演讲训练材料汇总
目录
演讲训练材料汇总 ..................................................... 1
一、绕口令练习 ......................................................... 2
二、歇后语积累 ......................................................... 6
三、古外名人名言 ................................................... 10
四、经典台词 ........................................................... 18
五．诗、词、散文、明文节选 ............................... 20
六、脱口秀训练 ....................................................... 26
七、幽默笑话 ........................................................... 27
八、经典评书 ........................................................... 29
九、素质拓展活动 ................................................... 30
十、中国名校校训 ................................................... 37
一、绕口令练习
1、声母表（23个）
b播p泼m摸f佛d得t特n讷l勒g哥k科h喝j鸡q气x西zh知ch吃sh狮r日z字c刺s丝y医W屋
2、韵母表（24个）
单韵母（6个）：
a啊o喔e鹅i衣u乌ü迂
复韵母（8个）：
ai爱ei欸ui威ao熬ou欧iu优ie耶üe约
特殊元音韵母（1个）：
er儿
前鼻韵母（5个）：
an安en恩in因un温ün晕
后鼻韵母（4个）：
ang昂 eng亨的韵母 ing英 ong轰的韵母
3、整体认读音节（16个）
zhi（织） chi（吃） shi（狮） ri（日） zi（字） ci（刺） si（丝） yi（衣） wu（乌） yu（鱼） ye（爷） yue（月） yuan（圆） yin（因） yun（云） ying（鹰）
【声母】
b-p：补破皮褥子不如不补破皮褥子（《补皮褥子》）
b-p：吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿（《葡萄皮儿》）
d：会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，就别炖我的炖冻豆腐。要是混充会炖我的炖冻豆腐，炖坏了我的炖冻豆腐，哪就吃不成我的炖冻豆腐（《炖冻豆腐》）。
l：六十六岁刘老六，修了六十六座走马楼，楼上摆了六十六瓶苏合油，门前栽了六十六棵垂杨柳，柳上拴了六十六个大马猴。忽然一阵狂风起，吹倒了六十六座走马楼，打翻了六十六瓶苏合油，压倒了六十六棵垂杨柳，吓跑了六十六个大马猴，气死了六十六岁刘老六（《六十六岁刘老六》）。
d-t：大兔子，大肚子，大肚子的大兔子，要咬大兔子的大肚子（《大兔子和大肚子》）。
n-l：门口有四辆四轮大马车，你爱拉哪两辆来拉哪两辆（《四辆四轮大马车》）。 h：华华有两朵黄花，红红有两朵红花。华华要红花，红红要黄花。华华送给
红红一朵黄花，红红送给华华一朵红花（《华华和红红》）。
j、q、x：七巷一个漆匠，西巷一个锡匠，七巷漆匠偷了西巷锡匠的锡，西巷锡匠偷了七巷漆匠的漆。（《漆匠和锡匠》）。
g-k：哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗（《哥挎瓜筐过宽沟》）。
h-f：一堆粪，一堆灰，灰混粪，粪混灰（《一堆粪》）。
z-zh：隔着窗户撕字纸，一次撕下横字纸，一次撕下竖字纸，是字纸撕字纸，不是字纸，不要胡乱撕一地纸（《撕字纸》）。
s-sh：三山撑四水，四水绕三山，三山四水春常在，四水三山四时春（《三山撑四水》）。
z、c、s-j、x司机买雌鸡，仔细看雌鸡，四只小雌鸡，叽叽好欢喜，司机笑嘻嘻（《司机买雌鸡》）。
zh、ch、sh：大车拉小车，小车拉小石头，石头掉下来，砸了小脚指头（《大车拉小车》）。
r：夏日无日日亦热，冬日有日日亦寒，春日日出天渐暖，晒衣晒被晒褥单，秋日天高复云淡，遥看红日迫西山（《说日》）。
sh、四声：石室诗士施史，嗜狮，誓食十狮，氏时时适市，氏视十狮，恃矢势，使是十狮逝世，氏拾是十狮尸，适石室，石室湿，氏使侍拭石室，石室拭，氏始试食十狮尸，食时，始识十狮尸实是十石狮尸，试释是事实（《施氏食狮史》）。
【韵母】
a：门前有八匹大伊犁马，你爱拉哪匹马拉哪匹马（《伊犁马》）。
e：坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅（《鹅》）。
i：一二三，三二一，一二三四五六七。七个阿姨来摘果，七个花
篮儿手中提。七棵树上结七样儿，苹果、桃儿、石榴、柿子，李子、栗子、梨（《七棵树上结七样儿》）。
u：鼓上画只虎，破了拿布补。不知布补鼓，还是布补虎（《鼓上画只虎》）。 i-ü：这天天下雨，体育局穿绿雨衣的女小吕，去找穿绿运动衣的女老李。穿绿雨衣的女小吕，没找到穿绿运动衣的女老李，穿绿运动衣的女老李，也没见着穿绿雨衣的女小吕（《女小吕和女老李》）
er：要说“尔”专说“尔”/马尔代夫，喀布尔/阿尔巴尼亚，扎伊尔/卡塔尔，尼伯尔/贝尔格莱德，安道尔/萨尔瓦多，伯尔尼/利伯维尔，班珠尔/厄瓜多尔，塞舌尔/哈密尔顿，尼日尔/圣彼埃尔，巴斯特尔/塞内加尔的达喀尔，阿尔及利亚的阿尔及尔。
-i（前）：一个大嫂子，一个大小子。大嫂子跟大小子比包饺子，看是大嫂子包的饺子好，还是大小子包的饺子好，再看大嫂子包的饺子少，还是大小子包的饺子少。大嫂子包的饺子又小又好又不少，大小子包的饺子又小又少又不好（《大嫂子和大小子》）。
-i（后）：知之为知之，不知为不知，不以不知为知之，不以知之为不知，唯此才能求真知（《知之为知之》）。
ai：买白菜，搭海带，不买海带就别买大白菜。买卖改，不搭卖，不买海带也能买到大白菜（《白菜和海带》）。
ei：贝贝飞纸飞机，菲菲要贝贝的纸飞机，贝贝不给菲菲自己的
纸飞机，贝贝教菲菲自己做能飞的纸飞机（《贝贝和菲菲》）。
ai-ei：大妹和小妹，一起去收麦。大妹割大麦，小妹割小麦。大妹帮小妹挑小麦，小妹帮大妹挑大麦。大妹小妹收完麦，噼噼啪啪齐打麦（《大妹和小妹》）。 ao：隔着墙头扔草帽，也不知草帽套老头儿，也不知老头儿套草帽（《扔草帽》）。 ou：忽听门外人咬狗，拿起门来开开手；拾起狗来打砖头，又被砖头咬了手；从来不说颠倒话，口袋驮着骡子走（《忽听门外人咬狗》）。
an：出前门，往正南，有个面铺面冲南，门口挂着蓝布棉门帘。摘了它的蓝布棉门帘，棉铺面冲南，给他挂上蓝布棉门帘，面铺还是面冲南（《蓝布棉门帘》）。 en：小陈去卖针，小沈去卖盆。俩人挑着担，一起出了门。小陈喊卖针，小沈喊卖盆。也不知是谁卖针，也不知是谁卖盆（《小陈和小沈》）。
ang：海水长，长长长，长长长消（《海水长》）。
eng：郑政捧着盏台灯，彭澎扛着架屏风，彭澎让郑政扛屏风，郑政让彭澎捧台灯（《台灯和屏风》）。
ang—an：张康当董事长，詹丹当厂长，张康帮助詹丹，詹丹帮助张康（《张康和詹丹》）。
eng—en：陈庄程庄都有城，陈庄城通程庄城。陈庄城和程庄城，
两庄城墙都有门。陈庄城进程庄人，陈庄人进程庄城。请问陈程两庄城，两庄城门都进人，那个城进陈庄人，程庄人进那个城？（《陈庄城和程庄城》）
ang—eng：长城长，城墙长，长长长城长城墙，城墙长长城长长（《长城长》）。 ia：天上飘着一片霞，水上飘着一群鸭。霞是五彩霞，鸭是麻花鸭。麻花鸭游进五彩霞，五彩霞挽住麻花鸭。乐坏了鸭，拍碎了霞，分不清是鸭还是霞（《鸭和霞》）。 ie：姐姐借刀切茄子，去把儿去叶儿斜切丝，切好茄子烧茄子，炒茄子、蒸茄子，还有一碗焖茄子（《茄子》）。
iao：水上漂着一只表，表上落着一只鸟。鸟看表，表瞪鸟，鸟不认识表，表也不认识鸟（《鸟看表》）。
iou：一葫芦酒，九两六。一葫芦油，六两九。六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油（《酒换油》）
ian：半边莲，莲半边，半边莲长在山涧边。半边天路过山涧边，发现这片半边莲。半边天拿来一把镰，割了半筐半边莲。半筐半边莲，送给边防连（《半边莲》）。 in：你也勤来我也勤，生产同心土变金。工人农民亲兄弟，心心相印团结紧（《土变金》）。
iang：杨家养了一只羊，蒋家修了一道墙。杨家的羊撞倒了蒋家
的墙，蒋家的墙压死了杨家的羊。杨家要蒋家赔杨家的羊，蒋家要杨家赔蒋家的墙（《杨家养了一只羊》）。
ing：天上七颗星，树上七只鹰，梁上七个钉，台上七盏灯。拿扇扇了灯，用手拔了钉，举枪打了鹰，乌云盖了星（《天上七颗星》）。
ua：一个胖娃娃，画了三个大花活蛤蟆；三个胖娃娃，画不出一个大花活蛤蟆。画不出一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如画了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。（《画蛤蟆帽》）。
uo（o）：狼打柴，狗烧火，猫儿上炕捏窝窝，雀儿飞来蒸饽饽（《狼打柴狗烧火》）。 uai：槐树槐，槐树槐，槐树底下搭戏台，人家的姑娘都来了，我家的姑娘还不来。说着说着就来了，骑着驴，打着伞，歪着脑袋上戏台（《槐树槐》）。 uei：威威、伟伟和卫卫，拿着水杯去接水。威威让伟伟，伟伟让卫卫，卫卫让威威，没人先接水。一二三，排好队，一个一个来接水（《接水）。
