
一只狮子在森林里睡觉，老鼠从他身上爬过，不小心把狮子碰醒了，狮子生气了，一把抓住老鼠，想吃掉它。
老鼠说：“大王，求求你，放了我吧，也许我会帮助你的！”狮子说：“就你这小东西，还想帮助我！”狮子觉得可笑，就把他放了。过了些天，狮子被猎人网住了，挣扎着出不来，老鼠听到吼声，赶快叫来伙伴咬断网绳，狮子得救了。从此，狮子和老鼠成了好朋友。
第二课 蚂蚁和蝈蝈
大家好我叫x x x。下面我给大家讲个故事，故事的名字叫《蚂蚁和蝈蝈》。
蚂 蚁 和 蝈 蝈
夏天，天气真热，有一队蚂蚁在搬粮食，有的拉，有的背，有的扛，累得满头大汗。
一群蝈蝈在大树底下弹琴、唱歌、睡大觉。他们说蚂蚁是傻瓜、笨蛋，蚂蚁生气了。
可是，冬天到了，西北风刮了过来，蝈蝈又冷又饿，去问蚂蚁要吃的，蚂蚁不给，蝈蝈全都饿死了！
第三课 自我介绍
自 我 介 绍
我，今年整十岁，生来眉清目秀（浓眉大眼）、温柔婉约（意志坚定）、心地善良、人见人爱、聪明伶俐、一目十行、学富五车、才高八斗、上知天文、下知地理、无所不知、无所不能晓、能言善道、胆大心细、随机应变、举一反三、博学多闻、机智过人、文武双全、多才多艺、女（男）中豪杰，我是当仁不让！
第四课 台风训练
一、 台风训练：
（一） 坐姿：
坐在椅子的前1／3处，重心落在臀部上，身体可以略微前倾，脚自然着地。
（二） 上台：
从座位上沉稳站起，精神饱满，步履沉稳，面带微笑看观众，不要左顾右盼。
（三） 台上要素：
上前一步、靠近话筒、抬头挺胸、双肩放松、小腹收紧、双脚靠拢、面带微笑、不紧不松，与观众眼神交流！
（四） 我心所想：
我是最棒的！（充满自信的站在台上）
（五） 主持：
立正站好才主持；右手话筒脚靠拢。
（六） 下台：
男退女下好绅士；转身下台不放松。
第五课 主持训练（一）
一 人 主 持 训 练
亲爱的爷爷、奶奶、叔叔、阿姨以及小朋友们，你们好！
我是新小播音主持班的学员，我叫x x x。
今天我和我的同学们一起准备了一些小节目献给大家。希望你们能够喜欢。 首先有请x x x同学为大家表演。
第六课 主持训练（二）
二 人 配 合 主 持 训 练
甲：展望未来，更多的机遇，更多的挑战。
乙：畅想明天，让我们飞向世界，飞向明天。
甲：新小播音主持班“用心吐字，用爱归音”。
乙：新小播音主持班“声声传情，沟通你我”。
甲：祝愿新小播音主持班的明天更加辉煌。
乙：观众朋友们再见！
第七课 主持训练（三）
四 人 配 合 主 持 训 练
甲：各位来宾、尊敬的老师们
乙：亲爱的同学们
丙：大家
合：晚上好！
丁：六月是花姿招展的季节
甲：六月是五彩缤纷的季节
乙：六月是激情飞扬的季节
丙：六月是我们自己的节日，我们为它增光添彩
丁：在这欢乐的日子里，让我们共同祝愿：全世界的少年儿童 合：节日快乐！
甲：新小播音主持班20xx年六一文艺演出
合：现在开始！
乙：首先请欣赏x x x，表演者x x x。
第八课 生命
生 命
一个阳光明媚的日子，
教室里一片惊叹，一阵激动。
窗外的树上静静地躺着两个小蛋，
小小的……
终于盼到小鸟出壳。
阳光下，
小巧的身躯好奇的望着我们。
一天夜里，电闪雷鸣。
妈妈回到小鸟身旁，
爱让它们奇迹般的挺过了风雨。
一个初秋的下午，
老树摇晃着枝条，
小鸟拍打翅膀飞向远方……
第九课 我长大了妈妈
别这样叫我，妈妈，我已经不是幼儿园的娃娃。什么“小心肝”“小宝贝”，同学们听见会笑掉大牙！
别这样扶我，妈妈，跌倒了我要自己爬起来！
妈妈，我不想买什么小汽车、洋娃娃，我想买一个小足球，好把胆子一天天练大！
别再这样说话，妈妈，什么喝“水水”吃“甜甜”，看“花花”您是不是想让自己的儿子，变成一个结巴？
别生气呀，妈妈，今天我说了这么多的话，因为我该上一年级了，我已经长大了！
第十课 吹 牛
甲：大家好，我叫x x x。
乙：大家好，我叫x x x。
甲：今天我给大家说段相声。
乙：说相声？你会吗？别吹牛了。
甲：哎，你怎么知道我家是吹牛世家！
乙：我家还是吹牛专业户呢?
