我的秘密之旅

—读郎达·拜恩《秘密》有感

看到这个题目第一个想法就是：书中所指的秘密究竟是什么？而这个问题在该书的第一章就有了明确的字面定义：“这个秘密就是“吸引力法则”！即你生命中所发生的一切都是你吸引来的。它们是被你心中所保持的“心像”吸引而来，它们就是你所想的。不论你心中想什么，你都会把它们吸引过来”。这个观点如果仅从字面意义上理解的话，未免太主观唯心主义了，而根据我们中学被灌输的思想，主观唯心又是一种绝对错误的思想。我们所受的教育中明确指出：只有马克思主义才是真正科学正确的思想。所以，对于这个秘密的解释，在书的开始就不免令人对它心生疑虑。然而，真正读完这本书，我发现可以忽略唯心主义这一想法，从自信力引导，积极向上的心理暗示等方面理解这个所谓的秘密。

读完本书，可以总结概括出有关这个秘密的几个基本原理。首先提到的就是“同类相吸”。引用查尔斯·哈尼尔的一句话就是：“主要的思想或者心态，就是磁铁，同类相吸，就是法则，结果必然是，心态会吸引与其本质相呼应的状态。”而人的主观心理又包过负面的和积极的，吸引力法则不会判断你的心理状态的性质，并且人们之所以无法拥有他们想要的，理由只有一个，就是他们对“不想要的”想的必“想要的”多。这也启示我在生活中，与其浪费精力关注那些前进道路上的阻碍和失败的可能，不如剩下

精力，投身于积极乐观的正面情绪中。关注困难也不会改变现实，从专注所不要，所畏惧，想避免的事物中，转变成专注真想要的事物上，这样反而能在一成不变的现实中寻求突破。

书中还有一个重要的观点：人的感觉会造成连锁反应。正如丘吉尔所说：“生活的同时，你也在创造你自己的宇宙。”我想我们生活的宇宙从小的方面，现实的方面来说，不外乎我们在这个社会中的人际关系，对生活中的人和物的认知和感触。在这当中，人的主观感觉和选择将会起很大的作用。期盼、渴望、感恩这些爱的法则则会引导我们的感觉往光明的方向前进。我始终相信，美好的心灵定会受到世界美好的礼遇。马丁·路德·金所言：“有信心地踏出第一步，你不需要整个楼梯，只要踏出第一步就好。”你可以从一无所有开始。然后，从这一无所有之中，道路就被创造出来了。开始期待伟大的事物吧，当你这么做时，你就预先创造了你的生活。我的内心中仿佛有个声音在呼喊：去期盼吧，就像未曾失望；去渴望吧，就像未被拒绝；去感恩吧，如果你所期遇的是生命的美好。

我在书中感悟颇深的两句话是：“要达成你生命中想要的一切，其捷径就是—当下就是快乐的，并且感觉快乐；“想要获得爱”

—就让自己填满爱，直到你成为爱的磁铁。”我们该爱自己，该爱生命中出现的人们，该爱这个世界。你不得不爱你自己的理由是，如果你不爱你自己，你是不可能感觉到美好的。当你觉得自己不好，你就阻挡了宇宙为你准备的一切爱和美好的事物。

医学上有著名的“安慰剂效应”，即通过所谓的“心疗”避开否定负面的情绪，关注美好的方面。这其中，“笑”是最佳的良药。它包括：感恩的疗愈力，接受的信心力，以及欢笑和喜悦消除体内疾病的治疗力。人们相信，如果要真正消除某样事物，就必须把焦点放在上面。我们把所有能量都给了那个问题，却不把焦点放在信任、爱、富足的生活、教育或和平上，这样对吗？同样的精力，同一件事物，我们预期花费精力去关注消极方面，不如全力以赴去创造美好。

全书中明确解释的创造这个“秘密”的过程是：1.要求2.相信

3.接受。总的概括就是生活中，学习中我们一直在心中刻画自信，感恩，乐观等一切美好的形象，相信自己是这样的人，相信生活是这般的美好，然后一点一滴的去实践它。在完美不过的理论，终究只是理论，双脚真正踏过的每一片土地才会成为道路。去实践吧，就像未曾受伤，就像早已遍地花开！

第二篇：男孩成长的秘密(读书笔记)

1、儿童首先是人，然后才是男孩、女孩；人体的个体差异远远大于性别之间的差异；当然，性别真的很重要。人格的力量远远大于性别。

2、男孩会惹祸，但更应相信，他们会在合适的时候长大。我们的儿子逐渐失去了可以进行自由自在在户外活动的安全场所男孩不像女孩那样给您将很多心事。我们的恐慌会使男孩泄气当他们感觉到我们在怀疑他们的成长时，他们的成长就会遇到困难。他们需要我们的信任，会需要我们因为他们是男孩而保持百倍的信心

3、5岁的男孩开始成为平和的男孩，开始有一定的自控力，不必揭底斯里管理，过度暴力有时候适得其反

4、运动爱好是正常的男孩行为，。沟通，在他愤怒、沮丧时理解他、安慰他，在极端之前想办法安慰他，给他一定时间表达，并认真倾听，那么因为愤怒导致的危机大多平安无事，相信他。

5、建议不要大男孩：打，教不会你需要让他学会的教训；2岁以下尚无理解惩罚与犯罪的关系；不过是教给男孩用武力解决问题；一旦使用了“皮鞭”，其他惩罚方式失去了威力；体罚会破坏亲子关系，并造成身体虐待与创伤。

6、怎么做/？收拾，减少他“制造麻烦”的机会

管理、监督和预制

用语气而不是身体传达希望儿子学会教训

其他方法：禁闭、剥夺特权

重新引导、夸奖和培养是最好的教育手段

“我们看看吧” 缓冲也是一种艺术和权威

7、用儿子的爸爸做帮工，这些帮工的机会对男孩的心理有深远 的影响，男孩需要产生自己有用和被赏识的感觉

8、赋予更多的关爱和理解，而不是管教和驱逐。理解儿子这阶段的恐惧。

9、如果刻意磨练一下学前儿童，无论是通过恐吓还是羞辱，都会使男孩对父母的恐惧持续终身。没有比父母的关爱和理解更好的支持了。