uang：王庄卖筐，匡庄卖网，王庄卖筐不卖网，匡庄卖网不卖筐，你要买筐别去匡庄去王庄，你要买网别去王庄去匡庄（《王庄和匡庄》）。
ueng：老翁卖酒老翁买，老翁买酒老翁卖（《老翁和老翁》）。
ong：冲冲栽了十畦葱，松松栽了十棵松。冲冲说栽松不如栽葱，
松松说栽葱不如栽松。是栽松不如栽葱，还是栽葱不如栽松？（《栽葱和栽松》） uan—uang：那边划来一艘船，这边漂去一张床，船床河中互相撞，不知船撞床，还是床撞船（《船和床》）。
uan—an：大帆船，小帆船，竖起桅杆撑起船。风吹帆，帆引船，帆船顺风转海湾（《帆船》）。
uen—en：孙伦打靶真叫准，半蹲射击特别神，本是半路出家人，摸爬滚打练成神（《孙伦打靶》）。
üe：真绝，真绝，真叫绝，皓月当空下大雪，麻雀游泳不飞跃，鹊巢鸠占鹊喜悦（《真绝》）。
ün：军车运来一堆裙，一色军用绿色裙。军训女生一大群，换下花裙换绿裙（《换裙子》）。
üan：圆圈圆，圈圆圈，圆圆娟娟画圆圈。娟娟画的圈连圈，圆圆画的圈套圈。娟娟圆圆比圆圈，看看谁的圆圈圆（《画圆圈》）。
iong：小涌勇敢学游泳，勇敢游泳是英雄（《学游泳）。
目标：1、字正腔圆，嘴型张开，说话掷地有声。
2、说话流利，抑扬顿挫，没有口头禅，朗诵文章有感情。
3、没有地方口音。
二、歇后语积累
A
阿斗的江山——白送 阿斗当官——有名无实
阿凡提种金子——难能可贵 矮子不吃馒头——想高(糕) 矮子爬楼梯——想一步登天 矮子倒水——就那么高的水平(瓶) 矮子踩高跷——取长补短 案板上的肉——任人宰割 案板上的面团——任人欺压 案板上砍骨头——干脆 暗地里穿针——难过 拗笼里的鱼——进得来，出不去 B
不炸嘴的石榴——一肚子花点子 拔了萝卜栽葱——一茬比一茬辣 八个老汉划拳——三令五申(伸) 八仙过海——各显神通
八个人抬轿——步调一致 八月间的生姜——越老越辣 白米换糠——有福不会享 白糖拌苦瓜——苦中有甜
白面搀石灰——瞎搀和 白骨精发表演说——妖言惑众 蹦起的皮球——肚子里的气 包公断案——铁面无私 拔节的竹笋——天天向上
C
茶罐里煮牛头——下不去 茶壶里栽大蒜——一根独苗 曹刿论战——一鼓作气 曹操败走华容道——不出所料 曹操的堂弟——噪人(曹仁） 曹丕的铜钱——未必(魏币) 厕所里照镜子——臭美 苍蝇钻到瓶瓶里——处处碰壁 楚人夸矛又夸盾——自相矛(茅)盾 宠了媳妇得罪娘——左右为难 臭鸡蛋进锅——(吵)炒也没有用 床底下放风筝——飞不高
茶馆里招手——胡(壶)来
D
大雪天过独木桥——心惊胆战 大风地里吃炒面——开不了嘴 大海里捞针——无处寻 大姑娘坐轿——头一回 打破沙锅——问到底 打蚊子喂大象——不顶用 打着兔子跑了马——得不偿失 打烂缸子作瓦片——不合算 豆腐店的老猪——一肚子豆渣 呆子学技术——南京(难精) 丁香叶子捧黄连——一味比一味苦 电线杆子拉胡琴——大老粗 E
饿狼吃羔羊——生吞活剥
恶虎斗狼群——寡不敌众
二十岁长胡子——少年老成
二虎相争——必有一伤
二老爹玩戏法——哄鬼
二两米熬锅粥——不愁(稠)
F
法场上的刽子手——杀人不眨眼
发救兵还择吉日——迟了
飞机上发表议论——空话连篇
飞机上过秤——高标准
飞机上打仗——放空炮
飞机上观天——目空一切
G
干渴了掘井——晚了
刚出生的娃娃——没见过世面
刚出水的虾子——活蹦乱跳 钢
高山顶上点灯——高明
戈壁滩上找泉水——难极了
给狗起狮子名——有名无实
关公走麦城——最后一着
H
黄鼠狼进鸡笼——大祸临头
黄河里的水——不亲(清)
和尚撑伞——无法(发)无天 恶狗看见棍棒——又恨又怕 恶狼扒门——不祥之兆 二郎神的慧眼——有远见 二踢脚上天——空想(响) 二四六八十——无独有偶 法场上的麻雀——胆子吓大了 发酵的面粉——气鼓鼓 飞机上打凉扇——高风亮节 飞机上钓鱼——差得远 飞机上找对象——要求太高 飞机上放鞭炮——空想(响) 缸里的金鱼——没见过风浪 刚掏的粪坑——越闻越臭 材当木材——大材小用 高粱杆戳月亮——够不着 给你麦芒——岂能当真(针) 关公流鼻血——红上加红 黄连树下弹琴——苦中作乐 活鱼放在沙滩——干跳 猴子上树——高攀了
画蛇添足——多此一举 哈巴狗咬月亮——不知天高地厚 蛤蟆爬香炉——触一鼻子灰 蛤蟆跳井——不通(扑通)
红萝卜刻娃娃——红人 红娘牵线——成人之美
何家姑娘嫁给姓郑的——正合适(郑何氏)
J
脚底下抹油——溜之大吉 脚蹬帽子头顶靴——上下颠倒 监牢里蒸馍——囚犯(饭) 见了官老爷叫舅——高攀
近水楼台——先得月 近视眼穿针——大眼瞪小眼 救火没有水——干着急 军队搭帐篷——安营扎寨
K
快刀砍乱麻——干净利落 快刀砍黄鳝——一刀两断
孔夫子出门——三思而后行 孔子挂腰刀——不文不武
糠饼回榨——油水不大 糠心儿的萝卜——蔫坏
筷子纫针——难过 会计戴眼镜——精打细算
筐里堆乱麻——没有头绪 狂风暴雨——来得猛
L
老子偷蛋儿偷鸡——一辈更比一辈坏 老虎嘴上拔胡子——寻死
老虎肚里取内脏——大胆 老虎变猪婆——又蠢又恶 脸上贴膏药——破相 脸盆沿上跑马——路窄
两分钱买个糖豆——小甜头 两个县长比官——大小一样 林冲买宝刀——中了鬼计 林冲误闯白虎堂——单刀直入 刘备摔孩子——假仁假义 刘备借荆州——只借不还
凉水打茶——硬充(冲) 鲁肃服孔明——五体投地
M
马背上钉掌——离题(蹄)太远 马背上打电话——奇(骑)闻
蚂蚱斗公鸡——自不量力 蚂蚱跳龙门——想得高
蚂蚱吞象——野心不小 蚂蚱拖死猪——抬不动
满山开的杜鹃花——一片火红 蔑丝篮里捉糠虾——眼内(泪)出 灭灯念鼓词——瞎说 名牌货便宜卖——物美价廉 明锣对明鼓——明对明
N
拿金条堵墙缝——大才(材)小用 拿秆草打更锣——硬不想(响)
泥沟里划船——干吃力 泥菩萨过河——自身难保
撵走狐狸来了狼——个更比一个凶 农夫救蛇——反被其害
牛鼻子里爬小蟹——大惊小怪 牛过河拉尾巴——拖不住 牛耕田，马吃谷——个受累，一个享福
P
破补袜子裹元宝——好的在里面 破袜子补雨伞——一步登天 婆媳两个双守寡——没工(公)夫 破堤的洪水——来势凶猛 排骨打恶狗——有去无回 盘子里的水——一眼看透 盘子里生豆芽——根底浅
追击炮装手榴弹——不对口径
Q
清水缸里看鱼——一眼看到底
秦始皇的愿望——万寿无疆
骑老虎走冰山——好险
七仙女放烟花——天女散花
起义军打天下——除暴安良
R
入了洞房生孩子——双喜临门
人情一把锯——你不来我不去
肉案上的买卖——斤斤计较
软枣树上结柿子——小事(柿)一宗
S
赛场上的篮球——大家抢
孙武用兵——以一当十
少盐无醋——没味
耍把戏的帕子——无中生有
T
铁匠绣花——干的不是那一行
铁锚碰礁石——硬碰硬
跳蚤的脾气——一碰就跳
拖拉机上炕——惊(耕)人
吞了擀面杖——一根直肠
驼弓腰放炮——刺眼
W
兜打水——一场空 攀着铁丝当梯子——硬逞能 爬粱上大便——臭架子不小 清水塘钓鱼——一眼望到底 秦始皇的房子——明镜高悬 骑马抓跳蚤——大惊小怪 棋盘里的兵卒——只进不退 钱塘江里洗被单——大摆布 入市乌龟——得缩头时且缩头 人在屋檐下——不得不低头 肉汤子洗脸——混(荤)盆儿 热锅上的蚂蚁——团团转 赛马场上的冠军——一马当先 孙悟空七十二变——神通广大 秫秸挑水——担当不起 铁打的公鸡——一毛不拔 铁板上钉钉——硬过不去 跳蚤戴串铃——假充大牲畜 驮盐驴子跳河——想轻松 脱手的气球——无牵无挂 五个指头两边矮——三长两短
瓦上晒黄豆——十有九跑 瓦罐里倒核桃——一个一个数
袜子没底——直升(伸) 洼地下大雨——无处留(流)
挖耳勺里炒豆——翻不过身来 娃娃找奶母——有奶便是娘
歪脖子驴——有偏 歪脖子树——不值(直)
X
象棋缺了车马炮——下不得 西瓜掉进油缸里——大滑蛋
新官上任——三把火 萧何追韩信——识得人才
许褚战马超——赤膊上阵 鲜花插到牛屎上——糟蹋了
Y
一串钥匙进肚里——大大开心 一根笛子几个眼——一气相通
一群哑巴在一起——指手画脚 钥匙挂在眉毛上——开开眼界 眼睛看在鼻尖上——一寸光 愚公的居所——开门见山 哑巴被驴踢——有苦说不出
学习目标：熟悉掌握歇后语运用，并能在5分钟的即兴演讲中，熟练运用3--5句！
三、古外名人名言
古文座右铭:
1、十年树木，百年树人。——《管子·权修》
2、往者不可谏，来者犹可追。——《论语·微子》
3、吾生也有涯，而知也无涯。——《庄子·养生主》
4、一张一弛，文武之道。——《礼记·杂记下》
5、学而不思则罔，思而不学则殆。——《论语·为政》
6、知人者智，自知者明。——《老子》
7、吾不能变心以从俗兮，团将愁苦而终穷。——屈原《涉江》
8、山气日夕佳，飞鸟相与还。——陶渊明《饮酒》
9、有则改之，无则加勉。——《论语》
10、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
11、蓬生麻中，不扶而直；白沙在提，与之俱黑。——《苟子·劝学》
12、祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。——《老子·五十八章》
13、橘生淮南则为橘，生于谁北则为枳。——《晏子春秋》
14、失之东隅，收之桑榆。——范晔
15、武夫力而拘诸原，妇人暂而免诸国。——《左传·僖公三十二年至三十三年》
16、长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。——屈原——离骚》
17、不人虎穴，焉得虎子。——范晔《后汉书·班超传》
18、大行不顾细谨，大礼不辞小让。——《史记·项羽本记》
19、己所不欲，勿施于人。——《论语·颜渊》
20、是可忍，孰不可忍。——《论语·八佾》
21、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
22、君子坦荡荡，小人常戚戚。——《论语·述而》
23、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——《苟子·劝学》
24、其曲弥高，其和弥寡。——宋玉
25、尺有所短，寸有所长。——《楚辞·卜居》
