笔记大自然读后感

这个有些俗气的标题，却是最能表现我心意的句子了。说起来，我真是无法回忆，到底是什么时候开始，自己成了一个“花痴”，对自然之物，开始有了无法忘怀的迷恋和痴想。那些花花草草，一天一天的浇水施肥，一点一点的发芽长大，当你投入的时间越来越多，就越发现你得到的，远远大过你付出的。那些点点滴滴的惊喜，让人无法拒绝的沉浸下去。我现在还可以很清晰的回想起来，五月份种下的牵牛花种子刚刚破土而出的时候，那一副稚嫩而充满蓬勃希望的样子，特别可爱的是，小小的绿芽，还包裹在种皮里面，就像一个刚刚睡醒的小孩戴着一顶小黑帽。 就在这个时候，我发现了《笔记大自然》这本书，恰是瞌睡送来了枕头。让人爱不释手，欢喜的看了又看，然后又忍不住开始实践起来。

《笔记大自然》这本书，就像所有其他美国人写作的书一样，非常实用耐读，在这一点上，我们的很多书往往沦为理论的刻板教堂。书中几乎可以说每一页，都没有任何理论，只是在鼓励你拿起笔，开始自己进行观察和创作。作者本身是经验丰富的自然观察记录的艺术家，教育家，书中有超过几百张的自然观察画作，让我们可以模仿学习，你可以从中学到如何使用铅笔或者钢笔来进行素描，如何使用水彩和彩铅来给画面增色。书中最重要的部分，是指导我们如何作四季的笔记，春夏秋冬，同样的景物，却有不同的变化美丽。

从功能上说，《笔记大自然》是一本指导如何给大自然书写日记的入门书，但它更是一本非常诗意的自然散文。作者克莱尔和查尔斯用两种指尖艺术——书写与绘画，来传递大自然的色彩与神奇。而本书的译者，麦子也是一个诗人，一个具有出世情怀的诗人来翻译这样一本书，当是珠联璧合，相得益彰。

书的每一页，既有关于自然日记的指导，更美好的，则是那些作者记下和收集来的各种各样的自然日记，译者麦子煞费苦心，不但把日记上的每个句子也都译出，而且用手写体重新抄录一遍，用美轮美奂四个字来形容，毫不过分。在日记的字里行间；有流动的色彩，有凝固的字迹；有飞驰的深思，有停留的脚步……其美感难以言语，其宁静无以形容……所有珍贵而不被留意的，都隐遁在这本书里。

什么是自然历史？难道说，只有专业的自然科学家才是记录者，只有原始森林才是有资格的观察对象？在这本书里，作者告诉我们最好的答案，自然历史就是我们身边的一切。她当然可以是站在山顶远望的森林远景，但是同样也可以是我们城市里绿化带上的一丛杂草，也可以是小区水系里一声青蛙的鸣叫，也可以是自家花盆中刚刚钻出来的一抹绿芽。

只是我们没有注意，但是你要明白，即使是一棵杂草，也远远比我们发明的任何科学装置，都要来得复杂难解。

而没有我们的记录，这些自然历史，就在我们的眼前

悄悄流逝了。

当然，你可以说，我每天都在用照相机拍照，拍下那一个个瞬间。在旅行的时候，我的朋友酷爱照相，往往一照就是半个小时，但是我真的很困惑，在你用照相机拍照的瞬间，你是在用自己的眼睛看，还是用那一个个框子，隔开了自己与自然的距离？

最简单的例子莫过于，莫奈的莲花池，比一万张莲花照片摞在一起还要美丽动人。

在我开始拿起笔，记录自然的时候，我深刻的感觉到，用画来记录自然，和用照相机来记录自然的不同之处。照着《笔记》的指导，我去超市买来了一只0.28mm细的黑色水笔，然后在我一个空白的本子上，开始记录自己的花园。写字和画画，区别实在是太大，我怎么也画不好那一只前天来我家拜访的蟾蜍的模样，怎么也描摹不出金银花枝干上绒毛的感觉，怎么也画不出扁豆的枝繁叶茂，虽然如此，我却观察到代代桔的新叶子，有一股精油的香气，葡萄的叶子，并不是纯粹的绿色，而前些天作为支架插在土里的月季光杆，居然爆了新芽。