甲：我家吹牛不纳税。
乙：我家吹牛还不交钱呢！
甲：不是吹，我一出生就会上厕所。
乙：爬着去？
甲：谁刚生下来就会爬呀？
乙：那怎么去？
甲：床就当厕所了呗！
乙：这叫尿床！
甲：我三个月就会跑。
乙：那准是个怪胎！
甲：三个月我妈就上班了，我只好奶奶家、姥姥家两头跑。 乙：就这么跑呀！
甲：要说吹牛，我可是没人能比。
乙：我不信，你敢不敢在这儿比一比？
甲：在这比？没问题！
乙：要说这饭量大，我一顿能吃五碗面条！
甲：我一顿饭能吃八斤水饺！
乙：哎呀，我发烧了!
甲：哎呀，我也发烧了！
乙：晚上睡觉我盖着一床被子，第二天一看，被子烧了个大窟窿！ 甲：晚上睡觉我手里攥着一把玉米，第二天一看，全成爆米花了！ 乙：我比树高！
甲：我比楼高！
乙：我头顶天，脚踏地，伸手能抓大飞机！
甲：我上嘴唇顶着天，下嘴唇顶着地！
乙：那你的脸呢？
甲：吹牛的人不要脸了！
乙：哎！脸都不要了。
第十一课 口脑风暴
颠倒歌
太阳从西往东落，
听我唱个颠倒歌。
天上打雷没有响，
地上石头滚上坡。
江里骆驼会下蛋，
山里鲤鱼搭成窝。
腊月酷热直流汗，
六月爆冷打哆嗦。
我在房中头梳手，
门外口袋把驴驮。
第十二课 夸政府
夸 政 府
给诸位，到大喜，人民政府了不起！ 了不起，修臭沟，上来先给咱们穷人修。 请诸位，想周全：
东单、西四、鼓楼前；
还有那先农坛、天坛、八庙、颐和园； 要讲修，都得修，为什么先管龙须沟？ 都只为，这儿脏，这儿臭，
政府看着心里真难受！
好政府，爱穷人，
教咱们干干净净大翻身。
修了沟，又修路，
好教咱们挺着腰板儿迈大步，
迈大步，笑嘻嘻，劳动人民又心齐。 齐努力，多做工，国泰民安享太平，
享——太平！
预备课1 祝 寿 话
从前，有个小孩叫二蛋。他呀，干什么事都不动脑子，
长到七八岁了，连句整话都说不上来。
有一天，他爷爷过六十大寿，妈妈让他去给爷爷拜寿，对他说：“二蛋，爷爷过生日，你进了门，先得说一句祝寿的话。”“说什么呀？”“就说，敬祝爷爷福如东海，寿比南山！”“噢，敬祝爷爷福如东海，寿比南山！”“记住了吗？”“记住了”。
说着，二蛋就出门往爷爷家走去。他怕把那句祝寿的话忘了，就一路走一路念叨：“敬祝爷爷福如东海，寿比南山！敬祝爷爷福如东海，寿比南山！”走着，念着，念着，走着，来到一条小河边。河上的小桥摇摇晃晃，二蛋一慌“叭叽”一下摔倒了。等他过了桥，那句祝寿话全忘了。“嗯？嗯？那句祝寿话呢？咳！肯定是刚才摔了那一跤，祝寿话掉到河里去了。我得下去找找。”说着，二蛋脱下衣服，下到河里摸开了。摸了半天，没摸着那句话，只好到爷爷家去了。刚进爷爷家门，就听屋里有人向爷爷高喊：“敬祝爷爷福如东海，寿比南山！”二蛋一听就火了，“好啊，你把我的祝寿话捡去了，怎么也不告诉我一声呢，害得我在河里摸了半天！”别人一听，忍不住全笑了。
预备课2 谦 虚 过 度
水牛爷爷是森林世界公认的谦虚人，很受大家的尊重。小白兔夸它：“水牛爷爷的劲最大了！”“唉，过奖了，犀牛、野牛劲儿都比我大”；小山羊夸它：“水牛爷爷贡献最多了！”它就说：“唉，不能这样讲了，奶牛吃下的是草，挤出来的是奶，它的贡献比我多。”
狐狸艾克很羡慕水牛爷爷谦虚的美名。它想：“我也来学习一下谦虚吧，这谦虚太好学了。”它想：“水牛爷爷的谦虚不就是这两点吗？一是把自己的什么都说小点儿；一是把自己的什么都说少点。嗯，对！就是这样。”
一天，艾克遇到一只小老鼠。小老鼠看到艾克有一条火红蓬松的大尾巴，不禁发出了由衷的赞美：“哎呀，艾克大叔，您的尾巴真大呀！”艾克学这水牛爷爷的口气，歪歪嘴说：“唉，过奖了，你们老鼠的尾巴比我大多了。”“啊，什么？你长那么长的四条腿，却拖根比我还小的尾巴？”艾克谦虚地说：“哎，不能这么讲了，我哪有四条腿，三条了，三条了。”小老鼠以为艾克得了精神病吓跑了。