26、民为贵，社稷次之，君为轻。——《孟子·尽心上》
27、物以类聚，人以群分。——《易经》
28、知己知彼，百战不殆。——《孙子兵法·谋攻》
29、亡羊补牢，犹未迟也。——《战国策·楚策》
30、独学而无友，则孤陋而寡闻。——《礼记·杂记》
31、精诚所至，金石为开。——范晔
32、它山之石，可以攻玉。——《诗经·小雅·鹤鸣》
33、辅车相依，唇亡齿寒。——《左传·僖公五年》
34、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——《论语·子罕》
35、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。——《史记》
36、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮《诫子书》
37、满招损，谦受益。——《尚书》
38、智者千虑，必有一失；愚者千虑，必有一得。——《史记淮阴侯列传》
39、天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。人之为学有难易乎？学之，则难者亦易矣；不学，则易者亦难矣。
40、如切如磋，如琢如磨。——《诗经·卫风·湛奥》
41、人为刀俎，我为鱼肉。——《史记·项羽本记》
42、盛年不重来，一日难再晨。——陶渊明《杂诗》
43、天降大任于斯人也，必先苦其心志、劳其筋骨、饿其体肤、空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能！
44、好读书，不求甚解。每有会意，便欣然忘食。——陶渊明《五柳先生传》
45、得道者多助，失道者寡助。——《孟子·公孙丑》
46、奇文共欣赏，疑义相与析。——陶渊明《移居》
47、言者无罪，闻者足戒。——《诗经·大序》
48、欲加之罪，何患无辞。——《左传·僖公十年》
49、少壮不努力，老大徒伤悲！——汉乐府《长歌行》
50、千里之堤，溃于蚁穴。——《韩非子·喻老》
51、老骥伏枥志在千里：烈士暮年，壮心小已。——曹操《龟虽寿》
52、千里之行，始于足下。——《老子·六十四章》
53、尽信书，不如无书。——《孟子·尽心下》
54、木欣欣以向荣，泉涓涓而始流。——陶渊明《归去来兮辞》
55、疾风知劲草，岁寒见后凋。——范晔《后汉书》
56、前事不忘，后事之师。——《战国策·赵策》
57、学而不厌，诲人不倦。——《论语·述两》
58、塞翁失马，焉知非福。——《淮南子·人间训》
59、宁为玉碎，不为瓦全。——《北齐书》
60、靡不有初，鲜克有终。——《诗经·大雅·荡》
61、凡事预则立，不预则废。——《礼记·中庸》
62、言必信，行必果。——《论语·子路》
63、天网恢恢，疏而不漏。——《老子·七十三章》
64、居天下之广居，立天下之正位，行天下之大道。
65、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。——屈原——离骚》
66、人非圣贤，孰能无过？过而能改，善莫大焉。——《左传
67、与朋友交，言而有信。——《论语·学而》
68、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——陈寿《三国志》
69、士别三日，即当刮目相待。——陈寿
70、行百里者，半于九十。
71、老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。——《孟子·梁惠王下》
72、达则兼济天下，穷则独善其身。——《孟子·尽心上》
73、水至清则无鱼，人至家则无徒。——班固《汉书·东方朔传》
74、业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。
75、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
76、绳锯木断，水滴石穿。——班固《汉书》
77、少壮不努力，老大徒伤悲！
78、敏而好学，不耻下问。——《论语·公冶长》
79、玉不琢，不成器；人不学，不知道。——《礼记·学记》
80、天时不如地利，地利不如人和。——《孟子·公孙丑》
81、及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明《杂诗》
82、桃李不言，下自成蹊。——《史记·李将军列传》
83、流水不腐，户枢不蠹，动也。——《吕氏春秋·尽数》
84、十载春啼变莺舌，三嫌老丑换蛾眉。
85、亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。
86、不鸣则已，一鸣惊人。——《史记·滑稽列传》
87、盛名之下，其实难副。——范晔
88、穷且益坚，不坠青云之志。()
89、工欲善其事，必先利其器。——《论语·卫灵公》
90、人无远虑，必有近忧。——《论语·卫灵公》
91、鞠躬尽瘁，死而后已。——诸葛亮《后出师表》
92、项庄舞剑，意在沛公。——《史记·项羽本记》
93、生于优患，死于安乐。——《孟子·告于下》
94、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——《孟子·滕文公下》
95、君子坦荡荡，小人常嘁嘁。
96、无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。
97、若要人不知，除非己莫为。——枚乘《上书谏吴王》
98、投我以桃，报之以李。——《诗经·大雅·抑》
99、失之毫厘，谬以千里。——《史记·太史公自序》
100、志小则易足，易足则无由进。
101、花开时折直须折，莫待无花空折枝。
102、临渊羡鱼，不如退而结网。——《汉书·董仲舒传》
伟人座右铭:
1、满招损，谦受益，莫伸手。——陈毅
2、勤能补拙。——侯德榜
3、不为时尚所惑，不为积习所蔽，不为浮名所累。——乔羽
4、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。——诸葛亮
5、一丝不苟。——竺可桢
6、当我历数了人类在艺术上和文学上所发明的那许多神妙的创造，然后再回顾一下我的知识，我觉得自己简直是浅陋之极。——伽利略
7、现在还在学习，愿终生是学生。——高尔基
8、骄傲的人喜欢见依附他的人或谄媚他的人，而厌恶见高尚的人。?而结果这些人愚弄他，迎合他那软弱的心灵，把他由一个愚人弄成一个狂人。——斯宾诺
莎
9、一切真正的和伟大的东西，都是纯朴而谦逊的。——别林斯基
10、我们各种习气中再没有一种象克服骄傲那麽难的了。虽极力藏匿它，克服它，消灭它，但无论如何，它在不知不觉之间，仍旧显露。——富兰克林
11、要在座的人都停止了说话的时候，有了机会，方才可以谦逊地把问题提出，向人学习。——约翰洛克
12、大多数的科学家，对于最高级的形容词和夸张手法都是深恶痛绝的，伟大的人物一般都是谦虚谨慎的。——贝弗里奇
13、一知半解的人，多不谦虚；见多识广有本领的人，一定谦虚。——谢觉哉
14、最盲目的服从乃是奴隶们所仅存的唯一美德。——卢梭
15、傲不可长，欲不可纵，乐不可极，志不可满。——魏徵
16、今天能做完的事，不能拖到明天去做。——苏步青
17、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿
18、戒怒。——林则徐
19、骄谄，是一个人。遇胜我者则谄，遇不知我者则骄。——申居郧
20、我首先要求诸君信任科学，相信理性，信任自己，并相信自己。——黑格尔
21、伟大是谦虚的别名。——洪保德
22、任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是弧立。——徐特立
23、无论是别人在跟前或者自己单独的时候，都不要做一点卑劣的事情：最要紧的是自尊。——毕达哥拉斯
24、没有一天不写。——左拉
25、不让一天闲着。——齐白石
26、永远说实话。——托尔斯泰
27、人不可有傲气，但不可无傲骨。——徐悲鸿
28、越是没有本领的就越加自命不凡。——邓拓
29、思考一切。——马克思
30、由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。——斯宾诺莎
31、显而易见，骄傲与谦卑是恰恰相反的，可是它们有同一个对象。这个对象就是自我。——休谟
32、大勇若怯，大智若愚。——苏轼
33、卑己而尊人是不好的，尊己而卑人也是不好的。——徐特立
34、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎
35、短不可护，护短终短；长不可矜，矜则不长。——聂大年
36、峣峣者缺，皎皎者易污。《阳春》之曲，和者必寡，盛名之下，其实难副。——范晔
37、要粉碎每一个障碍。——巴尔扎克
38、天下为公。——孙中山()
39、构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。——贝尔纳
40、骄傲的人必然嫉妒，他对于那最以德性受人称赞的人便最怀忌恨。——斯宾诺莎
41、尊重事实。——达尔文
42、功有所不全，力有所不任，才有所不足。——宋濂
43、自卑虽是与骄傲反对，但实际却与骄傲最为接近。——斯宾诺莎
44、贵有桓，何必三更睡五更起；最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东
45、不谦虚的话只能有这个辩解，即缺少谦虚就是缺少见识。——富兰克林
46、勤学苦练，耐得寂寞。——姚雪垠
47、不管我们的成绩有多麽大，我们仍然因该清醒地估计敌人地力量，提高警惕，决不容许在自己的队伍中有骄傲自大、安然自得和疏忽大意的情绪。——斯大林
48、懒于思索，不愿意钻研和深入理解，自满或满足于微不足道的知识，都是智力贫乏的原因。这种贫乏通常用一个字来称呼，这就是“愚蠢”。——高尔基
