读《人一生要养成的习惯》有感

（陈显高）

《人一生要养成的习惯》一书是一本很有益处的书，读后感触很大，受益匪浅。读后的一些感想与共勉如下。

“习惯”一词，《辞海》中解释亦作“ 习贯 ”。原谓习于旧贯，后指逐渐养成而不易改变的行为。

从词义中我们不难看出，习惯重在养成，而一旦养成习惯便不易改变，如孔子所说：“少年若天性，习惯如自然”。

当然，习惯也有好坏之分，好习惯有“凡事第一反应，找方法，而不是找借口”、“凡事预先作计划，尽量将目标可视化”、“把重要的观念、方法写下来，以随时提示自己”、“用心倾听，不打断对方说话”、“恪守诚信，说到做到”等等，而坏习惯则有诸如：“办事拖拉”、“准备不足”、“工作虎头蛇尾，不能坚持到底”、“对待错误不吸取教训”、“不切实际的幻想”等等

现实生活中有许许多多因好习惯而成功的例子，也有不少因坏习惯导致失败的教训，例如：一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍苍的老学者回答道：“是幼儿园。”“在幼儿园能学到什么东西呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休息，要观察周围的大自然??”可见养成良好的行为习惯对一

个人的成功影响是多么巨大！相反，日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他"抠鼻孔"的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。

所以说，“成也习惯、败也习惯”，那么，怎样养成影响一生的好习惯，而避免养成坏的习惯呢？一位哲人曾经说过：“播下一个行为，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。” 也曾经读过这样一首名为《钉子》的小诗： 丢失一个钉子，坏了一只蹄铁； 坏了一只蹄铁，折了一匹战马；折了一匹战马，伤了一位骑士；伤了一位骑士，输了一场战斗；输了一场战斗，亡了一个国家。这些诗句中都隐藏着一个宏大的哲理，那就是：要想成功必须从小事做起，而良好习惯的养成也是这样。所以，要想有良好的习惯，我们必须从现在做起，从小事做起。

好的习惯可以让我们终身受益。精美源于细节，细节造就成功，不愿做平凡的小事，就做不出大事，大事往往是从一点一滴的小事做起来的，所以要在细节处多下工夫！ 习惯是选择出来的，不是天生养成的，如果要养成好习惯，我们首先要自己将工

作和生活的态度变成一种习惯。比方说.“日常工作、生活中“少抱怨，多理解”、“多想思考问题处理的办法”、“坦诚待人、互助理解”、 “严于自律，敢于认错”等等。并且要今天开始立刻就做，跟着自己想的去做，习惯要去培养，要重在养成，假若不去培养养成它的话，那表示我们又在培养拖拉的坏习惯了。成功的习惯和失败的习惯一样容易养成，如果我们不建立好的习惯，我们无形中就是在培养坏习惯。一个好习惯会成就一个成功，而一个坏习惯则会导致无法挽回的失败。

习惯就象雏鹰的一双翅膀，能让我们在高高的蓝天上翱翔。 习惯是我们成长过程中最亲密的伙伴，能让小苗在阳光下茁壮成长。习惯的养成一个终身的过程，改掉坏习惯，养成好习惯，这样才能成就一个人美好的人生。让我们养成好习惯吧！

第二篇：一生中要养成的习惯

一、一生中要养成的习惯

我们每一位都可以通过改变我们的习惯而改变我们自己的命运。任何一个人，即便他的命运多灾，生命中充满着挫折，只要他能够保持良好的习惯、健康正确的认知和建设性的人生态度来加以面对的话，必能排除人生旅途中各种艰险困苦，迎向成功，带来好运！下面是从我成功经验中总结出的良好习惯，他可以帮助改变你的一生、决定你的一生。