艾克的谦虚没有换来美名，倒换来一大堆谣言。大家说：“唉，森林世界出了一条妖怪狐狸，只有三条腿，还拖一根比老鼠还小的尾巴……”
小朋友，谦虚也是要实事求是，不实事求是是瞎谦虚。那就不知道该叫什么了？
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宝 贝 亮 相
一、见面及介绍礼仪训练：
学生坐好之后，依次与其他同学握手问好，走上台前用自
己喜欢的方式向大家介绍自己。
例如：大家好。我叫x x x。今年x x x岁。
我来自x x x学校，
模样： 。
性格： 。
优点： 。
缺点： 。
愿望： 。
很高兴在播音主持班里认识大家。希望以后......
要求：
1、 主动握手自报家门。握手时注意握手的部位、力度和时间长短。
2、 礼貌问候争取主动。可使用“您好或很高兴认识您或见到您很高兴”等。
3、 介绍时要保持愉快的心情，以便达到松弛的目的。
4、 在进行自我介绍时，要求使用至少一个以上的肢体动作。
二、 口语训练：
学生在进行完自我介绍后，其他同学围绕这个同学的介绍进行提问请这个同学回答。
要求：
1、 注意提问和回答时的礼仪。
2、 提的问题应该是对这个同学自我介绍的一个补充。
3、 介绍结束后，要谈谈介绍前后的心理变化。
口 腔 训 练 操
一、唇部操：
1、喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，把力量集中在唇的中央三分之一部位，唇齿相依，不裹唇，堵住气流，突然放开发出“PO PO PO”音，注意不要满唇用力。
2、咧：先把双唇撅起来，嘴角用力向两边伸展，这样反复进行。
3、撇：双唇闭紧向前撅起，向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
4、绕：双唇紧闭向前撅起，左转360度，再向右转360度。交替进行，这里应该注意到向左转多少圈，那么向右就应该转多少圈。
二、字词训练：
跋山涉水 百炼成钢 破釜成舟 马 到 成功 反 复 无常 发 扬 光 大
三、 正音训练：
鼻子——皮子 步子——铺子 发报——发炮
四、 绕口令：
白庙 白猫 白帽
白庙外蹲一只白猫， 白庙里有一顶白帽。
白庙外的白猫看见了白庙里的白帽，
叼着白庙里的白帽跑出了白庙。
第七课 “0”的价值
0是成功者的起点，
失败者的终点；
0是旭日的晨光，
落日的夕阳；
0是一个支点，
让你轻松翘起地球；
0是一个冲锋号，
吹起前进的号角，
0的重量轻于鸿毛，
但价值却重于泰山。
口 腔 训 练 操（二）
一、舌部操：
1、刮：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿从舌尖刮到舌面，反复练习。
2、顶：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内颊做同样练习，这样反复进行。
3、弹：先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，突然打开爆发出te te te音，越有力越好，反复进行。
4、绕：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时钟方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
5、立：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。
二、字词训练：