49、啊！夸奖的话，出于自己口中，那是多麽乏味！——孟德斯鸠
50、谦固美名，过谦者，宜防其诈。——朱熹
51、礼仪不良有两种：第一种是忸怩羞怯；第二种是行为不检点和轻慢；要避免这两种情形，就只有好好地遵守下面这条规则，就是， 不要看不起自己，也不要看不起别人。——约翰洛克
52、善于娱乐，自得其乐。知足常乐，助人为乐。——骆玉笙
古语座右铭:
1、与肝胆人共事，无字句处读书。——周恩来
2、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。——阮元
3、书籍是朋友，虽然没有热情，但是非常忠实。——雨果
4、理想的书籍是智慧的钥匙。——列夫·托尔斯泰
5、读书破万卷，下笔如有神。——杜甫
6、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李苦禅
7、立身以立学为先，立学以读书为本。——欧阳
8、己所不欲，勿施于人。——孔子
9、处处是创造之地，天天是创造之时，人人是创造之人。——陶行之
10、一个爱书的人，他必定不致于缺少一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个温情的安慰者。——巴罗
11、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
12、读书百遍，其义自见。——《三国志》13、千里之行，始于足下。——老子
14、人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。——普希金
15、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原
16、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙《唐诗三百首序》
17、无限相信书籍的力量，是我的教育信仰的真谛之一。——苏霍姆林斯基
18、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮
19、书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔。——惠普尔
20、书痴者文必工，艺痴者技必良。——蒲松龄
21、非学无以广才，非志无以成学。——诸葛亮
22、兴于《诗》，立于礼，成于乐。——孔子
23、韬略终须建新国，奋发还得读良书。——郭沫若
24、莫等闲，白了少年头，空悲切。——岳飞
25、书籍是人类知识的总统。——莎士比亚
26、读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。——歌德
27、发奋识遍天下字，立志读尽人间书。——苏轼
28、如果把生活比喻为创作的意境，那么阅读就像阳光。——池莉
29、旧书不厌百回读，熟读精思子自知。——苏轼
30、敏而好学，不耻下问。——孔子
31、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备《三国志》
32、书籍——通过心灵观察世界的窗口。住宅里没有书，犹如房间没有窗户。——威尔逊
33、黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。——颜真卿
34、读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。——富兰克林
35、饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。——毛泽东
36、三人行，必有我师焉 。择其善者而从之，其不善者而改之。——孔子
37、读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少。——卢梭
38、时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。——鲁迅
39、为中华之崛起而读书。——周恩来
40、不读书的人，思想就会停止。——狄德罗
41、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若
42、聪明在于勤奋，天才在于积累。——华罗庚
43、读过一本好书，像交了一个益友。——臧克家
44、玉不啄，不成器；人不学，不知道。——《礼记》
45、读书忌死读，死读钻牛角。——叶圣陶
46、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
47、书犹药也，善读之可以医愚。——刘向
48、读书也像开矿一样“沙里淘金”。——赵树理
49、知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石放出的光泽。——泰戈尔
50、读万卷书，行万里路。——刘彝
51、奇文共欣赏，疑义相如析。——陶渊明
52、问渠那得清如许，为有源头活水来。——朱熹
53、书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。——莎士比亚 54、知识就是力量。——培根
55、学而不思则罔，思而不学则殆。——孔子
56、书籍是造就灵魂的工具。——雨果
57、书籍是培植智慧的工具。——夸美绍斯
58、书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。——于谦
59、书籍是青年人不可分离的生活伴侣和导师。——高尔基
60、读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。——朱熹
61、读书有三到，谓心到，眼到，口到。——朱熹
62、吾生也有涯，而知也无涯。——庄子
63、书是人类进步的阶梯。——高尔基()
64、不怕读得少，只怕记不牢。——徐特立
65、读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想。——鲁巴金
66、千教万教教人求真，千学万学学做真人。——陶行之
67、阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰。——余秋雨
68、少壮不努力，老大徒伤悲。——《汉乐府·长歌行》
70、与其用华丽的外衣装饰自己，不如用知识武装自己。——马克思
71、书到用时方恨少，事非经过不知难。——陆游
目标：1，背熟100句名言警句。
2，并自选一段名言警句，进行5--10分钟演讲
四、经典台词 1.《东邪西毒》：我不介意其他人怎么看我，我只不过不想别人比我更开心。我以为有一些人永远都不会嫉妒，因为他太骄傲。在我出道的时候，我认识了一个人，因为他喜欢在东边出没，所以很多年后，他有个绰号叫东邪。知不知道饮酒和饮水有什么区别？酒越饮越暖，水越喝越寒。你越想忘记一个人时，其实你越会记得他。当有些事情你无法得到时，你惟一能做的，就是不要忘记。人的烦恼就是记性太好，如果可以把所有事都忘掉，以后每一日都是个新开始，你说多好。每个人都会经过这个阶段，见到一座山，就想知道山后面是什么。我很想告诉他，可能翻过山后面，你会发现没什么特别。回望之下，可能会觉得这一边更好。每个人都会坚持自己的信念，在别人看来，是浪费时间，她却觉得很重要。－－
2.《国产零零柒》：你以为躲起来就找不到你了吗？没有用的！象你这样出色的男人，无论在什么地方，都像漆黑中的萤火虫一样，那样的鲜明，那样的出众。你那忧郁的眼神，稀嘘的胡喳子，神乎其神的刀法，和那杯dry martine，都深深地迷住了我。不过，虽然这是这样的出色，但是行有行规，无论怎样你要付清昨晚的过夜费呀，叫女人不用给钱吗？
3.《每天爱你八小时》：其实爱情就像等巴士一样，有时候你觉得这
巴士好旧，不肯上；有时候你又会觉得觉得这巴士怎么没有空调啊？又不肯上了；有时候你又觉得，哇，这么多人！于是又不上了。等啊，等啊，天又黑了，心也急了，一见到巴士来了，就跳上去！糟了，搭错车了！但是你浪费了时间又浪费了钱，而且你又不知道下一辆巴士什么时候来。做人最痛的，原来不是流血，而是流了血不知道怎么办。我们不知道怎么办是因为期望太高，是我们走的太快了，快的没勇气走回头，好好努力重新再来一次。原来甩人跟被甩都是一样的，感觉就像吃辣椒和Vasapi（芥末），都那么容易流眼
4.《康熙王朝》：当朝大学士，统共有五位，朕不得不罢免四位；六部尚书，朕不得不罢免三位。看看这七个人吧，哪个不是两鬓班白，哪个不是朝廷的栋梁，哪个不是朕的儿女亲家，他们烂了，朕心要碎了！祖宗把江山交到朕的手里，却搞成了这个样子，朕是痛心疾首，朕有罪于国家，愧对祖宗，愧对天地，朕恨不得自己罢免了自己！还有你们，虽然个个冠冕堂皇站在朝上，你们，就那么干净吗？朕知道，你们当中有些人，比这七个人更腐败！朕劝你们一句，都把自己的心肺肠子翻出来，晒一晒，洗一洗，拾掇拾掇！朕刚即位的时候以为朝廷最大的敌人是鏊拜，灭了鏊拜 ，又以为最大的敌人是吴三桂，朕平了吴三桂，台湾又成了大清的心头之患，啊，朕收了台湾，葛尔丹又成了大清的心头之患。朕现在是越来越清楚了，大清的心头之患不在外边，而是在朝廷，就是在这乾清宫！就
在朕的骨肉皇子和大臣们当中，咱们这儿烂一点，大清国就烂一片，你们要是全烂了，大清各地就会揭竿而起，让咱们死无葬身之地呀！想想吧，崇祯皇帝朱由检，吊死在煤山上才几年哪？忘了！那棵老歪脖子树还站在皇宫后边，天天的盯着你们呢！朕已经三天三夜没有合眼了，总想着和大伙说些什么，可是话，总得有个头啊 。想来想去，只有四个字（‘正大光明’匾升起）。。。这四个字，说说容易啊，身体力行又何其难？ 这四个字，是朕从心里刨出来的，从血海里挖出来的。记着，从今日起，此殿改为正大光明殿！好好看看??哦，你们都抬起头来，好好看看，想想自己，给朕看半个时辰......
