上课不做低头族

时间:2024.3.23

尊敬的各位老师亲爱的同学们,大家下午好,我是来自经济学院的黄晓娜,今天我汇报的主题是“掌无手机心自静,腹有诗书气自华”,我们的提案是上课不做“低头族”。

今天的汇报将通过以下五个方面进行:1提案背景2团队介绍3解决方案4可行性分析5预期问题。

首先进入第一个部分:提案背景。

当年的TA伏案疾书,遨游在知识的海洋里

如今的TA指点屏幕,迷失在网络的枯井里

将来的TA痛彻心扉,沉浸在悔恨的藩篱里

同学们是否发现课堂上少了激烈的讨论声,多了手机的铃响声

同学们是否发现好友的视线不再聚焦于老师和书本,而是投向了手中的几寸天地里 同学们是否发现当你徜徉于知识的海洋里想与好友分享时,他们却乐此不疲的刷着各种朋友圈微博。

因此我们希望,通过此提案,最终在全校范围内形成良好的课堂学习氛围和学习风气。 由此,组成了我们的团队——金点子创意团队,这就是我们青春靓丽的团队成员,每个人分工明确,我们的口号是群策群力金点子,共筑校园新生活。

上课低头族的现象并不是一日形成的,要改变这一现象,需要一个循序渐进的过程。我们预计花费1至2个月,分三个阶段在长江大学来实施。首先将在我们经济学院试行,然后针对反馈的意见进行局部调整,进行全校区推广,最后不断创新发展,形成一个长效机制。

下面我来为大家具体说明我们的实施步骤:

第一,宣传阶段。在1至2个星期的“课堂0手机宣传周”内,我们团队联合校学生会和青总队,通过官方微博、微信、班群线上线下等各种途径,尽量无纸化地宣传号召《上课我不与手机对话——创建无手机课堂倡议书》;随后,校学生会学习部部长召集各个学院学生会学习部部长开座谈会,让各个部长再在自己的学院进行班级沟通和宣传,并签署承诺书,并且请各班学习委员与任课老师进行活动讲解,请老师进行协助监督。

第二,试行阶段。我们的创新型小方法将首先在我院大二、大三共计19个班级试行,这也是我们整个提案的核心和亮点:

1.每个班级设置手机收纳袋,一块80cm*60cm的布上有五十个小口袋,每个口袋上有编号,编号对应学生的班内序号。每个班级的收纳袋由班长团支书管理,上课的时候将它带到教室。

2.建立收纳袋的值班人制度。值班人在上课前要求同学们按照自己的序号把手机放入对应编号的收纳袋中,下课后提醒同学按照自己的序号有序取回。从课前到课后的整个过程中要求班委发挥带头和监督作用。

3.建立奖励机制。因为这同时也是学生考勤的辅助手段,对于自愿交手机的同学,也是出勤率高且愿意配合学校学院活动的同学,平时成绩可以酌情给高一些。这种奖励机制也有利于同学们积极地参与本活动。

4.将我院试行阶段的活动过程录制下来,作为进一步宣传的视频。

第三,推广阶段。我们将对学院内部试行阶段的效果做调查,倾听反馈的意见,对方案进行局部调整,随之在全校区进行推广。学校的实施方案与试行方案的不同之处在于收纳袋的设置。我们做过调查,上课常用的教室多分布于12、13、14教,约180个教室。为解决有时因保管人忘带收纳袋而致使活动无法实施的情况,我们希望能将收纳袋固定在每个教室门后,同时,收纳袋的放置数量也会根据教室的大小而定。为此,我们团队会先与学校教学楼教室管理中心和后勤集团进行沟通,不仅希望取得他们的同意和支持,也是希望收纳袋能得到良好的保管,保证方案的顺利实施。

我们将整个方案可行性概括为:简单易操作,成本省更多,干部带头做,模范效应强,

实施方法巧,效果才更好。

我们方案预期会达到如下效果:部分同学被感召,自觉主动应号召,课堂环境无铃扰,师生互动多欢笑,手机自觉进口袋,爱教爱学氛围好

不管多么可行的方案,如果没有全体师生的大力配合,是无法取得一个良好的效果的。因此,我们预料到会出现如下几个问题:

1.学生不配合,出现不交手机、交假手机、谎称没带手机却上课偷偷玩的现象;

2.手机的看护问题,例如在下课或者课间,同学趁乱错拿或盗窃手机;

3.学习较为认真的同学可能将手机作为学习机,当老师提到不懂的地方,马上进行查阅资料,如果放在收纳袋中,便无法查阅;

4.上公选课的时候,谁作为值班人管理和看护手机;

5.收纳袋的管理问题,如果收纳袋遗失、被破坏,那么将影响方案的开展。

针对这五个问题,我们提出以下相应的解决方法:

1.试行效果好,方案切实可行后,将“课前交手机,课后领手机”列入校规校纪,对于违反校规校纪者实施惩罚,情节严重者记过;

2.完善值班人制度。各班在挑选值班人时,需挑选可信赖的有责任意识的值班人,课前提醒同学们按序号放好,课间或课后同学领取时,必须本人领取自己序号对应的手机,而且需排队有序领取;对于盗窃等情节严重的道德事件,只能通过教室监控和老师来解决;

3.对于学习认真,课上只是利用手机进行学习的同学,建议在老师提到不懂的知识时,作相应的记录,课后进行查询;

4.全校推广后,公选课老师在上课时成立临时班委,设立班长,由班长作为值班人管理和看护手机,这也是提升公选课出勤率和上课投入度的好方法;

5.方案一经推行推广,那么设置在各教室的收纳袋便成为公物,公物的管理和维护将按照学校有关规定实施。

最后我们的方案的预算如下,院内试行阶段成本不高,但推广阶段是一项大工程,需要全校师生的通力配合,才能取得更好的效果。

我的汇报完毕,谢谢。


第二篇:不做低头族活动策划书


不做“低头族” 你能做到吗

“世界上最远的距离,不是生与死,而是我在你身边,你却在低头玩手机??”近日,这几句网络语言迅速走红,其所指的手机“低头族”也迅速成为网络热词。

手机“低头族”的典型特征有:看到菜上桌,掏出手机拍照,随即低头发微博、微信;家庭聚会中,掏出手机玩耍,只有在看到有趣的新闻或段子时,才会抬头跟别人谈论;公交车上、等红灯的瞬间,甚至是走路中间,都会忍不住低头看看手机??