大同小异 倒背如流 胆大包天 听天由命 体贴入微
三、正音训练：
补票 编排 包赔 爆破 奔跑 背叛 旁边
四、 古诗训练：
登 鹳 雀 楼（唐-王之涣）
白日依山尽， 黄河入海流。
欲穷千里目， 更上一层楼。
第十课 口腔训练操（三）
一、口部开合训练
张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。做这个练习，克服口腔开度的问题。
二、字的训练：
八 拔 把 爸 坡 婆 叵 破
三、词的训练：
爸爸 把柄 宝贝 报表
四、 正音训练：
八——趴 白——排 被——佩 抱——炮
五、绕口令：
八 百 标 兵
八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑
炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮
六、古诗训练：
春 晓
（唐）孟浩然
春眠不觉晓，处处闻啼鸟。
夜来风雨声，花落知多少。
预备课1
十 道 黑
一道黑，两道黑，
三四五六七道黑，
八九道黑十道黑。
我买了一个烟袋乌木杆儿，
我是掐着它的两头那么一道黑。
二兄弟描眉来演戏，
瞧着它的镜子那么两道黑。
粉皮墙，写川字儿，
横瞧竖瞧三道黑。
象牙桌子乌木腿儿，
把它放在那炕上那么四道黑。
我买了一只母鸡不下蛋，
把它搁在笼里捂到（五道）黑。
挺好的骡子不吃草，
把它牵着在那个街上遛到（六道）黑。 买了一只小驴不驮磨，
让它背着它的鞍(an)鞫（ju）骑到（七道）黑。 二姑娘南洼去割菜，
丢了它的镰刀拔到（八道）黑。
月窠（ke）的小孩儿得了病，
团几个艾球灸到（九道）黑。
卖瓜籽儿的打瞌睡，
哗啦啦撒了这么一大堆，
他的扫帚簸箕不凑手，
那么一个一个拾到（十道）黑。
第二篇：播音主持表演技巧
婧艺中心表演技巧训练
1、消除紧张与松弛肌体 演员在开始表演之前，必须使肌肉处于适当状态，一种松弛状态才能产生正常的思维，逐步获得正确的体验，做到鲜明地表达出对角色内心生活的体现，使内在的情感自由地流露到外面来。也就是说，多余的紧张不可能获得创作的自由。为了消除紧张、放松肌体、恢复本能、解放天性，表演艺术专业的学员进行以下一些练习和游戏：
抢椅子游戏——四个人抢三把椅子；
猜领袖游戏——让一人离开，其余的人推举一名领袖，他做什么动作，大家就跟着做什么动作，然后让出去的人进来猜谁是领袖。
木偶练习——全身放松两脚分开平行站立，两手自然下垂，自我感觉是一个木偶，被上面用线操作各个部位，把双手向上提起，手指慢慢张开，尽量往上举，然后线断了，手一段段往下还原，从头—颈—肩背—臀部—大腿—小腿全部松驰，最后倒在地上，像一只猫躺在沙滩上，全身非常松弛。
放大练习——两脚分开站立，自己控制从脚指头开始使劲，慢慢往上到小腿直至头部、脸上身体的各个部分，手指到手掌即整个全身都紧张起来，脸部也紧起来，眼睛也睁大了假设自己是一个很高傲、很了不起的人模仿一头雄狮，非常厉害的状态。
缩小练习——与放在练习相反，从头到脚一步一步地慢慢放松直到在地上缩成一团，像一只蚂蚁恨不得钻进地缝去，找到此时这种缩小身体的感觉，比如又冷、又饿、又黑等等。
2、无实物练习 纠正初学表演的人容易紧张过火，缺乏信念、注意力不集中、想象力不丰富等等问题，首先进行无实物练习和简单动作练习。为什么要做无实物练习？作实物练习时许多行动都是本能地，根据生活的机械性自然而然一晃而过。无实物行动的练习就是另一种情况，你得把注意力集中在大的行动中，每一个最小的组成部分上，没有实物就会促使你更加细致，更加深入地注意形体行动的性质。无实物练习要求做到注意力高度集中、展开丰富的想象、运用敏锐的观察，特别要强调的是从小的真实入手，从微妙的细节入手。做无实物动作，也可以说是一种感觉记忆，叫做想象行动，是一种在脑海里重现现实生活形象的能力。