第一、 成的习惯。

1） 习惯主宰人生；习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量，它可以主宰人

的一生。坏习惯是通向失败之门，好习惯是成功的钥匙。

2） 习惯无处不在；

3） 习惯的形成；

4） 让习惯改变命运；播下一个行动，收获一个习惯；播下一种习惯，收获一种命

运。

5） 把敬业变成习惯；认真负责——认真做事——一丝不苟——有始有终。

6） 莫让习惯变成见。实际生活中，我们一定要抛弃成见，不要让第一个想法占据

你的脑子。“错觉首先来到，真相就难容身。”

第二、 我成功，是因为我成在成功——要有自信；自信是成功的首要前提，决定一生成败的习惯——要有成功的习惯；成功和失败都源于你所养拥有自信，你将成功一半。

1） 自信是成功的第一秘诀；一个人心里怎样想就会成为怎样的人。

2） 缺乏自信就是失败；培养勇气就是根本。

3） 相信自己一定能行；

4） 塑造一个最好的你；

5） 自信源于微笑；学会笑是一种心理的放松和坦然，是一种自尊、自爱、和自信，

是可以创造奇迹的。

6） 不要让消极成为习惯；

7） 自信使你不畏失败；

8） 我成功，是因为我志在成功。信心的力量在成功者的足迹中起着决定性的作用，

要想事业有成，就必须拥有无坚不摧的信心。

第三、 构筑成功的坚实基石——要有目标；有了目标，人生就变得充满意义，一切似乎清晰、明朗地摆在你的面前。

1） 有了目标才会成功；

2） 找到自己可能奋斗的目标；

3） 没有目标等于失去行为的方向；

4） 目标是改变人生的砝码；

5） 心中要有明确的方向；

6） 把大目标切割成小目标。

第四、 成功始于觉醒——要积极主动；用积极的选择，我们每一个人都应有一种强烈的信念——天生我才必有用！

1） 命运本非天定，成败自在人为；

2） 学会选择，懂得放弃；

3） 心态决定命运；

4） 培养积极主动的习惯；

5） 积极的选择与天生我材；

6） 积极的心态——成功的黄金定律；

7） 养成强烈的进取心。个人进取心创造工作、创造机会、创造财富。

第五、 赢得人心之道——要诚信；信誉是成功的基石，有多少人信任你，你就拥有多少次成功的机会。

1） 诚信是金；在成功者的眼中，诚信的性格就是一块闪闪发亮的金字招牌。

2） 信誉是成功的基石；

3） 信用比金钱更重要；

4） 人无信不立。

第六、 用知识打造自己——要学习；知识，做梦做不来，伸手要不来，只有靠刻苦学习，日积月累。

1） 懂的就要学；

2） 学如逆水行舟，不进则退；

3） 学习要有谦虚的态度；

4） 业精于专；

5） 学无止境；

6） 养成爱学习的习惯。

第七、 可以思考。

1） 思考习惯的来源；

2） 成功源于生活的思考；

3） 成功来自于积极思考的人；

4） 有目标才会成功；

5） 善于思考等于孕育成功；

6） 善动脑筋去突破思维死角；

7） 思考是创造的源泉。

第八、 突出个性才能当第一——要创新；任何事不是一成不变的，用变的眼不要让你的脑子闲着——要思考；我有双眼，可以观察；我有头脑，光去把握一切，你才会获得新生！

1） 敢于异想天开；

2） 善于发现才能创新；

3） 物竞天择，新者为上；

4） 只要用心就会创新。

第九、 不要做耍嘴皮子的人——要行动；种下行动就会收获习惯；种下习惯便会收获性格；种下性格便会收获命运。行动也许不会结出快乐的果实，但是没有行动，所有的果实都无法收获。

