养成良好的卫生习惯
同学们:大家好
伴随着春节钟声的远去,我们又迎来了新的一学期,同学们在享受多姿多彩的校园生活的同时,希望大家能养成良好的卫生行为习惯,为学习和生活提供强健的体魄,我们要努力做到以下几点:
一、早晚要刷牙和洗脸,睡前要洗脚 ,要经常洗头和洗澡,勤剪指甲,不要和别人共用毛巾和牙刷,保持手帕、毛巾、脸盆清洁,平时不用脏手揉眼睛,饭前、便后坚持要洗手。洗手时应注意不能几人同用一盆水,以免交叉感染互相传播疾病,洗手时间应超过15秒。
二、不随地吐痰、甩鼻涕:不躺着看书,不能咬笔头和手指,不能随意挖耳朵。痰里含有很多的细菌,所以有痰要吐在痰盂里,痰盂要每天定时刷洗。在没有痰盂的地方,应把痰吐在废纸上包起来,然后扔进纸篓或垃圾箱里,自觉做到到不随地吐痰,维护公共场所卫生。
三、不对别人咳嗽、打喷嚏: 如果在面对人或食物的场合下忍不住打喷嚏时,应当立刻掏出手巾或面巾纸,掩住口和鼻子。实在来不及也要转身背向他人或食物,并用手捂住口和鼻子。
四、不喝生水和不洁净水、生吃瓜果应洗净或削皮、要经常晒衣服被褥等。平时还要注意锻炼身体,增强自己的体质,经常开窗通风换气;随气候变化增减自己的衣服,感冒流行的时侯不去公共场所。
五、我们还要注意保持校园和教室的清洁,要做到经常扫地,不乱扔纸屑果皮,不在墙壁桌椅上乱画,把桌椅摆放整齐并且经常擦拭门窗和桌椅。
最后我希望大家通过了解这些卫生知识,提高自身防护能力,从而增强校园活力,为创建一个和谐健康的校园做出自己应有的努力,谢谢大家。
第二篇:国旗下讲话稿养成良好的个人卫生习惯-其它演讲稿
国旗下讲话稿:养成良好的个人卫生习惯-其它演讲稿
校园是我们共同生活的地方,所以养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境是我们每个同学的责任。
什么叫习惯呢?所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。习惯的力量很大。培养良好的卫生习惯首先应从我做起,我们应该时时刻刻提醒自己,不要随地吐痰,不要随地乱扔废物???那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为,看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成,让我们的校园更加干净整洁。其次是:我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班的周围的环境卫生.通过上一周的督促检查.我们发现各班级环境卫生都做得比较好,但要坚持养成这一良好的习惯.每天走进班级里,你都会看到桌窗明净,桌凳摆放整齐,地面无纸屑.我想在这样干净整洁的环境里,就会心情舒畅,身心健康.
同学们,校园是我们的家,让我们自觉维护校园环境。努力养成不乱扔废纸、粉笔头、;不向楼下扔任何杂物;不随地吐痰等良好习惯。同时把班级和清洁区的卫生认认真真做好,并且时时刻刻保持;做到有人检查和没人检查一样干净,一样整洁。一份耕耘一份收获,只要我们共同努力,坚持不懈,我们的校园就会像花园一样一尘不染,空气清新,令人精神爽朗。
让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺:从现在开始,养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境!