5.《亮剑》：真正的剑客，与对手狭路相逢时，无论对手有多么强大，就算对方是天下第一剑客，明知不敌，也要毅然亮出自己的宝剑，即使倒下，也要成为一座山，一道岭,纵然是敌众我寡,纵然是身陷重围。但是,我们敢于亮剑,我们敢于战斗到最后一个人。一句话,狭路相逢勇者胜。就是我们这支军队的军魂。剑锋所指,所向披靡。
6.《家，N次方》：事业和金钱，一场金融风暴一场商战就可以前功尽弃全部化为乌有；而家，却是不论天塌地陷、世事变迁，都总会有一扇门为你打开着，总会有一些人在里面等着你，还愿意不离不弃的守着你直到生命终止的地方。
7.《洛丽塔》：人有三样东西是无法隐瞒的，咳嗽、穷困和爱；你想隐瞒越欲盖弥彰。人有三样东西是不该挥霍的，身体、金钱和爱；你想挥霍却得不偿失。人有三样东西是无法挽留的，时间、生命和爱；你想挽留却渐行渐远。人有三样东西是不该回忆的，灾难、死亡和爱；你想回忆却苦不堪言
8.《亨利五世》：一套娓娓动听的话只是一首山歌。一条好腿会倒下去；一个挺直的背会弯下去；一丛黑胡子会变白；满头卷发会变秃；一张漂亮的脸蛋会干瘪；一对圆圆的眼睛会陷落下去——可是一颗真诚的心哪，凯蒂，是太阳，是月亮——或者还不如说，是太阳，不是那月亮；因为太阳光明灿烂，从没有盈亏圆缺的变化，而是始终如一，守信它的黄道。
9.《医者仁心》：
我们都在努力做一个能够被人怀念的人。
从今天起做一个坚定的人：不再为困境而流泪，不再为失望而妥协。 世界上有两种人：有心人、无心人。有心人相互珍惜；无心人相互伤害。 诚实地面对自己，面对所有的一切。
能让我们扭曲的，只有我们自己的的内心。
如果一个人心眼儿坏了，心脏再好也没有用。
理想不仅仅是为了让我们去追求，去实现；而是它的存在，让我们实现的变得纯洁和干净。
结果重要，过程也很重要。
当你拼命想抓住什么的时候，这个世界是不存在的；当你放手，这个世界又存在了。
目标：1、让大家的语言富有感染力。
2、由学习者进行情景表演，做到声形并茂。
五．诗、词、散文、明文节选
春江花月夜
春江潮水连海平，海上明月共潮生。 滟滟随波千万里，何处春江无月明! 江流宛转绕芳甸，月照花林皆似霰; 空里流霜不觉飞，汀上白沙看不见。 江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮。 江畔何人初见月，江月何年初照人。 人生代代无穷已，江月年年望相似。 不知江月待何人，但见长江送流水。 白云一片去悠悠，青枫浦上不胜愁。 谁家今夜扁舟子，何处相思明月楼。 可怜楼上月徘徊，应照离人妆镜台。 玉户帘中卷不去，捣衣砧上拂还来。 此时相望不相闻，愿逐月华流照君。 鸿雁长飞光不度，鱼龙潜跃水成文。 昨夜闲潭梦落花，可怜春半不还家。 江水流春去欲尽，江潭落月复西斜。 斜月沉沉藏海雾，碣石潇湘无限路。 不知乘月几人归，落月摇情满江树。
满江红?怒发冲冠
怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切！
靖康耻，犹未雪；臣子恨，何时灭?驾长车，踏破贺兰山缺！壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头，收拾旧山河，朝天阙！
再别康桥
轻轻的我走了，正如我轻轻的来； 我轻轻的招手，作别西天的云彩。 那河畔的金柳，是夕阳中的新娘； 波光里的艳影，在我的心头荡漾。 软泥上的青荇，油油的在水底招摇； 在康河的柔波里，甘心做一条水草！ 那榆荫下的一潭，不是清泉，是天上虹； 揉碎在浮藻间，沉淀着彩虹似的梦。 寻梦？撑一支长篙，向青草更青处漫溯； 满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌。 但我不能放歌，悄悄是别离的笙箫；
夏虫也为我沉默，沉默是今晚的康桥悄悄的我走了，
正如我悄悄的来；挥一挥衣袖，不带走一片云彩。
你是人间的四月天
----—句爱的赞颂
男：我说你是人间的四月天， 笑响点亮了四面风， 轻灵在春的光艳中交舞着变。 女：你是四月早天里的云烟， 黄昏吹着风的软， 星子在无意中闪， 细雨点洒在花前。
女：那轻，那娉婷，你是， 鲜妍百花的冠冕你戴着，
男：你是天真，庄严， 你是夜夜的月圆。
女：雪化后那片鹅黄，你像； 男 ：新鲜初放芽的绿，你是； 女：柔嫩喜悦 水光浮动着你梦期待中白莲。
你是一树一树的花开， 是燕在梁间呢喃，
男 ——你是爱，是暖，是希望，
一起 你是人间的四月天！
理想
理想是石，敲出星星之火； 理想是火，点燃熄灭的灯；
理想是灯，照亮夜行的路； 理想是路，引你走到黎明。
饥寒的年代里，理想是温饱； 温饱的年代里，理想是文明； 离乱的年代里，理想是安定； 安定的年代里，理想是繁荣。 理想如珍珠，一颗连着一颗， 贯古今，串未来，莹莹光无尽。 美丽的珍珠链，历史的脊梁骨， 古照今，今照来，先辈照子孙。 理想是罗盘，给船舶导引方向； 理想是船舶，载着你出海远行。 但理想有时又是海天相吻的弧线， 可望不可既，折磨着你那进取的心。 理想使你微笑的观察着生活； 理想使你倔强地反抗着命运。 理想使你忘却鬓发早白； 理想使你头白仍然天真。
青春万岁 所有的日子，所有的日子都来吧，
让我们编织你们，用青春的金线， 和幸福的璎珞，编织你们。
有那小船上的歌笑，月下校园的欢舞， 细雨蒙蒙里踏青，初雪的早晨行军， 还有热烈的争论，跃动的、温暖的心??
是转眼过去的日子，也是充满遐想的日子， 纷纷的心愿迷离，像春天的雨， 我们有时间，有力量，有燃烧的信念， 我们渴望生活，渴望在天上飞。 是单纯的日子，也是多变的日子， 浩大的世界，样样叫我们好奇， 从来都兴高采烈，从来不淡漠， 眼泪，欢笑，深思，全是第一次。 所有的日子都去吧，都去吧， 在生活中我快乐的向前， 多沉重的担子，我不会发软， 多严峻的战斗，我不会丢脸， 有一天，擦完了枪，擦完了机器，擦完了汗， 我想念你们，招呼你们，
并且怀着骄傲，注视你们
柯 兰
船在水上，不停地遇到风浪。人在世上，会不断地遇到困难??
风浪考验舵公的胆量，困难试验人的坚强。会驾驭风浪的叫老舵公。能克服困难的才叫战士。
种子
种子落在地上,是要发芽,你这颗要美化世界的心,就是美化生活的种子,只要你是在幸勤栽培,不断地为它付出劳动,它将来就会花开满树......
不要嫌种子太小,种子总是小的。不要怀疑自己忠诚的劳动。劳动总会给你留下果实的。
如果
如果我是一滴水,我要从小溪流到小河,又从小河流进海洋。我要走向集体,我不愿意一个人存在。
如果我是一滴水,我要溶化在小溪,溶化在小河,最后又溶化在海洋里。我知道我和成于上万的弟兄凝结在一起,严寒不能冰冻我,太阳也不能把我晒干。
如果我是一滴水,我要从小溪冲进小河,又从小河冲进海洋。我生活在海洋里多么广阔。成千上万的弟兄在一起奔流,奔向一个方向,斗争起来多有力量,建设起来又多美满......
少年中国说
故今日之责任，不在他人，而全在少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。红日初升，其道大光；河出伏流，一泻汪洋。潜龙腾渊，鳞爪飞扬；乳虎啸谷，百兽震惶；鹰隼试翼，风尘吸张。奇花初胎，矞矞皇皇；干将妇硎，有作其芒。天戴其苍，地履其黄，纵有千古，横有八荒，前途似海，来日方长。美哉我少年中国，与天不老；壮哉我中国少年，与国无疆。
只要生命不息就要坚持到底
我不是为了失败而来到这个世界上， 在我的血管里已没有失败的血液在流动， 我不愿意听失败者的哭泣，埋怨者的劳骚， 这是羊群中的温疫， 在我的字典里， 没有不可能、行不通、办不到，没希望、失败、放弃等愚蠢的字眼， 我要把每一天的奋斗 就像冲洗高山的雨滴，侵吞猛虎的蚂蚁， 普照大地的星辰，建盖金字塔的奴隶， 我也要一砖一瓦的构建自己成功的殿堂， 我深信滴水穿石的道理， 我相信古老的成功法则， 每失败一次就等于走向成功一次， 这
一次的拒绝就是下一次的认同， 这一次皱起的眉头就是下一次舒展的笑容， 今天的不幸，往往预示着明天的好运， 当夜暮降临，我回想一天的景遇，我总是心存感激， 当我精皮力竭时，我要抵制回家贪图享受的诱惑， 当我遭人拒绝时，我要一试再试直到成功为止， 我不因昨日的成功而感到满足，这是失败的先兆，我也不因昨日的失败而感到气馁，我深信：只要生命不息，就要坚持到底。
海燕——--高尔基
在苍茫的大海上，狂风卷集着乌云。在乌云和大海之间，海燕象黑色的闪电，在高傲地飞翔。
一会儿翅膀碰着波浪，一会儿箭一般地直冲向乌云，它叫喊着，——就在这鸟儿勇敢的叫喊声里，乌云听出了欢乐。
在这叫喊声里——充满着对暴风雨的渴望！在这叫喊声里，乌云听出了愤怒的力量，热情的火焰和胜利的信心。
海鸥在暴风雨来临之前呻吟着，——呻吟着，它们在大海上飞窜，想把自己对暴风雨的恐惧，掩藏到大海深处。
海鸭也在呻吟着，——它们这些海鸭啊，享受不了生活的战斗的欢
乐：轰隆隆的雷声就把它们吓坏了。
蠢笨的企鹅，胆怯地把肥胖的身体躲藏在悬崖底下??只有那高傲的海燕，勇敢地，自由自在地，在泛起白沫的大海上飞翔！
乌云越来越暗，越来越低，向海面直压下来，而波浪一边唱歌，一边冲向高空，去迎接那雷声。
雷声轰响。波浪在愤怒的飞沫中呼叫，跟狂风争鸣。看吧，狂风紧紧抱起一层层巨浪，恶恨恨地将它们甩到悬崖上，把这些大块的翡翠摔成尘雾和碎末。
看吧，它飞舞着，象个精灵，——高傲的、黑色的暴风雨的精灵，——它在大笑，它又在号叫??它笑那些乌云，它因为欢乐而号叫！
这个敏感的精灵，——它从雷声的震怒里，早就听出了困乏，它深信，乌云遮不住太阳——是的，遮不住的！
狂风吼叫??雷声轰响??