无实物练习题例：
包饺子、洗（晾）衣服、炒菜（鸡蛋）、杀鸡（鸭）、杀鱼、做鱼、修台灯、擦玻璃、缝（熨）衣服、修自行车（打气）、生炉子、钓鱼、擦（修皮鞋）
3、为了某种目的的简单动作练习 前面讲过，戏剧动作有三要素，如果仅仅只是“做什么（任务）”，为动作本身而动作，不可能成为艺术，孔不符合生活的真实。如坐着、进门、向大家问好、站住等。如果带有目的（即“为什么”）而动作，就会真实而行动起来，有任务、有目的的动才是戏剧中需要的艺术的动作，也合乎生活的真实性。
A、坐着：1）为了休息一会。2）为了听隔壁房里在做什么。3）坐在候诊室等医生看病。4）为了守护病人或睡着的婴儿。5）为了看书、读报或剪指。6）为了思考问题。7）为了观察周围的情况。
B、进门：1）为了看看亲人或朋友。2）为了离群索居。3）为了躲避开不愉快的会见。4）为了偷看房间里的情形。
C、向大家问候：1）为了表示欢迎。2）为了表现自己的优越感。3）为了表示亲近、亲密、亲切。4）为了博得欢心，为了拍马屁。
D、站住：1）为了隐蔽自己，不受人注意。2）为了等待轮到自己。3）为了谁也不让放过。
4）为了表示自己的抗议或委屈。
E、走来走去：1）为了消磨时间。2）为了思考或回忆某件事。3）为了使看自己暖和起来。
4）为了妨碍楼下的邻居或房客的休息。
4、 简单动作+规定情境+动作三要素
在如下的“假使”中，并从中合乎逻辑地引伸出来的规定情境里，做规定的动作。
什么时候？
1）假使事情发生在白天（睛天、阴天），夜间（黑夜、月夜），拂晓，黄昏；
2）假使事情发生在冬天（严寒、中度寒冷），春天（寒冷、暖和）、夏天（睛朗、雷阵雨），秋天（晴朗、有雨）。
3）假使事情发生在我们的时代，解放前国民党时代，抗战时期，民国前期等等。 什么地方？
1） 假使发生在海上、湖上、河上（北方、南方的）。船上，甲板上、舱内、客轮、货船上。 ﹡
2）假使发生在空中客机上
3）假使发生在陆地上，城市里、农村里、各种房屋里、自己家里、亲戚朋友家里，陌生人家里、旅馆里、剧院里、工厂里、街上、广场上等等。
为了什么目的？
吓唬人、叫人怜惜、引诱人、生气、勃然大怒、引起同情、获得友谊、引起谈话、使对方注意、教训人、安慰人、叫人开心、叫人难堪、使人害羞等等。
﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡
简单动作练习的要求：
1） 动作要组织得真实、准确、细腻，并有生活的依据；
2） 要逐步发展、丰富规定情境及事件、冲突；
3） 要展开艺术想象，有一定生活情趣及可看性。
例题：捅马蜂窝、逮耗子、走错门、归来、捉蝴蝶、寻找、夜读、过独木桥
5、感觉表演练习
感觉表演练习包括人的听觉、味觉、嗅觉、肤觉等，表演创作中有感觉没感觉是表演优劣、深浅的重要标志。只有掌握好了外部的感觉，才能逐步深入地掌握内部的生理感觉、心理感觉、微妙的情绪感觉和情感感觉。
外部感觉练习：吃水果（酸、甜、苦、涩、辣）；等汽车（风、雨、雪、春、夏、秋、冬）；炎热的夏天荒山上找人（热、渴、饿、恐惧、皮肤的痒、痛、灼）
要求：表演要真实，感觉要准确、细腻、生动，富于形象感、生活感和细节。
要有简单的规定情境，展开艺术想象，运用情绪记忆。
6、命题即兴表演 命题即兴表演练习是培养演员表演的理解力、想像力、表现力的重要手段。学员在指定时间即兴创作构思时，要调动自己对生活的理解力和生活的积累，发挥艺术想像力；表演时，调动自己的情绪记忆、信念感、感受力、情感与表现力，是综合训练表演元素及将生活转化成艺术的好方法。