1） 用行动来证明和兑现曾经心动过的心动；

2） 行动就有可能成功；

3） 养成“现在就去做的”好习惯；

4） 立即把意志变成行动；意念开发——意念落实——实践——创造机会。

5） 强者总是主动创造机遇；

6） 今日事，今日毕；

7） 习惯拖延比习惯等待更可怕。

第十、 处理事情事半功倍——要有高效；有计划而不去执行，使之烟消云散，这对于你的品格力量会产生非常不良的影响。

1） 拖延是高效的死敌；

2） 不能放弃重点和计划；

3） 追求时间效率化；

4） 为自己做最佳策划；善于策划者，必须高效地达到自己的工作目的。

5） 不要把做工看成是一种负担；看作是实现创造力的一种方式、把工作当成艺术

创作、把工作变成娱乐、把工作看作自我满足。

6） 一小时的思考胜于一周盲目工作；

7） 提高效率的技巧。采取快捷的工作方式，不要在次要工作上追求完美，只做自

己该做的事，激励自我，全力以赴地冲刺，把工作“案例化”，不要受人打扰，设定截止期限，

第十一、 绝不浪费一分一秒——珍惜时间；生命只有一次，而人生是时间累积，我若让今天的时光白白流逝，就等于毁掉人生最后的一页。

1） 不浪费宝贵的时间；坚决不做毫无价值的事，对有价值的事情不要轻言放弃，

适时知难而退，适时见好就收，杜绝懒惰，做事不能拖拉，集中时间办大事，利用黄金时间办要事。

2） 如果时间可以重新开始；

3） 管理好你的时间；

4） 养成珍惜时间的好习惯；

5） 只要去挤就会有时间；

6） 绝不让时间从指缝中漏掉；

7） 生命的意义；善待时间；

8） 善待时间的回报。

第十二、 当毅力变成习惯——要坚持；从今往后，只要我一息尚存，就要坚持到底，因为我已深知成功的秘诀；坚持不懈，终会成功。

1） 把一件事坚持做下去；

2） 别被挫折吓倒；充分认识自己，换个角度想一想，重新选择一下，和别人比一

比，要工作也要休闲，适应现实环境，多与人交往。

3） 当毅力变成习惯；

4） 坚持到最后一秒；

5） 坚持到底，永不放弃；

6） 不要放弃最后的希望；

7） 坚持铸就完美人生；

8） 坚持不懈，直到成功。

第十三、 让一步，海阔天空——要学会宽容忍让；宽容了别人，就等于善待了自己。多一些宽容就少一些心灵的隔膜；多一份宽容就多一份理解，多一份信任。

1） 忍耐有助于人生的进步；

2） 将心比心，推已及人；

3） 宽容豁达者得天下；

4） 养成自我控制的习惯；最难控制的是自己，有自制力才能控制别人，自制才有

可能成功，我们要培养自制力。

5） 善忍是成大事者必备的习惯；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。

6） 把握忍耐的尺度也是一门艺术；

7） 小不忍则乱大谋。情绪处理得好，可以将阻力化为助力，帮你解危化险、政通

人和。

第十四、 让别人为你“添砖加瓦”——就会合作共进；一个人要想完成自己的事业，就必须要利用自己的才智，借助他人的能力和才干。这就要求在事业征途中，合作共进。

1） 学会享受“双赢”；

2） 合作之道是把金钥匙；

3） 与人合作的原则；

4） 多一些协作，多一些和谐；

5） 调和人际关系的策略

6） 协作时1+1大于2；

7） 合作是基础，竞争是动力；

8） 团队合作永无止境。

第十五、 好习惯的利，坏习惯的弊——事实上成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。

1） 成功源于良好的习惯；

2） 好习惯是成功之翼；

3） 坏习惯再小也要改掉；

4） 小节不拘伤大节；

5） 根除习惯的痼疾；

6） 改变坏习惯的十二种做法；认识到自己有什么坏习惯必须改掉，设法改变自己

周围的环境，找一些有益的新朋友，一旦有成就马上肯定自己，向别人介绍成果，多参加各种各样的活动，凡事不必看得太严重，不可装着自己什么都懂，学会提问而且问得恰当，自认为自己是个风趣机智的人，多提别人好的一面，把握机会多交朋友。

7） 如果你想培养新习惯；我们的生活、我们的性格不过是我们习惯的积累，我们

的习惯就是我们自己。

这些习惯的培养在于帮助你了解自己；在日常生活中的一切言行、举止、情绪等背后真正所代表的意义和动力，让你培养良好的确习惯，使你走上成功之路。