一堆堆乌云，象青色的火焰，在无底的大海上燃烧。大海抓住闪电的箭光，把它们熄灭在自己的深渊里。这些闪电的影子，活象一条条火蛇，在大海里蜿蜒游动，一晃就消失了。
——暴风雨！暴风雨就要来啦！
这是勇敢的海燕，在怒吼的大海上，在闪电中间，高傲地飞翔；这是胜利的预言家在叫喊：——让暴风雨来得更猛烈些吧！
相信未来
当蜘蛛网无情地查封了我的炉台， 当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀， 我依然固执地铺平失望的灰烬， 用美丽的雪花写下：相信未来。
当我的紫葡萄化为深秋的露水， 当我的鲜花依偎在别人的情怀， 我依然固执地用凝霜的枯藤， 在凄凉的大地上写下：相信未来。
我要用手指那涌向天边的排浪， 我要用手掌那托住太阳的大海， 摇曳着曙光那枝温暖漂亮的笔杆， 用孩子的笔体写下：相信未来。
我之所以坚定地相信未来， 是我相信未来人们的眼睛—— 她有拨开历史风尘的睫毛， 她有看透岁月篇章的瞳孔。
不管人们对于我们腐烂的皮肉， 那些迷途的惆怅，失败的苦痛， 是寄予感动的热泪，深切的同情， 还是给以轻蔑的微笑，辛辣的嘲讽。
我坚信人们对于我们的脊骨， 那无数次地探索、迷途、失败和成功， 一定会给予热情、客观、公正的评定， 是的，我焦急地等待着他们的评定。
朋友，坚定地相信未来吧， 相信不屈不挠的努力， 相信战胜死亡的年轻， 相信未来，热爱生命。
爱莲说
水陆草木之花，可爱者甚蕃。晋陶渊明独爱菊。自李唐来，世人盛爱牡丹。予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植，可远观而不可亵玩焉。
予谓菊，花之隐逸者也；牡丹，花之富贵者也；莲，花之君子者也。噫！菊之爱，陶后有闻；莲之爱，同予者何人? 牡丹之爱，宜乎众矣。
前 赤 壁 赋
壬之秋，七月既望，苏子与客泛舟游于赤壁之下。清风徐来，水波不兴。举酒属客，诵明月之诗，歌窈窕之章。少焉，月出于东山之上，
徘徊于斗牛之间。白露横江，水光接天。纵一苇之所如，凌万顷之茫然。浩浩乎如冯虚御风，而不知其所止；飘飘乎如遗世独立,羽化而登仙。
于是饮酒乐甚，扣舷而歌之。歌曰：“桂棹兮兰桨，击空明兮溯流光。渺渺兮予怀，望美人兮天一方。”客有吹洞箫者，倚歌而和之。其声呜呜然，如怨如慕，
如泣如诉；余音袅袅，不绝如缕。舞幽壑之潜蛟，泣孤舟之嫠妇。
苏子愀然，正襟危坐，而问客曰：“何为其然也？”客曰：“‘月明星稀，乌鹊南飞。’此非曹孟德之诗乎？西望夏口，东望武昌，山川相缪，郁乎苍苍，此非孟德之困于周郎者乎？方其破荆州，下江陵，顺流而东也，舳舻千里，旌旗蔽空，酾酒临江，横槊赋诗，固一世之雄也，而今安在哉？况吾与子渔樵于江渚之上，侣鱼虾而友麋鹿，驾一叶之扁舟，举匏樽以相属。寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。哀吾生之须臾，羡长 江之无穷。挟飞仙以遨游，抱明月而长终。知不可乎骤得，托遗响于悲风。”
苏子曰：“客亦知夫水与月乎？逝者如斯，而未尝往也；盈虚者如彼，而卒莫消长也。盖将自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬；自其不变者而观之，则物与我皆无尽也，而又何羡乎！且夫天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取。惟江上之清风，与山间之明月，
耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭。是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”
客喜而笑，洗盏更酌。肴核既尽，杯盘狼籍。相与枕藉乎舟中，不知东方之既白。 七律?长征
红军不怕远征难，万水千山只等闲。 五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。 金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。 更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。 沁园春?雪
北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。 山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。须晴日，看红装素裹，分外妖娆。 江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝。
沁园春?长沙
独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。 鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？ 携来百侣曾游，忆往昔峥嵘岁月稠。恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。 曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？
卜算子?咏梅
风雨送春归，飞雪迎春到。已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。
俏也不争春，只把春来报。待到山花烂漫时，她在丛中笑。
水调歌头?重上井冈山
久有凌云志，重上井冈山。千里来寻故地，旧貌变新颜。到处莺歌燕舞，更有潺
潺流水，高路入云端。
过了黄洋界，险处不须看。风雷动，旌旗奋，是人寰。三十八年过去，弹指一挥
间。可上九天揽月，可下五洋捉鳖，谈笑凯歌还。世上无难事，只要肯登攀。 清平乐?六盘山
忆秦娥?娄山关 天高云淡， 望断南飞雁。不到长城非好汉， 屈指行程二万。 六盘山上高峰， 红旗漫卷西风。今日长缨在手， 何时缚住苍龙？
西风烈， 长空雁叫霜晨月。 霜晨月， 马蹄声碎， 喇叭声咽。 雄关漫道真如铁， 而今迈步从头越。 从头越，苍山如海，残阳如血.
学习目标：背下5到10首诗词，并脱稿配音乐朗诵，录制下来，作为团队以后学习模板！
六、脱口秀训练
脱口秀（美式英文：Talk Show，中文名字是英文之音译），亦称为谈话节目，是指一种观众聚集在一起讨论主持人提出的话题的广播或电视节目。一般脱口秀都有一列嘉宾席，通常由有学问的或者对那档节目的特定问题有特殊经验的人组成。
作为美国人民睡前传统的消遣方式以及获知时政新闻的重要渠道，深夜脱口秀自诞生已有六十余年的历史，并形成了以“单口小段+喜剧环节+名人访谈”的固定表演模式。
练习可有大家确定一个主题，进行个人通过时事新闻，个人案例，加社会评价，及个人看法，进行5--10分钟的阐述！
脱口秀事例：
一：开场白，自我介绍
大家下午好，欢迎各位收看有深度有内涵的草根脱口秀节目 happy talk show（开心脱口秀） 。 我是今天的主持人马开心 说了这么多，也许很多朋友会想，马开心到底是谁，马开心又是一个怎么样的人 没关系，我很贴心。准备了一段小插曲，来介绍一下马开心到底是个怎样的人 首先允许我自我介绍一下。本人 姓名 马开心 性别 我不是男生 身高 不高 体重 保密 年龄 希望永远停留在 18
岁 座右铭 说到不如做到，要做就做最好 我从小生活在农村，于是成就了我热情和奔放的性格。虽然我脾气不是很好，但是在朋友圈 子里却又有不错的口碑。现在的我，热衷与校园活动，从事兼职工作，尽量让自己的生活变 得很充实。总而言之，我是一名热爱生活，敢爱敢恨的女生。你，值得拥有！
二：产品介绍
OK，说了那么多，赶快进入我们今天的 shopping time 吧。我们都知道，母亲节刚过去不久 昂，很想知道大家有没有给妈妈发祝福短信或者打电话，请发的同学举一下手好吗。 其实啊，除了发信息这样的传统表达方法以外，我们还可以偶尔买些礼物送给妈妈，表达心 意。可以买一些妈妈需要的东西呀。 没错， 今天， 节目组特别有心的推出一款美观大方， 价格实惠， 安全好用的佳健仕牌按摩器。 这款按摩器主要针对颈部颈椎问题。 （看着 PPT ，从按摩器的外观介绍到用处） 产品作用：通过或震动或敲打的按摩方式促进颈部血液循环，缓解因长期保持某一固 定姿势导致的颈部不适，从而达到缓解疲劳、有效预防颈椎病的功效。 朋友们， 我们也许经常会说父母很辛苦。 但是我们终究是体会不到父母的那种身心的疲惫的。 (如今的工作与生活方式的改变使越来越多的现代人提早遭受到了颈椎病的困扰。颈椎病是 一种临床上很常见的骨科疾病，又叫颈椎综合症。研究表明，30 到 50 岁的现在人，是最容 易得颈椎病的集体。 颈椎病是一个很常见也很难痊愈的疾病。 但会困扰很多的中年人的生活。 注意事项 1、颈部受外伤且未完全康复者； 2、因神经性颈椎病导致颈部疼痛者； 3、因不可避免地有一定程度的噪音，因此神经衰弱者也不可使用，可能会导致烦躁、 晕厥等症状。 母亲节没有买没关系，在即将到来的父亲节，买一个送给爸爸吧。把你爱把孝顺寄到父母身 边。现在专柜正品只售 168！心动的朋友节目之后可以拨打我的热线电话获得购买的网址。 （马云没有给我任何广告费，真的是因为很好用）
学习目标：定一个主题，开始个人10--20分钟的自我脱口秀表演！
七、幽默笑话
1、 一天， 白羊和一只狮子走进餐厅。 老板说您要啥？羊说：‘一份套餐。 谢谢。’老板又问：‘你的狮子不饿吗？’羊说：‘ 不。THANKS’老板不死心又问： 真的不要吗？’羊说是的老板有些不甘心问：‘ 你再考虑一下， 它真的不要吗。 羊不耐烦的吼道：你认为它饿了我还能在这儿吗？
2、公车中，一位站着的孕妇对她身旁坐着的男子说：你不知道我怀孕了吗？只
见男子很紧张地说：“孩子不是我的！！”
3、.一男要跳楼，其妻大喊道：亲爱的别冲动，我们的路还长着呢！男子听后，嗖地跳了下去。警察说：“你真不该这样威胁他！\\
4、小邸MM第一次上游泳课，一小时以后，她对教练说：“我想，今天是不是就练到这里吧？”“为什么呢？”“我实在喝不下去了。”
5、唐僧赶走悟空之后又遇到妖怪，他只好念紧箍咒想呼唤悟空回来救命，不久空中传来一个的声音：对不起，您呼叫的用户不在服务区，请稍候再试。
6、小芷若：妈妈，发药的阿姨为什么戴口罩？
妈妈：给你的药很好吃，院长怕她们偷吃了。芷若：给那些拿刀的叔叔戴口罩是怕他们聚餐吧？
7、一女奇丑，嫁不出去，希望被拐卖。终于梦想成真，却半月卖不出去。绑匪将其送回，她坚决不下车，绑匪咬牙一跺脚：走，车不要了！！！
8、20年前爸爸抱着你等车，人都笑话孩子长得难看，爸爸哭了。一卖香蕉的老大爷拍拍爸爸说：“大兄弟别哭了，拿只香蕉给猴子吃吧！真可怜，饿的都没毛了.”