当然，自然笔记并不仅止于此，在我们记录的时候，画画的时候，我们是在创作，我们创作出了新的生命，同时，也为我们自己留下了最美好的经历之一。譬如我，在清晨对着一片叶子绘画，是我所能想到心灵最宁静的方式之一。我并不觉得城市人都失去了感受美好的能力，但是太浮躁的心态，已经让我们麻木了自己的灵性。就我身边而言，几乎所有的朋友，都没有真的热爱养花种草的，经

常成为黑手指一族。其实，只要你有个阳台，哪怕只有一张桌子，都可以成为一片你自己的花园。

说回来，之所以要记录自然，最浅显，也最不为人们所记忆的理由，恐怕只是因为——我们是大地的孩子。 就让我用《笔记》里的一首诗，结束这篇文章，同时也希望，这是你，我，他，新的一个起点。

我们是大地的孩子/在空间中徜徉/在时间里流淌/斗转星移/我是其间微不足道的一点一滴……我们是大地的孩子/此地之灵/萦绕心头/我会畅言她的心声/因为我们本来一体。

第二篇：心里控制术读后感(笔记)

《心里控制术》读后感

——常健昕

看到书名的第一反应是可以控制别人的心里？有点读完之后了解到，作者讲的心里控制术其实是通过正确的心里引导达到预期的效果（你想要达到的目的），并不是去控制谁的思想意识。

那什么是心理控制呢？作者是这样解释的1.对自我意象的内容进行准确分类和分析。2.辨认出植根于自我意象中的那些错误而存有局限的安排，有组织的改变它，使它能更好的为你的目的服务。3.运用想象力重构、管理你的自我意象。4.运用你与自我意象相一致的想象，使它与伺服机制有效交流，从而让后者成为一种自动成功机制，向着你设定的目标稳步迈进。这其中包括遇到障碍物时回到正确轨道。5.将你的伺服机制作为一种类似于巨大搜索引擎的东西加以有效利用，让它准确的为你提供为解决某些具体目标所需的思想、信息或答案（为得到这些思想、信息或答案，它甚至能超越你自己存储的数据）。心理控制是一个交流系统，能让你和自己有效地交流。

通读此书，对我印象最深的有两点，一、通过改变自我意象，改变你的人生。美国激励演讲大师齐格勒曾经讲过，一个销售员的自我意象对销售取得成功有直接影响，如果你的自我意象很稳固，无论受到什么样的接待，你肯定可以从这个潜在客户跑向那个潜在客户。这种情况能极大地帮助你懂得：在这个地球上，不经你允许，任何人都无法让你觉得低人一等。一旦拥有了正常的自我意象，那么你的销售世界和个人世界都会得到改善。这告诉我一定要为自己的人生定好位（设定正确目标），然后照 着自我意象的画面，不断地去完善、接近

这个目标。当然也一定要切实的面对自己的优点与缺陷，随时弥补自己的短板，不论途中遇到什么样的困难心中一定要充满阳光，积极地去面对。二、成功与失败的公式：

成功型：Success

S(方位感，sense of direction) E(尊重，Esreem)

U(理解，understanding) S(自信，self-condidence) C(勇气，courage) S(自我接受，self-acceptance) C(宽容/同情，chatity/compassion)

失败型：Failure

F(沮丧、无助、徒劳，frustration) U(犹疑，uncertainty) A(好斗/错误导向，aggressiveness) R(怨恨，resentment) I(不安全感，insecurity) E(空虚，emptiness) L（孤独,loneliness）

这个公式提醒我随时检查自己是否偏离轨道，然后按照成功的公式去计算自己的人生。

这个世界上，很多人都不甘于平庸，都渴求卓越与成功。只要能开发出自己潜在的成功能量，坚定成功的信念，培养成功的心理，养成成功的做事习惯，激发出主观能动性，运用心灵的力量，保持内在心理世界的和谐，那么成功指日可待。无论在哪个行业，决定一个人是不是高手的根本因素都不是技术，技术到了一定的程度，大家都是一样，能分出高下的是人的心-------爱心、信心、责任心。

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