1）环境命题练习（多人）：车站、码头、候车（船）室、火车或轮船上、派出所、法院、照相馆、泠饮店、饭店、舞厅、影院外、公园、树林、山洞、书店、医院、邮局、超市。
2）道具命题练习：皮箱、照片、雨伞、信、风筝、头巾、生日蛋糕、瓶酒。
3）规定情境命题练习：约会之前、除夕夜、野营迷途、毕业前夕、被盗后、久别重逄、冤家路窄、急中生智、喜讯传来、弄巧成拙、悲喜交集。
4） 一句话命题练习：“荒唐的约会”、“再也不干了”、“最幸福的时刻”。
5） 单人命题练习：妈妈的生日、高考通知书、狱中归来、出国这前、发现家中被盗、墓地前的忏悔、约会走错屋、雨夜出诊、婚礼之前（情人变心）
6） 双人命题练习：告别、相认、约会、挽留、安慰、相认、采访、巧遇、决裂、和好、
讨债、护理、报仇、接头、迎接、探视、驱逐、阻挠。
7） 多人命题练习：接站、生日、照相、团聚、躲雨、看榜、野营、迷途。
7、动物及人物模似练习 初学表演的人除了过火、虚假的毛病外，就是放不开，不自信，因此必须帮助他们克服不应有的自尊心、腼腆、羞怯，解放天性，恢复本能，让学生做模仿动物练习，对培养演员创作自由、勇敢、坚决和天真有很大的帮助。进行动物模仿练习采用似人化的手法，抓住动物在各种情况下的活动的最主要的特点，不光做得像、形态对，还要把神态表现出来，达到进行形体表现力、想象力与信念的训练。这种练习能培养细致的观察力、逼真的模仿力、丰富的想象力、形体的表现力、心理的神似力，还能培养幽默感。
摹仿人物的练习可以从身边熟悉的人开始，逐步过渡到模仿名人、伟人、领袖人物等，也可以摹仿名演员演出的片断。这种模仿可以培养演员的外部表现力、捕捉性格特征的能力。 下面举几个表演艺术专业的学员进行动物模似的练习的例子：
1）猫和少女：流落街头的少女和猫，无家可归，他们成了一家人，一同在拉圾箱内找食物，各自找到了自己的美食；猫饿极，少女用自己的食物喂猫；晚上找了一个避风的角落，少女将猫搂在自己怀里睡觉。
2）蛋孵鸡：孵蛋的母鸡见小鸡还没出壳，就出去觅食了。两只小鸡在蛋壳内逐渐发育长大，小公鸡想方设法要挤出蛋壳，“啪”小公鸡的头出来了，终于挤出了蛋壳。小母鸡听见小公鸡叫，迫不及待要出来，想尽办法，费尽力气，啄开蛋壳，从蛋缝中终于挤出来头来，湿漉漉的头被风吹的发抖，小公鸡过来帮忙，终于出来了。母鸡找食物回来，只见蛋壳，着急使劲叫，突然回头自由藏在树后不敢上前的小鸡，母鸡高兴的叫，将食物放在小鸡面前，小鸡见食物也不怕了。母鸡幸福地展开翅膀将小鸡们搂在怀里。
3）相依为命：七旬老人与狗在小屋内，狗在吃食，老人坐在藤椅上看报，老人心脏病犯了，想叫狗，口吐鲜血死了。狗吃完全骨头，老人叨来烟斗，以为老人睡着了，为老人叨来床单，嗅到血，叨来药，对老人疯狂大叫，没反应，疯狂撞门，把老人从椅子上拖到门口，筋疲力尽，又撞门，头撞到门框上，头出了血，也快死了，鸣咽着爬向老人，亲切地舔老人的脸和嘴角的血，趴到老人身上死去。 这一类动物模似的练习还有许多，不一一介绍。
8、激情表演练习 激情表演分为两种：一是演员的创造激情，指演员怀着怎样的心理状态进入创作。另一种是角色，即人物的激情。演员通过内、外部技巧创造出人物的情感和情绪的高点——激情。激情是人生情感与情绪的爆发点，往往具有强烈的艺术感染力和冲击力。也是展示人物性格及性格的发展，展示剧情主题的有效手段。创造激情是表演艺术的重要技巧之一。激情不是靠硬挤情感或外部的强烈动作。激情必须靠对人物规定情境，特别是内部、心灵规定情境的丰富与开掘，靠对生活、对人生的情绪记忆，靠积极动作的剌激与带动，靠与对手真实的、投入的交流，靠情境、情绪、情感的逐步积累。而这一切又必须通过各种练习来锤炼：
