各位老师，各位同学，早上好！我是心理老师***。今天，我们在这里举行本校第五届5.25心理健康活动月启动仪式。

5月25日，是一个特别的日子。20xx年5月25日，全国首届“5.25大学生心理健康节”开幕式在北京举行，全国各地高校、中学同时开展一系列心理健康教育活动。团中央、全国学联向全国大中学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大中学生心理健康日。“5?25”的谐音即为“我爱我”，核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己。发起者解释说：爱自己才能更好地爱他人。所以本届活动的主题是: “我爱我，给心灵一片阳光；我爱我，用阳光照亮世界。”

曾经有人问我，怎样才算心理健康。我回答，其实最简单的标准就是“自己舒服，没有让别人不舒服。”也就是合自己的心意，并且能够考虑到别人的感受。心理学常常讲“悦纳自己”，意味愉快地接纳自己，不论在别人看来是优点，还是缺点。人的一生中肯定会遭遇心理问题，一个人说自己不会有心理问题，他是在回避或忽视问题。就像感冒发烧一样，出现心理问题是很平常的事情。有心理问题不是问题，如何面对问题，才是问题。请记住一句话：求助是强者的行为。我们嘉祥的学生将来一定是社会的精英，关注心理健康，提升心理品质是当代社会成员必备的核心素养。

本届心理健康活动月由学校教育处主办，心灵有约服务中心承办，阳光心理社协办。为了加强我校心理健康教育工作的推进，提升师生心理品质，我们将在全校范围开展一系列有益于师生心灵启迪和心灵陶冶的活动。第五届心理活动月从今天开始启动，时间跨度是12周到15周。

具体将开展以下八项活动：举办趣味心理运动会；现场心理测评及心理咨询；开展黑板报和心理小报宣传；举办心理电影展播；举办《心理书籍分享会》；成立教师心理社团；开展生命教育主题班会；大型素质拓展活动；分年级不同主题的学生、家长的心理健康讲座。活动方案和具体安排会在宣传栏广而告之。

生命的精彩在于用心体验每一天的喜怒哀乐，欢迎各位老师同学参与心理活动月的活动。让我们积极行动起来，爱自己，爱他人，呵护心灵，共同成长。只有美丽的心灵，才能感受生命之美。

最后，祝愿我们每一个人都健康快乐！祝“5?25心理健康活动月”圆满成功！谢谢大家！

第二篇：525心理健康活动月策划方案

平顶山学院第二届大学生心理健康教育宣传周

活动策划方案

为贯彻落实中共河南省委高校工委 河南省教育厅《关于组织开展第二届全省高校大学生心理健康教育宣传周活动的通知》精神，进一步加强我校大学生心理健康教育工作，提高大学生心理素质，促进学生全面发展，决定在“5〃25”全国大中学生心理健康教育行动日前后开展我校第二届心理健康周系列活动。具体安排通知如下：

一、指导思想

以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，遵循思想政治教育和大学生心理发展规律，开展心理健康教育，提高心理调节能力，培养良好的心理素质，促进大学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展，使学生成为一名具有丰富科学文化知识、强健体魄、健全心理素质的社会主义事业建设者和接班人。

二、主办单位：平顶山学院党委宣传部、平顶山学院团委、平顶山学院学生处

承办单位：心理健康协会

三、活动时间

20xx年5月19日—25日

四、活动主题

和谐心灵，绿色奥运

五、活动内容

1、宣传展示活动

各院系、学生团体利用活动周5月19日至5月25日在扇形广场、宿舍楼、餐厅、教室白板等地方通过展板、海报、标语等形式对有关大学生心理健康基本知识展开广泛的宣传。心理健康协会向全校团员青年发出5．25“放松自我，高效生活”倡议书（附件一）。

2、咨询活动

在校广播电台开辟心理咨询栏目，介绍关于大学生心理健康的知识。公布电子信箱和热线电话，及时了解和听取大学生心理问题，邀请心理专家进行解析。

3、心理健康活动

（1）5月21日进行心理健康演讲比赛；

（2）5月23-5月25日在全校进行心理影片《沉默的羔羊》、《第六感》、《雨人》、《心理游戏》、《本能》、《美丽心灵》播放；

（3）大学生心理健康小话剧公演活动；

（4）5月25日进行“心理健康征文大赛”颁奖仪式；

（5）心系灾区 爱心奉献——灾后心理援助只是讲座。

六、具体要求：

1、要高度重视，认真组织实施。活动期间，做好学生的宣传教育和组织发动工作。

2、营造气氛，增强效果。活动期间，在校园内悬挂宣传条幅，发放宣传单，制作宣传板面进行校内宣传，营造氛围。邀请有关新闻媒体进行宣传报道，扩大活动效果。

3、各院系要结合本次活动，了解本院系学生的心理健康状况，着手制定本院的年度心理健康教育与咨询工作计划。

平顶山学院党委宣传部 平顶山学院学生处

平顶山学院团委

20xx年5月15日

附件：1

5．25“放松自我，高效生活”倡议书

亲爱的同学们：

5月25日是全国大学生心理健康行动日。

5〃25，即“我爱我”，珍爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路；关注自己的心灵世界，快乐成长，成为祖国的坚实栋梁；爱自己，而后才能爱他人，爱社会。

当前在充满竞争的社会大环境下，大学生普遍面临着越来越多的人际交往、情感问题、学业负担、择业就业等问题。当这些问题没有得到及时适当的解决时，便很有可能产生一定的心理困扰，在我国有相当数量的学生无法自我解决问题而产生很多消极的行为，甚至演变成恶性事件。所以心理健康协会向全校同学发出 “放松自我，高效生活”的倡议，实施“五个一”计划：

1、完美的一天（一个月至少抽出一天的时间出游散心）；

2、一部愉悦的电影；

3、一本净化心灵的书籍（好的书籍如同一缕阳光，助你走出黑暗，走向光明）；

4、一次触动心灵的倾诉（勇敢地敞开心扉，让你的好友和你的老师聆听你的心声，释放你的压力）；

5、一次耐心的倾听（分担痛苦，分享快乐）。

让我们行动起来，放松自我，高效生活，让我们的生活充满阳光!

心理健康协会

20xx年5月15日