随着“低头族”越来越多,不仅导致出现各种潜在的安全隐患,还导致视力和颈部健康隐患,甚至可能因过分沉迷于玩手机,产生依赖心理,导致与家人朋友的关系紧张。

面对越来越好玩的手机,你能抵制住诱惑,不做”低头族“吗?

现状:“低头族”伤害自己也伤害别人

前不久,央视《共同关注》的一期节目让观众对“低头”的安全隐患有了触目惊心的感受。节目里有边玩手机边过马路时被轿车撞伤的,有大巴司机边开车边玩手机的,有在高速公路上临时停车玩手机的,甚至有因为玩手机跌入深坑死亡的??

记者近日随机调查发现,我们身边的手机“低头族”几乎随处可见,有八成以上的人甚至坦言深知其带来的危害。

市民万先生说,自从有了智能手机,他感觉每天与家人说话交流的时间越来越短,关系有些紧张,而因为长时间注视手机屏幕,他不仅经常感觉脖子酸痛,视力也越来越差。

市民程女士说:“现在我最不喜欢的就是同学聚会,一上桌,大家都各自忙着看手机,一顿饭下来,没几个人说话。”

周女士觉得手机让她和老公的交流越来越少了。“白天上班各忙各的,好不容易一起吃顿晚饭,他却连夹菜时都要一只眼睛盯着手机,我真想对他吼一句:请你抬头看看我!”她说。

危害:长期低头易使颈椎、眼都“受伤”

“很多年轻人缺乏锻炼,且本身肌肉不发达,加上长期保持低头等不正确的姿势,可导致颈椎病发生,引起颈椎慢性劳损。其临床症状多表现为脖子痛、手麻、走路不稳、恶心、呕吐、头晕等。”市某医院康复科医生易汉文介绍。

“有些人长期低头玩手机,由于眼睛得不到休息,容易导致干眼症。”易汉文指出,还有部分年轻人喜欢躺在床上刷微博、发微信,眼睛长时间处于暗淡的光线中,加上手机上的文字较小,眼睛必须依靠不断调整焦距才能保证视物清晰,久而久之容易产生视疲劳,并导致视力下降。

提醒:少低头多培养兴趣爱好

“要避免低头等不良颈部姿势伤害颈椎,首先,要经常抬头走路,多留意身边的自然景物和事情,培养更多兴趣爱好;其次,低头半小时至1小时,必须活动活动颈部;再次,要注意防风寒和潮湿,避免半夜、凌晨洗头。”易汉文提醒,市民如感觉颈部不适时可做热敷或理疗缓解,建议学学以下简易的颈椎保健操:双手扶住头颈后部,并给予一定的阻力,随后头部全力往后倾,保持这一姿势10秒,并重复5次~10次,视情况每隔1小时~2小时做一回合。

他还提醒市民尽量不要在走路时、颠簸的车上和光线较暗的环境下低头看手机。市民看手机时,眼睛和手机应保持一定的距离,看手机半小时后进行远眺或洗手做眼部按摩。

应对:拒做“低头族”各有妙招

为了防止沉迷于玩手机,国外年轻人中间流行一种游戏叫“叠叠乐”:朋友聚会的时候,把手机一个一个叠罗汉,防止有人忍不住拿手机玩,谁拿手机就要埋单。

其实,我们身边的一些年轻人也想了一些办法,克制自己成为“低头族”。

招一:智能机换成“老人机”。25岁的小陈说:“家里iPhone手机好几个了,下狠心不用了,我现在用基本款诺基亚,还不到两百元的‘老人机’,只能收发短信、打电话。出门在外,这点功能足够了,玩手机浪费时间,老婆也有意见。我朋友圈子里的人,都用这种老手机。以前聚会,一冷场,大家就各自低头玩手机,越玩越冷场,现在都用老手机,也没什么可玩了,聊天的内容反而多起来了。”

招二:聚会手机统一上交。28岁的赵女士经常帮朋友策划活动。她说:“以前聊天的时候,大家都挺热烈,后来慢慢变成一个人低头玩手机,两个人、三个人??我觉得再这样下去聚会就没意思了。后来我就干脆命令他们,聚会的时候手机统统上交,由一个人保管。我负责给他们出游戏、找话题。”

招三:罚埋单力度不够,罚吹一瓶。35岁的石先生把“叠叠乐”游戏的规则定得更严:聚会时谁要是忍不住玩手机,先吹一瓶酒(喝一瓶的意思)。石先生说:“最开始的时候,我们是试着让忍不住先玩手机的人埋单,后来发现,一个人忍不住玩了,大家都放松了精神,最后一个个又开始玩上了,看来罚埋单还太轻松。于是我就规定,玩手机者先吹一瓶。这个效果十分好,除了酒鬼,这个谁都怕。”

在独处或是群聚之时,试试这些招数,用坚持和毅力,大声对自己说:不做“低头族”,我能!

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