1）死亡信息引起的激情：突然接到亲人去世的信件或电话；赶到医院停尸间向亲人告别；到亲人墓地深深哀悼……
2）巨大的喜悦引起的激情：结婚前夕幸福的喜悦；实现愿望、接到录取通知书后激起的喜悦；贫穷中中彩票巨奖激起的狂喜；事业成功后带来的巨大喜悦。
3）绝望的激情：得知自己或亲人得了绝症或死亡消息后；运动员或舞蹈演员双腿锯断后；被枪决或绞刑前：绝望后在悬崖边或长江边……
9、对话表演练习与无言表演练习
对话练习不是简单的对白练习，而是要组织规定情境、组织人物动作、特别是内心动作，开掘潜台词、内心独白的交流表演练习，依据特定的人物关系及台词与台词之间内含的深层意思，展开丰富的艺术想像力，丰富挖掘规定情境，组织一系列的动作与冲突。这些对
白可以构思出不同的情节和风格——喜剧、正剧、悲剧、以至悲剧：
1）甲：“你过来！”乙：“过来了，怎么样？”甲：“你走吧！”乙：“这可是你让我走的！”
2）甲：“笑一笑好吗？”乙：“实在笑不出来！”甲：“好那你哭吧！”乙：“眼泪哭干了！”
3）甲：“没意思！”乙：“说谁呢？”甲：“没说谁！”乙：“说我吧！？”
4）甲：“你说话呀！”乙：“说了，你别不高兴！”甲：“那，你就别说了！”乙：“不，我非说不可！”
5）甲：“你一定要走吗？”乙：“是的。”甲：“不回来了？！”乙：“嗯”。（哪能呵） 甲：“那就滚吧！”乙：“谢谢！”
上面的对话似乎没更多含义，但如果加上下面的规定情境、特定的人物关系，语言与动作都起了变化：
假使Ⅰ：同时爱着一位青年（少女）的甲、乙两位少女（或少男）相遇。以上台词应如何处理？
假使Ⅱ：一对夫妻因吵架，合不来分居一周后又见面了，如何处理？
假使Ⅲ：一对少女（或少男）都怀疑对方在与自己的男友（女友）有来往，两人相遇，如何处理以上台词？
还有一种对话交流练习，不规定简单对话，仅规定人物间的任务（自编对白），进行真实的交流与适应。如甲让乙感到愉快、欢乐；甲让乙激动起来；甲让乙紧张下来；甲让乙对自己好感，甚至爱上自己；甲让乙感到恐怖；甲让乙感到想死。
实际上，戏剧中的潜台词，潜在的含义比台词要丰富得多。人物不同的性格色彩、丰富多彩情感世界、强烈的心里动作的语言动作，往往都潜藏在台词的背后。只有开掘潜台词，寻找到台词与台词间的丰富的心理动作，才能表现人物的精神世界。对话练习的重要作用就是对潜台词、心理动作，前、后景规定情境的开掘。
在艺术创作中往往会出现“沉默是金”的境界。人物之间尽管没有一句对白，然而却充满了丰富而深刻的潜台词、内心独白与规定情境，这就需要很强的想象能力、构思能力，特别是营造人物规定情境，尤其心灵规定情境的营造能力。如；诀别前的一对恋人默默地……；又如自杀前的一对恋人默默地到走向死亡；再如狱中归来，无言。尽在不言之中，一系列动作传达了以往的规定情境，最后默默离去，相互都感慨万千。无言表演实际上用外部动作、心理动作替代语言动作，提示出许许多多……。
表演小品与观察生活练习
1、表演小品练习 小品是在表演基础训练的基础上，又发展、加工或重新组织题材的形式，是对所有的表演元素进行综合性的训练。小品是学员集编、导、演于一体的习作，一个小品，一定要说清楚在什么样的规定情境中（特别是人物关系的设置）做什么事情，中间产生了什么矛盾、冲突，也就是细节和事件，通过什么办法来解决，要有积极的动作来展现人物的内心情感，在中间碰上了障碍，也就有了矛盾、冲突，它改变了人的行动，最后有收尾，整个小品构思是完整的，有开头、有发展、有结尾。在事件中一定要把人物的情感，紧张的、痛苦的、高兴的十分不平静的心情，用动作体现出来。小品一般分单人、双人及多人小品。在表演双人与多人小品时，要特别注意交流这个环节，怎么交流？
单人小品：