9、同时呵欠
女演员甲向女演员乙吹嘘自己名气如何如何大：“我一登台，观众一齐把嘴张开来了。”没想到乙立刻瞪大了眼睛说：“胡说！怎么会大家同时打呵欠？”
10、好心人
某人从自家的菜地抓了虫子，扔到邻居家的菜叶上。一边扔一边嘟嚷：赶上我心好，快去逃命吧！碰上别人早把你捏死了。
11、我找饭吃
儿子二年级，考试时老师让填成语，（）找（）吃。正确答案应该是（自）找（苦）吃，儿子绞尽脑汁还是没想出来，无奈，填写为（我）找（饭）吃。
12、请把胡子还给我！
一个卖扫帚的人去理发店修面。理发师从他那里买了一把扫帚。当理发师给他修面后，问一下他扫帚的价格。
买扫帚的人说：“两个便士。”“不，不。”理发师说：“ 我只出一个便士，如果你认为不够的话，可以把扫帚拿回去。”卖扫帚的人拿回了扫帚，随后问修面要付多少钱。“一便士。”理发师说。卖扫帚的人说：“我给你半个便士，如果不够的话，请把我的胡子还给我。”
学习目标：每人去给5个人分别讲一个笑话，并把别人逗乐。或者，每人5分钟演讲，演讲中，必须有1--2个笑话！
八、经典评书
1、曹操得了荆州就斩草除根，杀死了刘琮，去掉了一个心头之患，然后就挥兵追杀刘备。他为了除掉刘备的得力助手诸葛亮，就派夏侯恩率领精兵二百，星夜飞驰隆中，去捉拿诸葛亮的家小，作为人质，以逼诸葛亮归服。背剑官夏侯恩领命，带着人马连夜走了。他们去得
火速，回来得也飞快。夏侯恩从隆中飞马回来，向曹操禀报：“卧龙岗下，只有诸葛亮的一座空茅庐，人畜皆无，连锄头镰刀也没有。”曹操闻报就愣住了：“这么说，诸葛亮是早有安排罗。你们快去打听他的家小搬到哪儿去了?只要打听清楚了，就全部捉来，必有重赏。”曹操打算象骗徐庶那样，把诸葛亮骗来。他打听到诸葛亮和他妻子黄月英非常恩爱，只要把黄月英捉来，就不怕诸葛亮飞上天去。纵然诸葛亮不来，也要乱了他的方寸，灭刘备就有把握了。可是现在昵?曹操的如意算盘落空了。
2、19xx年，国民党的统治下的中国处在黎明前最黑暗的时刻。为了配合工人运动，重庆地下党工运书记许云峰命甫志高建立沙坪书店，作为地下党的备用联络站。甫志高不顾联络站的保密性质，擅自扩大书店规模，销售进步书刊。一天，区委书记江姐要去华蓥山根据地，临行前江姐嘱咐甫志高要注意隐蔽，他嘴上答应，心里却不以为然。江姐到离根据地不远的一座县城时，发现自己的丈夫彭松涛的人头被高挂城头。见到纵队司令员“双枪老太婆”后，她强忍悲痛，坚决要求到丈夫生前战斗的地方工作。甫志高自作主张吸收一名叫郑克昌的青年入店工作，许云峰发现郑克昌行迹可疑，便让甫志高通知所有人员迅速转移。甫志高却不听劝告，认为许云峰嫉妒自己的工作成绩，结果被捕并成了叛徒。由于他的告密，许云峰、成岗和刘思扬等人相继被捕。特务头子徐鹏飞得意忘形，妄图借此将重庆地下党一网打尽。然而，他使尽各种伎俩却纷纷落空。凶残的敌人为了得到口供，疯狂地折磨政治犯，使出了许多包括限制供水、供食等阴险手段。为了粉碎敌人的阴谋，狱中难友乘放风时在墙角挖出一眼泉水，在保护泉水的斗争中，龙光华英勇牺牲，全狱难友绝食抗议敌人的暴行，敌人不得不妥协让步。叛徒甫志高带着特务窜到乡下，江姐不幸被捕，关进了渣滓洞。在狱中，她受尽了严酷的折磨。面对毒刑，她傲然宣告：“毒刑拷打是太小的考验，竹签子是竹做的，共 产 党员的意志是钢铁。”到了年底，全国革命形势一片大好，国民党当局在受
到沉重打击后使出了“假和谈”的阴招。阴历年三十，渣滓洞全体难友举行了一个别开生面的联欢会。更令人高兴的是，地下党派人也与他们取得了联系。敌人为了表示和谈的“诚意”，假意释放了一些政治犯，共 产 党员刘思扬是其中的一个。在刘思扬被送回刘公馆的第二天夜里，一个自称姓朱的人潜入刘家，说他受区委书记李敬原的委派，前来了解狱中地下党的情况。正当刘思扬对此人怀疑时，李敬原派人送来情报，揭穿了这个伪装特务郑克昌的真面目。刘思扬来不及转移，被抓起来关进了白公馆。郑克昌在诱骗失败后，又伪装成同情革命的记者高邦晋进入渣滓洞，他妄图通过苦肉计刺探狱中地下党的秘密。余新江等人识破了他的阴谋，并借敌人之手除掉了这个险恶的特务。解放军日益逼近重庆，地下党准备组织狱中暴动。在白公馆装疯多年的共 产 党员华子良与狱中党组织取得了关系。同时，许云峰用手指和铁镣挖出了一条秘密通道。当解放军即将解放重庆的时候，徐鹏飞等狗急跳墙，提前秘密杀害了许云峰、江姐、成岗等人。就在许云峰等人被害的当天晚上，渣滓洞和白公馆同时举行了暴动。刘思扬等一些同志牺牲了，但更多的同志终于冲出了魔窟，伴随着解放军隆隆的炮声，去迎接一个充满无限希望的黎明。
目标：独自进行一段评书。做到让诸位同学身临其境！
九、素质拓展活动
无敌风火轮
一、项目类型：团队协作竞技型
二、道具要求：报纸、胶带
三、场地要求：一片空旷的大场地
四、游戏时间：10分钟左右
五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
信任背摔
一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动
中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：１２－１６人
三、场地要求：高台最宜
四、需要器材：束手绳
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
齐眉棍
一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人
三、场地要求：开阔的场地一块
四、需要器材：3米长的轻棍
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害?? 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
驿站传书
一、游戏类型：团队协作型
二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 制度规则的建立与修正。
三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.
四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)
1,不能讲话. 2.不能回头
3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前
后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)
4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.
5.不能传递纸条和仍纸条 .
6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)
7.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)
第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:
8,第一轮所有方法不能再使用.
9.不能传递和扔任何物品.
10.第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)
第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加
11,第一轮第二轮所有方法不能使用.