（1）《妈妈的生日》：（父亲已去世）母亲50岁生日，女儿在家准备好了一切，接到母亲电话，有人为她准备生日宴会，让女儿也去，女儿生气，取出父亲遗像，愤然离家；
（2）〈生日礼物〉：妻在家为夫准备好生日宴，早过了回家时间，打电话到单位询问，早已离开，生气，打开电视，夫正科技颁奖会上讲话，感谢妻多年的支持；
（3）《负心人》：村姑提着篮子，敲大学男生宿舍门，无人，进屋给对象整理物品，发现女
人用品，痛苦，将篮子内东西放在男的桌上，然后离开；
（4）《妻子上夜班去了》：丈夫在家赶着绘图，睡觉的不满周岁的孩子闹醒，哄孩子，热奶，喂孩子，哄孩子睡觉，绘图。
（5）《吸毒女》：戒毒所的吸毒女，母亲来看她，高兴地梳妆打扮，想到父母离婚，没人管她，恨，不愿见，又拿起小镜子，不由想起亲情，重新打扮，去见母亲。
双人小品：（1）《离婚》：两人都是事业上的女强人，忍受着生活与感情的折磨，最后在结婚纪念日离婚。
（2）《难言的相逢》：雨中等车，二位同学相遇，甲生活狼狈，但仍钻研书本做学问，赵生活富有，生活空虚。
（3）《夫妻之间》：妻总怀疑夫有外遇，丈夫火了，妻又安慰夫。
（4）《意外相逢》：X光室，一对过去的恋人，意外相逢。
（5）《父归女不认》：父坐在门外，女儿回来，不认判刑多年的父亲，父亲留字条而走，原来他是无辜的。
（6）《叔嫂之间》：小叔子劝原谅哥哥的粗暴，嫂子决心出走。（7）《发配大西北》：女儿因犯偷盗罪被判劳教，临走前父亲又给女儿一件毛衣。
多人小品：
（1）《家庭风波》：结婚纪念日，妻怀疑夫有外遇，而喜欢夫的女同事来找夫商议工作，引起家庭不和。
（2）《熟面孔》：两个不经心的售货员，发现自己熟悉的女明星来买货，改变了服务态度。
（3）《回城以后》：哥哥喜新厌旧，回城后找了一个城市姑娘，抛弃了农村姑娘，妹妹批评她，城市姑娘知道了哥哥的真面目后决心离开他。
（4）《消灭小三》：妻住院，为想生男孩不愿做人工流产，医生、护士相劝，最后丈夫也来相劝。
2、观察生活练习 表演艺术是表现人的艺术，要把社会上各个阶层、各种人物表现出来，创造出生动的、鲜明的、活生生的人物形象，如果不去观察他们、熟悉他们、理解他们的生活、体验他们内心复杂的情感，是不可能表现好的。观察生活练习的要求：
1、必须来自对生活的直接观察和直接积累。到人群集中的地方，或具有特色的场地去观察生活。如车站、码头、集贸市场、大型商场、医院、公共汽车、街头、影剧院门口、公园等。
2、观察生活后必须组织表演练习，注意展开艺术想象，对生活进行选择、提炼加工，将生活的现实转化为艺术的现实，使其具有艺术魅力。
3、侧重于想象与表演，但必须有演员的构思，独特的性格、独特的生活及细腻的情感与细节。下面列出北京电影学院学生创作的部分优秀的观察生活练习题的名称：《火车站门口》、《理发店》、《拉圾婆》、《卖桔子》、《拉客》、《票贩子》、《泼妇等车》、《瘸腿修表者》、《买牛仔裤》、《咖啡店》、《抽烟、吃西瓜的古惑少女》、《逼债》、《菜摊》、《饭馆讨食者》、《家教》、《时装店》、《初次约会》。
一、 片断、独幕戏、大戏的排练和演出
片断指的是文学作品、剧本、电影中的一部分，而不是作品的全部。片断与小品练习的不同之处在于，不品在自己构思的规定情境中自己来表演，片断则是在剧作家提供的规定情境以及具体人物矛盾、冲突所构成的事件和情节中表演。要演好片断及剧中的角色，必然要对全剧的主题、立意进行分析，对你扮演的人物进行研究，是个什么样的人物，与其他人物的关系，他的性格特征，与事件发生的关系，怎么处理等等。首先要做好一系列的案头工作，也就是说在排片断时，一定要熟读作品的全部，选出其中的某一部分，而且选比较“突出”的部分，人物性格要鲜明，矛盾冲突要尖锐，动作性强。开始选片断时最好选择与
自己性格较接近的角色比较容易掌握。