12.第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)
第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加
13.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面
15.第四轮时间≤20秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)
盲人方阵
一．项目类型：团队协作型
二．道具要求：长绳一根
三．场地要求：空旷的大场地
四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。 坐地起身
一．项目类型：团队合作型
二．道具要求：无需其他道具
三．场地要求：空旷的场地一块
四．项目时间：20分钟-30分钟
五．详细游戏规则：
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
2、在不用手撑地站起来；
3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
解手链
一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。
二、游戏人数：8－12 人/组
三、场地要求：开阔的场地一块
四、游戏时间：15分钟左右
五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。
十人九足
一、项目类型：团队协作型
二、场地要求：一片空旷的大场地
三、需要道具：
每组一条长约五米的绳子
四、详细游戏规则：
以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
五、活动目的：
“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
袋鼠跳
一、项目类型：团队游戏、趣味游戏
二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场
三、需要道具：
布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。
四、详细游戏规则：
每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
五、活动目的：
“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
链接加速
一、项目类型：团队协作型
二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）
三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米
四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
五、竞赛规则： （1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
搭桥过河
一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）
三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米
四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）
五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
七、竞赛规则： （1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。
八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。
人椅
一．游戏类型：团队游戏
二．游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。
三．游戏规则和程序：
1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；
2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；
3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；
4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；
珠行万里
一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
二、游戏人数：１２－１６人
三、场地要求：空旷的平地
四、需要器材：乒乓球、球槽
五、游戏时间：约40分钟
六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的
以及团队的责任感做好每一个环节。
疯狂的设计
一、游戏类型：益智型、团体合作型
二、游戏目的：增强组员的团体合作能力
三、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右
四、游戏道具：小纸条、笔（工作者提前准备）
五、游戏规则：
第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。
第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。
六、游戏时间：30分钟
杀人游戏
一 、游戏类型：心理游戏、策略游戏
二、游戏特点：
三、 1.简单易学：任何人只要明白规则或看别人玩过一盘，马上就会玩了。
2.参与性强：只要认真对待所扮演的角色，无论是老朋友还是第一次见面的新朋友，马上会“杀”成一片。
三、游戏环境：室内室外均可，最好大家围坐一起。光线暗一点效果更好。
四、游戏人物：
法官：控制游戏进程的人。明确每个人的身份，要做到绝对公正。
杀手：白天隐藏在好人中间；黑夜出来杀人。被杀后没有遗言，并不得再发言。 好人：白天和大家一起抓出坏人；黑夜闭眼，对杀手行凶完全不知；被杀后有遗言，然后不得再发言。
五、游戏规则：以9人为例
六、1、根据人数准备好9张牌，按照不同的花色事前规定好法官1人、杀手2人、好人6人。
2、每人取一张牌，明确自己的身份，除法官外，不要让任何人知道。
3、法官宣布：所有人闭上眼睛，杀手睁眼相互认识。
4、法官知道谁是杀手后，宣布：杀手闭眼，所有人睁眼。
5、下面开始个人发表意见，按照座位顺序依次发言，相互指正，找出坏人。
6、所有人发言完毕后，被指正最多的人有一次为自己申辩的机会。
7、申辩完毕后大家举手投票决定是否处决这个人。没过半数则该人存活。(接9)
8、得票过半则处决，法官宣布亮牌，让大家明确是成功抓到一个杀手，还是错杀一个好人。如错杀好人则有最后的遗言，杀手则没遗言。
9、法官宣布天黑，所有人闭眼，杀手出来杀人。杀手用眼神相互交流，统一杀害的目标，并用眼神告诉法官杀谁。
10、杀手杀人完毕后闭眼，所有人睁眼。法官宣布哪个好人被杀。被害人遗言。
11、继续新一轮的讨论。因为大家都发过言了，并且也有人被指正，被杀害，因此线索会越来越多??思维会更活跃，讨论会更激烈。
12、如此重复，直到好人将杀手全部抓出，则好人获胜；如好人全部被害，则杀手获胜。
目标：使团队提高凝聚力，团结合作，能有效的使团队成员之间，形成温馨和谐、并富有战斗力的团体
十、中国名校校训
1清华大学 自强不息，厚德载物
2 北京大学 爱国进步民主科学
3 浙江大学 求实创新
4 复旦大学 博学而笃志，切问而近思
5 南京大学 诚朴雄伟，励学敦行
6 武汉大学 自强弘毅求实拓新
7 华中科技大学 团结、务实、创新、进取
8 上海交通大学 饮水思源，爱国荣校
9 吉林大学 求实创新 励志图强
10 中国人民大学 实事求是
11 南开大学 允公允能，日新月异
12 西安交通大学 精勤求学、敦笃励志、果毅力行 忠恕任事 13 中国科技大学 勤奋学习，红专并进，理实交融。 14 中山大学 广东 博学审问慎思明辩笃行
15 中南大学 湖南 敬业 勤奋 求实 创新
16 哈尔滨工业大学黑龙江 规格严格，工夫到家
17 四川大学 重德，博学，务实，尚美 18 北京师范大学 学为人师，行为世范 19 天津大学 天津 实事求是
20 山东大学 山东 气有浩然，学无止境 21 西北工业大学 陕西 公、诚、勇、毅
22 同济大学 严谨求实，团结创新 23 东南大学 江苏 止於至善
24 厦门大学
25 北京航空航天大学 北京
26 重庆大学 重庆
27 华南理工大学 广东
28 东北大学 辽宁
29 北京理工大学 北京
30 大连理工大学 辽宁
31 中国农业大学 北京
32 兰州大学 甘肃
33 中国地质大学 湖北
34 华东理工大学 上海
35 哈尔滨工程大学 黑龙江
36 湖南大学 湖南
37 华东师范大学 上海
38 北京邮电大学 北京
39 西北农林科技大学 陕西
40 西北大学 陕西
41 石油大学 北京
42 中国矿业大学 江苏
43 华中师范大学 湖北
44 北京科技大学 北京
45 云南大学 云南
46 电子科技大学 四川
47 上海大学 上海
48 河海大学 江苏
49 北京交通大学 北京
50 中国海洋大学 山东 自强不息，止于至善 德才兼备，知行合一 团结 勤奋 求实 创新 团结 勤奋 求实 创新 自强不息 知行合一 团结 勤奋 求实 创新 团结 进取 求实 创新 博大精深 勤奋、求实、进取 艰苦朴素，求真务实 求实、勤奋 大工至善 大学至真 博学睿思，勤勉致知 求实创造，为人师表 厚德博学敬业乐群 团结友爱 公诚勤朴 勤奋严谨求实创新 勤奋求实，进去献身 博雅 笃行 自强 创新 学风严谨 崇尚实践 会泽百家 至公天下 为国求贤 团结、勤奋、求实、创新 自强不息 艰苦朴素、实事求是、严格要求、勇于探索知 行 海纳百川，取则行远
51 西安电子科技大学 陕西 团结勤奋求实创新
52 湖南师范大学 湖南 勤勉严谨 求实创新 献身教育 团结奋进 53 东华大学 上海 严谨、勤奋、求实、创新
54 武汉理工大学 湖北 团结、严谨、求实、创新
55 北京工业大学 北京 团结 勤奋 严谨 创新
56 西南交通大学 四川 精勤求学，敦笃励志 果毅力行，忠恕任事 57 南京师范大学 江苏 正德厚生、笃学敏行
58 中央民族大学 北京
59 南京航空航天大学 江苏
60 南京理工大学 江苏
61 中国传媒大学 北京
62 郑州大学 河南
63 上海财经大学 上海
64 苏州大学 江苏
65 东北师范大学 吉林
66 上海第二医科大学 上海
67 暨南大学 广东
68 内蒙古大学 内蒙古
69 西南财经大学 四川
70 东北财经大学 辽宁
71 华中农业大学 湖北
72 河南大学 河南
73 东北林业大学 黑龙江
74 首都师范大学 北京
75 安徽大学 安徽
76 中国政法大学 北京
77 华南师范大学 广东
78 西南政法大学 重庆
79 陕西师范大学 陕西
80 辽宁大学 辽宁
81 西南师范大学 重庆
82 中国药科大学 江苏
83 大连海事大学 辽宁
84 四川农业大学 四川 团结、求实、文明、创新 团结、俭朴、唯实、创新 团结、献身、求是、创新“ 立德、敬业、博学、竞先 团结勤奋 求实进取 经世济国 养天地正气,法古今完人 勤奋创新，为人师表 团结、勤奋、求实、进取 忠信笃敬 求真务实 严谨、勤俭、求实、开拓 博学济世 团结勤俭求是奋进 明德、新民、止于至善 自我激励 发挥优势 团结拼搏 争创一流 为学为师，求实求新 至诚·至坚·博学·笃行 厚德明法格物致公 艰苦奋斗，严谨治学，求实创新，为人师表 博学笃行 厚德重法 厚德积学 励志敦行 明德精学 笃行致强 团结、树人、唯实、求精 严谨、求实、团结、创新 海纳百川，有容乃大 爱国敬业 艰苦奋斗 团结拼搏 求实创新
85 新疆大学 新疆 团结、奋进、求实、创新 86 北京林业大学 北京 养清松正气，法竹梅风骨 87 对外经济贸易大学 北京 诚信、博学、求索、笃行 88 辽宁师范大学 辽宁 厚德博学,为人师表
89 上海中医药大学 上海 勤奋、仁爱、求实、创新 90 广西师范大学 广西 学高为师，身正为范 91 河北大学 河北 实事求是 笃学诚行 92 北京体育大学 北京
93 南京农业大学 江苏
94 北京语言大学 北京
95 燕山大学 河北
96 延边大学 吉林
97 中南财经政法大学 湖北
99 北京外国语大学 北京
99 合肥工业大学 安徽
100 山东师范大学 山东
101 山东管理学院 山东
102 齐鲁工业大学 山东
103 山东体育学院 山东
104 济南大学
105 山东建筑大学
106 山东劳动职业技术学院
爱国拼搏求实创新 团结 勤奋 求实 创新 敬教、乐学、育人、报国 博学,厚德,求是 立志、勤奋、团结、创新 博文明理，厚德济世 团结紧张严肃活泼 勤奋、严谨、求实、创新 弘毅明志，博学笃行 明德弘毅，博学笃行 明德励志，崇实尚能 言勤创实，坚卓敬远 博学 求真 至善 弘毅 厚德博学，筑基建业 明德厚能，博学笃行